關於 羅勒酪梨油 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#高蛋白質蔬食料理分享

嗨大家！今天跟你們分享三餐蛋白質怎麼攝取？
首先是我最喜歡做的佛陀碗(穀物＋植物蛋白質＋蔬菜)
我喜歡使用有黏著性的高蛋白質食材，像是鷹嘴豆、豆腐作為主角
加入同樣擁有優質蛋白質的 #藜麥、負責提香&增加咬勁的菇類
可以吃五辛的話建議放一些大蒜或洋蔥，風味會更棒
不用理會比例，全部喇在一起(不夠黏著可加一些麵粉)就能下鍋油煎啦！
另外搭配氣炸蔬菜和三色藜麥，一大碗顏色漂亮營養又均衡：）


因為正在有意識的減少麩質
晚餐的部分我使用最近超級愛的"#紅扁豆義大利麵"
以米穀粉和富含蛋白質的豆奶作為白醬的基本原料
再以味噌、黑胡椒、營養酵母增加厚度和風味
同時使用 #羅勒酪梨油 氣炸一些你喜歡的蔬菜
這一道料理不用20分鐘就能上桌囉～～


今天用的食材全部都能在以下網址購買
防疫期間在家煮最安心！團購起來🔥


🔸團購這裡買：https://gbf.tw/x0rex
🔸開團日期：2020/04/29 - 05/13 PM23:59準時關單
👉🏻滿1500免運，未滿收$85，外島、國外不寄送
👉🏻5/14開始陸續出貨
👉🏻單筆訂單滿$1500贈英橋夫人果醬42g 乙瓶


#優質酪梨油
#三色藜麥
#無麩質紅扁豆義大利麵

廚房必備好油。【#紐西蘭原裝進口Olivado酪梨油團購倒數一天囉】
🥑🥑🥑
#置頂文有抽獎活動

下單網址: https://p3.groupbuyforms.tw/ahcln

這次的酪梨油團購很熱烈呢，發現最受歡迎的組合是經典組合(500ml+250ml大蒜酪梨油+250ml羅勒酪梨油)，很開心大家喜歡曼蒂媽這次的推薦喔😘

#曼蒂媽的減脂低醣餐
#好油推薦
.

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Olivdo紐西蘭酪梨油
✔使用熟成哈斯酪梨，果肉細緻綿密、油脂含量高風味香醇
✔發煙點可達220度，烹調系列可達250度，煎煮炒炸皆可
✔蒜香、羅勒風味料理搭配好幫
✔每250ml含有20顆哈斯酪梨壓榨而成

Bentilia紅扁豆義大利麵
✔嚴選非基因改造紅扁豆
✔天然高纖無麩質
✔低GI、優質蛋白質

Denille's Picks 藜麥系列
✔低GI、優質蛋白質
✔高膳食纖維，增加飽足感
✔含有9種人體必須脂肪酸
✔煮法簡單，口感豐富
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#素食 #蔬食 #找蔬食