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忙了好幾天，今天才比較空閒，起了個早做早餐。
今天不想那麼複雜，就外面買的比利時鬆餅，女兒最愛，200度烤5分鐘然後上面放一小塊奶油真好吃(♡ω♡ )。今天的MVP除了鬆餅之外就是紅色奇異果了，也太甜太好吃了。
一份蔬果，一份蔬菜蛋卷，一杯酸奶和榖糧，一杯鮮奶，真的很滿足。
祝你用餐愉快 ( ˘ ³˘)♥
#waffle
#breakfast
#kiwi
#omellete
岑太太自製『韭菜肉鬆蛋餡餅』
+新品種紅色奇異果
+院子盛產的斐濟果（Feijoa）
=充滿幸福感的早餐
呢三隻奇異果喺產地、味道、營養有咩分別呢？
綠VS金VS紅色奇異果 果欄老闆教你揀又甜又多汁奇異果 呢款可以連皮食？
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#飲食男女 #冷知識 #奇異果
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奇異果除了有綠色果肉，近年常見的還有金色和紅色，究竟三款在產地、味道、營養上有何分別？為甚麼價錢可以相差這麼遠？
綠色奇異果
原產地是中國，多年來法國、意大利、智利等國家也有出產，質素最好和最為人熟悉的必定是新西蘭的出品，其地理位置和天氣等先天條件佔了優勢。綠色奇異果外皮有毛，果肉呈青綠色，味道微酸，肉質較軟，平均賣$4-5個，價錢較實惠。
金色奇異果
由新西蘭奇異果品牌研究出獨門種植方法，所以市面上所售的金奇異果也是來自當地。綠色和金色的奇異果在六月至十二月期間也有收成，但七八月開始才是最好食的時段。它在三款奇異果之中是體積比較大的，表皮較少毛，較有咬口，味道香甜，帶有熱帶水果風味，香味更勝一籌。價錢較綠色奇異果高，小的賣$7-8個7左右，大如女生拳頭的，賣$15個左右。
彩虹奇異果
四川是首個種出紅心奇異果的地方，後來日本、韓國等地陸續也有出品，但要數當中質素最好的，一定非日本福岡的彩虹奇異果莫屬。其外皮平滑，洗淨後可以整個連皮吃，切開中間呈紅色，味道和其他奇異果無異，但甜度非常高。造期短，約十月至十二月期間，物以罕為貴，所以價錢相對較高，即使size如雞蛋大小，也起碼售$10。
採訪：黎芷縈
攝影：葉天榮 王瑋彤
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