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Q: 綠茶 清熱廚娘好食光 在Facebook 的評價

【自我檢查】什麼是肝火？🔖降火食物：西洋芹、葡萄、銀耳、火龍果🔖清熱疏肝茶：菊花茶、綠茶、決明子茶＃降肝火喝菊花 ＃吃葡萄火龍果也很好喔

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綠茶清熱在中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最讚貼文

By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2021-09-30 09:30:50 有 26 人按讚

【秋天護肺。潤肺】

🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。

🤓所以，我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向。

未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」

👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段，令免疫力（正氣）上升，抗感染。

💁🏻‍♂️中醫認為「秋燥傷肺」，肺與六腑中大腸相連，在體合皮膚，開竅於口鼻，因此有一系列的連鎖反應，如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言，肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線，如果受到外邪入侵，便會耗損人的津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀，尤其在秋天甚為嚴重。

❤️秋季要注意❤️
1）多喝水
兒童飲水時以水為主，避免喝含糖；
喝水時應採取少量多次飲水的方法。

2）要特別多吃養肺的食物（下面有幾款食療）

3）避免辛辣、油炸等刺激物，以免加重燥邪。

4）多使用香包，尤其是小朋友，助提高上呼吸道免疫力

☘️養肺　白色食物滋陰補氣

「肺」屬五行中的金，對應到五色中的「白色」，一般人普遍認為多食用白色食物，可以預防、緩解秋燥傷肺的問題；不過不全然對，秋燥可以分為溫燥和涼燥，初秋時為溫燥，深秋時為涼燥。

初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。

因此，秋天養肺時，除了選擇白色食物潤燥外，可以因應初秋深秋不同時間，選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。

❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀，只是feel到少少乾燥，Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️

👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
（以下食療3歲以上可以飲用）

💁🏻‍♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身

每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉，300ml暖水搞勻即可

☘️如熱氣便秘者，只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可

💁🏻‍♂️清燥湯
。清熱潤肺作用

☘️材料：
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展半斤
☘️造法
豬展洗乾淨，汆水備用
雪梨祛芯，切塊
水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味

💁🏻‍♂️清潤養肺飲
☘️材料：雪梨1個，養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法：
雪梨加冰糖燉30分鐘，最後加入養肺彀物粉，即河

👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI

👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up

👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ

👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
https://bit.ly/37ZOI8K

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx

MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q

有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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中醫爸B - 馬琦傑醫師

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師

作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。

綠茶清熱在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答

By CheckCheckCin

2021-09-28 18:16:41 有 106 人按讚

【一秒即著】身邊總有一個燥底朋友

⭐祛躁要從減少熬夜開始
⭐避免溫補食物以免火上加油
#星期二提升正能量

一秒躁底宜疏肝清熱
經常煩躁不安、急躁易怒、心浮氣躁，少少事情就可以「一秒躁底」，情緒就像跑車由零加速至100km/h的速度一樣，究竟這些人是否天生情緒管理特別差？未必！中醫理論認為煩躁與熱有關，肝膽火旺會引致口苦口渴、舌紅、小便黃、脅痛頭痛、晚睡多夢、煩躁易怒等症狀，經常熬夜、壓力大、飲食不節、嗜食辛辣、常喝酒、重口味食物都是常見成因。
想改善火爆情緒宜清熱疏肝，從避免進食辛辣、溫補、重口味食物開始，適量飲用涼茶，如雞骨草、菊花茶等等，清熱祛濕，也可進食屬性偏涼的食材如火龍果、冬瓜、綠豆、霸王花等，另外還要找適合自己的宣洩渠道，適度減壓。

雞骨草素馨花茶
功效：疏肝清熱，紓緩煩躁心情、容易眼火爆情緒等症狀。
材料：雞骨草9克、素馨花3克、綠茶包1個
做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約5-10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。

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Soothe the liver and clear heat to ease irritability
Some people are quick-tempered and always feel frustrated and get annoyed, and their emotions change quickly like a roller-coaster ride, but does that mean they have anger management issues? Not necessarily!

Chinese Medicine theories believe this is related to heat in the body. Heat accumulated in the liver and gallbladder can cause bitterness and dryness in the mouth. Other symptoms include red tongue, yellow urine, abdominal pain and headache, insomnia and excessive dreaming, and irritability. The common causes are sleeping late, stress, unhealthy diet, and regular consumption of alcohol and hot, spicy, and heavily flavored foods.

To improve this condition, we need to clear the heat and soothe the liver. Avoid eating hot, spicy, heavily flavored foods and ingredients that are warm in nature. Consume an appropriate amount of herbal tea made with ingredients such as Chinese prayer bead grass and chrysanthemum, as they can clear heat and eliminate dampness from the body.

We can also consume ingredients that are cool in nature such as dragon fruit, winter gourd, mung bean, and night blooming cereus. At the same time, we can find other healthier alternatives to vent out frustration and relieve stress.

Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 9g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1 green tea bag
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.

✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation: Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sighing and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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#男 #女 #我煩躁 #濕熱 #頭痛 #壓力大 #花茶 #清熱

Tags: 綠茶清熱星期二提升正能量男女我煩躁濕熱頭痛壓力大花茶清熱

CheckCheckCin

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店：上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息）銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC

CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。

綠茶清熱在廚娘好食光 Facebook 的最佳解答

By 廚娘好食光

2021-09-17 18:00:04 有 199 人按讚

【自我檢查】什麼是肝火？
🔖降火食物：西洋芹、葡萄、銀耳、火龍果
🔖清熱疏肝茶：菊花茶、綠茶、決明子茶

＃降肝火喝菊花＃吃葡萄火龍果也很好喔

Tags: 綠茶清熱降肝火喝菊花吃葡萄火龍果也很好喔

廚娘好食光

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廚娘卸下空姐制服，走入廚房，與全世界的觀眾一同分享美好料理時光。

「廚娘好食光」美食，我的生活風格 Food x Life x Travel 品味，從料理開始用好食打造幸福生活新格調

綠茶清熱在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳貼文

By {{越煮越好}}Very Good

2021-03-10 07:00:48 有 78,237 人看過有 1,671 人喜歡

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
金桔蜜

材料：
金桔2磅
黃冰糖300克
鹽少許

處理：
1. 金桔，加入粗鹽2湯匙，清水浸10分鐘，去除污漬及農藥。
2. 金桔，搣去椗，清水沖洗乾淨，擎乾水。
3. 金桔，在頂部輕手十字。

烹調：
1. 大火在鑊中煲滾清水500毫升。
2. 加入冰糖，轉中火煮溶。
3. 冰糖已煮溶，加入金桔，轉大火煮至大滾，冚蓋煮10分鐘。
4. 已煮了10分鐘，加入鹽帶動味道。
5. 熄火，放金桔在碟上，攤凍30分鐘。
6. 預備一個玻璃容器。
7. 金桔已攤凍，放入玻璃容器。
8. 取出金桔1粒放入杯內，加入60度滾水，攪勻，可享用。

Fortunella margarita drink

Ingredients:
Fortunella margarita 2 lbs
Rock sugar 300g
Salt little

Preparation:
1. Fortunella margarita, soak in tap water with cooking salt 2 tbsp for 10 minutes to remove dirts and pesticide.
2. Fortunella margarita, remove anchors. Rinse thoroughly, hang dry.
3. Fortunella margarita, mark a cross with knife lightly on top of it.

Steps:
1. Heat up water 500ml at high flame in wok.
2. Put rock sugar, melt it with medium flame.
3. Rock sugar has been melted, put margarita. Turn to high flame until totally boils up. Cover up the pot and cook for 10 minutes.
4. Have been boiled for 10 minutes, put salt to enhance the taste.
5. Turn off fire. Put margarita on plate. Leave it for 30 minutes, waiting for cooling down.
6. Prepare a glass ware.
7. Margarita has been cooled down. Put into the ware.
8. Get 1 margarita in mug, pour 60 C water. Mix well. Serve.
冷飲/熱飲/ 煲嘢飲?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkcZGzuXnnc4vUpuZ9XKpw

1. 南瓜露電飯煲糖水https://youtu.be/5UieUzG_WvU

2. 清潤蘋果水https://youtu.be/RaNVtc52OeY

3. 魚腥草聲沙喉痛消炎https://youtu.be/9-ByxItzypM

4. 土茯苓去濕毒濕疹救星https://youtu.be/MicM4DxDT9Y

5. 青木瓜水治療膝痛擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY

6. 老黃瓜去濕大暑煲佢https://youtu.be/a6b8KBBt3tY

7. 荔枝椰果爽養顏https://youtu.be/IgZ8i2s7864 京都千八

8. 紫米露美顏滋潤https://youtu.be/S1PeIJq1UJY

9. 山楂蘋果開胃消滯https://youtu.be/-ohpYv5YIyg

10. 洛神花降壓養眠https://youtu.be/cfDLGy-9d6k

11 . 粉葛去濕https://youtu.be/p3OGjJrJZ_8

12. 南瓜珍珠
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/LRK-oIbs1xo

13. 楊梅山楂解暑消滯https://youtu.be/UuUdbmw6xeI

14. 山楂降血脂https://youtu.be/0xZy3wdkDWA

15.酸梅湯消暑下火 https://youtu.be/KEWGOiw4T90

16. 秋冬滋潤茶
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/pbCfQ7FIoag

17. 安睡茶洛神圓肉https://youtu.be/dTOCFaY2AqU

18. 預防感冒https://youtu.be/C-0f1I3KGEU

19. 脹肚消滯茶https://youtu.be/_Qvr2zLxMVs

20 . 牛大力土茯苓解毒去濕https://youtu.be/MsS2zWNOim8

21. 黑豆桑枝周身骨痛https://youtu.be/iCHrygjXotY

22. 預防麻疹有根有據https://youtu.be/Bcqjd3oCTiA

23. 消脂排毒養顏抗氧化https://youtu.be/6AESIM2D4Kg

24. 冰涼綠茶益力多消脂美白抗氧化https://youtu.be/xhbm_icm9RE

25. 大暑小暑必飲https://youtu.be/kPPMCDA7HmE

26. 蜜糖苦瓜汁清熱解毒倉倉豆豆拜拜https://youtu.be/kzT81aDn880

27.洛神花蘋果助睡通便https://youtu.be/_l-vFt_DKjQ

28.綠豆急救湯https://youtu.be/toEc-53Ow_A

29.. 菊花檸檬蜜護膚美顏https://youtu.be/iVyUx94NZlc

30.蜜糖菊花鮮檸檬美白清熱
https://youtu.be/Gjttk8e55vE

31. 港式奶茶茶餐廳技巧https://youtu.be/bsH1NbxoYJY

32. 凍檸茶靚過餐廳https://youtu.be/bsH1NbxoYJY

33. 強肺羅漢果https://youtu.be/VtqVpdTf1Xo

34. 菠蘿冰贏曬https://youtu.be/s66LOKN8piQ

35. 玫瑰杞子消除壓力https://youtu.be/lcNND3lQDqI

36. 龍鬚神仙果寶中寶https://youtu.be/hu1_x4v7c-w

37. 圓肉花旗參茶
花旗參杞子茶https://youtu.be/6V66ZVWy2PI

Preserved Kumquat Drink?Rich in Vit. C, A & Fiber✅ Anti-Oxidant✅

金桔飲
含豐富维他命C,A及纖維,抗氧化

Kumwuat Drink

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綠茶清熱在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文

By {{越煮越好}}Very Good

2021-02-22 07:00:44 有 36,203 人看過有 1,022 人喜歡

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
花旗參桂圓紅棗茶

材料：
花旗參2支
桂圓10粒
紅棗8粒

處理：
1. 花旗參，桂圓及紅棗，清水洗乾淨。
2. 紅棗，去核。
3. 花旗參，剪細粒。
4. 加入水1升。

烹調：
1. 大火煲滾。
2. 水滾後，轉中火煲10分鐘。
3. 完成，熄火，焗10分鐘，可享用。

American ginseng tea with dried longngan and red dates

Ingredients:
American ginseng 2 Nos.
Dried long ngan 10 Nos.
Red dates 10 Nos.

Preparation:
1. American ginseng, dried long ngan and red dates, rinse with tap water.
2. Red dates, remove the seeds.
3. American ginseng, dice in small cubes.
4. Add water 1L.

Steps:
1. Heat up a high flame.
2. Water boils up, turn to medium flame, boil for 10 minutes.
3. Complete. Turn off fire. Leave it for 10 minutes. Serve.

花旗參冇口乾https://youtu.be/6V66ZVWy2PI

?凍飲 / 熱飲☕/ 煲嘢飲?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkcZGzuXnnc4vUpuZ9XKpw

1. 南瓜露電飯煲糖水https://youtu.be/5UieUzG_WvU

2. 清潤蘋果水https://youtu.be/RaNVtc52OeY

3. 魚腥草聲沙喉痛消炎https://youtu.be/9-ByxItzypM

4. 土茯苓去濕毒濕疹救星https://youtu.be/MicM4DxDT9Y

5. 青木瓜水治療膝痛擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY

6. 老黃瓜去濕大暑煲佢https://youtu.be/a6b8KBBt3tY

7. 荔枝椰果爽養顏https://youtu.be/IgZ8i2s7864 京都千八

8. 紫米露美顏滋潤https://youtu.be/S1PeIJq1UJY

9. 山楂蘋果開胃消滯https://youtu.be/-ohpYv5YIyg

10. 洛神花降壓養眠https://youtu.be/cfDLGy-9d6k

11 . 粉葛去濕https://youtu.be/p3OGjJrJZ_8

12. 南瓜珍珠
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/LRK-oIbs1xo

13. 楊梅山楂解暑消滯https://youtu.be/UuUdbmw6xeI

14. 山楂降血脂https://youtu.be/0xZy3wdkDWA

15.酸梅湯消暑下火 https://youtu.be/KEWGOiw4T90

16. 秋冬滋潤茶
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/pbCfQ7FIoag

17. 安睡茶洛神圓肉https://youtu.be/dTOCFaY2AqU

18. 預防感冒https://youtu.be/C-0f1I3KGEU

19. 脹肚消滯茶https://youtu.be/_Qvr2zLxMVs

20 . 牛大力土茯苓解毒去濕https://youtu.be/MsS2zWNOim8

21. 黑豆桑枝周身骨痛https://youtu.be/iCHrygjXotY

22. 預防麻疹有根有據https://youtu.be/Bcqjd3oCTiA

23. 消脂排毒養顏抗氧化https://youtu.be/6AESIM2D4Kg

24. 冰涼綠茶益力多消脂美白抗氧化https://youtu.be/xhbm_icm9RE

25. 大暑小暑必飲https://youtu.be/kPPMCDA7HmE

26. 蜜糖苦瓜汁清熱解毒倉倉豆豆拜拜https://youtu.be/kzT81aDn880

27.洛神花蘋果助睡通便https://youtu.be/_l-vFt_DKjQ

28.綠豆急救湯https://youtu.be/toEc-53Ow_A

29.. 菊花檸檬蜜護膚美顏https://youtu.be/iVyUx94NZlc

30.蜜糖菊花鮮檸檬美白清熱
https://youtu.be/Gjttk8e55vE

31. 港式奶茶茶餐廳技巧https://youtu.be/bsH1NbxoYJY

32. 凍檸茶靚過餐廳https://youtu.be/bsH1NbxoYJY

33. 強肺羅漢果https://youtu.be/VtqVpdTf1Xo

34. 菠蘿冰贏曬https://youtu.be/s66LOKN8piQ

35. 玫瑰杞子消除壓力https://youtu.be/lcNND3lQDqI

36. 龍鬚神仙果寶中寶https://youtu.be/hu1_x4v7c-w

37. 圓肉花旗參茶
花旗參杞子茶https://youtu.be/6V66ZVWy2PI

American Ginseng Red Dates Tea? Releases Stress?Improves Qi & Blood Deficiency??‍?

花旗參紅棗茶
補充精力
補氣補血

American Ginseng Red Dates Tea
(花旗參紅棗茶)

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綠茶清熱在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最佳解答

By {{越煮越好}}Very Good

2021-02-18 07:00:30 有 153,922 人看過有 3,122 人喜歡

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
金羅漢果菊花茶

材料：
金羅漢果半個
菊花30克

程序：
1. 在養生壺內加入清水1.7升。
2. 加入菊花及羅漢果。
3. 用“花茶”功能，煲10分鐘。
4. 完成，可享用。

Golden monk fruit chrysanthemum tea

Ingredients:
Golden monk fruit half No.
Chrysanthemum 30g

Steps:
1. Fill the health pot with water 1.7L.
2. Put chrysanthemum and monk fruit.
3. Use "scented tea" function, boil for 10 minutes.
4. Complete. Serve.

?凍飲 / 熱飲☕/ 煲嘢飲?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkcZGzuXnnc4vUpuZ9XKpw

1. 南瓜露電飯煲糖水https://youtu.be/5UieUzG_WvU

2. 清潤蘋果水https://youtu.be/RaNVtc52OeY

3. 魚腥草聲沙喉痛消炎https://youtu.be/9-ByxItzypM

4. 土茯苓去濕毒濕疹救星https://youtu.be/MicM4DxDT9Y

5. 青木瓜水治療膝痛擺脫痛風https://youtu.be/G91vn8NHoPY

6. 老黃瓜去濕大暑煲佢https://youtu.be/a6b8KBBt3tY

7. 荔枝椰果爽養顏https://youtu.be/IgZ8i2s7864 京都千八

8. 紫米露美顏滋潤https://youtu.be/S1PeIJq1UJY

9. 山楂蘋果開胃消滯https://youtu.be/-ohpYv5YIyg

10. 洛神花降壓養眠https://youtu.be/cfDLGy-9d6k

11 . 粉葛去濕https://youtu.be/p3OGjJrJZ_8

12. 南瓜珍珠
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/LRK-oIbs1xo

13. 楊梅山楂解暑消滯https://youtu.be/UuUdbmw6xeI

14. 山楂降血脂https://youtu.be/0xZy3wdkDWA

15.酸梅湯消暑下火 https://youtu.be/KEWGOiw4T90

16. 秋冬滋潤茶
?youtube熱爆影片?https://youtu.be/pbCfQ7FIoag

17. 安睡茶洛神圓肉https://youtu.be/dTOCFaY2AqU

18. 預防感冒https://youtu.be/C-0f1I3KGEU

19. 脹肚消滯茶https://youtu.be/_Qvr2zLxMVs

20 . 牛大力土茯苓解毒去濕https://youtu.be/MsS2zWNOim8

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#83. 血瘀體質綠茶清熱活血，血瘀體質者宜常食 - 上善若水- 痞客邦

龍井銀耳三菇有活血化瘀、消食醒神、清熱瀉火、滋養臟腑的功效，腸胃不好，有心血管疾病、高血壓的血瘀體質者宜常食。由於綠茶未經過任何工業加工或發酵 ...

#84. 清火败火你就需要这十种茶

饮用一些清热的凉性茶，可消火气，令人神清气爽。但面对市场上品种繁多的茶饮，我们该喝哪种茶才能达到清热去火的功效呢? 一、绿茶绿茶味略苦性寒 ...

#85. 喝茶得看時間早上綠茶晚上紅茶最適宜

... 綠茶、白茶等，北方人因為室內外溫差大，也適合喝些綠茶清熱，不過老年人則適合喝發酵度高的紅茶、黑茶、普洱茶等。有趣的是，一天之中適合喝的茶 ...

#86. 綠茶抗發炎{23ZFIJ}

綠茶還有豐富的兒茶素減肥瘦身養顏美容抗氧化都能解決綠茶中的多酚可保護皮膚免受紫外線uv的侵襲除了抗癌抗發炎還能預防衰老. 保健功效綠茶有清熱解毒抗菌消炎的功效抗 ...

#87. 綠茶、紅茶、烏龍茶各有不同功效！熱底寒底各體質的人這樣選

【早安健康／戴玄（茶文化研究者）】. 喝對茶更健康. 茶之為用，味至寒，為飲最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露 ...

#88. 日本女生超愛「紅茶減肥法」！把握關鍵時間飲用瘦身效果更好

紅茶中含有的咖啡鹼控制體溫中樞，可以幫助調節體溫，所以在天氣很熱的時候喝紅茶還有清熱消暑的作用！ ... 綠茶、咖啡總量不宜超過1.5公升，以免咖啡因等 ...

#89. 喉嚨痛吃什麼- ASKOREANSCJKYİV

喉咙痛是很不舒服的，以下几种食物能缓解喉咙痛∶1、冰糖。冰糖具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。2、绿茶性凉，具有生津止渴、清热 ...

#90. 喉嚨痛吃什麼- ASKOREANSCİKYİV

喉咙痛是很不舒服的，以下几种食物能缓解喉咙痛∶1、冰糖。冰糖具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。2、绿茶性凉，具有生津止渴、清热 ...

#91. WaNaHong - Oriental Supermarket UK

Suntory 京都伊右衛門抹茶綠茶600 ml. £2.99 £2.59. 數量. 1, 2, 3, 4, 5, 6. 加到購物車. 方便麵. View more. Sale. 不倒翁金螃蟹海鮮拉麵4包裝. £8.89 £6.29. 數量. 1, 2 ...

#92. 把吃出來的病喝回去 - Google 圖書結果

... 綠茶其防癌、抗癌效果比半發酵的烏龍茶和全發酵的紅茶都要好。綠茶具有降脂作用 ... 清熱解毒的功效。盛夏時節,炎熱乾燥。喝上一杯綠茶,讓清香在唇齒間縈繞。對於陰虛有 ...

#93. 便祕飲食宜忌大百科 - 第 174 頁 - Google 圖書結果

... 綠茶清熱瀉火、潤燥通便材料∣大黃2克,綠茶6克作法∣ 1 大黃洗淨。 2 把大黃與綠茶倒入沸水中,煮5分鐘即可。功效∣本品清熱瀉火,潤燥通便,消食去脂。孕婦忌服。薏仁通 ...

#94. 茶療良方 - 第 119 頁 - Google 圖書結果

... 綠茶一起置入茶壺/杯中,先用涼開水漂洗一次,再沖入600毫升沸水,加蓋燜泡5至10分鐘即可飲用。 ͜جĹ 每日多次飲用,1日內飲盡。5天為一個療程。 ̌ࣖĹ 清熱 ... 清熱化痰止嘔 ...

#95. 痛風飲食宜忌大百科 - 第 108 頁 - Google 圖書結果

... 清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫等功效,還能平衡血壓、調節心臟、預防 ... 綠茶清熱祛火西瓜+蝦會導致腹瀉西瓜+羊肉傷元氣作法∣ 1 西瓜去皮,切小塊。 2 把 ...

#96. 喝，護健康！最簡單的日常保健法 - 第 57 頁 - Google 圖書結果

... 綠茶沁芬芳綠茶沒有經過發酵過程,湯和葉片都保留了碧綠的顏色,保持了茶葉的天然 ... 清熱解毒的功效。盛夏時節,炎熱乾燥。喝上一杯綠茶,讓清香在唇齒間縈繞。對於陰虛有 ...

#97. 戰勝腫瘤──中醫調理與食療 - 第 168 頁 - Google 圖書結果

... 清熱解毒,消腫抗癌——用於膀胱癌的輔助治療。材料鮮白花蛇舌草30克,甘草10克,綠茶3克,水適量做法先將前2味用水煮片刻,用沸水沖泡綠茶即可。石葦茶清熱解毒,利尿通淋 ...

#98. 天仁茗茶Menu

2017 — 天仁茗茶的完整菜單列表，共有81道餐點品項，包括茉香綠茶、熱茉香綠茶、冰鎮紅茶等。 ... 清熱、祛濕功效嘅… 免費換領Lancôme 7天嫩滑透亮體驗裝 ...

#99. 冰糖燉雪梨、桃膠木瓜奶、生脈瘦肉湯等6款轉季潤肺去燥湯水

功效：清熱潤燥，止咳通便。適合：經常說話，口乾及便秘，以及糖尿病患者 ... 飲品食譜｜蘋果冰茶 ...

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