#花式減醣便當32號
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因為孩子喜歡吃熱狗,
熱狗一條不會飽、吃太多不健康,
做成大亨堡加上酸菜、酸黃瓜、洋蔥、芥末,
營養均衡又好吃!
只是最近對烘焙就是莫名的懶,
今天是國中生暑期輔導最後一天,
昨天就打起精神用了鳥越低醣麵粉做了熱狗麵包,
無敵簡單、快速、非常成功的漂亮,
加進生菜、自製德國酸菜、酸黃瓜、洋蔥,
滿滿的超豐盛,
留一張小紙條謝謝孩子每天很開心的學習,
再來可以休息一下,
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✨熱狗堡真是好討喜的餐點
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#減醣便當32號
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#花式減醣便當31號
昨天我試著用保溫罐裝清燉獅子頭🦁️,
國中生說中午吃👍還是熱的很好吃!
看來之後可以做一些有一點湯汁的熱食,
使用保溫罐裝盛帶去學校,
❄️冬天應該也會很適合!
今天的🇹🇭泰式紅咖哩🇹🇭是我的最愛,
只是以前為了配飯會煮很多醬料,
現在醬料只是調味,
不過醬汁不利用還是太可惜,
所以只要是有醬汁的料理,
我都會搭配沒有調味的蔬菜🥬,
今天是花椰菜🥦跟南瓜🎃,
沾著醬料吃也會非常美味!
昨天試做了一款我非常愛的涼拌高麗菜,
天呀!真的是太簡單的美味,
這個涼拌高麗菜是日本咖喱店🥘常有的小菜,
簡單快速非常好吃,
一定要收錄在減醣便當菜食譜裡!
早上早早就做完便當去了趟市場,
聽說市場肉類休四天、菜類休兩天,
市場呈現一個非常可怕的搶購氛圍,
感覺不多買一些再來會餓死.......,
是的確有比較誇張一些。
明天是國中生暑期輔導最後一天,
我要來做點特別的~~~,
敬請期待唷!
✨泰式紅咖哩超級好吃
✨小孩好愛花椰菜
✨
#減醣便當30號
✔️泰式紅咖哩肉片
✔️橄欖油烤時蔬
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✔️橄欖油清炒紅莧菜
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《熱量666大卡》
碳水16g(10%) 脂肪53g(73%) 蛋白質27g(17%)
#小樹說昨天的清燉獅子頭超讚🦁️
#我今天要去搞定比基尼👙
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好快~便當人生來的3字頭, 早上編碼的時候突然嚇到, 竟然已經30了! 做便當慢慢的成為一種習慣, 印象有個 ... 粉專置頂文有抽施巴沐浴露活動快參加 ... <看更多>