■■閱讀｜找回自己的身體，就能慢慢靠近支離破碎的心
張以昕新書《 ＃瑜伽練習者求生指南》描繪了九個現代人身心症狀，幾乎要滅頂的人，卻因為選擇踏上瑜伽墊，而開始有求生的可能。〈繭愛〉中描寫失戀的女孩可凡，從無法接納自己，到可以自信站立，謝謝 女人迷 womany 摘文選讀。
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＃當你疲憊就把重量交給地板吧
「第一次上妳的課時，我剛失戀，每天都失眠，工作又很累，身體快要承受不住了，同事建議我試試瑜伽，看能不能睡得好一點。」她擤擤鼻子，撥扶額前的髮絲，然後繼續說：
「大休息的時候，老師妳說，要把身體和心裡所有的壓力、痛苦、悲傷，全部都放下，交給地板。那時我突然覺得好安心，有種被安慰的感覺，一直流眼淚。幸好教室的燈已經關了，沒有人看見。」
可凡頓了半晌，黯淡的眼神驀然閃過一絲光亮：「能哭出來真好。」
＃失戀者的練習處方
鱷魚休息式（Makarasana）有助於建立橫膈膜呼吸，緩解情緒的緊張。面朝下趴在瑜伽墊上，先將上半身用交叉的手臂墊高，雙腳打開，腳跟朝內，腳趾朝外，最後將額頭放在雙臂之上，闔上眼，把覺知帶到腹部的空間，慢慢調勻呼吸。
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https://womany.net/read/article/27681
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繭眠 在 [死神] 極端科學家的典範涅繭利- 看板C_Chat - 批踢踢實業坊 的必吃
前言
大家好
我又來為各位提供關於死神的新觀點了
這次沉寂比較久後總算有動力繼續寫分析了
若是有地方寫的不好還請見諒
有問題或要求可以留言詢問
那廢話就不多說了
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正文
(題外話，你們不覺得搭配那張臉、劍的位置還有手的握法，感覺的到動畫團隊做這畫面
真的另有所指嗎……)
涅繭利
護廷十三隊十二番隊隊長兼第二代技術開發局局長
性情冷漠殘忍，有「瘋狂科學家」的典型心理狀況，甚至還將自己的身體改造成各種各樣
隱密的武器及裝置，在任技術開發局局長期內對屍魂界有重大的貢獻，浦原喜助亦將其評
為”聰明程度僅次於他的天才”，但相反地，其自身總是討厭並且以超越喜住為目標。
就像許多動漫中都會出現的科學家角色一般，如同火影的蛇叔，海賊的凱薩，在死神中出
現的涅繭利一樣有著其獨特的”非人道”思維。
追求著科學極致的真理，但卻不是追求完美，而是追求著比「完美」還要更加”完美”的
「完美」，並再次予以突破。
這可作為其角色的中心思想，也是整部作品中對其所描寫的精隨。
首先，應該很多人都直接印象認為，涅繭利就是個從蛆蟲之巢之中所放出來的囚犯，但有
沒有想過，在這之前涅又是在哪裡幹嘛呢?
就如浦原所說，蛆蟲之巢中的人並沒有犯下任何罪刑，其被集中看管的原因僅僅是因為他
們在如思想或性格方面具有著危險的因子，可能對十三隊有著負面影響。
故藉由瀞靈廷的主觀判斷，雖然沒有犯罪無法裁定罪刑，但任憑放任可能會有所危險就將
其軟禁。
也就是說，他們原本各各都是十三隊的隊士。
那涅繭利呢?
藉由涅與千手丸的對話可知他們兩人早已是老相好的交情，而千手丸作為擁有創造死霸裝
創舉的屍魂界元老級人物，其存在一定也是好幾百年甚至千年以上的資歷。
故可推得，涅也是從相當久遠時就進入護廷十三隊，在千手丸的底下做事，甚至進行著個
人的研究。
而他們的關係似乎從音夢和千手丸造型上的相似也可看出端倪?
(恩 創造出音夢來完成以前自己無法對美女上司所做的各種變態要求及虐待
該說不愧是涅繭利嗎……)
你或許會想問，不是浦原成立技術開發局並成為第一任局長的嗎?
那涅又怎會早就在進行研究呢?
浦原所述，是其想成立一個屍魂界不曾出現的”組織”，也就是技術開發局，但這不代表
在這之前並沒有出現純屬”個人”範疇的研究。
也就是說，我認為從最開始千手丸與涅繭利便在科學方面有所發展，而可能隨著千手丸透
過發明死霸裝晉升零番隊，涅的研究也漸漸得偏離”常人”，如改造了其自身的身體及外
貌，被瀞靈廷視為有所危險的人物，便將其囚禁。
直至浦原喜住的出現，才將研究的規模擴大提升。
這推論也可以說明，浦原所說其”中意涅的技術”是其來有自的。
而說到改造，就不得不提提涅的外貌。
就如同涅不斷追求著比完美更加完美的思想，認為一個人必須不停追求進化，他的外貌也
從死神的最初期不斷的改變，是整部作品SKIN最多的男人。
首先是漫畫初期登場的特寫
(右邊那張我不確定是久保畫的還是同人畫作不過也他媽太帥了吧，何必扮醜呢涅)
本身的真面目
(動畫疑似因尺度問題有所不同)
過去篇
阿近對音夢述說回憶時，涅的造型也有所不同
露奇亞篇
藍染篇
血戰初期
血戰中期
血戰後
包含本人的真面目，一共包含至少8種以上的造型(說真的，應該沒有其他的漫畫角色比他
還多造型了…)
可以說是一路走來，始終如一。
一向保持著不停進化的初衷。
就如其造型的進化，連戰鬥方式也隨之改變。
從最初和雨龍戰鬥時使用瞬步到和靈王的左手戰鬥時使用飛鐮腳。
抑或是從一開始的金色疋殺地藏，改造成能隨著戰況做立即改變的魔胎伏印症體。
每每出現涅繭利的戰鬥，總是都會出現新的樣式，使出不同的花招。
而作為一個隊長，戰鬥力肯定是重要的評量標準，總不能逢打必輸嘛(看看那拳什麼的…)
涅作為十二番隊的隊長，儘管其硬實力並不高強，但卻能靠著自身的軟實力，也就是科學
及智商，來屌打對手。
其戰績在死神之中也是近乎全勝
漫畫+TV共對戰10場戰績如下
VS石田雨龍，敗
VS澤渡，勝
VS薩爾阿波羅˙古蘭茲，勝
VS金色疋殺地藏，勝
VS實體化疋杀地藏，勝
VS因幡影狼佐，勝
VS亞斯金˙纳克魯瓦爾(致死量)，中斷
VS殭屍化日番谷冬獅郎，勝
VS吉賽爾˙朱埃爾(偽娘)，勝
VS佩尼達˙帕賈卡(靈王左手)，勝
涅除了雨龍一戰敗北外，全部都依靠自身的力量將對手打倒，整部作品沒有人戰績比他還
猛了(由於音夢是涅所創造的，所以我認為說他算是一人打敗靈王左手並不為過)
至於跟雨龍打到輸嘛……
人家雨龍也是跟一護一樣，放棄自己的滅卻師力量，可以說是滅卻師版本的無月，如此BU
G級的待遇，與其說涅輸給雨龍，不如說要雨龍做到如此規格外的做法才能贏，已經變向
凸顯涅的強大，算是相當強勁啦。
而且，只要有涅出現的戰鬥，也總是參雜著最噁心或最不人道的戰鬥方式。
就好比初期使用十二番隊隊士的人肉炸彈
抑或是利用音夢自身的牽制所做出的連帶攻擊
從這裡也可以看出，涅完完全全就是個實力至上主義的人，如果你真的很罩如同阿近一般
，那涅也會跟著罩你，好言相待，絕不會有所虧欠。
但如果你只是普通砲灰，什麼利用價值都沒有，那他也絕不會對你有所憐憫，被做成炸彈
也是剛好而已。
而對待如同音夢這般自己所創造出的作品，更是無情。
因為是我創造的，所以你就是我所屬的”物品”，愛怎麼對妳是我的自由，若是辦不好我
所要求的事情，那不只顯得妳的無用，更會顯示出我自身作為創造者的無能。
擁有著絕對的科學家心態，凡事皆以理性及利益作為考量。
若說浦原是保留著人類道德倫理的科學家，那麼涅繭利就是根本上相反的存在。
但涅作為一個護廷十三隊的隊長，他也是有著相當的覺悟在的。
只要是事關瀞靈廷利益的要緊事情，涅從不會輕易擺出隨興的態度，而是以慎重且認真的
態度處理。
如果面對強敵，與強如劍八的人一起作戰，那麼涅也是會跟著謹慎，展現出關心同伴安危
的一面。
在血戰篇為了瀞靈廷甚至屍魂界的平衡，獨斷地派人弒去流魂街的魂魄，以避免世界的崩
壞。其私下且不人道的行動，全都是為了瀞靈廷著想，甚至有著將這些事情作為自身須負
起責任的想法。
甚至引用元老頭的格言警惕同伴，展現身為隊長的覺悟。
可以這麼說，涅繭利在做人方面或許有著很大的問題，但以一個作為十二番隊隊長的人來
說，涅絕對是有做到盡忠職守的層面，甚至我私心地認為，涅似乎也是打從心底的尊敬著
元老頭。
不過其實以上這些其實都有些牽扯到了涅內心的成長
從一開始，藐視並利用著十三隊的隊士，將音夢作為僅僅道具上的利用，豈止是人渣，人
渣都不如，可說是毫無人性可言。
但到了血戰篇，卻有了不一樣的改變。
如拯救殭屍化的日番谷，抑或是擔心如劍八的安危，和以前的涅繭利可說是完全不同。儘
管使用手法的正當性有待商確，但涅大可直接手刃日番谷，抑或單純對劍八見死不救，他
沒有理由去做那些事情。
但，他卻變了，而這些改變全都看在音夢的眼裡。
涅甚至以一個科學家的角色，擔心起了自己所創造的東西，儘管表面上是刀子嘴，述說著
各種不一樣的理由來責罵音夢，但其實盡是充滿了擔心的心情。即使音夢對自己有意外的
幫助，亦是不會輕易地透露出真正的想法。
或許應該這麼說，涅作為一個性格扭曲的科學家，不曾如此直接的對別人透漏自己的正面
情緒，如此的不適應，令涅實在不知該如何表達。
完全可以說是”嘴巴說不要，身體倒是挺誠實”的最佳案例。
當涅說出這句話的時候，儘管內心或許真的是有一部分因為身為科學家得被自己的發明所
保護而感到羞恥，但音夢能回應自己的期許，成長至自己所無法預料的地步，我相信他內
心歡喜的心情肯定是大於前者的
這張圖，則是我認為最貼近涅與音夢兩人關係的意境。
你們是否想過，為何涅的斬魄刀實體化會是嬰兒的樣貌?
與其說像是漫畫最後所述，給了涅一種接近父親的角色，時時掌控著音夢，並期許著她的
成長，更不如說涅從頭到尾更像是他的斬魄刀，映照出他的內心及性格。
不論是那種通常倫理價值觀的無視，抑或是不斷追求新變的個性，可以說是完完全全的如
同一個純真嬰兒的形象。
不知世事為何物，但卻不斷的學習成長。
而一直身處在涅身旁的音夢，要說是如同女兒般的角色，不如說更像是一位充滿慈愛的母
親照顧自己的嬰兒一般，儘管孩子任性頑皮，卻還是無怨無悔的付出及照顧，而涅則不曾
察覺到這真相。
就如同上面的意境，音夢守護著涅，但涅卻是如同閉著眼睛一般毫無察覺。
而即便到了最後的最後，音夢也依然盡其所能的守護在涅繭利的身旁，儘管這次似乎連音
夢她自己也不知道了……
結論
涅作為死神這部王道戰鬥漫畫的角色，可以說有著其獨一無二的存在感，其毫無”人性”
的思維、挑戰道德底線的行事風格，以及如同內心一般噁心巴拉的招式，以一個科學家來
說，真的可以說是前無古人，後無來者。
出場的時機，總是能回應讀者的期盼，帶來新穎的戰鬥內容，要知道在一部長時間連載的
作品當中，要一個角色每次都以不同的方式來做戰鬥可以說是相當特別的存在，可見久保
在涅身上真的是有在花心思做描寫的(不愧是作者的本命角)
若是一個角色在任何事情上總是保持著一定的執著和原則，不會輕易因為任何事情妥協，
改變自身的想法，那這樣的角色個性才顯明，才會令人印象深刻，令人會記住他，就好比
藍染一樣。
而涅在整部作品中，對於科學的追求可以說是到了不近人情的地步，是一種近乎變態的偏
執，實在令人很難遺忘。但隨著時間過去，又在漫畫中畫出了涅在追求科學方面外近乎人
情的一部分，而這兩者並不矛盾，也讓人看見涅不為人知的一面，大開眼界。
最後的最後，我要說的是
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就叫死神王吧= =
黎明真的對涅來說是比肩甚至在某些地方超越的程度
再看看這個
相信你的心中已有所答案
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