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贈書直播_沒有意識就沒有選擇
我這個世代最偉大的發現,是一個人改變心智的態度,就能改變他的人生。
~美國心理學之父威廉‧詹姆斯
幸運之風經常吹起,但你必須迎風揚帆。
~印度詩人泰戈爾
你願不願意接受「運氣是一種有意識的選擇」的想法?
固有的心理模式變成一種頑強的預設立場,我們一不小心,就會立刻回到這種模式。想持續擁有好運,就要留意你是否經常回復到自認為不幸的舊觀念。
一個人會覺得自己不幸,多半也有自我感覺不幸的父母或祖父母。我們跟這樣的長輩相處,會不知不覺仿效他們的態度。
透過良性觀察,才能避免在意識的邊緣,重複做著無用之事。這個假設是你必須親自檢驗人生,才能徹底理解。
以關愛迎接固有的「我運氣不好」思考模式,不要有任何譴責。
你的目標是由誰決定?你自己,除了你自己沒有別人。
要增強你的目標吸引好運的能力,就要選擇值得好運降臨的目標,也就是合乎以下條件的目標:
˙對你而言非常有意義
˙能讓你開朗,做你最喜歡做的事情
˙同時對你個人,以及其他人有益
要記得,你真正的目標不是你的「待辦事項」。待辦事項通常是需要優先處理的事情,往往比較「緊急」,蓋過了我們「重要」的長期目標。很多人忽略了自己想做、真正重要的事情,反而將全副精神用來應付日常的需求,忙著各種「救火」。
想建立自創幸運的基礎,我們必須先釐清,自己希望幸運能幫我們完成哪些目標,也要適時將目標調整成更值得幸運降臨。
討論書籍:
《#你不是運氣不好,#是不懂提升好運》
調整你的內心和思維,從日常生活做起,就能改變運氣
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美國心理學之父 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
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我這個世代最偉大的發現,是一個人改變心智的態度,就能改變他的人生。
~美國心理學之父威廉‧詹姆斯
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你願不願意接受「運氣是一種有意識的選擇」的想法?
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一個人會覺得自己不幸,多半也有自我感覺不幸的父母或祖父母。我們跟這樣的長輩相處,會不知不覺仿效他們的態度。
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要記得,你真正的目標不是你的「待辦事項」。待辦事項通常是需要優先處理的事情,往往比較「緊急」,蓋過了我們「重要」的長期目標。很多人忽略了自己想做、真正重要的事情,反而將全副精神用來應付日常的需求,忙著各種「救火」。
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12/15(二)晚上9點半
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美國心理學之父 在 Horseman & Storyteller Youtube 的最佳解答
有人有聽過德威的小屋這間餐廳嗎?
德威的小屋其實是倫敦的網紅餐廳
這間餐廳其實也只是一場的惡作劇
餐廳網站上看起來美味的餐點照片
其實是人的後腳跟加上一點調味料
甚至還拿幾塊布讓客人把眼睛蒙上
才能讓個人進去巷子前往這間假餐廳
各位觀眾對網軍洗流量有甚麼看法呢?
有沒有人其實有去過這間餐廳用餐過?
在下面留言告訴我們你吃過以後的心得
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美國心理學之父 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的精選貼文
#大麻煩不煩 #大麻實驗室 #成功大學胡書榕教授
大來賓:全台灣唯一「大麻訊息傳導實驗室」掌門 - 成功大學心理學系副教授 胡書榕。
💪 知識就是力量,是真的!
有聽有保庇:
1) 在台灣研究大麻有多難?
2) 台灣落後30年,以色列走得超前面
3) 下一個高經濟作物?CBD 保健品「一本萬利」
4) 受體佈滿全身:大麻素的醫療效果
5) 90歲以色列「大麻研究之父」的傳奇 - “CBD 是人類的福祉”
6) 法律不允許的藥物,都叫毒品?(是說 … 菸好像比較 … 我不說了
7) 大麻真的很複雜:抑制、興奮、迷幻
8) 實驗室第一包大麻是警察給的?
9) 1937 年的業障:一個法令改變全世界
10) “嗎啡” 直接讓美國進入緊急狀態?
11) 10ppm的限制合理嗎?教授有不同見解
12)「大麻是 Gateway drug(誘導性毒品)」根本謬論!
13) 科學研究也是會“斷章取義”的
14) 學校對於“教大麻”這黨事,怎麼想?
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❗本集節目於 2020 年錄製,節目所提及之時間點請皆以 2020 前為基準推算
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節目聲明:大麻雖有神奇療效,過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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製作團隊:
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
剪接混音 - 育辰
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美國心理學之父 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最佳解答
#犯罪心理學 #criminalminds #FBItest
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各位大家好,歡迎來到HenHenTV的奇異世界,我是Tommy.
犯罪心理學Criminal Psychology,是在心裡學裡面
其中一門專門研究犯罪事件和相關人物的行為和心理,
研究的對象其實並不是犯罪人本身而已,
同時也包括職司逮捕,偵查,審批行刑的各種司法人員,
也包括證人和被害人。犯罪心理學家也叫鑑定人,
在英國和美國也叫專家證人,也叫做Expert Witness,
以幫助法官和陪審團了解被告的心理,還有證人證詞的可信度。
最早出版有關犯罪心理學的書籍是在1847年,
由奧地利籍的心理學家,漢斯。格羅斯,(Hans Gross)
出版了一本叫【犯罪調查】的心理學書,
他是第一名用科學的方法來查案的偵探,
書裡面就包括有醫學,彈道學,病理學,血清學,
人體測量學的方法來協助案件的調查,
也談到了礦物學,生態學,植物學家如何協助偵破案件。
而他的另外一本書:【犯罪心理學,法官,法律執業者與學生手冊】,
更被翻譯成8國語言,他也在書中寫了一個新詞:
刑事調查學(Criminalistics),
他也創辦了第一本偵探雜誌,也建立了第一個犯罪博物館.
另外一本也是蠻出名的書,在1876年
由意大利心理學之父龍勃羅梭寫的【犯罪人論】,
他就研究了3000多名罪犯罪者的頭骨,
也研究了1279位罪犯的人體測量和他們的相貌分析。
他認為,有這麼的一種人天生就是犯罪者,
與正常人有點不一樣的特徵和相貌。
他也以解剖學分析為基礎,通過70多種犯罪遺傳的特徵。
而那個得出來的結果,就是天生罪犯是頭骨突出,眉骨隆起,
他認為,這些犯罪者其實是擁有祖前原始人的特質遺傳,
這些對他來說就是犯罪的基因。
但是現代的心理學家對他的理論嗤之以鼻,
因為事實證明在很多以後的犯罪者都沒有這種特徵的。
另外一名要是要說的,雖然他並不是心理學家
其實你和我都懂他是誰的,
但是影響犯罪心理學發展非常重要的一個人,
他就是柯南道爾,也就是寫福爾摩斯的作家,
他本身其實是一名醫生,也是一名共濟會的會員,
但是在1911年他就退會了。
他生平寫的60篇關於福爾摩斯的故事,
雖然他寫的都是虛構人物,裡面有一個案件是真實的,
就是轟動一時的傑克開膛手。
而柯南的作品也影響了很多警察,偵探還有心理學家,
其中就包括法國的法醫學家,埃德蒙。羅卡和美國的奧古斯都。霍爾曼
先說羅卡,羅卡本身是一名法醫,
他創立了第一間犯罪實驗室,也推出了一個理論叫:
【羅卡交換定律】,
理論是:“凡兩件物體接觸,必會產生轉移的現象,
用在案件裡面,
也就是兇手一定會在現場留下一些東西和帶走一些東西,
也就是說現場一定會留下微量的跡證。
而奧古斯都。霍爾曼本身原本是一名郵差,
但是他過後考了警察,並且成為了伯克利警局的局長,
也在1932年成立了偵探實驗室,也就是造就了以後的刑事調查實驗室,
好像我們看到的CSI的實驗室是一樣的。
而什麼叫做罪犯側寫,Offender Profiling?
它是一種調查的方式,讓調查人員或者是警察,用在未知的罪犯身上,
罪犯側寫大概分為四種,
1. 地緣剖繪,分析犯罪時間和案發地點的模式,
來找到犯人出沒的地方
2. 調查心理學:借鏡分析心理學理論,
借由審訊現行犯的犯案行為與作案風格,來判定犯案者的特徵
3. 類型學,就是分析案發現場的特徵,
接著根據各種典型特有的特徵來歸類兇手
4. 臨床心理學,利用精神病病學和臨床心理學,
來判斷兇手是否患有精神病或者是心理失常。
而罪犯側寫的程序也分為五個階段:
1. 分析兇手本質的行為,並比對從前曾犯下類似案件的罪犯。
2. 深度分析犯案現場
3. 分析受害者的出身背景與作息活動,
尋找可能的犯案動機以及兇手與被害者的關聯。
4. 分析誘發犯人犯下該起罪案的可能因素。
5. 根據觀察到的特征建構疑犯的側寫,可對照過去的案件。
其實這個方法在中世紀的時候已經有法官或者執法人員
開始用這種方法來尋找罪犯,但是它並沒有成為一種學科,
而在1880年由於是倫敦的傑克開膛手事件,
外科手術醫生,湯姆斯。邦德以法醫的身份
參與了瑪麗,凱麗案件的調查,
瑪麗,凱麗也就是開膛手案件最後一名受害者,
他分析了所有相關的案件和兇手的作案手法和行為特徵,
得出來的結果是:
1. 兇手是一個人作案,獨行俠,沒有固定的職業
2. 冷靜和大膽,身體高大並且處於中年,衣著整潔
3. 情緒不穩定,患有性慾亢奮的性異常症狀。
4. 沒有解剖學的知識,所以兇手不是醫生和屠夫。
5. 受害者全部都是妓女,兇手對於妓女有特別的憎恨和厭惡
6. 受害者的肚子被剖開,內臟被挖出,臉和陰道都被搗爛。
但是由於當時並沒有DNA的科技,因此這個也成為史上的懸案之一。
不過網上謠傳他們把英國作家羅素。愛德華
當年買下的證物,凱瑟琳。艾道斯的披肩,
他們就拿這個披肩去化驗,上面除了找到受害者凱瑟琳的DNA之外
還有另外一個人的DNA,他叫艾倫。柯敏斯基,
但是由於證物上的DNA因為太久了,所以不能做證物,
因為它存在著DNA可能會變異的可能性,所以不可以用這個來斷定兇手。
而最早這種罪犯側寫成為一個專門的調查方式,
是詹姆斯。布魯休斯開始的,
在1940年紐約的愛迪生大廈發生了炸彈事件,
兇手留下簽名F.P,由於當時的炸彈並沒有爆炸,也沒有人受傷
因此愛迪生公司的人也沒有深入調查,但是在10年後的聖誕節,
也就是1960年,這個F.P炸彈客在公共場所放了12枚炸彈,
引爆了6枚,但是也是沒有人受傷,
而在1955年也放置了52顆炸彈,引爆了40顆,
造成一個人死亡和多人受傷,政府就開始對這個事件特別的關心
就著重了調查這個案件
但是憎恨愛迪生公司的人非常的多,兇手在案發現場留下的證物也很少,
因此警方就邀請了詹姆斯來幫忙,詹姆斯就對於兇手做了罪犯側寫:
他的結論是:
1. 作案者是男性,因為一直以來的炸彈客都是男性,沒有例外
2. 年齡介於50歲以上,擁有偏執心理(偏執狂)
偏執狂很愛保護自己,所以他犯罪的時侯,
往往就是以 ‘自衛’來做出發點
3. 他受過良好的中學教育,從他的字體可以看得出來
4. 他有中等的身材,擁有運動型的體魄,因為85%的偏執狂都是運動體型的
5. 他非常遵守時間,做事井井有條。
6. 他不是純正的美國人,因為在他的信件裡面,
有某些專有的特別名詞寫法。
7. 他受過心理創傷,他和愛迪生公司人的糾紛
不可能成為他在公共場所放置炸彈的原因。
8. 他有戀母情結,獨身,沒有女朋友,
可能小時候常常反抗父親,滋生他反抗權威的情緒。
失去母愛的傷痛還沒有癒合,所以可能是和女親屬住在一起。
9. 他是斯拉夫後裔,因為斯拉夫的恐怖分子裡面,
大部分都是喜歡用炸彈
10. 他可能住在布里奇波特,這是根據他匿名寄出的恐嚇來推斷出的地理推測。
11. 他可能患有心血管疾病,因為他一直在信中說自己是病人,
持續16年的恐嚇信當中,如果是癌症,就不會活那麼久,
如果是其他疾病,也應該痊癒了,所以最有可能性是心血管疾病。
最後警方根據詹姆斯的側寫,很快就破案了,
兇手喬治。默特斯基,他的特徵和罪犯側寫
幾乎是百分百吻合,所以過後的專業罪犯側寫師的職業就誕生了。
除了這個案件,詹姆斯博士也幫助很多的案件破案,
其中就包括波士頓絞殺魔。
在1943年第二次世界大戰爆發,OSS戰略情報局
也就是中央情報局CIA的前身,局長威廉。約瑟。唐納文,
請波士頓的心理學家瓦特。查爾斯。蘭格博士
為阿道夫。希特勒做一個罪犯側寫,
他們要揣測希特勒在輸了第二次世界大戰過後可能會做出的行為,
側寫中描述希特勒對自己外表非常的一絲不苟,
過分保守的嚴謹態度,他身體健康但是卻害怕細菌。
擁有躁鬱症,有戀母情結和還有被虐症,
同時他也患有妄想症,所以在這種心理建設下,
如果戰敗,他一定會選擇自殺。
而這些資料也交給了OSS戰略情報局
不過這些資料在戰後就銷毀了,
而蘭格博士就在1970年推出了一本叫【希特勒的心理】。
而過後罪犯側寫這一個職業
就在約翰。愛德華。道格拉斯的發展下,
成為以後FBI調查組的行為科學科,
道格拉斯是聯邦調查局的特工,對於抓美國的連環殺人兇手居功至偉。
也有現代福爾摩斯的稱號。
他也是第一位專職的FBI側寫探員。在他的生涯裡面,
曾經去過監獄裡面訪問非常多的連環殺手
還有一些史上最出名的罪犯,
包括大衛。理查。伯克維茨(山姆之子連環兇殺案兇手),
泰德班迪(連環姦殺案兇手)被譽為最英俊的殺手之一
過後他就用這些資料出版了幾本書,第一本書
【性殺案的模式還有動機】
還有另外一本叫【犯罪分類手冊】CCM(criminal classification manual )
而美劇【犯罪心理】就是根據他其中的一本書
【Mind Hunter】來創作的。
罪犯側寫並不像心理學一樣,用理論的方式為基礎,
而是根據現場的罪證,包括現場的一些資料,
一些作案手法還有臨床心理學
來推測兇手的特定行為和特徵,用這種方式去協助破案
加上鑑證科,法醫,彈道,化學檢驗等等不同的方法,
務必要將兇手繩之以法。
那人為什麼會犯罪呢?好像在宗教裡面講的,
人的本身是有原罪的基因,而每個人由於是有思想還有情緒,
我們都會有可能犯罪,如果一個小孩子你不理他,
不教導他,他是一定會變壞!
但是並沒有什麼天生的罪犯和殺人狂,而是某種原因
觸發到他的犯罪慾望,經而做出不是人類可以做出的惡行,
動物之間是沒有犯罪的,
它們不會為了炫耀而殺死了其他的動物,把它的皮披在身上,
不會因為好玩而虐待其他動物,餓了就要吃,
這只是他們的基本慾望而已。
但是反觀人類,由於是擁有思考的腦袋,
他們可以害人,殺人,虐待甚至屠殺!
這些不就是人類基因裡面的原罪嗎?
你我都有可能犯罪,但是我們也可以選擇做好人
修身養性,做好事,說好話,控制自己的情緒和慾望,遠離罪惡。
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美國心理學之父 在 [新聞] 痛快大哭才能消除抑鬱!心理學家精選12部- 看板movie 的必吃
ENTERTAINMENT
痛快大哭才能消除抑鬱!心理學家精選 12 部催淚電影,幫助你釋放負面情緒
當你意識到自己需要宣洩情緒或感到壓力時,希望這個電影片單能陪你度過艱難的時刻。
準備好大哭一場了嗎?
BY IRENE COLTRINARI 和 AVRIL CHEN
2023年6月16日
Murray Close/Getty Images
認知、消化痛苦並不容易,唯有在清晰的思緒下我們才有辦法直視那些無法控制的事件。
但身處在資訊氾濫的網路世代,往往無法給予痛苦被認可、被識別、被消化的時間與空間
,一旦我們置之不理,那些負面情緒便將會逐漸侵蝕我們的心靈。
臨床心理學家 Cordelia Noe 意識到了現代人所面臨的困境,創辦名為 The Grief
Friends 的創意機構,旨在讓痛苦和哭泣變得正常,過程中雖會讓人感到心理不適,但也
確實有效地解決現代人們的憂鬱,為了讓大家更加意識到自己的情感,Cordelia Noe 推
薦了一個溫和且漸進地方法 與自己的情緒來場約會,例如:看一部讓人哭泣的電影
。
「哭泣是對身心有益的自然行為。」
Murray Close/Getty Image
為什麽哭泣對心理健康有益?
Cordelia Noe 最新的實驗作品「Cry Room」,試圖將哭泣變得自然且理所當然,「Cry
Room 不是要誘導悲傷,而是要創造一個讓自我與痛苦連結的空間。」Cry Room 透過播放
一些當代文化中最悲傷的電影片段,為人們創造一個可以釋放情感的空間,除了接納悲傷
,同時宣洩憤怒、感受幸福和絕望。
「我們不需要隱藏負面情緒,更不該因為落淚而感到羞愧。」
Sunset Boulevard/Getty Images
12 部讓人流淚的電影:
從《美麗人生》到《天外奇蹟》,
再到《愛是您,愛是我》
「就像我們在青少年時期閉門不出,戴上耳機大聲哭泣一樣,今天晚上坐在沙發上看一部
讓人淚流滿面的電影,試著與自己的悲傷約會,照顧好自身的心理健康。」 Cordelia
Noe 將與 Vogue 分享 Cry Room 中所出現的電影片單,當你意識到自己需要宣洩情緒或
感到壓力時,希望這個片單能陪你度過艱難的時刻。準備好大哭一場了嗎?
《美麗人生 Life Is Beautiful》
導演羅伯托 · 貝尼尼在《美麗人生》中描繪出義大利法西斯主義時期的真實樣貌,講述
義大利猶太人 Guido 與家人的故事,當他們被迫送進納粹集中營,爸爸 Guido 為了不讓
兒子 Joshua 飽受驚嚇,編出這是一場積分遊戲的謊言,只要遵守集中營規矩便能換取分
數奪得大獎。這是一部笑中帶淚的悲喜劇,也是電影史上的傑作。
Source / IMDb
《天外奇蹟 Up》
故事圍繞在年邁喪妻的老人卡爾和童子軍小羅的冒險之旅,卡爾為了實現對已故妻子的諾
言,親手打造飛行屋飛往南美洲的仙境瀑布,沒想到小羅突然加入了旅程,一路上還遇到
了許多意外。相信大家肯定都看過這部迪士尼電影,不管重看了多少回,最後都會忍不住
落淚,是一部相當經典且撫慰人心的溫馨動畫片。
Ⓒ2015 Disney Enterprises, Inc. All rights reserved.
《心靈角落 Magnolia》
在一檔電視節目中共同工作的 Earl Partridge 和 Jimmy Gator 都患有絕症,他們也都
生活在不和諧的家庭,而這一切對他們的生活和職業生涯產生了巨大的影響。片中角色多
元,有一位命危的父親、吸毒成癮的少女、墜入愛河的警察、迷失的兒子、男看護、資優
生、天才綜藝節目主持人和少婦,看似毫無關聯,但命運卻將他們交織在一起。是一部相
當貼近現實和人性的電影。
《螢火蟲之墓 Una tomba per le lucciole》
這部日本動畫電影講《螢火蟲之墓》改編自野坂昭如的同名半自傳小說,由吉卜力工作室
導演高畑勳執導。出生於日本軍人家庭的清太和節子,在本該無憂無慮的年紀碰上了第二
次世界大戰,一次美國轟炸兄妹倆被迫與父母分離,他們努力生存、彼此依靠,卻依舊難
逃悲慘的結局,讓觀者們看了相當心碎且絕望,提醒我們不能遺忘戰爭帶給人們的巨大代
價和毀滅性。
《馬利與我 Marley & Me》
一對原本婚姻幸福的夫婦領養了一隻名叫馬利的小狗後,生活開始變得天翻地覆,原本還
只是小小的拉布拉多幼犬,沒想到一下子就變成一隻精力旺盛的大狗,每天把家裡搞得像
災難現場,即便送到寵物學校也毫無幫助,雖然每天闖禍,但牠永遠守護在主人身邊,且
無意間教會了主人和孩子們重要的人生課題。
Source / IMDb
《小鹿斑比 Bambi》
單看電影名稱或許會覺得這只是部溫馨、可愛的動畫片,但它其實是有史以來最豐沛的動
畫電影之一,因為它展現了生活的各個面向,包括最悲傷的情緒,也是電影中最令人難忘
的場景、人們最沈重且害怕的恐懼:失去母親。
Source / Disney
《當幸福來敲門 The Pursuit of Happyness》
這是部 2006 年上映的劇情片,改編自美國賈納理財公司執行長克里斯賈納的真實故事,
由奧斯卡影帝威爾史密斯演出男主角 Chris Gardner,並且由威爾史密斯的親兒子扮演男
主角的孩子 Christopher。劇中 Chris Gardner 為了讓兒子過上更好的生活而努力奮鬥
,即便不停地陷入低谷也不曾放棄,是一段美麗且觸動人心的親情故事。
Source / Netflix
《阿甘正傳 Forrest Gump》
改編自美國 1986 年出版的同名小說,故事圍繞在一位智力發展低於平均水平,卻有著驚
人運動天賦的阿甘,他純正善良、思想單純,即便被嘲諷、欺負也從未怨天尤人,憑藉著
天性過上豐富且多彩的生活,甚至還在越南戰爭期間服役,每一個旅程回顧都在告訴觀眾
「每一件事都是命運最好的安排」。
'Forrest Gump' 1994 directed by Robert Zemeckis. (Photo by Sunset Boulevard/
Getty Images)Sunset Boulevard/Getty Images
《玩具總動員 Toy Story》
台灣大小朋友最熟悉的《玩具總動員》系列,從第一集到第四集都帶來不同的感動與反思
。隨著主人安弟長大,巴斯、胡迪、彈簧狗與玩具夥伴們展開了一連串的冒險,每一段故
事都帶著我們探討著人生各個階段的課題。
Source / Disney
《愛是您,愛是我 Love Actually》
由好幾對情侶小故事組成的英國浪漫喜劇電影,角色們各自認識且互相關聯,劇情以聖誕
節為主題,因此節慶氛圍相當濃厚,是個充滿愛且正向的電影。
Source / IMDb
《一個巨星的誕生 A Star is Born》
由布萊德利庫柏自編自導自演的電影,並邀請女神卡卡擔任片中女主角,劇情描寫著音樂
鄉村歌手 Jackson Maine 在演唱會結束後,在一間酒吧遇到創作歌手 Ally Campano,愛
上 Ally 的 Jackson 鼓勵對方勇於追求夢想,自己則與酒精成癮和心中的惡魔爭鬥。該
電影於第 91 屆奧斯卡金像獎獲得 8 項提名,並贏得最佳原創歌曲。
Source / 華納兄弟
《生命中的美好缺憾 The Fault in Our Stars》
兩位正值清春年華的少女 Hazel 與少年 Augustus 都患上了癌症,慶幸的是他們在生命
中遇見了彼此,共創了許多美好回憶,「星星即使在數億光年之外爆炸,光芒仍會留在地
球的夜空中。儘管在不完美的命運中相遇,留下的痕跡並非傷痛,而是美好的缺憾」。
Source / IMDb
《王牌冤家 Eternal Sunshine of the Spotless Mind》
這部 2000 年初上映的美國電影,男主角 Joel 在一次失戀後遇見了 Clementine,兩人
於火車上相識且展開了戀情,他們以為對彼此一見鍾情,但其實過去就曾經認識,只是那
些回憶片段都被自己刪除了。
Source / IMDb
VOGUE TAIWAN
https://www.vogue.com.tw/article/movie-list-psychology
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