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【藍和紫色食物抗發炎、紅色顧血管 「彩虹飲食法」有助平衡器官健康】
綠的入肝、紅的養心、白的潤肺、黑的滋補腎、黃的照顧脾胃...中醫很細心地研究出臟器與食材顏色之間的關聯，但不是要你肝不好就只吃綠色，或是想強腎就拚命找黑色食物進補。
東方醫學看重的是平衡，飲食像彩虹一樣豐富，才有助健康。而要如何保留食材完整營養，為身體減輕排毒的負擔？來看醫師怎麼做！
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而家流行七色🌈彩虹飲食
平時食紫色食物真係比較少
難得McCafé今次推出的 "Mochi魔薯"
當然要即刻去試啦😋
今次我試咗杯Mochi 魔薯
台灣紫薯🍠配上3.7鮮牛乳🥛
漸變嘅淺紫色打卡一流
加上鋪滿了一粒粒麻糬
煙煙韌韌，口感十足
完全係一杯飲得到嘅甜品
值得一試！
@mccafe.hk
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富含花色素苷還能幫助防癌，不過一定要煮熟吃唷！
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終於都到紫色喇！
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誰也喜歡紫色？今天一起享受被紫色包圍的一天😊 #開架彩妝 保養品中，我最愛的紫色是巴黎萊雅紫熨斗眼霜，上次 #空凹賞 也有出現～買它絕對物超所值！它擁有媲美頂級萬元乳霜成分，而且全臉都可以使用，等於是眼霜級全臉霜，能把整張臉當作脆弱眼周來呵護，真是備受寵愛。
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彩妝部分，想擁有日常也能駕馭的紫色眼影，秘訣是跟棕色混搭，就會很協調又深邃，但比起紫色眼影，我更愛紫色腮紅！紫色偏藍調，能讓黃皮膚也變白皙透亮。
另外，還有紫色衣服、紫色帽子、紫色襪子、紫色果汁、紫色食物...今天一起拍支很紫色的影片吧！希望讓喜歡紫色的朋友倍感療癒😂
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《Purple Reign 簡介》
紫色葡萄酒 Purple Reign 由澳洲的 Tim Macnamara 研發，以澳洲南部和瑪格麗特河生長的 Semillon 及 Sauvignon Blanc 葡萄釀造而成，並加入天然植物抗氧化劑，以減少對人體有害的亞硫酸鹽使用，卻意外創造出獨特又神秘的紫色葡萄酒。
- 生産地: Australia
- 容量: 750ml
- 酒精濃度: 12%
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章節段落
0:00 正片開始
0:26 引言
0:52 Purple Reign 介紹
2:22 維多特調_紫色泡泡
3:26 紫色系調酒盲測時間
5:37 酒與零食搭配
7:15 地獄廚房_紫色食物地獄處罰
10:28 幕後花絮
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紫色食物 在 #紫色食物 - Explore | Facebook 的必吃
以下六種常見的紫色食物，宜多食用。 藍莓：. 藍莓富含花青素，有助於視紫質合成，維持視覺健康。抗氧化力 ... ... <看更多>