關於 紫糯玉米營養 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 紫玉米| 五穀與澱粉類| 卡路里 - 元氣網

不是您要的結果嗎？試試看白玉米甜玉米雙色水果玉米糯玉米玉米胚芽冷凍玉米粒乾玉米粒玉米粉玉米粒罐頭. 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal).

#12. 玉米這樣吃！ 強力攝取營養和功效 - World Gym Blog

這是許多人的疑問，其實，不管是黃玉米、糯玉米或可以生吃的甜玉米，因為 ... 現象，因為它含有大量花青素，有延緩老化、對抗自由基的功效。 紫玉米 ...

#13. 吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？

白玉米又被稱為「珍珠玉米」，熱量明顯比黃玉米或紫玉米更低。 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，在常見的4種生鮮玉米中，「糯玉米」顆粒，每 ...

#14. 糯玉米产地_紫糯玉米，肿瘤和糖尿病终结者？万万没想到

营养 和食品专家说，深紫色的天然作物含有几种抗氧化剂，花青素，确切而言。花青素是在营养词中发现的最强大的抗氧化剂。食物中紫色越多，威力越强。因此，紫色玉米是世界上 ...

#15. 玉米這樣吃！ 強力攝取營養和功效 - 理財寶

不管是黃玉米、糯玉米或可以生吃的甜玉米，. 因為澱粉含量高，玉米家族都是全榖雜糧類！ 主要是由碳水化合物組成，. 含有豐富的纖維、蛋白質、 ...

#16. 紫玉米_百度百科

紫玉米（Purple Corn）早在印加前时期就有种植，秘鲁的安第斯山人将它做成饮料来 ... 由于甜玉米、糯玉米种子千粒质量低，饱满度差，自身营养不足，幼芽顶土能力差， ...

#17. 買玉米時，“黃色”和“白色”哪個營養高？看完以後心裡有譜了

玉米分為2大類，甜玉米和糯玉米。黃色的通常是甜玉米；白色、紫黑色、紫白相間的是糯玉米（也有一種糯玉米是黃色的）。甜玉米是菜，黏玉米是糧。

#18. 減肥、防癌、降三高：長壽食物「玉米」一根7種功效

玉米的功效如此之多，大多數的人都以食用玉米粒為主，但在營養學家眼裡，其有效 ... 糯玉米蛋白質含量比較高，富含維生素A、維生素B1等，其中支鏈澱粉含量非常高，也 ...

#19. 甜玉米、糯玉米、紫玉米……哪種更營養？結果讓人很意外！

不管是香甜鲜嫩的甜玉米还是软糯可口的糯玉米都各有众多的追随者可吃了这么久的玉米小伙伴们对玉米了解多少呢吃玉米有哪些好处？作为粗粮的优秀一员， ...

#20. 甜玉米、糯玉米、紫玉米……哪種更營養？結果讓人很意外！

糯米玉米 好處- 吃玉米有哪些好處？作為粗糧的優秀一員，玉米中也蘊含了大量的營養物質：.1、最為出色的就是碳水化合物啦.在鮮 ...

#21. 彩虹甜糯玉米熱量- 台灣旅遊攻略-20210215

根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，在常見的4種生鮮玉米中，「糯玉米」 . ... 紫玉米、甜玉米、水果玉米，哪一种才是最减肥的？

#22. 紫玉米的營養價值紫玉米的吃法與食用忌宜 - 人人焦點

不過，相對於其他玉米種類而言，紫玉米的營養價值和普通玉米還是有一定 ... 糯玉米是土生土長的中國玉米糯玉米是由原來的玉米祖先被引入中國後在西南 ...

#23. 偷偷告訴你：糯玉米有4大營養價值，很多人都沒抓住! - 今天頭條

玉米裡面含有很豐富的膳食纖維，但對於小孩子來說，玉米不容易消化。很多人都喜歡吃甜玉米，但是都說糯玉米營養豐富，那麼糯玉米有什麼好處？愛吃糯玉米的 ...

#24. 紫糯玉米花青素的價格推薦- 2021年12月| 比價比個夠BigGo

快搜尋「紫糯玉米花青素」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... 黑寶甜珍珠糯玉米種子20顆(黑粒紫黑富含抗氧化花青素，營養美味及健康.

#25. 糯玉米 - 中文百科知識

穗椎型，口感好，種皮薄，有特殊的芳香味，糯性強，商品性佳，一般畝產鮮穗2600-3000斤。營養豐富，開發利用價值高， 被人們稱為"黃金作物"。紫黑糯玉米更是甜糯玉米中的 ...

#26. 糯玉米 - 華人百科

紫黑糯玉米具有稀、奇、特、營養豐富的特點。 特徵和用途. 糯玉米是由普通玉米發生突變再經人工選育而成的新類型，其 ...

#27. 吃白玉米還是黃玉米？沒吃對不僅長胖、血糖還會變高

糯玉米 的其它營養成分：10%以上的蛋白質，4～5%的脂肪，2%的多種維生素，籽粒中蛋白質、VA、VB1、VB2均比稻米多。 鮮嫩的甜玉米是營養豐富的蔬菜. 甜玉米 ...

#28. 水果玉米、糯玉米，貪吃血糖會飆升！ - 人民网健康

糯玉米 、甜玉米、老玉米最常見，而且有白色、黃色、紫色及花色等不同顏色，國家二級公共營養師王靜提醒，糖友們食用時要注意——水果玉米含糖超水果 ...

#29. 糯玉米、甜玉米，究竟哪种更有营养？减肥选哪种？

HI~我是营养e生. 玉米是全世界公认的“黄金粗粮”，有人爱甜玉米的清甜可口，有人爱糯玉米的软糯香浓，有人质疑紫黑玉米、彩色玉米的“身世”，认为它是 ...

#30. 雪寶白糯玉米｜ 囍朶農創（玉米、蔬果） | SuperBuy市集

白糯玉米營養成分含量高於普通玉米，含蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素。白糯玉米屬於顆粒較Q有嚼勁的品種，習慣吃甜玉米的人甚至覺得口感很硬，下訂單的朋友們請注意喔~ ...

#31. 糯玉米、黄玉米、甜玉米、紫玉米……吃哪种更营养？_含量

糯玉米 以白色居多，它的蛋白质含量比较高，富含维生素A、维生素B1等营养元素。 黄玉米是我们平时见得比较多的一种玉米，比如甜玉米和老玉米就都是黄色 ...

#32. 不同品種玉米營養功效不同：彩色品種抗氧化效果強 - | Love分享

 鮮玉米營養好，煮熟啃着吃、入菜、蒸飯時加點都可以。糯玉米、甜玉米、老玉米最常見，而且有白色、黃色、紫色及花色等不同顔色，它們的營養價值一樣嗎？食用時要注意什麼 ...

#33. 紫玉米、甜玉米、水果玉米，哪一种才是最减肥的？ - 知乎专栏

不管任何颜色的玉米，其实都属于同一类，但是不同玉米的热量及营养差别还是很大的。 我们参考台湾FDA曾经公布的数据来看，糯玉米的热量最高，每100克可食用部分热量为 ...

#34. 鲜食紫玉米栽培技术要点 - 惠农网

糯玉米 又称为粘玉米，其鲜果穗特别适合于食用，煮熟后籽粒粘软、清香、皮薄无渣、内容物多，具有很高的营养价值，且易于消化吸收。紫黑玉米又富含 ...

#35. 【蔬菜之家】G100.玫瑰紫糯玉米種子4克(約15顆)(F1，生長強健

種植月份：全年2-11月最佳包裝數量：4克(約15顆) 產地：泰國F1，生長強健，穗軸紫黑色，糯性好，稍有甜味，口感佳。全年可以種植。 冷涼時80-90天， ...

#36. 瘦身好食材——玉米當主食好處多多

台灣常見的玉米分成很多種類，主要有糯玉米、紫玉米、黃玉米跟白玉米，熱量最多可以差到 3 倍。所以還是要記得選對品項、吃得適量，才不會讓熱量爆表。

#37. 為什麼黃的糯玉米中間會夾雜著紫色的玉米粒？這是什麼原因

玉米含有什麼營養？糯玉米和黃色玉米的區別？ 今天吃了黃色的糯玉米,請問有這種顏色的糯玉米嗎. 4樓：寂靜 ...

#38. 紫玉米、老玉米、甜玉米、糯玉米，营养啥区别？ - 简书

黄玉米、白玉米、紫玉米、老玉米、甜玉米、糯玉米，营养啥区别？ 甜玉米和老玉米（传统玉米）多呈黄色，胡萝卜素和玉米黄素含量比较多，对视力有帮助 ...

#39. 糯玉米有哪些營養？ - 劇多

糯玉米 籽粒中營養成分含量高於普通玉米，含70～75%的澱粉，10%以上的蛋白質，4～5%的脂肪，2%的多種維生素，籽粒中蛋白質、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪 ...

#40. 《Q甜糯米玉米》結合水果玉米的甜與糯米玉米的Q！回購率超高

非基改的特殊品種玉米，會Q又會甜，吃過保證會上癮的『Q甜糯玉米』是一般玉米無法比的哦 ! ... 好土契黑豆醋 使用台灣種的黑豆，營養精華詮釋放在醋中

#41. 樂紫| 一起找樂紫吧！囍朶農創。紫玉米

花青素對健康好處多多，不只滿足視覺感官，也提供滿分的營養，讓您吃的健康又美麗！ 樂紫. 紫糯玉米. 友善農法栽植不施藥，絕對健康 ...

#42. 黄玉米、紫玉米，颜色不同营养价值也不一样，吃对了很养人！

玉米. 走在路上，常常一转角就能闻到煮玉米的清香。从名字上看，有糯玉米、甜玉米、老玉米，而颜色上，现在的玉米也是五颜六色，白的、紫的、黄的。为什么玉米会有这么 ...

#43. 不同颜色的玉米都有什么样的营养价值 - 悦爱问答

紫玉米含有18种氨基酸、21种微量元素以及人体必需的维生素和天然色素。尤其富含抗癌元素硒和锌、铁、钙等智力元素。而且口感极佳，滑爽滑润，细嫩滑糯， ...

#44. 三種玉米哪種更營養？－－台灣學佛網

市場上很多種玉米供人們挑選，糯玉米、甜玉米、老玉米;白的、紫的、黃的;哪種玉米更營養?怎麼吃最好呢? 在眾多主食中，玉米被營養學家一致公認營養價值和保健作用十分 ...

#45. 白玉米黄玉米哪个营养高更好吃 - 中国农村网

这道美食颜色鲜艳，让人一看就有食欲;水果玉米、紫薯味道香甜软糯，非常可口。 中国农村网. 责任编辑：程明.

#46. 【紫玉米煮法】水煮黑寶紫糯玉米byFengLin-... +1 | 健康跟著走

紫玉米煮法：水煮黑寶紫糯玉米byFengLin-...，,用水煮糯玉米，除了吃、還能喝!一舉兩得!煮玉米的水不要倒掉，紫色的湯含有很多花青素呢!可以加黑糖或是阿里山香糖(高山 ...

#47. 紫糯玉米 - 阿里巴巴商務搜索

黑糯玉米甜糯紫玉米棒真空即食新鮮黏糯苞米棒220克/10根包郵 · 鐵嶺縣果貝食品店 1年. 回頭率： 10.8%. 遼寧鐵嶺市. 上海崇明特產頂勝紫糯玉米真空包裝4斤禮盒裝營養 ...

#48. 紫色玉米和黃玉米- 健康養生 - 時髦谷

紫玉米的營養價值紫色食物，有固本扶正、潤膚美容、強壯身體、延年益壽的功效。現代醫學認為“紫色食品”不但營養豐富，且多有補腎，防衰老，保健益壽， ...

#49. 【蔬菜之家】G26.黑寶甜珍珠糯玉米種子20顆(黑粒 ... - 露天拍賣

2022年1月超取$99免運up，你在找的【蔬菜之家】G26.黑寶甜珍珠糯玉米種子20顆(黑粒紫黑富含抗氧化花青素，營養美味及健康.較甜玉米Q，較糯玉米甜)就在露天拍賣， ...

#50. 老玉米、甜玉米、糯玉米……哪种最值得吃？_科普宣传

黄玉米、白玉米、紫玉米、老玉米、甜玉米、糯玉米，营养啥区别？ 甜玉米和老玉米（传统玉米）多呈黄色，胡萝卜素和玉米黄素含量比较多，对视力有 ...

#51. 糯玉米营养成分表| 糯米玉米營養成分 - 輕鬆瘦下來的秘訣

糯米玉米營養 成分，你想知道的解答。糯玉米营养成分:172.00热量(卡路里),33.40碳水化合物(克),1.90脂肪(克),4.70蛋白质(克),...| 輕鬆瘦下來的秘訣.

#52. 无公害紫糯玉米（24元/份/4斤）收尾偏老 - Youzan.com

紫糯玉米 的籽粒角质层不同程度地沉淀黑色素，外观乌紫发亮。籽粒富含水溶性花青素素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸，营养含量明显高于其他谷类作物 ...

#53. 玉米是蔬菜還是澱粉？熱量其實不低 - Yahoo奇摩新聞

營養 師說吃1根中型玉米，等於1碗白飯的熱量，而且玉米種類不同熱量也有 ... 富有花青素的紫玉米也有168大卡，Q彈有嚼勁的糯玉米，172大卡，熱量最高。

#54. 老玉米、甜玉米、糯玉米……哪种最值得吃？_含量_维生素_营养

紫色的玉米含有大量的花青素，抗氧化、抗衰老的功能略好些，且紫玉米并非转基因产品。 甜玉米的碳水化合物含量远低于糯玉米， 其含有更多的水溶性糖， ...

#55. 【WANG蔬果】黑寶紫糯米玉米(10斤±10%) - PChome 24h購物

【WANG蔬果】黑寶紫糯米玉米(10斤±10%) ... * 無基因改造,堅持大自然原有的物種基因，天然的最好！ * 色澤明亮、飽滿，又有黑寶之稱。 * 既是蔬菜，也是水果！生吃、沙拉、 ...

#56. 東北黑糯玉米，含有豐富的花青素，軟糯香甜，你吃過嗎？

東北黑糯玉米，粗糧里的小霸王，抗氧化強，黑糯玉米呈現紫黑色的原因是因為它富含花青素，而花青素是一種公認的天然抗氧化劑。黑糯玉米營養價值極為 ...

#57. 玉米功效/玉米的營養成分/玉米熱量:吃玉米的四大好處&玉米 ...

又到了玉米豐收的季節，走在街上，常常一轉角就聞到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米；白玉米、紫玉米、黃玉米；哪種玉米更營養？怎麼吃玉米最好？玉米熱量高嗎？

#58. 糯玉米與黃玉米有什麼區別,黃玉米和糯玉米營養有區別嗎

紫玉米是一種非常珍稀的玉米品種，為我國特產，因顆粒形似珍珠，有“黑珍珠”之稱。紫玉米的品質雖優良特異，但棒小，粒少，畝產只有50公斤左右。

#59. 黃玉米和糯玉米哪個營養價值更高？ - 星期五問答

現在我們說下甜玉米、糯玉米和老玉米的營養和適合人群：甜玉米中現在種“水果 ... 與白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而有抗氧化、防衰老的作用。

#60. 【玉米圖鑑】白玉米甜玉米糯玉米你愛吃哪一種？玉米顏色為何 ...

除了黑糯，還有一種彩虹玉米擁有紫、紅、黃、白等的顏色，謝光照補充，這和玉米籽粒帶有基因種類、對數及成熟度不同有關，帶有跳躍基因的玉米品種，通常 ...

#61. 紫糯玉米的功效与作用？ - TOM生活

玉米 是一种非常普通的谷物，虽然其貌不扬，但是它却是人们最离不开的主要食物之一，玉米的营养价值非常高.

#62. 吃玉米也有這些講究不同顏色功效不盡相同 - 康途健康百科

與白色玉米相比， 紫玉米中多了花青素， 因而有抗氧化、防衰老的作用。 ... 現在我們說下甜玉米、糯玉米和老玉米的營養和適合人群：.

#63. 黄玉米和白玉米，哪个营养价值高？ - 惠州大亚湾经济技术开发 ...

白玉米 白玉米也就是人们常说的糯玉米，与普通玉米相比，糯玉米蛋白质含量较高，在10%以上，并富含多种维生素，如Va、Vb1等。糯玉米的淀粉分子量比普通 ...

#64. 糯玉米營養價值知多少？玉米鮮聲，瞭解一下 - ITW01

紫玉米. 學名京紫糯，籽粒富含水溶性黑色素、花青素和酚類化合物等各種人體必需的微量元素，營養含量明顯高於其它穀類，是上乘的天然營養保健食品。

#65. 糯玉米是轉基因的嗎？ - 植物知識- 百花花卉谷

比如糯玉米，因為糯玉米顏色比較雜，而且口感也比較粘軟，不像傳統玉米清甜， ... 我們常説的“紅得發紫，紫得發黑”，在這些彩糯玉米中，最常見的黃色糯玉米最為營養， ...

#66. 玉米渣的營養價值 - 養生百科館

玉米 渣的營養價值推薦：玉米渣，又叫玉米糝，玉米碎，常見於北方人的食譜，俗稱玉米渣或玉米麪筋粉。北方人冬季裏最主要的早餐！玉米渣通常由50%～75% ...

#67. 紫糯玉米的功效与作用（紫色玉米是转基因的吗） | 锁阳号

紫色玉米的营养价值. 紫色玉米含有十八种氨基酸，并含有人体必需的21种微量元素和多种维生素以及天然色素紫糯玉米的功效与作用，特别富含抗癌元素硒，增进智力元素锌 ...

#68. 糯玉米、黄玉米、甜玉米、紫玉米……吃哪种最防癌 - 健康

糯玉米 、黄玉米、甜玉米等各种玉米的营养功效相差不太大，大家按照自己的口味选择即可。玉米虽然能起到一点防癌作用，但不能只倚靠玉米，我们仍然需要 ...

#69. 紫玉米相对于其他玉米有什么优势 - 苹果绿

紫玉米是玉米的一种，我们知道，玉米有黄色、白色和紫色等颜色，紫色的玉米具有非常高的营养价值和保健价值，在国外紫玉米被做成饮料来喝，在我国， ...

#70. 紫色玉米的营养价值紫色玉米是转基因的吗 - 天气预报

糯玉米 本身就是起源于中国，而紫糯玉米更是在糯玉米的基础上进行了杂交。转基因是将某些基因片段人为转移到需要进行改造的物种中，来改变生物的遗传 ...

#71. 台灣好農-黑寶甜糯玉米 - YouTube

#72. 我们看到的糯玉米有紫糯、白糯、黑糯、黄糯、花糯 - 今日头条

我们看到的糯玉米有紫糯、白糯、黑糯、黄糯、花糯，你喜欢哪个，为什么？:黑糯米；黑糯米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等， ...

#73. 糯玉米、黄玉米、甜玉米、紫玉米……吃哪种更营养？

不管是香甜鲜嫩的甜玉米，还是软糯可口的糯玉米，都各有众多的追随者。可吃了这么久的玉米，大家对玉米了解多少呢？玉米富含的营养物质作为粗粮的优秀 ...

#74. 挑“黃玉米”還是“白玉米”？農民伯伯：差別很大別買錯 - 互動頭條

玉米屬於我國三大主糧之一，不僅熱量低、飽腹感強，而且營養價值是所有 ... 黃色的通常是甜玉米；白色、紫黑色、紫白相間的是糯玉米（也有一種糯玉米 ...

#75. 玉米能吃嗎?哪種玉米升血糖最慢? - 趣關注

而現在市場上玉米的品種也是越來越多了，有水果玉米，白糯米，紫糯米… ... 因為湯中的其他營養成分會被玉米吸收，造成營養過剩，導致血糖不好控制。

#76. 减肥吃甜玉米还是糯玉米？关于吃玉米的8个真相 - 联合营养

其实甜玉米也有白色的，糯玉米也有黄色的、紫色的，白黄紫相间的彩色的。黄色的玉米富含β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素，它们都有益于眼睛健康，平时用眼较 ...

#77. 黑糯玉米的功效與作用黑糯玉米的食用方式和注意事項

黑糯玉米顏色五黑髮亮，屬於一種粗糧食物，它所含有的營養價值比普通黃色玉米要高出許多，而且口感上軟糯香甜，常吃對人體具有以下功效和作用。

#78. 吃玉米有講究帶色玉米更營養 - 中國政府網

不同的是，黃玉米、紫玉米中的維生素B2以及胡蘿蔔素含量大大高於白色玉米。 ... 體內不易被消化，建議一次食量不要太大，一個糯玉米可以分兩次吃完。

#79. 紫玉米會掉色嗎- 時尚冬

一位攤販說，紫色糯玉米每斤2.5元，跟普通玉米價格一樣。 ... 他說，紫玉米中含有花青素，這是對人體有營養價值的色素，煮後掉色是正常的。

#80. 紫色的糯玉米可以吃麼?怎麼吃呢？

糯玉米 是當代日常生活較為火爆的一種苞米型別，這類玉米營養使用價值高，並且味兒口 ... 作法：紫玉米從玉米棒上剝出來過下冷水預留;小麥麵粉中新增發酵粉;紫玉米放進 ...

#81. 狂啃玉米減重營養師：搞錯份量會失敗 - 康健雜誌

媒體曾報導沙鹿光田醫院收治一名患有糖尿病的黃姓男子，因為想控制破百的體重，誤把玉米當成蔬菜吃，接連好幾天晚餐只吃玉米，一...

#82. 吃玉米控體重～猜猜哪一種顏色最低卡？ | 華人健康網

根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，在常見的4種生鮮玉米中，「糯玉米」顆粒，每100公克熱量約172大卡，居第一；其次依序為「紫玉米」的168大 ...

#83. 玉米有7種抗老化成分，更是抗癌之星喔! 【健康養生

其籽粒脫粒後，經急速冷凍可常保美味，為國內重要的冷凍蔬菜，很深受人們的喜愛，而現在市面上出現了多種玉米品種：糯玉米、甜玉米、白玉米、黃玉米、紫玉米、老玉米等。

#84. 紫玉米營養 - Suffly

又到了玉米豐收的季節，走在街上，常常一轉角就聞到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米；白玉米、紫玉米、黃玉米；哪種玉米更營養？怎麼吃玉米最好？玉米 ...

#85. 甜玉米與糯玉米該怎麼選？玉米這裡最營養 - kks資訊網

花玉米和紫玉米是不是轉基因食品？甜玉米和糯 ... 註冊營養師谷傳玲曾公開表示，糯玉米的澱粉含量更高、富含維生素B1和礦物質；甜玉米澱粉含量較低， ...

#86. 飲食攻略︳營養師拆解5色粟米營養大不同白粟米最低卡紫粟米 ...

它所含β-胡蘿蔔素含量最高，而且亦含有玉米黃素，是增強保護力首選。富含維他命B的紫粟米，其粟米粒呈深紫色，而且含有豐富的花青素，可幫助抗氧化。糯 ...

#87. 甜玉米、糯玉米、紫玉米……哪种更营养？结果让人很意外！

甜玉米、糯玉米、紫玉米……哪种更营养？结果让人很意外！ · 1、最为出色的就是碳水化合物啦. 在鲜玉米中，碳水化合物占到干物质（衡量植物有机物积累、营养 ...

#88. 民眾煮紫玉米…雙手驚染色！專家曝真相 - 東森新聞

▽有民眾買了紫玉米，卻發現煮了後雙手都染上紫色。（圖／東森新聞／轉攝自基隆人臉書） · ▽專家表示紫玉米有花青素，而花青素遇熱後，它就會溶解於水。（ ...

#89. 紫玉米做成的美食有哪些- 紫玉米會掉色嗎

... 玉米是因爲它的玉米粒和玉米棒都是紫色的。紫玉米的顆粒十分飽滿，因此，它被美譽爲“黑珍珠”。紫玉米含有人體需要的多種營養元素，而且吃起來非常...

#90. 醫聊| 秒懂飲食：甜玉米、糯玉米、老玉米……哪種更營養？

甜玉米含糖量相對較高，其中大部分是蔗糖、葡萄糖；蛋白質、脂肪、維生素和微量元素硒的含量也比普通玉米高，因為香甜可口，很受大家歡迎。糯玉米蛋白質 ...

#91. 水果玉米熱量

根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，在常見的4種生鮮玉米中，「糯玉米」顆粒，每100公克熱量約172大卡，居第一；其次依序為「紫玉米」的168大卡、「黃 .

#92. 紫色玉米營養 - YUMK

糯玉米 、甜玉米、老玉米，白的、紫的、黃的，不同顏色的玉米，它們的保健功效也不同哦! 與白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化、防衰老的功效。

#93. 紫玉米營養– 玉米粉用途 - Uniquefass

紫玉米雖然口感不比一般市面上看到的黃色甜玉米，但由於含有花青素等營養成分， ... 糯玉米又稱為粘玉米，其鮮果穗特別適合於食用，煮熟后籽粒粘軟、清香、皮薄無渣、 ...

#94. 玉米的種類

黑糯米. 紅玉米. 甜而不Q，煮湯的首選。. 北海道牛奶玉米(穗穗戀品牌) 有牛奶的 ... 紫玉米的營養價值相對更高，是祕魯特有的玉米品種，也被稱爲“黑珍珠”，被譽爲上乘 ...

#95. 紫玉米會掉色嗎？紫玉米做成的美食有哪些？ - 趣美味

紫米作用及營養成分有哪些？ 黃玉米是轉基因食品嗎？玉米不能和哪些食物一起吃？ 糯玉米和水果玉米的區別有哪些？糯玉米煮多久能熟？ 黃玉米和白玉米哪個 ...