我是醫生，我這樣挑選保健食品
最近發表市售葉黃素標示跟實際濃度最高差到300倍，這就是我在歷次演講中提到部分國內保健食品廠商常犯的最大錯誤：「從來不對原料做定量」。
原料買進來就加進去，也不曉得加了什麼、加了多少。這個問題在國外同樣俯拾皆是，美國就曾經發現市售的硒藥丸，導致幾千人服用後住院，後來檢查才發現實際含量是標示值的200倍。在台灣，藥檢局在幾年前，在台北、台中、高雄做過維生素D的檢測，接近49%的產品裡面不含維生素D。
所以消費者在買保健食品的時候，不要單看價格或是只看成份、容量，很大的可能是這些標示是不正確的。要找到願意幫你做定量的廠商，有，但是不容易，保健品內常有二、三十種成份，單做這些成份的定量檢驗費用可能要上百萬，甚至有一些定量檢驗在台灣受限於儀器或技術，根本沒辦法做，所以基本上我不吃超過三個成份的保健食品。
維生素d檢測費用高雄 在 聯合醫事檢驗所UCLty - 25-OH 維生素D，抽血檢驗，費用800 的必吃
25-OH 維生素D，抽血檢驗，費用800，不需空腹。 ... <看更多>