【太陽處女】當秩序不再是想像的樣子
#太陽處女 #處女座 #占星與心理學
太陽正式走進處女座,在這個時節正準備要收割稻物,需要大量的人力,並且將穀物雜質篩選掉的時候。于玥的同學家中目前正忙著採收龍眼,並將龍眼曬成最滋養的桂圓乾。
根據《神農本草經》記載:「桂圓久服能強魂聰明,輕身不老,開胃益脾,補心長智」,補益心脾,具滋養作用,是傳統上常見的補血藥之一,可以用在心脾兩虛的失眠、健忘、驚悸等症,能補脾胃之氣,又能補營血不足。(這也是為何處女座也很在意健康?)
由於我的行星沒有一顆是處女座,加上水星落陷在雙魚,等同於維持秩序、整理與行政相關的工作是我的劣勢功能,所以我父母常常認為我的房間總是整理得不夠整潔。因此,我一開始對於處女座也感到很不喜愛,畢竟我是一個這麼難以維持"秩序"的人。
然而,在學習命理的過程卻發現了秩序的重要性,我們的身心健康被太陽與月亮的起落牽引著,而我們所種植的穀物也被時節所影響著;古時候的人們為了要在這個大自然生存下來,就必須要看懂星象與四季之間神秘的關聯性,這也是為何24節氣顯得如此重要。
在今年太陽走進處女座之前,水星與火星處女已經先行,並且與天王星金牛三分,接著會與海王星雙魚對分,最後則與冥王星魔羯三分;這意味著我們將會意識到許多原來我們想像的節奏感,可能會突然被現實狀況或資源的限制而需要重新調整我們的表達與作為,不論準備好了沒,都仍是有一種強烈的剝奪感以及失去應有的秩序感、可掌握感。
冥王星,將為我們帶來深刻的轉化,在那之前我們得捨棄對於掌握秩序的渴求,至少在過去疫情期間,我們意識到健康與免疫系統的重要性,但也讓我們不得不將個人的色彩掩蓋起來,為了保護自己與眾人的健康,戴上了口罩。
"自殺的意象代表「我」的終結:在心理分析中,個案會發現所有的死亡都是關於他自己,尤其是在夢中。他在夢裡用刀子切開了舊秩序,燒毀它,然後埋起來。建築物倒塌:腐敗、蠕蟲、或屋內失火。他參加喪禮,進入墳場....整個脈絡與結構都要破碎了,所有的聯繫都要鬆脫了,所有的束縛都要解開了。「我」將被無條件地徹底解放。"取自"自殺與靈魂"一書。
蔡昌雄教授在心靈工坊課程中提及:"個案真正想要擺脫的是這個"社會中的我",我們能夠協助他們的是將這個"我"與真實的"自性"(Self)區分開來。"過程中也用了酒神與太陽神作為譬喻,認為心理治療師既是酒神同時也是太陽神的存在,這讓我想起酒神正好也是有二次出生的含意,我們的職責不也是協助個案二次出生嗎?
既然稱為二次出生,也意味著在那之前有某部分的死亡。這讓我想起曾經看過的一句話:有自殺意念的人,真正想要結束的是痛苦,而不是生命。
#自殺與靈魂 #二次出生 #心理諮商
頗有共時性的是,陳俊霖醫師在中元節前夕應心靈工坊的邀情,談了"附身與解離",在心理分析師的眼中,附身是一種劣勢功能需要有個空間發聲,同時也可能是個案透過這種方式求救、保護自己,其實也就是解離的一種。
在我聽來,兩位教授所談及的範疇都是類似的,我們都難免不喜歡自己的"某些部分",又或是刻意壓抑與否認,但在我們脆弱無助時,這些部分可能會抓取我們整個注意力,就像是非常緊身的衣服沾黏在我們的皮膚上,難以掙脫。
這也使得我們誤以為我們等於那一件緊身衣,又或者被那件緊身衣所"附體"了,如果太過於黏膩,那種不舒服的感覺,讓我們不得不用非常手段去掙脫掉這件緊身衣。作為酒神與太陽神的象徵,心理治療師協助個案接觸到自己的無意識與集體無意識對現實的我的影響(原來心理師是酒精!),同時也讓個案更理解自己可以用不同且無需如此殘暴的方式脫掉這件緊身衣。
然而,當緊身衣已經成為皮膚的一部分時,要分離的過程想必是非常不舒服的,且可能需要脫掉一真實的皮,才有辦法真正獲得重生。
從我的次限推運走向月亮處女時,我就抱持著謙卑與編織的心態,重新梳理著我的人生歷練與家族脈絡,並且試著與身體和好、與大自然共存,如今居然真的要走向尾聲了。真是感謝願意被開頭騙進來,還看到這裡的朋友們。
因此,我們自身又有如何走向重生?
除了傾聽自己內在的聲音之外,或許我們不見得要殺死某部分(社會)的自己,而是試著讓某部分的自己一起消融在大自然、大我、更高或超然的存在中,我們不也「沒有我」了?
例如,國際巨星金凱瑞在生命遇到驟變時,他將自己埋身在藝術的美好之中,如此自剖他的內心世界(摘譯):
※ 生命會選擇了你去做某件事,你可以選擇不做,可以選擇打安全牌,但你人生的志業最終還是會選擇你。(我不想要再挖坑了,但想進一步了解人生志業:代蒙,可以進一步參考"靈魂密碼:活出個人天賦,實現生命藍圖"一書)
※ 當我開始大量繪畫的時候,簡直像著了魔,家裡根本沒空間走路,到處都是畫作,變成家具的一部分,我把它們當桌子在上面吃東西。還記得在紐約,某個蕭瑟的冬天清晨,我環顧四週,一瞬間突然覺得沮喪無比,我決定讓色彩走進我的生活。
在太陽處女接連與三王星會合之後,木星將會轉順行,並且在年底走進雙魚,雙魚的意象除了愛眾生、與無意識接觸、連結之外,同時也有消融自我的意味在。透過雙魚的智慧,我們將在服務眾生的過程中看見自己獨特靈魂的光。
#榮格心理學 #心靈工坊成長學苑 #占星療心力
延伸閱讀:
自殺與靈魂:超越死亡禁忌,觸動心靈轉化 詹姆斯.希爾曼著
附身:榮格的比較心靈解剖學 奎格.史蒂芬森著
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繪畫心理分析書 在 妮啵NiBo Facebook 的最佳貼文
#色彩之書
融合科學、心理學及情感意義,帶領你發現自我的真實色彩
作者|#凱倫海勒 #KarenHaller
譯者|#龔嘉華
類型|#藝術設計
讀感|
「色彩首先映入我們的眼簾,接著深入內心與情緒交織,影響我們的思緒與行為。少了色彩,我們將失去最為原始又基本的自我表達能力。」p11
這本書非常有趣,從一般基礎原理:光、三原色⋯等,來介紹色彩,進而針對不同的顏色所帶來的感受做分析,每種顏色都有正面感受與負面感受。
第三章 色彩與感受-「紅色」
「紅色會影響人的生理。紅色的波長最長,所以就算紅色並非可見度最高的顏色,視覺效果卻會讓物件看起來比實際距離更近,吸引人們目光,散發出「注意」的訊息。」p72
介紹完顏色,就開始試著找出每個人,也就是讀者你,屬於你、適合你的顏色,而在找出顏色之前,本書設計了小測驗,讓你從性格中慢慢找出專屬色彩。
第四章 色彩與性格-
「要接觸真實的自己,比我們想得要困難許多,因為我們常會選擇自己覺得應該要選,甚至是別人想要我們選的答案。」p114
這本書更細膩的地方在於,它還設計了各式表格,讓你紀錄下你所使用的色彩,每一天所帶給你的感受與變化,漸漸的,你就會摸索出你心底真正喜歡的顏色。
「色彩即情緒。仔細檢視我們喜歡、不喜歡的顏色,都會喚起深埋的記憶,與之同時而來的是強烈的情緒。例如:我們可能早就忘記了一個與色彩相關的事件,但只要看到特定色彩,便會觸發相關情緒。」p141
這本書真的很有趣,探索完自己內心深處的色彩,就可以應用在生活中,你的衣服、物品、傢俱、裝潢、拍攝、繪畫⋯等,所有有關顏色的一切,都將帶來幫助。
#nibo閱讀 #nibo摘錄 #妮啵2021 #書籍推薦 #平板字 #藝術 #色彩 #嚴絲#色彩心理學
#悅知文化 @delightpress
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【從繪畫裡看懂孩子沒說出口的話】
有人說繪畫是研究小孩發展歷程的重要線索,因為孩子在創作的時候,可能會無意識的把內在壓抑的情緒或經驗投射在他的畫作上。
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我之所以會想帶恩恩去參加心理分析畫畫課,是因為我發現今年開始恩恩會動手打美眉,通常是小羽哭了,跑來跟我告狀,我才知道葛格動手,我在排解兄妹倆糾紛的時候,葛格會把全部的過錯往小羽身上推(ex.都是美眉害我的,都是美眉弄的)我一直覺得應該是有什麼原因,但我始終在兒子身上問不出個所以然,適逢朋友介紹了這個心理分析畫畫課,我覺得好像很有趣,剛好恩恩也很愛畫畫,我就馬上幫兒子報名了。
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老師每次開課的主題都不一樣,那我報名的主題是 「從孩子的畫中了解當他們被拒絕的心態」這堂課不是看孩子的畫畫程度,主要是透過孩子繪圖展現其內在想法,所以不要用我們大人的眼光去評斷美醜。
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當天老師發給每個孩子一根棉花棒跟一張紙,老師跟恩恩說「當你被媽媽拒絕或是同學不想跟你玩的時候,你的感覺是什麼,請你畫下來」
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如果有發簍到上一篇的觀眾就知道我們在畫畫前發生了什麼事,其實怕生的恩恩當時心情是不太美麗的,即使後來他有好一點。我看他拿著棉花棒沾了墨汁,往畫紙上很用力的點下兩個黑點,老師看他這樣就過來故意問他「這是你畫自己的眼睛嗎?」然後順勢鼓勵他畫出他自己。老師看他開始動筆了,但發現他是用點的方式來帶出線條(老師私下跟我說這是他害怕犯錯,沒自信的表現)就讚美他說他很有創意畫得很棒。突然間我感受到身旁的兒子氣勢開始不太一樣,彷彿是很有信心,完全沒有遲疑,很快速的用棉花棒畫下他的內心世界,我從頭到尾安靜的看著他畫,最後我看他在上色的時候跟以往很不一樣,他之前的畫作色彩都很飽和、溫暖清新,但這次畫的卻好陰暗。
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最後老師在跟我講解的時候,我才恍然大悟這一切,我照片中標註的數字全是老師解析時提到的部份。
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先從恩恩畫的1、2號開始講,很明顯他是畫了自己跟小羽,你們有沒有發現他畫自己跟小羽的表情很不一樣,因為妹妹的嘴角是上揚的,但他自己卻是不開心的。
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老師說在恩恩心目中,當他被媽媽拒絕或是被媽媽罵的時候,他心裏覺得媽媽是偏袒妹妹的,媽媽比較疼妹妹,小羽是站上風的。再來老師問「妳們家的裝潢是偏暗嗎?門是暗色系嗎?」我說都不是,我們家超明亮,是走白色系的裝潢,老師說他在家可能不是很快樂,是個會壓抑自己的孩子,因為從他畫的門(4號)跟窗戶(6號)來看他是個沒有安全感、防備心很重的孩子,老師請我仔細看看恩恩畫的窗戶跟門,他說這孩子把門畫的很暗,表示他對外界是會害怕有防備心的,不太敢跨出去,但是他卻能把窗戶畫的那麼明亮透徹,這兩者意義很不一樣,因為一個是很安心的坐在家裡看著窗外的世界,一個是要他跨出門外去接觸外面的世界,他是沒有安全感會害怕的。
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再來,他畫了地下室,通往地下室的門(4號)他一樣畫得黑漆漆的,恩恩跟老師說他畫了垃圾車(5號)。老師說這孩子他很不容易把他的內心話說出口,可能是怕講出口會被罵、會受傷,所以他選擇用框框把垃圾(=負面想法)框起來,彷彿這樣他會比較有安全感一點,然後把這些垃圾(心事)擺在心底最深處(地下室的概念)
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尬的,恩恩的確很不會表達他的內心世界,但我想可能跟把拔常常否定他有關@@"其實我最驚訝的是老師講了恩恩畫了媽媽在廚房忙碌的畫面(數字7),原來平時在家,我請恩恩幫忙看一下小羽,好讓我去忙一下家務,對他來說是不開心的感受,老師問我「孩子在家會看電視嗎?」 我說「會」通常是葛格要求要開電視(數字8) 我就想起怪不得我說要去忙一下的時候,恩恩就會要求要開電視,老師說他這樣很可能是一種逃避的方式,因為他不喜歡我丟下他跟美眉去忙家務。
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老師解說完恩恩的畫作,頓時我終於明白他為什麼會趁我不注意偷打小羽了,這就是一種嫉妒啊(也許他還不懂什麼叫做嫉妒心)因為學了內觀,我現在會知道不要小看童年手足間的嫉妒,因為嫉妒引起的憤怒會影響這個孩子很長遠,長大後,人際關係間的嫉妒背後也許就是有一個童年的心碎 「誤以為媽媽愛哥哥姐姐弟弟妹妹多一點的痛苦。」
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我又想起每次晚飯時間,如果他跟小羽一直說話,我就會請恩恩離開餐桌端著他的飯碗到大門前站著吃(是門內不是門外)甚至小羽累了吃太慢,我會選擇餵小羽,恩恩曾經抗議過,我說他在美眉這個年紀的時候我也會餵他,原來他還是不懂,原來這些感受對他來說是一種傷。
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雖然兄妹倆很少吵架,但偶爾還是會擦槍走火,兄妹倆吵架時會動手的人通常是恩恩,所以我會優先糾正他,然後小羽就自動靠過來巴在我腿邊,我就順勢蹲下來摟她,而不是抱恩恩。厚,原來我平時陪他疼他,卻會因為這些日常瑣事,讓這一切的好瞬間化為烏有,甚至讓他誤會媽媽比較愛妹妹,我真的好驚訝孩子的世界是這樣想我們大人的。
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我常常在跟朋友聊天的過程中發現我家兒子超另類,他跟一般的男孩子真的很不一樣,他心思細膩,沉穩內斂,總是默默觀察周遭的一切人事物,嘴上不講但心裏都知道。他有心事,我不問,他不會主動開口,問了他也不一定會回,跟小羽總是嘰嘰呱呱主動講話的個性完全不一樣。老師教我,對於這種心思細膩,防備心較強的孩子,不能直接切入主題問「兒子,你今天心情好不好?」他不可能會說,而是要在日常聊天裡有技巧的去套出孩子的內心話。
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可能有人會覺得不過就是一張畫,這真的有準嗎?
為什麼我可以確定老師分析恩恩的內心說中了八九成?因為我按照老師教我的方式去跟恩恩聊天,當我說出恩恩的內心世界時,兒子好驚訝的問我「馬麻,我沒說你怎麼都知道」
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那天上完畫畫課,晚上回家等孩子們都睡了,我拿著兒子的畫在跟老白講解的時候,講到我突然哽咽,因為我根本沒想到生活中的瑣事會造成兒子心裏的傷。我跟老白說當媽媽好難好累,我一人真的沒辦法兼顧他們兩個的感受,明明兩個孩子我都疼,但是卻給恩恩帶來這樣的感受,有時兄妹倆吵著要我陪,這兩人卻要我陪他們做不同的娛樂時,我甚至會很喪志的跟恩恩小羽說「那你們把媽媽各切一半好了」
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有誰不希望能全心全意被關愛,那誰來照顧媽媽的心情,彷彿是母職過勞的頂點,我一口氣把心裏的感受隨著淚水全部宣洩出來,老白看我淚眼汪汪,抽了面紙一股腦的把我緊緊抱在懷裡,我的眼淚滑落不及他的擦拭速度。
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老白雖然是個好的聆聽者,但他不是個會安慰人的隊友,以前我跟他說這些心情,他總是默默的聽(然後沒了,不會引領妳有個方向)我時常跟朋友說我跟老白的婚姻之所以可以走這麼久,就是因為他脾氣很好,還是個很會幫我擦眼淚,又會送花跟禮物給我的佞臣🤣,但他不會協助一起解決問題,也許是他工作很忙很累沒有心思,所以這些年孩子的大小事常常是我一人扛著。
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但那個晚上老白竟然很溫柔的幫我擦眼淚,他說「不要難過,兒子這樣,我再想想能怎麼調整。」我順便告訴他,以後我帶孩子參加任何活動,能不能不要都覺得是我"牙給"或說我很愛沒事找事做,這樣的話聽在我心裏其實很受傷(很平靜的口吻)他有點慚愧的對我點點頭。
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我常說學會內觀,不是讓你的人生從此一帆風順,不是沒有情緒,而是你開始可以用一顆平常心去面對人生中所有的不愉快,不管眼下發生什麼,都能擁有一種處之泰然的生活智慧,當妳有能力關照自我,才有能力連結他人,連帶讓整個家庭有更好的良性互動。
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#我現在選擇完全不壓抑自己的感受
再也不會因為我是媽媽就武裝的很堅強,想哭就哭一哭,感到生氣的時候就靜心保持呼吸平穩,畫畫老師要我把日常生活中的事跟孩子講解的更清楚,不要覺得他們還不懂就選擇忽略或懶得解釋,其實他們都知道。
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#內觀文還沒寫完
抽空再繼續,有點燒腦@@"因為我希望可以寫得淺顯易懂,讓大家容易練起來運用在日常生活中。
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很多人私訊問我這個畫畫課要去哪裡上?請大家在臉書搜尋:#神秘老師的美術小孩 (親子、成人、兒童 繪畫心理分析)。請不要跟老師說是看我的粉專來的,我不認識老師,我也不想造成她的困擾。這個心理畫畫課是分析孩子當下或近一兩週的心情,好讓當父母的我們可以再調整自己的腳步,是個很不錯的參考。
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如果你們也要去,建議有人陪同,不然就會像那天老師在課後跟我解說恩恩畫作的時候,恩恩小羽一直靠過來聽,最後我只好拿出最爛的育兒幫兇(手機)好讓他們倆離我遠一點XD
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【梵高爸爸※視藝簡歷】
? 獎項/資歷
* KOOL 香港網紅選舉「教育界男網紅獎」(2018)
* 國際認證與持續教育標準委員會 IBCCES – 藝術應用評估及與治療認可證書 (2019)
* 「心.啟.晴」心理投射分析畫畫評估執行師證書課程 (2018)
* 「香港專業培訓學會」表達藝術治療證書 (2018)
* IYACC – 國際繪畫比賽公開組冠軍 (2018)
* COSH全港T裇設計比賽公開組亞軍 (2010)
? 教育及社會服務
* 香港心理衞生會思健學院「表達藝術工作坊」 (2019)
* 西灣河港島民生書院「教師發展日」表達藝術工作坊 (2019)
*「香港青少年服務處」【智「取」相投-有品數碼公民教育訓練計劃】主講嘉賓 (2018~2019)
*「跨性別資別中心」藝術評估 (2018)
【藝術評估】
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