這幾天特別特別累,好不容易,終於完成一件重要任務了!
五月中,接到糖尿病學會的來信,邀請我一起撰寫《第1型糖尿病指引》。
這麼重大的工程,參與的人都是各方賢達與前輩們,個個都是我的老師甚至是景仰的對象,而我居然有幸能參與撰寫兒童與青少年衛教章節的一小部分,心情自然是戰戰兢兢。
當初接到邀請時,其實啊,有點擔心自己是否能勝任,就在仍有點猶豫的時候,忽然想到:
欸,過去一年來,我不就是在做類似的事嗎?
用很有結構的方式,寫 #性早熟 和 #兒童成長 的衛教文章,除了熟讀教科書之外,有時還得查找最新的論文,讓每段文字都有可靠的實證基礎,這⋯⋯不就是在寫照護指引的概念嗎?
和家長的溝通以及衛教,一直是我在職業生涯中投入最多時間的部分,由我來撰寫治療指引的衛教篇,好像也挺合情合理。而且,我負責的部分,涉及遠距醫療、糖尿病照護科技,穿戴裝置,糖尿病童社群,對我這種大半人生在網路上打滾、對新科技感到好奇又愛摸東摸西的老青年,好像還蠻適合的。
這麼一想,心中的障礙也就沒那麼大了,於是,欣然接受了這份任務。
不過啊,隨著撰寫進度不斷推進,我發現,有件事情超出了我的預期,那就是,關於這份指引的讀者,我的設想還是沒有那麼全面。
平常衛教文章設定的讀者都是爸爸媽媽們,但是,這份指引的草稿寫到後來,我才慢慢意識到,撰寫指引,不只是整理文獻這麼簡單,因為會讀到這份治療指引的人,小至初入行的年輕醫師,大至醫院的科部主任,更有影響力一點的,甚至會是國家衛生政策的制定人員,如何篩選與整理文獻,同時考量在地的醫療現況與情勢,實在不是一件容易的事情。
想著想著⋯⋯壓力突然就大了起來 😓😓😓
不過,這段時間也藉此讀了不少國內外的糖尿病治療指引和衛教指引,最後,總算還是如期交稿了,心中也放下了一塊大石!
疾病指引的撰寫語氣比較中規中矩,不能有太多個人的特色,其實啊,我還是比較喜歡寫衛教文章,用跟爸爸媽媽們分享的口吻行文。
總之,指引撰寫告一段落,接下來會繼續分享關於孩子成長發育的知識囉~
#剛好聊聊天
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,500的網紅醫適能 蔡奇儒,也在其Youtube影片中提到,運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。 #輕適能...
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糖尿病治療指引 在 葉峻榳醫師。慢性病&體重管理 Facebook 的精選貼文
我非常榮幸,今天受百靈佳藥廠邀請,進行線上直播,與全台350多位醫師前輩請益,主題為「糖尿病與肌少症-併發症與治療抉擇」📹
在奇美醫學中心田凱仁副教授的主持下,我分享以下重點:
1⃣️糖尿病與肌少症的相關性。
2⃣️各種血糖藥對於肌肉的影響。
3⃣️未來糖尿病治療指引。
坦白說,這是我第一次線上學術直播,說不緊張是騙人的😅
非常感謝田副教授主持,幽默風趣、談笑風生,讓晚輩我減輕不少壓力😀
糖尿病治療指引 在 臨床筆記 Facebook 的最佳解答
#糖尿病藥物治療2021
感謝 #劉漢文 醫師分享
選擇較新一代 SU,低血糖風險較小。Glimepiride 顯示心血管安全性與 DPP-4 抑制劑相當。
注意在不同地區及個別 SGLT2 抑制劑在起始和續用的 eGFR 範圍會不一樣。
Empagliflozin、canagliflozin 和 dapagliflozin 在心血管預後試驗中顯示能減少心衰竭及減少 CKD 惡化。Canagliflozin 和 dapagliflozin 有腎病變預後 (Primary renal outcome) 實證。Dapagliflozin 和 empagliflozin 有心衰竭預後 (Primary heart failure outcome) 實證。
糖尿病治療指引 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最佳解答
運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠|有名額限制】
為維護授課品質,課程名額有限,第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制),團報再另享優惠,請大家把握,額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,開放報名)
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓(台北,尚未開放報名)
糖尿病治療指引 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的最讚貼文
➤ 為什麼學習特殊族群訓練非常重要?
我將以帶領癌症病患運動、健身、訓練為例說明。
➤ 什麼是特殊族群?
例如癌症、糖尿病、高血壓、孕產婦、高齡銀髮族,皆屬於特殊族群的範疇,因為他們和一般健康人的生理健康狀況有相當大的差異。
#運動就是良藥。美國運動醫學會(ACSM)也認為癌症患者在治療前後皆應保持身體活動。我希望所有教練們都能夠學習正確的知識,幫助更多人!
如果有任何問題,都歡迎留言一起討論喔。
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醫適能與CETI(美國癌症體適能訓練培訓機構)今年在台北11/23-24的癌症訓練專家研習課程。
美國CETI創辦人Andrea Leonard 擁有超過20年癌症體能訓練經驗,將前來台授課,機會非常難得。
Andrea本身也是成功抗癌多年的生命鬥士,始於1995年已進行廣泛的癌症運動研究,是癌症運動領域的先驅。她擁有不同的運動及體能訓練專業資格,包括乳腺癌倖存者基本訓練,NASM矯正運動專家和性能提升專家及ACE認證私人教練。Andrea 更於2019 年度榮獲Personal Fitness Professional (PFP) 最佳訓練員的殊榮。
「CETI-CES癌症訓練專家 進階專業認證研習課程」是專為運動,健身及其他相關教練或專業人員而開發。課程旨在提升學員對癌症病患者或康復者身體狀況的認識,掌握相關運動或體能訓練知識,從而為病患者或康復者制定最合適的手術後運動訓練方案。
目前課程名額已額滿,若有興趣者,歡迎參考下方資訊:
➤ 美國CETI官方網站
thecancerspecialist.com
➤ 美國CETI官方臉書粉絲專頁
www.facebook.com/cancerspecialist/
➤ 台灣CETI Taiwan 研習相關問題請至此發問
https://www.facebook.com/CETITaiwan/
➤ CETI Taiwan官方信箱:
[email protected]
➤ MedEx Asia 醫適能| #特殊族群訓練
https://www.facebook.com/medexasia/
【人氣影片 特殊族群訓練系列】
■ 糖尿病與運動|讓糖尿病族群安全有效訓練的10個重點
https://youtu.be/sDvEQFyeE6w
■ 什麼是特殊族群訓練?為什麼重要?以癌症運動為例
https://youtu.be/rxBCSzVIW5A
■ 孕婦可以做運動嗎?懷孕該怎麼運動比較安全?孕期運動不可不知的5大重點|美國婦產科醫學會(ACOG)的運動指引解析
https://youtu.be/rQGeZbKu5_A
■ 銀髮族要活就要動!高齡健身抵抗減緩衰老不嫌晚|不可不知的肌少症|銀髮族訓練時機與必要性
https://youtu.be/gLp0nWxbFvI
【其他連結】
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019/11/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
(台北,已額滿)
■ 2019/12/21-22 懷孕及產後體適能專業培訓
(台中,已額滿)
■ 2020/02/08-09 高齡銀髮體適能訓練專業培訓
(台北,已開放報名)
■ 2020/05/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
(台中,已開放報名)
■ 2020/05/26-27 癌症體適能訓練專業培訓
(台南,已開放報名)
■ 2020/05/30-31 癌症體適能訓練專業培訓
(台北,已開放報名)
糖尿病治療指引 在 台客劇場 TKstory Youtube 的最佳解答
台客劇場》挑戰老爸的糖尿病PART2!營養學該更新了嗎?
我爸是醫生,他有第二型糖尿病。常規的治療指引讓他藥物使用劑量越來越多。最近使用低醣生酮飲食試圖治療我爸的糖尿病。
TKstory |Can a Low Carb High Fat diet to heal my dads type 2 diabetes?
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https://www.youtube.com/watch?v=_XcNhdoeknc&t=10s
Peter Attia: What if we're wrong about diabetes?
https://www.youtube.com/watch?v=UMhLBPPtlrY&t=110s
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Production Team: Taiyuan Films 台原影片
Director/Producer:Al K Lin 林冠廷導演
http://www.taiyuanfilms.com
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臺原藝術文化基金會
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