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｜高雄美食‎𓌉◯𓇋
‣‣‣ 🔎꒰ #魯班 ꒱
🏠 高雄市前鎮區瑞愛街91號
⏰ 營業時間：週二～週日 11:00-18:30
📞 07-7224018
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⚠️外帶自取打9折至12/31
⚠️訂餐時間：週二～週日11:00-17:00（取餐至18:30止）
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又被我挖掘到一間很有特色的早午餐店啦！
#魯班 隱身在前鎮的小巷弄內，距離夢時代約10分鐘的車程左右！店內的裝潢走森林系路線，使用花草佈置的很漂亮！
店內座位算蠻多的，環境也很舒適，超適合約朋友來這邊聊天聚餐的！
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魯班販售的餐點選擇性也很多，現在疫情期間還有推出防疫餐盒喔！除了主食類餐盒以外，還有甜點、吐司跟飲品可以一起搭配，有夠豐富！
這次開箱了兩款外帶餐盒，我自己和家人都非常喜歡，可以感受到店家真的很用心🥰
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雖然魯班離我家車程較遠，但吃完他們餐盒以後，我覺得就算再遠我還是會想約朋友來這邊用餐的耶🤩 有沒有人要跟我一起🙋🏻‍♀️ 沒有的話我等一下再問一次！
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✨｜主食類｜
❣️ 魯班飽飽餐－法式獵人燒雞 $350
（附一杯美式咖啡or紅茶or冬瓜茶；一份水果優格）
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魯班飽飽餐的特色就是讓大家在家也能吃飽飽！點這款直接裝滿兩個餐盒給你帶回家🤩
《主餐餐盒🥡》
主食法式獵人雞嚴選雞腿肉燉煮，鹹甜醬汁將雞肉煮到軟嫩可口，裡面還有些許洋蔥、杏鮑菇等，拿來配飯吃超適合！
另外，這款裡面還放了我很喜歡的蔬菜可樂餅，香酥綿密的口感吃起來很可以！
《副餐餐盒🥡》
這款餐盒內容物也超豐富！有蔬菜沙拉、各種水果類、法蘭西吐司、奶油蜜吐司、菇類、黑松露裙擺蛋、紅藜麥越光米起司丸子等！
吐司跟米飯的搭配絕對不用擔心吃不飽！我自己好喜歡他們的藜麥丸子，米飯Q彈還包著罪惡的起司！超讚😻
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❣️ 鴻福魯雞腿泥巴飯 $250
（附一杯美式咖啡or紅茶or冬瓜茶；一份水果優格）
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這款雞腿滷的真的相當軟嫩且入味！我實在好久沒吃到不會柴的雞腿肉了！
他們的泥巴飯是用特調紅醬混合莫札瑞拉起司做成的燉飯！紅醬的蕃茄味夠重，吃起來是酸甜的滋味！裡面有甜椒、生菜、菇類、木耳等，整體有點像焗烤飯呢！
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✨｜飲品類｜
❣️ 哈薩雅琪 $120
這款飲品很特別，算是咖啡＋茶的概念！
嚴選咖啡豆搭配銅鑼的菊花茶及當季盛產水果，喝起來味道很特殊，家人蠻喜歡的！
建議攪拌均勻再喝，才不會糖都沈浸在底層哦！
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❣️ 香水檸檬吟釀豐果茶 $120
使用小農有機栽種的香水檸檬搭配錫蘭紅茶，並加入當季新鮮水果特調出這款！喝起來就是酸甜酸甜的檸檬紅茶，還蠻順口解膩的！
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❣️ 浮生烏龍 $120
選用合歡山的高山烏龍茶葉，滋味相當甘醇，入口後的茶味綿延彌久🍵
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❣️ 緋曦紅玉 $120
這款是使用日月潭的紅玉茶葉浸泡而成，喝起來甘潤濃醇，尾韻還帶有一點蜜香好順口！
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✨｜甜點吐司類｜
❣️ 提拉米蘇 $60
原本我都對早午餐的甜點沒什麼興趣，沒想到他們這款提拉米蘇很可以欸！
店家自製堅果巧克力蛋糕加入咖啡醬汁、乳霜及可可粉，一層疊一層的，吃起來不會讓我覺得苦味太重，我喜歡！
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❣️ 焦糖絲綢布蕾 $60
讓全家都驚豔不已的烤布蕾，口感綿密到不行，還充滿蛋香氣，因為使用焦糖所以偏甜一點，但可以說是我近期吃到最愛的烤布蕾！！認真！
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❣️ 那瑪夏愛玉（純真桂花龍眼蜜／香水檸檬吟釀） $20
愛玉的大小跟乒乓球差不多🤣 超級Q彈上面還有花瓣裝飾！
桂花龍眼蜜的清香甜，香水檸檬的酸甜且帶有香氣，兩款各有特色都可以試試！
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❣️ 生吐司（馬斯卡邦乳霜佐手工果醬／初榨冷壓橄欖油青醬）$60
這款生吐司有點像較小型的大亨堡，口感吃起來紮實且有咬勁！我自己是沒有加熱就直接吃，我覺得硬度還OK👌🏻
如果你喜歡偏軟一點的，可以在吐司上噴一點水用電鍋加熱，口感會不一樣喔😻
店家也很貼心的提供了一甜一鹹的醬給不同喜好的人做選擇！
橘色的是店家自製的手工果醬，吃起來微酸微甜的，我很喜歡！綠色的是橄欖油佐青醬，有種蒜香的感覺也不錯！
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#Shelly食高雄
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👧小吃貨養成計畫👧

在家上班第3⃣️天，怎麼好像感覺更忙碌😆
但我可是很認真都還是有準備甯甯的晚餐唷！
前兩天沒空po，今天就一次上三道食譜吧✌️
最近愛上炒飯(不要想歪！)料理
每次都不小心炒太多，然後魚大爺就會來搶食
沒辦法，炒飯的香氣實在太逼人🤤
然後我也買了米森愛有機的黑芝麻粉了
第一次是弄芝麻牛奶給甯甯喝，芝麻香氣很濃喔👍
謝謝各位媽咪的推薦❤️我還買了黑可可粉打算自己泡來喝
今天的晚餐是桂冠小饅頭➕海苔玉子燒
是用假日去HOLA買的玉子燒鍋煎的，果然省事多了
啊對了！前幾天介紹的那套防疫書，廠商居然看到找我開團😳
咱們明天中午12點來開團好不好？#這次有免運優惠喔
有興趣的媽咪記得先加入社團
#甯甯1y2m26d #5顆牙

📝詳細作法如下📝

🍚 蝦仁蛋炒飯
✅ 準備食材：白飯1小碗、雞蛋1顆、蝦子2隻切小塊、洋蔥少許切丁、玉米粒少許、蔥1根切丁
1⃣️ 熱鍋倒油，先加入洋蔥炒出香味，再加入蝦子與玉米粒炒至蝦子變色
2⃣️ 將料撥到旁邊，倒入蛋液炒熟
3⃣️ 加入白飯與所有配料拌炒均勻，並加點寶寶醬油做調味，最後放入蔥稍微拌炒即可

🍚 牛肉炒飯
✅ 準備食材：白飯1小碗、雞蛋1顆、牛絞肉少許、洋蔥少許切丁、蔥1根切丁、玉米筍2根切丁
1⃣️ 熱鍋倒油，先加入洋蔥炒出香味，再加入牛絞肉與玉米筍炒至肉變色
2⃣️ 將料撥到旁邊，倒入蛋液炒熟
3⃣️ 加入白飯與所有配料拌炒均勻，並加點寶寶醬油做調味，最後放入蔥稍微拌炒即可

🍳海苔玉子燒
✅ 準備食材：雞蛋2顆、無鹽海苔1片、蘑菇1顆切片、玉米粒少許、蔥花少許
1⃣️ 熱鍋倒油，先加入2/3的蛋液，待蛋液呈現半熟狀態放入海苔片與一半的蘑菇、玉米粒、蔥花
2⃣️ 待蛋液全熟之後依三等份捲起，再倒入1/3的蛋液，要與剛剛捲起的部分連在一起喔！
3⃣️ 一樣待蛋液半熟狀態再放入海苔片與剩下的配料
4⃣️ 最後再繼續捲起，起鍋後切成四等份
💡 沒有玉子燒鍋，一般平底鍋也可以
💡 打蛋液的時候可以先加一點寶寶鹽調味

🔺社團目前放火推坑中🔥還沒加入的趕快🔺
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🌀防疫套書➕玩具明天中午開團
🌀寶寶安全圍欄
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#早餐吃麥片

早安大家！吃過大選之後的第一頓早餐了嗎？

昨天星期六，英國的一早，差不多是台灣結束投票的時間。我從還沒起床就開始看開票，一路看到非常安心才出門。

謝謝大家讓這場選舉結束的如此美好！

我生平無大志的小心小願：「#好好吃飯，#好好生活，#好好養孩子！」得以繼續💓

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🛒{森森采食×妞仔廚房}新年特選 (團購已截止)
★購買連結：https://reurl.cc/pDNO9Z
即日起至1/15(三)截止，滿800免運。
★文章介紹 https://reurl.cc/e5217R

《🇮🇹 義大利 Fuchs 福紅 穀物麥片》
網美系麥片可不是只有好看，這次團購五種口味：
◐ 有機斯配爾特麥脆片：使用古老原生低敏麥種，好消化不易脹氣，高纖高蛋白質。
◐ 有機斯配爾特蜂蜜脆香穀片：請容我形容她是高級版本的爆米香！
◐ 有機蘋果燕麥穀片：天然的甜度來自蘋果汁，除了麥片還有蘋果果乾。
◐ 有機可可玉米片：孩子！超！愛！表層裹上有機低脂可可粉，父母們能安心的寵愛孩子。
◐原味玉米片：不像市售玉米片那樣甜膩，厚度增加口感更足。

受到自己誤將福紅麥片當餅乾零食的啟發，我的餐桌上也默默開始一碗兩種以上的麥片，#混搭更好吃。

我習慣的吃法是:以沒有甜度的麥脆片或是原味玉米片當基底，再隨心情隨喜好，額外加入一種有甜度的麥片。

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《🇯🇵 日本 麥恬 九州大麥麥片》
三種口味：原味、黑豆、紅薯。
我會形容它是日式口感的granola，沒那麼甜，口感也較細緻，其中又以「黑豆」香氣最為濃郁獨特，我私心最愛。
這次以一包只要179元的方式讓大家加購。