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20210929（週三）早上七點 汪潔民主持
寶島聯播網YT&臉書直播/汪潔民臉書直播【新聞放輕鬆】

※今日天氣：
今熱爆36℃防中暑、紫外線皆高量以上！中颱蒲公英「稍增強再減弱」，白天晴時多雲，午後山區雷雨，北海岸東臺恆春留意長浪，蘭嶼目前有3.5米浪高、周六前還會掀3米高長浪，請注意！

※台股&外匯收盤：
台股28日跌132.33點，收在17181.44點，成交值新台幣2551.95億元，自營商賣超10.41億元，投信賣超4.16億元，外資及中資賣超139.55億元，三大法人同步賣超合計154.12億元；新台幣貶6.3分 收27.785元。

※線上來賓：
07：40~07：56 連線給 生寶生技吳文良總經理 談「暴飲暴食血糖飆高怎麼辦？」

※新聞重點：
●美10年債息飆3個月新高、通膨持續升溫、美歐股市嚇跌！道瓊收跌569點、那指重挫423點，鮑爾：通膨比預期嚴重
●布蘭特油價衝上80美元 三年來首見
●新北恩主公醫院出大包// 25人打6倍劑量BNT
●基本工資升幅上看6%
●教師節禮物 實習師每月領5千
●懲戒法院改判首例 色師禁返校園
●交通部發120萬份國旅券　預計帶動58億產值
●阻升台幣 央行上半年買匯87.3億美元//楊金龍暗示 央行必要時續打炒房
●金管會鬆綁 10兆投信基金挺企業
●銀行房貸違規 最高罰2,000萬
●世銀砍亞太經濟成長預測
●超微蘇姿丰：晶片短缺 明年下半年減輕
●輝瑞向美FDA遞交數據 數週內申請5-11歲接種疫苗EUA
●【能耗雙控風暴擴大】紅色供應鏈 應聲倒 塑化股 成外資避風港
●中國拚全面小康 加大稅收、社保等措施邁進目標
●與媒體分潤？Google台灣：希望年底前提出因地制宜作法
●MIC：2022臺灣通訊產值4.55兆、年增3.8% 超越全球平均
●韓媒BusinessKorea：美查晶片荒 要求半導體業者11月8日前提交資料
●Gogoro用SPAC赴美上市 金管會：台股暫不打算引進SPAC特殊目的收購制度
●壽險業務員賣基金　金管會將放寬資格
●吳釗燮：外交部長訪華府 是台美可討論議題
●2數據揭調控房市動機 央行：建商積極購地推升漲勢
●日本9/30解除緊急事態宣言 防疫不鬆懈
●延攬港澳專才 內政部擬放寬覓職延期居留最長1年
●英國啟動CPTPP談判 首次參與線上會議
●照顧父母 女性勞動參與率低主因
●2021台中國際動畫影展預售票開賣囉~使用ibon系統預購，享優惠票100元，另有「競賽通行證」、「影癡通行證」，一證通行超優惠，臺中市政府新聞局廣告。
●臺中市政府推出線上答題闖關活動，完整填答並送出，就有機會獲得LinePoint點數，更多資訊請上臺中市政府勞工局網站查詢「東協好聲音」。
●彰化縣青年創業獎勵補助最高30萬元，歡迎18到45歲青年申請，請上彰化縣政府勞工處網站查詢或撥打04-7532416洽詢。

**節目時間：週一至週五 7:00-8:00am**

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#汪潔民 #國際財經 #股市分析
#新聞放輕鬆 #寶島聯播網

20220210907（週二）早上七點 汪潔民主持
寶島聯播網YT&臉書直播/汪潔民臉書直播【新聞放輕鬆】

※今日天氣：
雙颱接力！「璨樹」颱風最快今生成 吳德榮：不排除直接侵台；另外北北桃宜花東有36度以上高溫特報紫外線過量到紫爆、馬祖有濃霧特報，請注意。

※連線來賓：
07:20~07:32 連線給駐日特派資深記者 張茂森 談「誰適合當日本下任首相?」

※台股&外匯收盤：
台股6日跌21.62點，收在17495.3點，成交值新台幣3732.77億元。三大法人呈土洋對作，自營商賣超0.82億元，投信賣超12.51億元，外資及中資買超96.01億元，合計買超82.68億元；新台幣升4分 收27.663元。

※新聞重點：
●新北幼兒園群聚恐擴大 8童1家長也確診 目前累計11人確診//女師幼童誰是感染源 有待釐清//陽性率非常高 恐已有幾波感染//新北抗Delta宣布「停課擴及5校」強化二級警戒
●聯亞疫苗第三劑測試抗體優於BNT 、莫德納、高端 近期將申請EUA再審
●國民黨付不出黨工薪水 18筆資產遭法拍
●二級警戒持續至9/20→ 雙鐵鬆綁 開放販售全車座位
●高雄港長榮長芳輪5船員境外確診　染疫貨輪海上隔離禁離境！匡列24人
●125萬名青少年依意願自由施打 校園9/23將開打BNT疫苗 家長想陪同可選醫療院所接種//學生可請3天疫苗假 家長可請防疫照顧假
●波蘭贈台40萬劑疫苗後　外長稱不承認台獨、台灣是中國一部分
●又一重大投資…台積南進高雄 建7奈米廠 將蓋六個廠
●台塑四寶8月營收年增68%
●幾內亞政變 國際鋁價飆漲
●韓首劑接種破3000萬人 文在寅：拚盡早恢復日常
●8月外匯存底5435.78億美元創歷史新高、全球第五大
●歐洲車廠示警晶片荒 憂2023年短缺才能緩解//當沖大戶棄船 改抱晶圓雙雄
●台灣50領軍 多頭攻勢再起
●石化需求看增 台塑、台化Q4進補
●宏都拉斯再傳邦交警訊 壓力大！外交力穩15邦交國
●曝險逾4,000萬美元 菲航聲請破產 國銀海外又踩雷
●美國公布8月非農就業數據，爆冷僅增23.5萬人，失業率略從5.4%降至5.2%。
●提醒駕駛朋友，當您感到疲勞，請將車停放安全地點稍做休息再上路，不要硬撐繼續開車或騎車，嘉義縣政府關心您！

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20210831（週二）早上七點 汪潔民主持
寶島聯播網YT&臉書直播/汪潔民臉書直播【新聞放輕鬆】

※今日天氣：
北北桃36度以上高溫警戒！桃園與宜蘭以北、金門馬祖紫外線強，另外屏東台東2縣市有大雨特報，明開學日迎午後雨，各地午後雷陣雨，中南部及山區防局部大雨、短延時強降雨。

※台股&外匯收盤：
台股27日漲186.59點，收在17396.52點，成交值新台幣2694.86億元，三大法人自營商買超19.13億元、投信買超8.19億元、外資及中資買超212.33億元，合計同步買超239.65億元；新台幣大升1.15角 收27.813元。

※新聞重點：
●美國完成撤軍阿富汗 正式結束20年戰爭//塔利班承諾持有效文件者8月31日後仍可離境 但拒設安全區
●阻航行自由 中國管制外船進「領海」//9/1起要求通過船隻均須通報 否則依「法」處置 延伸南海主權主張 恐致區域緊張 專家：中方劍指南海美軍//產經新聞引述台日軍方人士：台灣、與那國島間海域 共艦常態部署
●【強化社區監測】即日起至12/31止 82家基層診所 即起提供公費快篩
●軍公教明年擬調薪3％//基本工資若跟漲 幅度預料將相當
●雙鐵售位增至8成 九月七日不會降級
●陳時中：AZ、BNT可混打 首批BNT最快明抵台
●南非發現新的新冠變種病毒 「C.1.2」恐降低疫苗效力
●日媒：中國軍艦去年底起常態部署台灣、與那國島間海域
●紅鏈出包 牽動蘋果表供貨
●Fed鮑爾唱鴿 台股外資掃貨
●國有地上權 全聯大搶標
●Delta病毒 美股新地雷
●漲價效應超預期 台積電明年EPS上看32元
●發卡行綁數位券 五倍變七倍
●被通緝退將林勤經溢領18％ 追回203萬
●臺中市政府於9月4日在臺灣大道府前廣場舉辦臺中那麼旺就業博覽會，邀集63家廠商共3千2百個職缺，詳情請洽1999專線洽詢。
●為防視野死角衍生事故，大型車應安裝行車視野輔助系統，提醒民眾開車時應保持適當間距，以策安全，嘉義縣政府關心您！

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關於 簡單歌唱 singple. #77 :

大家心目中的鐵肺歌手鄧紫棋最近又出新歌《句號》啦，這首歌的整首節奏性算是非常強的，也是很多星伙伴想要知道如何唱好的一首歌，而在這集的歌曲唱歌技巧教學影片中呢，Elena老師將會帶領大家學習，如何正確的唱這首歌的主歌以及副歌，因為大部分星伙伴都會卡在音高(女生混聲區)的地方，所以如果你也想知道句號怎麼唱的話，就跟著我們簡單歌唱裡的鐵肺歌姬-Elena老師一起上課吧！

0:42 Elena老師提到說，在這集歌曲技巧教學影片中呢，主要會教大家鄧紫棋這首句號的主歌以及副歌如何唱，同時也點出許多人在唱句號時會有的音高、混聲區的問題。

0:49 鄧紫棋-句號(live現場)

1:22 在這邊Elena教練講解鄧紫棋當天現場的聲音狀況是有一些瑕疵的，並且推測有可能是因為沒有開嗓的原因導致聲音鬆散、聲音悶悶的，如果你也想要知道如何開嗓以及做好閉合練習的話，可以下載我們的免費開嗓菜單。

1:40 Elena教練解釋，在這首句號的副歌中有很多音高都是在女生第一換聲區的，在女生第一換聲區中，大家也會容易唱虛掉，也容易讓我們的聲帶閉合不見。

2:13 聲音教練Elena在這邊建議各位星伙伴可以在這邊帶一個go的發聲音階練習，藉由這個發聲技巧可以幫助我們的聲帶做一個強制的閉合，所以如果你今天覺得自己的聲帶閉合鬆散的話可以利用Elena老師給的這個建議，使用go的發聲練習來改善聲帶閉合閉不緊的問題。

3:04 Elena老師在這裡講到許多歌唱新手以及唱歌小白在這邊都會遇到的問題，因為這邊的音高比較高音，所以我們很容易讓胸腔共鳴轉換跑到頭聲共鳴去，而且會為了想要把他唱實而唱的很硬。

3:14 老師在這邊提到，我們在做Bu的發聲練習時，不要把重點放在u上面而是要把重點放在B上面，因為如果把重點放在U的話會導致我們容易跑到頭聲去，反之我們在唱B的時候就會比較容易聲帶閉合而幫助我們發聲。

3:31 在句號這首歌的第三段這裡Elena解釋唱歌技巧，因為這邊是整個副歌音高最高的地方，所以許多人在唱這邊的時候會容易讓聲音整個虛掉，同時老師也提到雖然鄧紫棋也是唱虛的聲音沒錯，但是跟大家聲音虛的方式不一樣。

3:45 鄧紫棋-句號(live現場)

4:11 鄧紫棋在現場唱這一段的時候，帶入了一個泡泡音的歌唱技巧來讓聲帶閉合更扎實，所以他在虛弱之中才能有一個扎實的聲音，而不是像大家有可能會有的飄飄的聲音狀況，如果大家想要學習鄧紫棋的這種唱法的話，要注意一個重點就是我們在唱這段時，喉嚨不能緊繃用力，雖然我們唱在假音上面，但是是在輕的東西上面。

5:02 Vocal Coach Elena講解，當我們在力道減弱的時候，會自動找到一個被動的聲帶閉合，而這個聲帶閉合會幫助我們唱歌變扎實，我們就不需要刻意的去準備

5:49 這邊來到了鄧紫棋這首句號的主歌部分，Vocal Coach Elena整理出大家比較容易出問題的地方，並且提到說主歌中是屬於女生的第一換聲區，在遇到換聲區的狀況會有以下兩種，第一種是唱歌散掉，第二種就是喉嚨太緊導致唱歌太用力。

6:54 Vocal Coach Elena講解這一段主歌的唱歌技巧處理方式，我們可以先利用輕聲細語的真音先把聲音唱扎實，這個時候你會發現，利用這個唱歌技巧可以幫助我們共鳴輕鬆的轉換，而且唱歌聲音用力的程度不一樣，可以很明顯地聽到差異，所以如果你想要改善聲音緊太用力的方法就是把他唱小力，利用輕聲細語的真音。


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最後還是要提醒一下各位的星伙伴們，你在看完每一集唱歌技巧訓練方式的影片後，是不是也覺得自己的聲音有在變化呢?
如果你也想要得到老師（對症下藥）的方式指導的話，就感覺加入我們銀牌星伙伴的行列中
在直播線上課程中讓Orange老師幫你解決各種唱歌問題！
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歡迎大家留言
你會利用哪些唱歌技巧，來唱的像鄧紫棋一樣，虛中帶實而又不散呢

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#台湾 #鄧紫棋gem #句號教學

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【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第16期
掌握達成共識的關鍵能力！
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更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

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以下為本段內容文稿：

你可能聽過一句話，叫做「我們可以欺騙任何人，但是就是沒辦法欺騙自己。」這句話聽起來很對；但是，在心理學跟生理的聯合研究裡面，這一句話其實是被推翻的。

有一個實驗，是針對「自我欺騙」的經典研究。它的研究內容，是要去瞭解每個人，對於自己聲音的口頭否認，或者是投射。

什麼意思呢？就是其實有可能你聽到的是「自己的聲音」，但是否認它；又或者是你聽到的其實是「別人的聲音」，但是是自己投射，認為那個聲音是自己的聲音。

這個實驗告訴我們，很多人會否認屬於自己的特徵；如果在這個實驗情境底下，那就是「自己的聲音」。

其實這個實驗的基礎，是建立在人類的生理基本特徵。就是當我們聽到人的聲音，會感受到生理上面的一些連動的反應；尤其是當我們聽到「自己的聲音」的時候，我們的生理反應會特別的強烈。

但是這些相對強烈的生理反應，我們在意識層面不一定有所意識。所以呢，透過這樣的特性，這個實驗就成了一種「自我辨識」的遊戲。

這個實驗的進行方式，是這樣做的。所有的受試者，都從一本書上，朗讀同一個段落；而這些錄下來的聲音，切分成2秒、4秒、6秒、12秒，和24秒的長度。
最後呢，這些聲音的片段和其他人的聲音，而其他人的聲音的取樣，都採取跟受試者，年齡跟性別類似的取樣，混合成一個母帶。

那同時呢，研究人員把每位受試者，去接上一台感應器，去測量他們的膚電反應。當人聽到「自己的聲音」的時候，反應通常會比聽到「別人的聲音」高出一倍。

這個時候受試者，會被要求按一個按鍵，表示他們覺得他們聽到「自己聲音」，除此之外；還有另外一個按鍵，讓他們去表示，他們有多確定這是「自己的聲音」。

而在這個實驗過程當中，發現了一個很有趣的事情哦；就是有些人會否認自己的聲音，也就聽到「自己聲音」的時候，並沒有按下按鈕，但是膚電反應卻很強烈。

最特別的是，當事人不僅會犯這樣的錯誤，而且對於自己犯的這個錯誤，是沒有感覺的。也就在後續的訪談當中，沒有人承認或沒有人有意識到，自己犯了這樣的錯誤。

可是呢，他的膚電反應卻呈現出，在他聽到「自己的聲音」片段的時候，他是有感覺的。

可是還有另外一個更有趣的現象，就是有一些人當他覺得，自己聽到「自己的聲音」，並且按下按鈕。

但實事上，那一段聲音並不是他自己的，他投射了「自己的聲音」，他誤把「別人的聲音」當自己的聲音。

所以呢，這個實驗說明了一句話，叫做「嘴巴上說不要，但身體卻很誠實。」

其實在我們的生活裡，我們經常會自我欺騙，我們也經常會把自己投射在那些，不屬於自己的特性上。比如說吧，那些脾氣暴躁的人，往往會否認自己的壞脾氣。

當他們在描述自己的性格、特質的時候，往往會把自己投射在那些，可能是修養很好、脾氣很好的人身上，覺得自己跟他們是一樣的。

你聽到這裡，可能會啞然失笑、怎麼那麼離譜？但是，你真的靜下心來問問自己，有沒有可能有很多狀況，你身上也是一樣呢？

所以，從這裡衍生來看；「自我欺騙」並不是在說人在人性裡面，到底有多大的裂根性。事實上呢，「自我欺騙」是我們在生物演化的過程當中，一種生存跟適應的策略。

在不確定的環境，跟處處有威脅的遠古時代，人類是必須要有這種自我欺騙，跟對外界的投射，才能夠抱持著希望，並且能夠有效的適應下去的。

可是如果回到此刻，每個人的真實生命。當那些遠古的世界的威脅，並不存在的時候，我們因為生存跟適應，所演化出來的「自我欺騙」，卻成了我們此刻生命沒有辦法前進，的最大顆的絆腳石。

所以呢，在過去我的分享當中，我經常談到「生命的圓滿，往往是從正確的認識自己開始」。

或許今天，從不同的實驗、不同的材料，跟你老調重彈。但是呢，請你容許我再說一次，「生命的圓滿是從認識自己、接納自己，接下來才能夠圓滿自己。」
希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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