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一起體驗線上瑜珈課程，一起做公益！
很開心參與第二屆 Lasso 瑜伽慶典 Lasso Yoga Festival，Winny老師將於10月3日週日下午1:30-2:15在線上帶領 #故事親子瑜珈 ！
LASSO目前是公益性質的瑜伽活動，這次聯合了香港台灣9名超棒的老師。從主辦人到教學的老師都沒有收取任何的費用，每次舉辦我們都會選定不同的慈善團體作為捐助對象。本次第二屆我們選定 孩子的書屋 為活動捐助對象。
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活動內容：
🔸日期：2021年10月2，3日
🔸課程：10堂線上課程 (包含 #手倒立 #冥想 #Ashtanga #正位瑜伽 #瑜伽課 #親子瑜伽)
🔸地點：ZOOM
🔸費用：單日券NT$500 ，兩日券NT$700
為回饋所有支持老師的好朋友們，可以私訊我領取兩日卷折扣碼！也邀請大家分享此活動❤️
*購票連結在留言處
*故事親子瑜珈適合3-10歲孩子
防疫世代，增一分體力多一分防護力💪
瑜珈有氧【教室課】解封！【線上課】開封！
經過防疫警戒長期宅在家，筋骨很硬！
＃微解封 也讓按摩預約排滿，別忘了...
安排自己的運動來強化肌肉、骨骼!
而現在也有新選擇了👍
曾經因筋骨太硬、害羞與人同步上課，懶得出門運動或是不敢踏入瑜珈實體會館的你/妳，線上瑜珈課程幫你輕鬆踏出規律運動的第一步!
線上/實體瑜珈課程 現正預約中!
8月線上首堂→ 8/1(日) 11:15開肩伸展瑜珈/Sarah
8月教室首堂→ 8/1(日) 14:00香氛脈輪瑜珈/Nathan
加Line客服搶先預約→ https://lin.ee/1GPiOWy
為了讓您舒展釋放久在家的身體、同時嚴格遵守政府防疫規定
教室會持續保持防疫措施，讓學員安心運動！！
八月份優惠體驗課程在這裡: https://reurl.cc/j8eY6q
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#微解封的微線上瑜珈課程
有興趣的朋友幫我掃QR code報名或點連結
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#線上課表
⚠️不請假不退費（可轉讓）
⚠️空中瑜珈課程，需家中有設備並有自我保護能力者才能報名（因為線上課程，老師無法拯救你）
⚠️低空深度延展：掛布高度膝蓋下（重量壓下去最低在小腿一半的高度）
⚠️有問題要發問，安全第一
——線上課程需知——————————
1、開課後請「關閉麥克風」，如果有要問問題再開啟。
2、可點選老師的畫面「釘選」就可以放大老師的畫面。
3、如果聲音太小，可以帶藍芽耳機練習。
4、可以提早10-15分鐘進入會議習慣介面，遲到5分鐘之後不開放登入囉！
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#國際花式空中瑜珈協會
謝謝你們給予的回饋與美麗的能量，Katie 與 Hahow 合作的第二門線上瑜珈課程開始募資囉！
【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】線上課程 ► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2
劈腿、蓮花盤 / 手平衡、烏鴉式 / 頭倒立 / 輪式後彎，夢幻體位法的基礎與訣竅都在這裡！
無論你練習瑜珈多年，還是剛開始你的瑜珈旅程， 這堂課將幫助你通過正確方法，突破卡關體式、幫助其他動作更順暢的串連，增強協調、力量與靈活，在瑜珈旅程中更進一步！
▲提供檢測表，逐步檢視並評估自己的身體狀態
▲課程影片呈現常見錯誤動作的示範，與正確動作清楚對照
▲提供循序漸進的「替代動作」
每個單元都包含瑜珈工作坊的完整五個部分：
《 聰明暖身 》
對應各體式設計的流動瑜珈序列，活絡身體、開啟靈活度。
《 動作剖析 》
正確動作細節拆解與提醒。
《 常見問題 》
一次整理教學經驗中學生經常問的問題，實際示範避開錯誤動作。
《 安全進入夢幻動作 》
加強該動作需用到的重點部位，提高成功率。
《 舒緩放鬆 》
❶ 募資期間購買課程：
均可獲得時尚運動品牌 Wishing Bubble 85 折優惠
❷ 即日起至 2020/9/3 前購買課程抽 4 位贈送：
1 個名額 Clesign 瑜珈手墊（方便收納方便攜帶的小墊子，適合手平衡、頭倒立等動作），3 個名額 INEXTION 按摩球（能輔助於體位法較難放鬆的身體深層及細緻部位）
❸ 2020/9/18 前，同時擁有 Katie 在 Hahow 的兩堂課程 【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復 &【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】（本課程）抽 2 位贈送：
1 個名額 Onzie 瑜珈褲 （布料柔軟輕鬆，高腰九分好身材不絆腳），1 個名額 壁虎瑜珈鋪巾（乾濕雙止滑功能，守護練習衛生）
＊之前就購買《流動瑜珈》的舊生，也會納入抽獎名單喲 😎
＊將在募資期結束後一週內、抽出中獎名單～
【凱蒂瑜珈：夢幻動作從頭學，開啟練習新里程】
線上課程 ► https://hahow.in/cr/flowwithkatie2
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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想找 Katie 凱蒂
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歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
謝謝你們給予的回饋與美麗的能量，在經過多方面的討論與詳細計畫，Katie 與 Hahow 合作的線上瑜珈課程於 12/2 開始募資！
【Katie 凱蒂流動瑜珈：啟動熱能，身心修復】
► https://hahow.in/cr/flowwithkatie
如果是完全的瑜珈初學者：
你可以通過安全、高效和聰明的方式，
學習如何增強力量、柔軟度與靈活度，
並擁有進階體位法的觀念。
如果已經練了一陣子：
這堂課能幫助你建立自我練習的序列，
理解自己的身體需要什麼，
用更多的包容來觀察自己的身體狀態。
你已經設定了新年新希望嗎？
將瑜珈練習列在你的決策清單上吧！
新的一年到來代表著大好機會，能為新體驗和新觀點騰出空間:)
瑜珈像是一個起點，串起新的生命旅程，
讓我們一起把心專注於當下❤️
目前 Hahow 好學校 正在舉辦 2019 年末最大慶典活動「 #今天就是那一天」：從現在開始，過令自己眼神發光的生活！除了有活動限定折扣，還有抽獎、小遊戲、派對活動、廣播企劃等等。
另外很開心 Katie 的課程與其他幾位很棒的創作者一起收錄於活動的「體驗系列」，集結著開啟不同感官的美好，期待大家都能放下雜亂腦袋、澄淨思緒並享受一些輕鬆時光😊
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
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Kite is E-RYT500 yoga teacher who base on Taiwan and New Zealand. To build up this FB page for more... 廣東路106, 950. ... <看更多>
我們的教學不局限於形式，圖文教學、實體瑜伽課和工作坊、YouTube免費瑜伽課、及線上直播互動瑜伽教室。本文將簡介Sense Studio網上瑜伽課的特點，解答學生的常見問題 ... ... <看更多>
線上瑜珈課程 在 [討論] 大家覺得線上瑜珈成效如何？ - 看板yoga - 批踢踢實業坊 的必吃
大概幾個月前
我上的瑜珈課老師轉成了線上
雖然省去了舟車勞頓
但自己看著視訊上瑜珈的感覺
跟現場真的差很多
很容易就走心跟放空
還好最近疫情趨緩~
老師又恢復了實體課
雖然戴口罩做瑜珈有點痛苦
很容易有缺氧的感覺
但整體感受還是比視訊好
而且老師也能迅速調整動作
我想遠距教學還是不太適合這種運動類型的項目吧
不知道有上過線上瑜珈的朋友心得如何？
若是日後疫情又加重
我可能是會放棄線上課程了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.216.114 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1635720005.A.FB6.html
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