關於 素食變得更便利 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

在外打拼的素食朋友們
辛苦了
再怎麼辛苦
都別忘了要好好照顧自己哦 ✊

吃～～
是最好也是最有效的方式！

吃飽了
才有力氣繼續打拼 💪

現在四大超商
都有素食專區
給自己一個大大的安“胃” 😋

#方便的好鄰居

#出外人的好朋友

#素食變得更便利

#讓蔬食變成一種習慣

今天來開箱一款時尚高效能的移動式爐具，🤩
日本Iwatani - 岩谷達人slim 2磁式超薄型高效能卡式瓦斯爐 CB-TS-1。
以效能來說，煮沸一公升的水花費4分25秒，消耗16g瓦斯。
外觀來說，從材質到顏色真的是時尚典雅有質感♥️
簡單方便的磁吸式，完全不費力，
而爐架表面不沾的圖層，即使低了醬汁，
只要輕鬆用抹布擦拭，就馬上清潔溜溜啦！
讓清潔變得很方便😁
安全裝置更是讓消費者非常安心💪
真的是馬上愛上它！❤️
它的體型設計輕便好攜帶，隨時都可以開火煮個火鍋，加熱食物，
真的超級便利，非常符合台灣近期掀起的露營風潮。
之後PY小廚娘也都會用它來煮更多的素食美食喔。
大家敬請期待♥️

#開箱
#卡式爐
#瓦斯爐

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近幾年，IG(Instagram)蔚為風潮，Hashtag的功能可以輕易分類貼文，也能靠著搜尋關鍵字，看到來自各方使用者的照片及文字分享，因此「找蔬食」也變得更加便利！這次跟大家分享我們最愛的蔬食IG帳號：

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【蘿潔塔的廚房】豆漿美乃滋。 減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕！！
製作美乃滋的重點：
1.建議使用有機無糖的豆漿（我是用味萬田），而且不能喝起來就比較稀的那種，最好喝起來是有濃稠度的感覺，這樣打起美乃滋才容易成功，不然可能會變得水水的。


2.便利商店的豆漿可以嗎？
是可以，但可能有加糖，那就會增加糖分的攝取。
3.自己做的豆漿可以嗎？
如果是九陽豆漿機的話，可能沒辦法，因為豆漿機打出來的豆漿，還是濃度不夠，而且帶有豆渣，會影響美乃滋的口感。
4.自己煮的豆漿可以嗎？
可以的，但是要特別煮到濃一點，有厚實感的豆漿，打出來的美乃滋就不會水水的。
5.為什麼我打出來的美乃滋不會像外面那麼稠？
因為這一款豆漿美乃滋是減糖、減油，所以油份沒有這麼多，就無法打到像市售的那樣稠度，但是熱量是減少許多的。一般的美乃滋，需要用到比100ml的油還要多的份量，如果一定要很稠，就增加油的用量。

做好的美乃滋可以存放在已經高溫消毒過的玻璃瓶中，保存期限是5天，每次搭配餐點大約吃一到兩湯匙的份量，吃太多也是會肥的！

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聽到美乃滋可以瘦身？？？這話真的讓人難以置信！！我半信半疑試了幾天，體重真的降下來，不知道是否是美乃滋的緣故？？？
過一個年又去東京大吃大喝，我胖了兩公斤，而老公竟然瘦了兩公斤ＸＤ....這還有天理嗎？ 感覺自己重重的，好像是吃太多的樣子ＸＤ 超後悔的！

為了雪恥，我要徹底的執行減重計畫！！

看到一本有關健康的書籍，難以置信， 豆漿美乃滋竟然能減重？？！！
而且減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、抗氧化、提高免疫力、預防更年期？？還能讓我們的血管變年輕，預防心肌梗塞！

不管是不是真的，素食的美乃滋 自己動手做至少安心，市售素的美乃滋，我從來不吃，因為不知道是什麼做的，感覺比含蛋的美乃滋更恐怖＠！！我從來不吃。

這一款自己做的豆漿美乃滋可以加在任何你想得到的料理上，搭配生食、熟食都可以，例如烤魚，煎鮭魚、漢堡肉、炸雞、可樂餅，沾豆腐等等，不管是生菜沙拉，還是製作三明治，或是馬鈴薯沙拉，都能用他！

基本款的美乃滋 還可以加其他的食材變化出其他口味的美乃滋。例如 明太子、法式芥末醬、哇沙比、巴西里、檸檬皮屑、芝麻醬、味噌、梅子、蜂蜜、大蒜泥、番茄醬，甚至豆瓣醬！！豆瓣醬聽起來好詭異，不過倒是可以試試看這奇怪的味道。

這幾天都有吃豆漿美乃滋搭配蔬菜甚至咖哩，真的體重降下來了，不可思議！！我還要來試試看，其他口味的豆漿美乃滋，再跟大家報告！