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這道「地三鮮」，常被團長笑：就是農家菜啊！
沒辦法，因為太好配飯了啊！哈哈哈！
素素的，也可以很美味喔。
https://youtu.be/MdKVGJHz8MQ
記得我在我的影片跟大家示範一個非常好吃的農家菜，叫做地三鮮那就是茄子﹑馬鈴薯跟青辣椒，三個炒在一起來做紅燒，這樣的一個組合跟變化，來做出一道綜合蔬菜而且非常下飯...
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吳恩文的快樂廚房YouTube：https://supr.link/PB2jB
Apple Podcast麻辣鴛鴦鍋：https://supr.link/chJQC
#鯊魚食堂開煮啦‼️
今日 #藥師佛聖誕 來講堂煮一桌 #素菜
各式家常料理&各式海鮮料理&各式素食料理
今日鯊魚食堂菜單如下：
👉#薑黃豆包海苔
👉#羅漢素齋
👉#咖哩馬鈴薯
👉#開陽白菜
👉#紅白車輪
👉#茄子豆角
👉#彩匯蘆筍
👉#麻婆豆腐
👉#什錦冬粉
👉#奶油豆芽
👉#乾拌麵
👉#乾煎蘿蔔糕
👉#紅燒百頁豆腐
👉#酥炸芋頭
👉#豆腐紫菜豆芽湯
👉#紅豆湯
老規矩~ #視吃 時間到😋😋😋😋我們先開動囉‼️
中部天氣跟北部就是不一樣
8th Week Green Monday 完成✅😋💚
食素難，搵素食嘅黃店仲難😖今晚差啲想放棄
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-早餐🥣南瓜薯仔番薯加兩個生果，清清地好快肚餓，好彩有同事們嘅愛心自家製月餅🥮做午餐前小食頂下個肚😋好靚又好味😋多謝晒。
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-lunch🥙和同事去了公司附近一間新開嘅茶餐廳，見到佢嘅午餐應該得呢個吃得，蝦乾蒜蓉蒸茄子，我將啲蝦乾俾晒同事，淨係食蒜蓉蒸茄子🍆
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-Dinner🥗因為lunch淨係食蒸茄子🍆勁快肚餓，但係放工之後要去深水埗有啲嘢買，咁同事就介紹咗一間素黃店叫素年嘅俾我，可惜我喺深水埗嘅另一邊買嘢咁啱遇上落大雨，咁我就快快手搵另一間嘅素黃店啦，記得另一位同事介紹梅貴緣響我呢度附近，冒着大雨咁衝左過去，點知佢竟然星期一放假！oh nooooo😖😢😭😭😭😭
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我勁肚餓又攰又全身濕晒覺得自己好慘😭諗住返旺角睇吓有咩素食黃店啦，點知又係勁少, 知道有間Green common諗住過去食啦，點知又係勁遠我去到朗豪坊已經好肚餓，而且雨又開始大，我想放棄了，想返屋企求其煮啲素食就算，我突然間醒起旺角熟食中心有間黃色車仔麵，可以上去點啲素食嘅餸咪OK囉！點知上到去見到原來佢有販賣仲有紅燒豆腐羅漢齋飯好感動呀😭😭😭 老闆娘見我自備膠盒仲減我兩蚊，，anyway終於解決咗啦😫😫幾經辛苦我終於食得飯，不過我點都要加餸用蕃茄秋葵洋蔥炒蛋加餸慰勞吓自己😢。
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店名：海都車仔麵茶餐廳 (旺角)
地址：旺角上海街557號綜合大樓2樓4號舖
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後話： 今晚經驗令我真係覺得好佩服嗰啲堅持食素嘅朋友，更加佩服嗰啲堅持食素黃店嘅朋友，堅持真係一啲都唔簡單😖尤其是係當你超肚餓但係身邊有一間素食店都冇嘅時候真係好徬徨，更唔好話黃嘅素食店，反而身邊大把餐廳同食肆勁大引誘, 勁肚餓嘅時候我差啲就想放棄，不過放棄係好容易，堅持係好難，好彩我第八個禮拜Green Monday終於堅持到落嚟了, 以後我會準備好迎接每個星期嘅Green Monday, 唔會俾自己餓親，咁就冇藉口比自己放棄啦。
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@ 海都車仔麵茶餐廳
今天為大家分享一個麵條非常好吃的做法，需要準備：麵條、雞蛋、料酒、胡蘿蔔、土豆、蔥花、食鹽、雞精、胡椒粉、麵粉、番茄醬、黑白芝麻。這樣做出來的麵條非常香，裡面加了胡蘿蔔、土豆還有雞蛋，營養非常全面，當早餐營養又健康。
【小穎美食】麵條這樣做太香了，淋入2個雞蛋，出鍋外酥里嫩，營養又解饞
更多精彩視頻看這裡👇👇：
麵條加2個西紅柿，太香了：https://youtu.be/9Ry3og0P5b4
麵條經常這樣做，出鍋就光盤：https://youtu.be/e6no6YxmEYc
麵條加2個茄子，比吃紅燒肉還香：https://youtu.be/N4R-cAhAy6w
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See more exciting videos here👇👇:
The noodles and 2 tomatoes are too fragrant: https://youtu.be/9Ry3og0P5b4
Noodles often do this, and the disc is on the pan: https://youtu.be/e6no6YxmEYc
Noodles with 2 eggplants are more delicious than braised pork: https://youtu.be/N4R-cAhAy6w
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#麵條的做法#早餐餅
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大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类，可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
【素食主义者🥒】https://xiaoyingmeishi.page.link/sushi
【糕点、甜食类🎂】https://xiaoyingmeishi.page.link/tianshi
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【凉菜系列👻】https://xiaoyingmeishi.page.link/liangcai
【自制酱类，超下饭】https://xiaoyingmeishi.page.link/yanzhi
今天用茄子為大家分享一個非常好吃的做法，需要準備：茄子、食鹽、白醋、青椒、蔥花、生薑、蒜、黃豆醬、甜麵醬、豌豆、雞蛋。這樣做出來的茄子口感軟爛鮮香，可以拌米飯吃，也可以拌麵吃。
【小穎美食】茄子切成丁淋上雞蛋液，真的太好吃了，我家一周吃5次，太香了
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#茄子的做法
更多精彩視頻看這裡👇👇：
茄子淋入2個雞蛋液，鮮嫩又營養：https://youtu.be/iLyiIJqYQZ4
炒茄子，切記別直接下鍋炒：https://youtu.be/ZpxQzv5y4qg
茄子這樣做和紅燒肉一樣香：https://youtu.be/PuVxXOcULlA
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See more exciting videos here👇👇:
The eggplant is poured with 2 egg liquid, which is fresh and nutritious: https://youtu.be/iLyiIJqYQZ4
Fried eggplant, remember not to fry it directly: https://youtu.be/ZpxQzv5y4qg
Eggplant is as fragrant as braised pork: https://youtu.be/PuVxXOcULlA
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今天給大家分享的是茄子好吃的做法，需要準備：茄子、西紅柿、青紅椒、蔥、蒜、姜、生抽、香醋、蠔油、食鹽、白糖、雞精、澱粉、雞蛋、土豆澱粉。這樣做出來的茄子口感甜鹹飾扣，綿軟入味，吃著一點也不膩。
【小穎美食】茄子這樣做和紅燒肉一樣香，下飯解饞，農村待客全靠它，8分鐘學會
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#茄子
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