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⏰《任性eat下》糙米燕麥即食粥
團購超優惠活動倒數中（8/19截止）
四口味任選
2盒 85折、6盒 82折、8盒 79折
消費滿$1000 免運
《任性eat下》是Selina 任家萱 Selina的自創品牌，
使用台灣糙米、紫米、蔬菜，鈉含量減少，每份熱量不到140大卡，
無防腐劑無人工甜味劑無味精
熱水沖泡等3-5分鐘，冷水沖泡等10分鐘就可以享用。（我偏愛人用熱豆漿加點青菜蛋花升級版）
🤍松露野菇粥（奶素）：公司同事們吃一輪後的喜歡票數最高。
🤎芋頭香菇粥（五辛素）：添加超級食物紅藜麥，是芋頭控的台式滿足。
💛麻油薑泥（全素）：我自己最喜歡的口味，香味滿點，也有添加紅藜麥，帶去爬山露營很滿足。
💜紅豆紫米（全素）：有淡淡薑味，我喜歡直接用冰豆漿泡10分鐘，香濃滑順。
📍切記水量與等待時間的控管，
水加太多、沒泡開就吃會感到心酸。
購買🔗 https://lihi1.com/BOktm
任性eat下
#水不要加太多
#糙米泡開再吃
#即食粥
即使不趕時間，
還是喜歡把時間花在可以讓能量提升的事情上。
前陣子待在家的時間變多了，
自己料理卡安心，
偶爾放鬆點個外送也支持餐飲業，
大家的廚藝應該又精進了一些，
但夏天廚房是舒肥人肉想吃幾分熟？
在理智線沒斷之前都想吃健康一點，
方便快速的任性eat下糙米燕麥粥是我的選擇之一，
無防腐劑無人工甜味劑無味精
無防腐劑無人工甜味劑無味精
無防腐劑無人工甜味劑無味精
（太重要太激動所以重複三次）
我偏愛用熱豆漿煮加青菜蛋花的升級版本，
有時候省一些備料烹飪的時間，
多一些從容去享用眼前的食物，
也是一種提升幸福感的練習。
《任性eat下》
是Selina 任家萱 Selina 的自創品牌，有她把關讓我更安心，使用台灣糙米、紫米、蔬菜，鈉含量減少，每份熱量不到140大卡，熱水沖泡等3-5分鐘就可以享用。
🤍松露野菇粥（奶素）：公司同事們吃一輪後的喜歡票數最高。
🤎芋頭香菇粥（五辛素）：添加超級食物紅藜麥，是芋頭控的台式滿足。
💛麻油薑泥（全素）：我自己最喜歡的口味，香味滿點，也有添加紅藜麥，帶去爬山露營很滿足。
💜紅豆紫米（全素）：有淡淡薑味，我喜歡直接用冰豆漿泡10分鐘，香濃滑順。
📍切記水量與等待時間的控管，
水加太多、沒泡開就吃會感到心酸。
即日起團購優惠活動中（8/19截止）
四口味任選
2盒 85折、6盒 82折、8盒 79折
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#任性eat下 任性eat下
#水不要加太多
#糙米泡開再吃
#即食粥
（大女子先承認爬山露營時一杯泡2包才爽）
🎃今天介紹是甜的粥款，利用南瓜和香蕉燉煮出來的甜味，再混合紅豆綿密的口感，讓寶寶可以換換不同的口味感受。
🍚南瓜香蕉紅豆芝麻粥
🥕食材：米
南瓜
香蕉
紅豆
洋蔥
紅藜麥
大黃瓜
芝麻粉
雞肉
蘋果
奶油
牛奶
🥗作法：
作法❶：1杯半米、些許紅藜麥，配4杯水，外鍋放1杯半水，跳起後悶15分鐘以上備用。
作法❷：將紅豆洗淨後，取一平底鍋，直接放入鍋中，開中火慢慢拌炒，拌炒至水分燒乾後，加入1/3杯水，繼續拌炒，待水分再次炒乾後，淋入適當的水，蓋鍋悶煮，煮至紅豆鬆軟即可。
作法❸：將雞肉加入適當的橄欖油、水抓醃，放入平底鍋炒熟備用。
作法❹：取一湯鍋，加入少許無鹽奶油，加入洋蔥拌炒至微黃，加入適當的水、南瓜、蘋果燉煮約15分，再加入大黃瓜、香蕉、芝麻粉燉煮約10分鐘，淋上少許的牛奶滾一下讓口感比較順口，最後加入紅豆、雞肉、藜麥粥就完成嘍。
#寶寶食堂
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#高雄
#寶寶副食品
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