關於 線上親子瑜伽課 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

感恩我有能力❤️
可以講座也可以帶領親子瑜伽❤️
不知當我說出我的故事時他們是什麼感受呢？
很想很想將自己從親子瑜伽得到的
全部分享出去
幫助到更多的家庭與親子關係❤️

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這條路很難很難走，堅持到現在
就是這一刻
門已經打開了，你想跟我一起嗎？
感謝我JaJa Yoga 的Eva老師❤️

#保握跟孩子相處的時光❤️
#跟孩子一起親子瑜伽吧～
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#不知道大家對於2歲多的孩子動作發展了解嗎？

新學期已開始
幼幼班入學，對於孩子要適應新的環境，不免會有哭找媽媽的狀況發生
這是非常常見的狀況

但如果你看到的是
2歲多的孩子坐著不會動（不動如山）
不會手撐起身體爬
身體完全沒肌肉，摸起來像麻糬...
軟趴趴................
老師叫了坐在那不會動.......
眼神放空，沒有對焦
圖2，雙手沒有力氣撐起身體
結果都用頭頂撐著......
普遍手沒有力

手撐起身體膝蓋在地上的爬
不僅僅訓練協調感
也是訓練手支撐身體的力量

大家還記得小時後嗎？
2歲多時，爬的很快
手的力量已經很穩

我所說的是ㄧ個班上10位孩子
有4位是這樣......

以教學14年的我都不免驚訝
現在的孩子這樣的比例太高
不是只是把孩子餵飽就好
真的要讓她們動
2.6歲的孩子必需雙腳離地往上跳
3歲孩子單腳平衡要3秒
（幾歲停幾秒）
身體是需要練習的
幫孩子做不是為他們好
將來面對挫折更大

圖3為我的寶貝3.6歲所做的動作
這個動作需專業老師在場
練習爬動作外
第二階段才嘗試腳可以離地

#親子瑜珈不單單只是讓親子間關係更緊密❤️
也是在做動作的同時觀察到孩子的發展，用遊戲引導方式帶領
讓孩子邊玩邊做，在不知不覺中就訓練到身體的能力❤️❤️

6歲前是黃金治療期
現在慢，跟上訓練就好
孩子都會是健康寶貝❤️

歡迎分享出去❤️

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🌹未來媽咪親自上陣，今天由蘿菈說故事

🌹故事從4年前podcast說起...

🌹每次聽完Jim Kwik大腦教練就打電話教媽咪，決心創造播客，幫助媽咪預防媽咪的恐懼 - 阿茲海默症

🌹在卓越學校The School of Greatness認識Sara Blakely

🌹本週鹿港聚會：

🌹從媽咪們20歲生活說起：交男朋友、打扮漂漂亮亮 ; 當時與現在真的無法比擬，沒有現在女孩的「聰明」與知道自己要什麼

🌹40歲的自己更是直來直往，傷了好多人，要學會圓滑

🌹麗花阿姨：如果可以重來，我會花時間陪伴孩子長大，不再帶著他們去補習，跟著社會的期待走

🌹媽咪給予年輕自己的忠告是：自信漂亮做自己，做人圓滑，活出真我

我媽咪最愛說：我也在跟你學習！
蘿拉感恩媽咪：漂亮從小做起
擦防曬＋保養！

🌹我們家三個女人保養秘密：GUT90天療癒金字塔最底層 - 睡美容覺、釋放壓力、好好深呼吸 — 不吃炸物、喝水 — 運動 ＋ 物理防曬

🌹前晚是滿月，我的月經週期總是跟著滿月到來，每一次我都感受到女性荷爾蒙大噴發，無比的喜悅與感動。我從不結婚、不生小孩，到有一天在郵局寄送給予畢業女超人客戶的神秘預演未來小冊子，瞬間告訴我的閨蜜：我感受到我可以生小孩了

🌹昨晚再次重新聽Sara Blakely播客，讓我震驚的是...每兩分鐘就有1位女人死於生寶寶😭 馬上爬文看到爸爸化悲憤為力量的行動故事

🌹41歲的Sara Blakely啟發我從4年前開始，37歲的她終結單身說：單身沒有什麼好愧疚的！

🌹女性基金會資助1000名女性5000美金，總共捐贈500萬美元

🌹The Belly Art Project 連股神巴菲特都相挺：）

🌹歡迎進入女企業家、媽咪腦世界，除了以上啟發我的媽咪之外，還包括我的媽咪客戶們，包括波兒、Yuka、Ya Yuan、Betty、Nora、Sharon、Crystal，每週視訊總是有不同驚喜，包括親眼看到剛出生寶寶哺乳狀態，寶寶拉屎換尿布狀態，你猜喝母奶的便便是什麼味道？還有總是在教練視訊中出現叫我lola的姐弟們😊 以及正在親子共讀、兒童瑜伽、親子說故事時光，與女孩進入親春期的月經護理課程籌備，都讓我更加驚嘆母性的偉大

🌹邀請還沒有成為母親的你，與我一起從現在開始由內而外保養起，千萬不可以等到要生寶寶的時候才發現手忙腳亂、身體不在最佳狀態呦！

🌹成功是有跡可循的，請你聽上個月為你錄製的少走彎路秘訣，以及2019十大教訓，高效學習！

🌹I love you!

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我的女客戶用這全方位療癒系統：成功減脂增肌，達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點，更是精通心態致勝/潛意識，體驗生命蛻變在呼吸之間。

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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 81
May 9, 2020

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研究顯示，在孩子口語還不成熟之前，大約八個月到兩歲多，如果你教寶寶一些簡單的手語，可以大幅降低孩子的哭鬧，也大幅的增進孩子溝通的意願。寶寶在這段時間大概都能聽得懂爸媽的話，而這就是嬰兒手語進來最好的時間。

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研究指出，學過嬰兒手語的孩子，智商比一般孩子高出10～12分，因為口語是聽覺的語言，手語是視覺的語言，孩子在學手語時，可以同時得到聽覺語言跟視覺語言的輸入（double coding），促使他早期運思更早發展，孩子會更留意大人的動作、聽大人的話，口語表達也會比一般孩子更早開始！

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【課程大綱】
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主題1：最棒的我
主題2：小小肚子吃吃吃
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【課程講師】
鄭宜珉老師，NUTURER【人初千日】平台創辦人、台灣國際嬰幼兒教保促進會理事長。她在這個領域深耕超過15年，為家長開課，也為相關科系學生、在職保母開設專業人員訓練課程，包括了【人初千日】、寶寶音樂手語、嬰幼兒按摩、嬰幼兒動能知覺瑜伽、寶寶副食品和親子共食、寶寶親水游泳、孕產按摩，而這門「人初千日2｜寶寶音樂手語」就是這個系列課程之一。

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