維他奶後人賣奶好正常吖 https://bit.ly/34jXhde
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#育嬰小撇步 #正確拍嗝 #新手爸媽 之前分享了8招育嬰的小撇步,沒想到大家對人夫謙這麼讚賞,不得不說人夫謙在育兒路上真的是超強神隊友💕還沒看過影片的趕快點選下面連結。 新手爸媽必學|8種育嬰祕技|包尿布不漏屎|洗澡餵奶好Easy:https://ababa.tw/69tq4/yt210326 ...
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維他奶後人 在 君子馬蘭頭 - Ivan Li 李聲揚 Facebook 的最讚貼文
[高佬輝畀人打到蜜蜂竇咁,你乜事都冇噃,冇噃)
明報原文:羅琪茵增持1億股思捷 持股升至18.18% (https://bit.ly/3iWOz9T)
1. 拿唔係講笑,我雖則人言微輕,但絶對愛惜生命。若有得罪人,呢post即刪兼道歉,搵人斬我教訓我前請睇。
2. 上次寫過三SPRIT單嘢,夜晚寫好,排到朝早七點半出(https://fbook.cc/3C7v)。懶睇嘅,咁好快話你知,莊友堅老婆(維他奶後人身份根本唔重要)之前儲住4.9%未現身,忽然間閃電式增持三SPRIT上到12.9%現身—剛好高過邢家三姐妹(邢李源三個女)嘅11.2%。當然因為公司100蚊跌到1蚊,呢個過程只係用咗1.2億港紙,對莊生莊太嚟講碎紙。
3. 咁忽然渣上嚟,仲要過咗原本大股東頭,你話意欲何為?好明顯啦。問下個鼎幾重。
4. 當時都未知係乜,但本人估,梗係狙擊/迫宮。間公司大股東(三姐妹)渣得咁少,市值仲咁細,就好易有呢啲嘢。當時係估,我爬你頭喎,咁一係變咗我話事,你睇住間嘢畀我食咗。一係,三姐妹買返呢手貨咯,求財啫,我唔係好信莊生莊太想去run 三SPRIT。三姐妹冇錢?老豆有嘛。邢生之前咁多年,套現200億港紙,生活又唔見得好奢華,斷估未洗晒掛?
5. 好啦,呢篇文出街後冇耐,三SPRIT出埋公告。(https://bit.ly/2OlW4JC)。嘿,同我所料不遠。開特別股東會,罷免一堆董事,即係趕現有嘅人走,轉莊。好合理,大股東當然可以罷免董事提名董事,畢竟公司係屬於股東嘅,班管理層CEO再巴閉,只係打工仔(好多人連呢樣都未知)。
6. 但,呢個罷免名單,你再細睇下,有啲特別。當時我都冇留意。畀你做多次閱讀理解(https://bit.ly/2AXNi1o)
7. 好啦,都難估,因為我嗰時都冇細睇。但,舊文,第18點,我寫過:
8. 「近年入咗思嘅柯清輝,一路同莊友堅好多來往。係搵朋友定一早裏應外合定乜,真係唔知。睇其他人分析」
9. 寫嗰時,我以為柯清輝走咗,原來係未走的。
10. 而冇錯,今次罷免嗰堆董事,人人有份,但唯獨係冇罷免佢!
11. 咁,大家明啦?!
12. 而家仲要係,莊太由12.9% 增持到18.2%。又多咗1億股。亦係場外買返嚟嘅。至於邊度嚟?又可以你諗下。
13. 真係唔明呀?好,冒死講白啲。睇《槍火》啦,睇開頭得了(https://ggle.io/3Drj)。文哥(高雄)畀人伏嘛,後來眾人營救。但,保鏢一號,畀人打到蜜蜂竇咁,保鏢二號,「你乜事都冇噃,冇噃」。咁難免南哥(任達華)等人起疑。
14. OH,劇透講埋(其實一開頭觀眾全知視點已知),呢位乜事都冇嘅,的確唔係二五仔。此輝不同彼輝。
——————————————————————
收費短片第三擊,暫時斷次買。80蚊,講足半個鐘,有圖有表有筆記。
都係一周思考課題,當然唔會就咁報新聞呃錢,係講有乜啟示。
今次內容簡介,可以睇呢度(https://bit.ly/3iGuMeP),或者睇置頂post(https://fbook.cc/3BqP)。
i. 首先係講,2020年,好可能係同2009年走勢相似,會話你知點解。
ii. 仲有講我對移民嘅睇法,點解多人話移民但唔會令樓市跌。
iii. 仲有之前講過Facebook,結果爆鑊,同你分析之後又點。
iv. 最後同你回顧返第二季表現,如果錯過咗嘅之後點好。
以下係報名方法:
【最新李聲揚收費影片】題目:「回顧第二季,有咩啟示?」。
影片下方會有內容撮要,唔想睇片可以睇字
影片/課程編號:CC004
播放平台:https://homebloggerhk.com/web-class-player/
付款及收看步驟:
1/點擊報名收看 [ 影片/課程編號:CC004 ]
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3/及後有登入資料可以立即收看
查詢:whatsapp 63832145
維他奶後人 在 香港經濟日報 hket.com Facebook 的精選貼文
ESPRIT突然間有人爭
【ESPRIT】維他奶後人「逼宮」 思捷:對罷免感驚訝、憂威脅經營
https://inews.hket.com/article/2692806
【ESPRIT】莊友堅妻羅琪茵「逼宮」思捷 復牌全日彈67%
https://inews.hket.com/article/2691747
維他奶後人 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#育嬰小撇步 #正確拍嗝 #新手爸媽
之前分享了8招育嬰的小撇步,沒想到大家對人夫謙這麼讚賞,不得不說人夫謙在育兒路上真的是超強神隊友💕還沒看過影片的趕快點選下面連結。
新手爸媽必學|8種育嬰祕技|包尿布不漏屎|洗澡餵奶好Easy:https://ababa.tw/69tq4/yt210326
教會大家8個育嬰技巧以後,人夫謙今天要和大家分享8個NG的育嬰方式。
相信很多新手爸媽都把奶瓶當作Shake杯在搖,讓奶水產生過多的空氣,或是在照顧寶寶的時候容易緊張而產生過多的擔心,讓寶寶也跟著情緒波動,不過不意外,茜茜與人夫謙也都是從新手爸媽開始,也都經歷過這種不知所措的時候,不過不擔心,看過這支影片再來修正也不遲💪
🔻8個NG的育嬰方式快速連結🔻
0:35 寶寶哭了就馬上把寶寶抱起來
2:28 每天都幫新生兒洗澡
4:28 太愛寶寶了,想跟寶寶一起同床睡覺
6:20 大力搖晃寶寶
7:03 買太大的衣服給寶寶穿
8:21 怕寶寶冷,給寶寶穿太多衣服
10:01 把奶瓶當Shake在搖,拍嗝不確實
12:31 爸媽過度緊張讓寶寶情緒有跟著波動
#以上超貼心快速連結❗
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#育嬰方式 #照顧小孩 #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #親子教養
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【人夫謙Vlog.5】小孩紅包錢怎麼運用?該幫小孩存起來嗎?
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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【懷孕的茜EP.6】孕婦營養品的補充|葉酸、鈣質、綜合維他命、魚油、卵磷脂、益生菌
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark|朝聖全台最美水族館|日本橫濱八景島水族館台灣分館
這裏看:https://ababa.tw/I52qt/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.6】新莊最新景點「宏匯廣場」到底好不好逛?
這裏看:https://ababa.tw/fTNQy/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.7】米其林 NARA Thai Cuisine 泰式料理|新莊宏匯廣場店
這裏看:https://ababa.tw/U3KaP/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.8】兒童房的佈置|生了三寶該如何規劃房間|iloom傢俱開箱
這裏看:https://ababa.tw/b0VBj/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房?5年換了4間房!
這裏看:https://ababa.tw/4htvh/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇?居家月嫂比較方便嗎?
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【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎?算命算出生男還生女?
這裏看:https://ababa.tw/mcary/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開|結婚對象會怎麼做挑選?
這裏看:https://ababa.tw/U1Vo4/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎?養小孩要花多少錢?茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練?安撫嫩嬰小撇步|三寶爸媽經驗分享
這裏看:https://ababa.tw/2fgTO/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(上集)
這裏看:https://ababa.tw/9nODD/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(下集)
這裏看:https://ababa.tw/NUtmc/yt210326
【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶|小孩的游泳課|老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾|5歲就會做草莓泡芙|烘培小日子|神隊友日常
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【人夫謙Vlog.3】超人力霸王皂飛車|純手工滑草車|大都會公園|神隊友日常
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維他奶後人 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
時隔1年的2019年末再次來「果然匯」
居然已經不是只有小樹與白龍而已了!
而是一個小團隊來用餐了👨👩👧👦
想起這一年來大家為夠維根付出與辛勞
所以當然要好好犒賞所有幕後人員與我們自己一下😆
要同時可以滿足又餵飽那麼多人
當然直接想到的就是吃到飽餐廳
在蔬食圈「果然匯」的口碑、知名度、CP值
都可以說是我們心目中的第一名☝️
而且這次新開的板橋店在純素的種類選擇多到有點驚人👀
幾乎2/3都是純素🌱可食,且依然美味無比
中式、日式、港式、西式、歐陸手作、甜點🍰⋯等等
絕對會有你喜歡吃的完全不用擔心
只怕你有選擇障礙跟吃不完而已
廢話太多了🙊⋯看影片比較快🎬
———✅【抽獎方法】✅———
1訂閱/追蹤、按讚、分享
2留言區敘述你有多想來吃果然匯😎
🎁獎項:抽3張→【果然匯 - 平日晚餐乙客券】
(使用期限 2020/1/2-2020/4/30,全台分店適用)
影片發佈一週後,將直接於留言回覆中獎者
(已公布中獎名單於留言處)
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維他奶後人 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
總是瘦不下來?
看看你中了哪些🧐
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【懶人包】減脂不成功常見原因
📍自以為吃得很健康
📍隱形熱量
📍攝入過量加工食品
📍纖維攝取不足
📍攝取過多高熱量健康食物
📍蛋白質攝取不足
📍吃太多精緻碳水
📍專注的做有氧運動
📍太在意體重機上的數字
📍缺乏耐心
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✨減脂你要知道的事 https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨健身減脂 Q&A(上)https://youtu.be/C_ZQQqKSP1c
✨健身減脂 Q&A(下)https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
✨我一天吃什麼 https://youtu.be/X7NCXya_xOY
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天想要跟大家聊
為什麼你減脂總是不成功
我這邊整理了八個
在跟別人聊天的時候
我比較常聽到的問題
第一個
自以為吃的很健康
像我常會聽到別人跟我說
為什麼我都瘦不下來
我都吃燕麥
我都吃五穀米
我都吃很清淡的麵線
親愛的
你們吃的這些東西
你確定它是原形的嗎
你確定它真的很健康嗎
再來是隱形熱量
其實我們的生活中
充斥著非常多的隱形熱量
像是含糖的飲料 像是便當
像是各種的加工食品
第三點 就是加工食品
像很多人會覺得說
我喝果汁很健康
但是其實呢它就是
把你水果的纖維質去掉
然後剩下一大堆的糖分
一大堆沒有必要的熱量
就讓你不知不覺的喝到肚子裡
水果乾 加工過的玉米片 麥片
這些都是nono的減脂食物
纖維攝取不足
纖維質呢 對於減脂來說
有一個非常好的作用
它會增加你的飽足感
讓你不那麼容易餓
纖維質也是我們腸道裡的細菌
很好的一個食物來源
幫助你調節身體
如果你的纖維質不足呢
你會容易感到飢餓
所以像我自己減脂的時候
我就會塞大量的纖維質
吃進真的健康
但是熱量高的食物
像是黑巧克力
像是堅果
像是酪梨
這些都是非常好的食物
不過呢它的熱量高
有時候一不小心就覺得
我在吃健康的食物
然後就給他吃太多
接下來呢
是一個我們亞洲飲食中
很常遇到的問題
就是蛋白質攝取不足
蛋白質呢
它不但可以增加你的飽足感
它還會幫助你肌肉合成
尤其在減脂的時候至關重要
因為它可以幫助你
最大化的保留住肌肉
讓你減脂的同時肌肉不流失
再來就是吃太多精緻的碳水
我個人認為呢
減脂是可以吃碳水的
像我自己減脂的時候
也是碳水吃的很開心
但是呢我有個原則
就是我盡量只吃未經加工的碳水
通常未經加工的碳水
它的GI值也會比較低
那GI值低有什麼好處呢
可以避免我們的血糖突然升高
然後感覺很嗨
但是很想睡覺
昏昏欲睡
昏昏沉沉的
然後接著血糖馬上降下來的時候
會怎麼樣
會讓你又再度的感到飢餓
增加你飲食的衝動
再來一個呢
也是非常多人卡關的地方
就是呢專注的做有氧運動
親愛的
你們做的都是有氧的運動
我會建議你們把專注力
把時間花在重建肌肉上面
當你的肌肉重建起來
你的代謝提高
你可以吃更多
卻比較不容易胖
而且你的身形會更好看
太在意數字
親愛的你要知道
肌肉他是比脂肪還重
以我自己的經驗來說
我現在的體重
是比我以前健身前還要再重的
可是我的體態看起來呢
卻是更加的精實更瘦的
再來最後一點 缺乏耐性
我們今天不是餓瘦的
我們追求的是健康瘦
你身體需要時間去適應
你身體需要時間去代謝脂肪
所以請給自己多一點時間
多一點的耐心
只要你走在正確的路上
別怕你瘦不下來
以上是我整理出大家
在減脂的時候比較常遇到的盲點
如果你覺得對你有幫助的話呢
請幫我分享給你的朋友
然後在這邊呢我也想要分享一下
我自己是如何在減脂的時候
管理我的飲食
我是用一個比較極端的方式
我每次吃東西的時候
都會把食物放上磅秤
記錄他的熱量他的營養素
我這麼做的原因是
我希望我可以最有效率最快速
達到我減脂的目的
但同時卻不是餓肚子
然後讓我辛苦鍛煉的肌肉給流失掉
所以呢我會把自己每天
應該吃的熱量營養素定下來
蛋白質脂肪跟碳水化合物
我只計算在三大營養素
接著呢乖乖的執行
乖乖的去達到每天的目標
接著呢我減脂的目標
也就離我越來越近了
越來越快達成了
以上這是我今天分享的內容
那我現在準備要讓自己放個假
我要去下龍灣住一個晚上
所以呢
如果你想要看下龍灣美麗的景色
別忘了看到最後
我先跟你們說下次見
Peace
然後我們去下龍灣
現在在等司機來接我
然後這個飯店的lobby很漂亮
而且這邊一個晚上臺幣三千多而已
這裡的消費
還是可以讓我們台灣人過得很舒服的
來到目的地了
大概坐了四五個小時的車
然後今天晚上呢
我要住在船上
還蠻特別的經驗
而且這邊真的好漂亮
這裡面光線不是很好
我不知道你們看不看得到
我現在處於一個多奇特的地方
現在來到這個島叫做tip top island
看一下
人會不會太多
然後這個沙灘其實很小
你看那邊就都封住了
就只有你看到的這樣子
很小
然後人又這麼多
所以我就決定租一下這邊
三萬越盾的座位
這裡
現在回到船上了
我全身非常的濕黏跟不舒服
因為這裡的天氣比較潮濕
準備去洗澡
吃飯
然後晚上還有夜釣
所以呢我們明天見
Bye
#減脂 #旅遊 #下龍灣
維他奶後人 在 【被遺忘的港姐】 身為維他奶創辦人後人邵珮詩慳家食雞肉卷 的必吃
【被遺忘的港姐】 身為 維他奶 創辦人 後人 邵珮詩慳家食雞肉卷邵珮詩係港姐冠軍,不過冇乜人記得,被稱為「被遺忘的港姐」嘅佢,近年努力工作, ... ... <看更多>
維他奶後人 在 港姐冠軍邵珮詩入行9年僅演8劇家底厚維他奶創辦人後代唔憂做 的必吃
無綫熱播劇《法言人》昨晚(25日)播出一集發現一位「被遺忘的港姐」2014年香港小姐冠軍邵珮詩23歲當選後加入TVB一眨眼已經近10年但曾拍過的劇集寥寥 ... ... <看更多>