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【都是你在照顧爸媽？留個位子給那個人吧】
「要怎麼對待自己的父母嗎？這件事是可以想的嗎？」其實在照顧父母這件事上，子女往往會覺得措手不及，如果你有手足，你有想過，誰會是那個主要照顧者嗎？當要照顧父母的時候，才處理手足關係已經來不及了。
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整日VVIP待遇，完成協會重要任務後，趕往整骨也是很重要的，因為是關於一輩子的健康幸福。
關於 #婚內失戀💔這本書，經過同事分享，在此分享給大家，願仍處於婚內失戀的男女們放下、放過自己。（以下是書中部份截錄分享）
「有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！」
「而在結婚與離婚之間，處於已婚狀態的女人，許多是不快樂的，那感覺恐怕比未婚熟女更像leftover── 沒吃完的冷掉的肉排，失去風味的蔬菜，乾掉的米飯或硬掉的麵包……。曾經認真地料理起來，隆重澎湃地上桌，歡喜期待著被吃掉而融入一個人的生命。結果，只有一小部分被吃掉（或者根本整個都沒被動到），剩下來被丟著、冷藏著，不掙扎的話，就會被遺忘到徹底變成廢物，直接通往垃圾焚化廠，#連餵豬的時機都錯過。
……這種失戀當然比單身者的複雜又難處理。
但一切都還是要從面對失戀的本質開始，才有機會改變處境。
說有感覺的話。做有意義的行動。拒絕被無愛婚姻的黑洞吞沒。」
作者簡介 鄧惠文
精神科醫師、榮格分析師、作家、廣播主持人。
台北醫學院醫學系學士、台北醫學大學醫學人文所碩士，曾任台大醫院精神部總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師。
【關係】
老夫老妻相處時，要如何能維持愛的溫度，相看兩不厭呢？鄧惠文醫師告訴我們，婚姻裡的危機也許就是轉機，因為「＿＿＿，其實是因為還想要追求幸福。」
所有煩惱都是人際關係的煩惱，「#與父母的矛盾」是許多人長大後都會遇上的問題。而與父母的連結，更不是我們能說散就散的關係，因此如何處理家庭、親子議題，便是我們該妥善面對的課題。這集節目 #Joe 將與精神科醫師 #鄧惠文，一同用心理學、以及過去的臨床經驗，帶領大家正視自己的焦慮，以及理解我們終會與自己所拋出去的陰影相遇。
鄧醫師新書《我想看妳變老的樣子：明天的女人，比昨天的女孩更精采》
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鄧醫師Podcast節目《鄧惠文 不想說》
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很高興這次能夠與鄧惠文一起合作拍攝這支影片，在兩年前製作婚姻平權影片的機會下我與鄧醫師認識，在幾個月前鄧醫師宣布加入不分區立委選舉後，我們便再次連絡上，希望可以一起見面聊聊性別議題，最後就促成了這支影片。
我期盼長期關注性別平等、心理健康、醫療照護的鄧惠文醫師能夠進到國會，在性別議題上，讓台灣社會已經取得的進步繼續往前邁進，讓台灣人民覺察到更多生活中隱性的性別不平等、刻板印象、歧視，在心理健康議題上，讓台灣人民深層的心理苦痛不只是在診療室裡進行個體式的解脫，而是能夠在個人生命中的不幸中看到更源頭的社會失序，進而用政治力量推動社會改變。如同精神科醫師Bessel van der Kolk所說的：「所有心理健康系統的組織方式本質上都是政治的」，那麼，政治就是一帖能夠改善台灣人心理健康問題的最大規模解藥。
別忘了在這週六，1月11日，一起回家投票吧！
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