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眼仔碌碌👀⋯⋯教你碌碌佢，還原緊緻潤澤的眼睛👁️請向下Look ~~【3分鐘眼部Massage DIY】😌 #我嘅自拍照已經去到出神入化境界😆👍🏼 #亮眼按摩滾珠棒 👍🏼粒按摩珠磁力設計好好，可以分拆出來，隨時自行按摩緩解眼睛疲勞，只要做靚嘅女人🤪唔好做懶嘅女人✨✨👉🏼VALMONT #Hydra3Eye #蜜潤補濕眼霜👉🏼長效 #補濕 #緊緻 效果 👇🏼👇🏼
👁擊退三大眼周肌膚問題
❌黑眼圈：於黑眼圈位置打圈輕按，促進血液循環
❌眼部浮腫：打圈輕按眼周，排走多餘水分及毒素
❌撫平眼袋：於淚溝位置往下輕推，告別憔悴
👁緩解眼睛疲勞和不適
✅減輕眼壓：定位輕按太陽穴，打圈轉動持續30秒，舒緩眼睛疲勞
✅舒緩眼睛脹痛：沿眉定位輕按三個穴位：攢竹穴(眉頭)、魚腰穴(眉中)、絲竹空穴(眉尾)
✅舒緩緊繃的眉頭：輕按眉心的印堂穴 (即雙眉中間)
以上每組動作重覆10次，持續約30秒
#VALMONTHongKong #VALMONTcosmetics #WhenArtMeetsBeauty
＜妝前要塗eye cream嗎？＞
呢個是很多化妝學生問我的問題。
事實上是睇皮膚，尤其是眼肚好乾，又好易出乾紋的，我會建議要～
尤其眼圈又勁＋眼肚好乾，上完遮瑕就好易乾到裂!！！
所以最好先用眼霜，但是入量要少，
以及最重要的是﹣﹣﹣﹣一定要等佢吸收好晒先再上妝!！
香港女仔化妝最大問題是急和快！！！（急都是我多年死症，改左好多啦我）
咩都撻晒係面，唔比佢吸收就做下一個step,
一來skincare發掉唔到個作用就比你推走了，
二來你根本唔知皮膚夠唔夠水份就上粉底，
咁個底一係就乾，一係就融到癲......
我一邊睇住D 同學化妝，一邊就發現呢D 問題～
eye cream 化妝前要用，最好先加埋按摩，令佢吸收得好D～
然後你feel到吸收晒先加底妝，
眼就無咁易出乾紋，什至仲貼左！！
等一等呢個step，簡單但amazing～
心急朋友不仿試下啦～
然後........如果你話朝早無時間..........我明，
但我會選擇更早起身～haaaaaaa
早5﹣10分鐘換來持久一天的妝／好D 的皮膚，會不會更化算呢？
介紹番，valmont 呢隻蜜潤補濕眼霜，獨有三重補濕技術，可以淡化眼圈，撫平眼肚，改善浮腫，重點是快吸收!
配合隨眼霜附贈的 #亮眼按摩滾珠棒 ，再跟從以下按摩步驟，可以double up個效果：
淡化黑眼圈：於黑眼圈位置打圈輕按，促進血液循環
擊退眼部浮腫：打圈輕按眼周，排走多餘水分及毒素
撫平眼袋：於淚溝位置往下輕推，告別憔悴
減輕眼壓：定位輕按太陽穴，打圈轉動持續30秒，舒緩眼睛疲勞
舒緩眼睛脹痛：沿眉定位輕按三個穴位：攢竹穴(眉頭)、魚腰穴(眉中)、絲竹空穴(眉尾)
舒緩緊繃的眉頭：輕按眉心的印堂穴 (即雙眉中間)
Tips：以上每組動作重覆10次
#maysum #makeupartist #eyecream
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#VALMONTHongKong #VALMONTcosmetics #WhenArtMeetsBeauty
【龍姑娘話健康】眼睛乾澀、模糊？教你如何護眼
現代的都市人每天都在使用電子產品，看手機，打電腦尤其是白領，在辦公室吹著冷氣，低頭看文件，患上近視之後又因為愛美，長期配戴隱形眼鏡，使得越來越多人眼睛乾澀。當在一群人在晚上進行會議時，情況就變得特別明顯，抬頭望過去總有幾個眼泛紅筋，而這些人自我感覺看文件時視力模糊，需要將文件移得更靠近自己才看到，戴眼鏡者則會把眼鏡脫下來不自覺的揉一揉眼睛。跟據奧比斯2018年聯同香港眼科學會及香港防盲協會的調查數據顯示，約有三成人患有嚴重乾眼症，而這當中超過七成是白領人士。調查也發現，經常使用電腦亦和乾眼症有所關連。
眼睛乾澀和乾眼症不一樣，乾眼症除了眼睛乾之外，還會伴隨著紅、癢、畏光、灼熱感，異物感等等，通常是晚上較疲累或吹冷氣工作一天之後，症狀特別明顯。乾眼症的成因主要是由於淚液分泌不足，或淚水揮發太快，或淚液組成不穩定，無法保持眼睛濕潤，加上發炎等反應產生，且不斷惡性循環。如感眼睛不適，可到眼科醫生哪裡檢查，就可以用淚水測試看到是普通的眼睛乾澀還是患上乾眼症了。
筆者的幾位朋友，都有這個困擾。加班寫文件時，常常由於過分專注，忘記了“眨眼”，雖然這個說法聽起來可笑，但的確很多人士在用電腦時，一旦投入，就會等到眼睛感覺很乾，視力模糊時才急急忙忙眨眼睛，這樣長期損耗眼睛，當太陽比較強烈的夏日一到，症狀就會加劇。在外出時，陽光較劇烈，不戴太陽眼鏡時，會出現眼睛灼熱，或流眼水，有異物感等。當出現這種狀況是，有人以為揉一下眼睛就能緩解，但大家千萬要小心，稍有不慎可能會加劇損傷眼睛。最近幾日太陽較為強烈，有一位朋友在外出工作回家後，因為眼睛有異物感而用熱敷包敷眼睛，溫度時間沒有控制好，還隔著熱敷包揉了一揉眼睛，立即看到滿眼的小黑點，角膜損傷了。
保護眼睛的方法很多，最常聽到的就是「20-20護眼法則」，意思是指看電子屏幕後，包括電腦及手機時，每使用20分鐘電腦就放鬆眼睛20秒，看看遠處，讓眼睛肌肉變動焦距活動一下。若是眼球肌肉疲倦，使用熱敷時還是建議使用熱毛巾，溫度可控制在40度以內，只敷10分鐘，然後用手在眼眶周邊打圈按揉至有酸脹感，以穴位來說就是攢竹、絲竹空、四白等。
如果屬於工作太專注忘了眨眼，或眼皮蓋合不好的人，就會工作到一半，或早上起床時，眼眼特別乾澀。這時候可以考慮一下在辦公室及房間添置小型放濕機，或桌上放一杯水，增加室內的濕度，減慢淚水揮發，同時需注意眨眼，幫助淚水均勻滋潤眼面。眨眼練習時需閉上眼睛，感覺上下眼皮必須要相互接觸；閉眼兩秒，以延長上下眼瞼的接觸時間，幫助練習閉眼的神經傳導及肌肉能每次都閉緊。而配帶隱形眼鏡的時間最好每天不要超過10小時。
飲食方面，蛋黃、牛奶、乳酪、鰻魚等維他命A充足的食物，可以保護視網膜、角膜、眼睛黏膜，和淚液的生成，不坊試試。而菠菜、花椰菜富含葉黃素，可以保護眼睛的水晶體及視網膜不受到紫外線的傷害，在視力恢復與預防眼睛疾病方面都有正面作用。
當然，在有條件時還是應該盡量將工作安排至能夠中間有空檔休息，晚上有充足的睡眠，近視者要買一副合自己心意的眼鏡，為眼睛提供除佩帶隱形眼鏡之外的選擇機會。
#眼睛護理
#光明用在
不少人以為眼澀只是眼晴疲勞，滴眼藥水、休息一下就可解決，但註冊中醫師楊明霞指：「中醫有說肝開竅於目，如果肝血不足，如女士近經期肝血虛，也有眼澀問題。」她續說，平日捱夜易上火，眼白位置會偏紅，此時可用菊花及棉茵陳焗茶，前者可清熱明目，後者則可加強清肝火，適合熱底人士。而寒底人士則可用菊花加薑焗水，也有紓緩作用。另外，楊醫師也指按眉穴位有助紓緩，分別於眼眉頭的攢竹穴、眉中的魚腰穴及眉尾的絲竹空穴用手指垂直按壓，每個穴位約十至十五次左右即可。
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