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🌸兒童餐點創意🌸

魔法媽咪來囉！

前天做了Clean KFC🍗
昨天麥當勞快樂兒童餐獨家版

蘋果漢堡🍔＋蘋果薯條🍟＋超級食物巧克力奶昔🥦(有豌豆、大米、原始可可、石榴、花椰菜、苜蓿芽、南瓜、螺旋藻、蘑菇的營養)

自從開始經營健康online business，生活變得創意無限，能做出讓小孩吃得開心又兼顧到營養的餐點😋，讓她跟感冒、流感說Bye Bye。👧

當媽咪最大的驕傲就是極光女孩從沒有因為生病而在學校請假缺席。這一年多來，把她身體調養到抵抗力好，很高興因為這個健康事業，我們已經徹底擺脫兩年前，每到秋冬就開始感冒、發燒、看醫生、進急診的惡夢。

能養出健康和快樂的孩子，是因為有媽咪一路的健康把關和堅持。💗💗💗

歡迎加入讓自己、孩子、家庭都開始變健康的線上事業，只要居住在澳大利亞、英國、美國、新西蘭、法國、芬蘭、比利時、馬來西亞、新加坡、加拿大、丹麥、德國、以色列，意大利，愛爾蘭，盧森堡，荷蘭，挪威，波蘭，西班牙、瑞典、瑞士和阿拉伯的居民，都可以加入。💗💗

#onlinebusiness #健康線上事業 #美味健康兒童食譜 #推廣全球健康任務 #健康小孩 #抵抗力好 #食物的力量 #食療 #超級食物植物蛋白粉30天份包裝 #每天至少22種蔬果營養 #特製麥當勞快樂兒童餐 #養出健康快樂的孩子 #孩子抵抗力提升 #全球線上事業 #終身健康管理計畫 #健康是一輩子的事 #養出健康快樂的孩子 #跟生病說再見

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不吃蔬菜的後果. 如何讓孩子吃蔬菜? 分享營養師招數, 讓小朋友吃蔬菜.
#營養師媽媽Priscilla #孩子不吃菜 #營養師招數

0:00 孩子不吃菜 如何讓孩子吃蔬菜
3:44 孩子不吃菜 孩子不吃菜的後果
7:05 孩子不吃菜 增加蔬菜的種類
11:10 孩子不吃菜 讓寶寶吃菜的原則
13:40 孩子不吃菜 設定孩子吃菜環境
15:54 孩子不吃菜 觸覺接觸及味道接觸
19:09 孩子不吃菜 不愛吃菜的食譜

聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: [email protected]

營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
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催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
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營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。

保健食品怎麼吃? 保健食品有用嗎? 兒童營養補充品如何選? 營養補充品有副作用嗎? 如何安全使用保健食品
#營養師媽媽Priscilla #保健食品怎麼吃 #營養補充品副作用

0:00 保健食物怎樣吃
4:38 保健食品種類
12:45 那些人需要營養補充劑
22:28 小朋友需要營養補充劑嗎
28:57 怎樣安全服用營養補充劑

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材料表／文字食譜 https://www.beanpanda.com/146025

百得利清淡橄欖油及特純橄欖油組合 https://bit.ly/2RGQfva

沙丁魚的骨很細，肥丁很笨不會吐骨，以前做過沒化骨的沙丁魚罐頭，好吃但有點狼狽。有一次發生了一個小意外，用這個做法，魚骨竟然變得鬆軟可以吃。自己做沙丁魚罐頭低鈉，適合不同年齡層的人，不用挑刺就像吃罐頭一樣，真是太爽了。這裡處理魚的方法，還適用魚骨幼細的小魚，鯖魚、秋刀等都可以製作。

沙甸魚最初在意大利薩丁尼亞島（Sardinia）捕獲而得名，肉質鮮嫩甘甜，油脂豐富。可煎、烤、風乾、鹽醃、熏製、製魚粉或魚油。沙甸魚含有豐富 DHA，有「聰明魚」之稱，常吃沙甸魚能促進大腦發育，提高記憶力及學習能力，有助兒童智力發育，亦能降低老年人患老腿化症的風險。此外，其 OMEGA-3 脂肪酸，能預肪膽固醇過高及心血管疾病。豐富的鈣質老少咸宜，營養價值很高。

【更正】
感謝＠pakng1218 提供的資訊，抱歉我沒核實魚的資料
影片裡新鮮沙丁魚正確的名稱是「紅尾冬」
Pterocaesio digramma (Bleeker, 1864)
雙帶鱗鰭烏尾鮗 F371 Caesionidae 烏尾鮗科

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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美

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