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【150kg舉重女將不敢睡⋯奧運第一張「紙板」做的床，竟比鋼床更耐用？】
東奧賽事如火如荼展開，然而選手村裡最夯的話題，不是染疫人數節節上升，不是餐廳提供的700多種美食，而是一張紙板做的床。「這是為了避免運動員發生親密行為，」美國長跑選手切里莫在推特上表示，奧委會擺明為了防疫而「反性愛」，才會擺設如此陽春的床架。
「這是假新聞！」另一名愛爾蘭體操選手麥克萊納根就身體力行，在床墊上跳上跳下為紙床平反，證明這張長單人床，真的能承受200公斤的重量！其實這張「不重看、卻很重用」的紙板床，早在疫情爆發前，就花了3年時間開發，更是第一張能夠100％回收的環保床...⬇️⬇️⬇️
【 V媽碎碎唸 】燃燒！化物質為力量！
令人頭暈的學期剛結束，緊接著暑假第一天就開始連續三個下午的線上研習，看著好可愛、好有赤子之心的德國老爺爺Bernhard老師手舞足蹈說著十二感官、七大生命歷程和孩子們在課堂上、在學習上的協助與互相支持，腦袋裡面一直浮現出七大行星與十二黃道宮之間的關係，實在好過癮啊！課程結束後緊接著晚上又是一連五天的醫學護理課程，過癮的節奏；但要一直抓空檔時間接地氣...呼出和吸入要好努力的平衡......。這七大生命歷程用醫學角度、用泛自閉光譜角度、用教育角度、用教養角度...不管哪一角度來看都好有趣啊！
1.呼吸/吸收
2.溫暖/暖化
3.滋養
4.分泌/排泄
5.維持
6.成長
7.繁衍與新生
（啊，光寫下文字，就想到生命覺講座上的大家....隔空緊抱一下！）
早上，跟處長在早餐時間簡單分享Bernhard老師這三天課程的小小點滴感動，聊到第二道門『暖化』。聊到溫暖的重要性，聊到人類的體溫調節系統，聊到現在很多人喜歡當個”cool” guy，聊到冰冷和溫暖給人的感受，聊到老師上課所提到的現今小寶寶如果身上沒有適當的“熱”存在(過熱或過冷)，可能對長大後學習上的可能的影響....等等。當然，除了身體的溫暖外，也有情感上的溫暖，就像我們在描述“冷酷”和“熱情”的溫度不同，或許能想像一個有“熱腦袋”的小孩常常被激起情緒，當然或許也能想像一個冰冷的孩子比較難展現興趣與熱情，在學習動機上或許也比較難被激起，而我們在教學現場上，就得要花好多好多的力氣激起孩子的動機！也要花好多力氣去激起孩子們對於學習內容的讚嘆、震撼、和一聲『哇』！當然，很難在課堂上激起孩子們的讚嘆與震撼，除了教學內容與方法是否適當以外，或許也和孩子們從小提早接收到大量的媒體資訊、大量的知識性內容有關，一有『反正這些我早就知道了』的念頭，怎麼容易耐著性子對萬物、對生命的存有產生『wow』的崇敬讚嘆呢？
很重要的是，Bernhard老師有提到小時候未經適當暖化/溫暖的小孩，他們長大後的照顧方式。例如：若是因為小時候的溫熱不適當而造成的學習上的沒動機，可以在長大後給予適當的火，例如在德國幼兒園裡常見的火爐、生火、營火、煮飯烹飪也有火..等等來提供孩子暖化歷程的動能，或是讓他跑跳玩打架運動等讓孩子身體發熱，取其內在之火，這些都是很棒的對應協助。
這段話我其實很有感，因為即將升國二的正男，從未滿月就是個異位性皮膚炎寶寶，不常發燒、也不愛穿衣服，他的體溫調節能力不太好，大約11歲左右才第一次聽他喊冷，長大後展現出他非常喜歡冷酷科學知識的特質...當然，身為爸媽的我們，使盡全力在他小時候幫忙抓住平衡點，我們期待他在能冷靜、專注的思考之餘，也能有溫暖的情感、同理心，也能有熱情、有毅力的四肢去實踐！有趣的是，這小子從小就愛火，從鑽木取火、煮飯生火、看到回收再回收的紙類就想拿去燒、到化學實驗的烈焰燃燒，無一不愛。我們並沒有禁止正男這個奇特的興趣，反而從小就跟正男說，如果他想燒東西可以，把拔一定要在旁邊，保護燃燒安全，也藉機教導正男安全引火知識，也為此我們在家四處放置滅火器以防萬一。
每次在側面欣賞他觀火的表情，看著他享受著火焰時的片刻寧靜，總覺得他在火焰中似乎在吸取某種我無法探究的養份，就像在吸取太陽的光與熱一樣，記得有次我們坐著望著熊熊火堆，我們還靜靜的說會不會有隻不朽鳳凰從燃燒的火堆中走出....透過這三半天的研習課程，我似乎有一點點認識到正男愛火的熱情，這因為皮膚需求而愛冷的生命個體，似乎在用一種我們大人還無法參透的智慧在平衡並自我療癒著，走在這陪伴的過程，我似乎參透一點什麼....燃燒，化物質為力量。
照片：正男很會升營火，分類準備好木材擺對位置，一根火材五分鐘內就燒起來了！
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感恩蛋殼上裂縫的存在，因為有裂縫，光才能走進來～
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「不管你說什麼，都會被全然地接受。」
跟各位有才華的朋友們分享一個遊戲！六月有三週受到一位友人的邀請，開啟共六次的線上繪畫工作坊「星星亮月」活動，每次只有30分鐘畫畫時間，以及30分鐘的輪流分享時間。
一開始的玩法我完全沒看懂，看到朋友邀請一口就答應，只知道主題是「我生氣了」，一直在想，我生氣的時候通常是發生什麼呢？
每次一個人當月亮，其他人是星星。當月亮的人會在開始前完成她的主題作品，上線後當星星的人開始輪流對她的作品提問，提問的同時，當星星的大家也開始「為了月亮」創作，以上不限媒材。
：你生氣的時候通常發生什麼事？
：生氣的時候會想做些什麼？
：如果用生氣的狀態比喻，你是什麼動物或植物？
：你生氣時的顏色？
：可以對鏡頭做一個生氣的表情嗎？
：所以其實是悲傷比較多嗎？
遊戲一開始的方向是「試著從線索，摸索出對方作品的樣子」，所以有當星星的夥伴超厲害，幾乎每一次都從一問一答中，完全用圖像命中對方的想法，也有夥伴一次比一次純粹的使用線條或顏色，也有夥伴完全脫離猜測，每次都嘗試一個自己想使用的媒材。
遊戲中，我自己傾向「送給對方一幅畫」的心情，所以因為這個方向，我可以在短短的時間內，擁有最完整的動機跟目標。
因為是輪流當月亮，有趣的事情就是：每次同一個人的心理狀態，可以看到六種詮釋，不管那些線索是具象還是抽象，於是，一週兩次，三週下來六個人總共三十六件作品，有為了自己，有為了別人，真的很浪漫。
當星星的時候，基本上那30分鐘我是把桌子擺滿，因為不知道會想用什麼，除了各種繪畫用品、紙類，再來連早餐的蛋殼、茶包、空盒、紙蓋...都放著，反正看到什麼用什麼，只要對方讓我想用就用，每次都有種「就決定是你了！」的心情。
第一次當「星星」想得太多畫得太慢，結束後顏色上來不及做最後暈染，拍完成品後，睡前忍不住把剩下的部分完成，否則我會夢到它。因為這次之後，我的每次星星手都沒有停下來，時間內，直覺地做所有事情，這樣才不會在時間結束後徒留遺憾。
所以呀！突然可以明白那種『我要說的都在畫裡面了」的心情。
因為過程中，你可能下意識聽到對方說「逃避」而撕出蝴蝶形狀，聽到「就像黑色蜘蛛」、「情緒是黴菌」而抓起深色顏料罐就塗，也可能為了希望對方能回到初生時的樣子，不要再被那些批判打擾，而選擇打破桌上的蛋殼放上畫裡。
或者，你聽見對方把用剩的顏料罐黏上作品「用完就失去價值了嗎？」，於是也把當水彩盤的廢紙從回收盒撿起來拼貼。
結束之後，一切都說完。接著30分鐘的分享時間，會是星星輪流跟大家分享自己的作品，最後才是月亮公布他的作品，很像在玩什麼翻牌遊戲。
每次輪到自己解釋為什麼這麼做的時候，常常腦中一片空白。不過，帶著送禮物心情創作很愉快，每個30分鐘的畫畫結束我都大流汗，明明是靜態搞得很像在運動。
當「月亮」的時候很特別，接著在面對所有問題時，我試著不明顯地把畫裡的資訊埋進回答，同時又希望自己能很誠實的解釋，看著鏡頭其他人埋頭的樣子，有點感動，遊戲說希望每個人都能當一次「主角月亮」，但我是月亮時，覺得自己是一個幸福的觀眾。
其他夥伴當月亮時，有聽著黑死金屬搖滾樂作畫的，有畫了三次才覺得自己誠實面對的，有畫了好多天才完整心情的，有最後選擇立體呈現的，在過程裡，有種「大家都好認真面對別人」啊的感覺！非常幸運可以遇到他們。
最重要的是，「大家互相啟發，不互相影響」，看看最後大家六幅作品，的確，每個人都走了自己想走的路，而過程裡最珍貴的是：
「不管你說什麼，都會被全然地接受。」
想著最近創作時的心情，就是在做角色功課的感覺啊！果然是好想好想好想演戲啊！好想工作：）
這個遊戲換個主題大家都可以自己組織六人一起玩欸！每一次都跟這組人相處一個小時，六人是目前線上最舒服的人數喔～如果你們有因此玩起來，一定要跟我分享作品！不管什麼主題我都會很好奇，其實也可以限定媒材，比如說限定電繪之類，好像也會很好玩（私心想看板上這麼多有才華朋友的發揮哈哈）有什麼好奇都可以問我喔！
第一張是當月亮時的作品，很好奇大家看到的「生氣」會是什麼呢～？
第二張照片開始，倒著順序放上當星星的作品，最後兩則影片是因為平面拍不出本來的樣子～
最後謝謝夥伴們的毫不保留，感謝邀請我的友人有德。
每次我出外景到一些漂亮的地方，都會看到很多垃圾😭 前幾天去北埔冷泉的時候，也是一樣！每次我們有時間就會幫忙撿一些垃圾，但怎麼撿都撿不完，有塑膠袋、寶特瓶、紙類、煙蒂各式各樣的垃圾😢
我真心再呼籲一次，我們只有一個地球、一個台灣，它們本來很漂亮，但都被亂丟垃圾的人破壞了😢 希望看到這支影片的人，以後都會記得隨手帶走垃圾！
提醒尤其中秋節快到了，如果你們很開心地出門去烤肉，也別忘了把環境整理好再離開💪留給下一代一個更好的居住環境。
香港版的 kids reaction (繁中字幕) Ep2
出現在本集影片中的粉絲年齡為12~15歲
出席粉絲人數5個
1位是粉絲陪同的朋友
▷ 第一集：https://youtu.be/tbPN4sWnq3s ◁
✡ 石頭紙簡史及優缺點分析 ✡
石頭紙的正式名稱是Rich Mineral Paper (RMP) ，
是一種用石灰粉(碳酸鈣)加聚乙烯製造合成紙的技術。
這種技術在上世紀的
60年代由日本及德國率先開發，90年代經台灣改良。
石頭紙的好處是
防水、防火(與紙類相比)、防蛀、韌度高、無毒性釋出、
不用伐樹、不用水及漂白劑，
生產過程符合綠色環保產品的生態效益，
使用後可自然分解。
它不是嶄新技術，
但遲遲未能普及是因為石頭紙不溶於水，
印刷了之後不宜晾乾，
使其不易保存
加工時間相對於普通紙更長，
因而令石頭紙成本上幅上升。
售價比傳統紙、再生紙高出最少五成，
沒有獨有回收技術，
被分離後的原料石灰粉不能重新再使用，
而且不能被太陽照射，不然便會化灰。
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▷ 背景音樂資訊 BGM (Background Music) Info. ◁
Diddy Kong Racing OST - Pirate Lagoon
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(ﾟ∀ﾟ) ノシ
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『貓藥師的健康魔法』播出時間：每週二下午2:00，敬請訂閱影響力
【塑膠紙類廚餘桶，藥品該分哪一類？】
本集簡介：台灣人最愛看醫生吃藥了，經常只是感冒也能跑個四五趟診所，拿了數10包藥回來...
但是，這麼多的藥水、藥丸，你都有吃完嗎？
吃不完的藥我們會怎麼處理呢？倒進馬桶沖掉？還是直接丟垃圾桶呢？
今天貓藥師就要親自來示範：正確的藥物回收術？
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關於貓藥師陳家維：一個熱心的藥師，善用身邊的小故事，去解說艱澀的醫療資訊。希望站在民眾的角度，去了解他們的疑問，並盡力的給予解答。覺得能把自己所學，貢獻給這個社會，是身為藥師最大的使命。
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