【你身旁一定要幾個可以交流意見的朋友】
10年有一本書『人生一定要的八個朋友』影響我很多.每個階段翻看同樣的文章都有不同的獲得.第一本也不知道借給誰?(送給誰都忘了!)但這本書也沒出版.只有在二手書店有可能找到.只要看到就是有緣分.就會買下來.有機會就會送給有緣人.
人生一定要有的八個朋友.推手(Builder)、支柱(Champion)、同好(Collaborator)、夥伴(Companion)、中介(Connector)、開心果(Energizer)、開路者(Mind Opener)和導師(Navigator)。一個人只要能完美扮演其中一種角色,就能成為他人不可或缺的朋友。
跟Jason 認識也算是有點特別的方式.2015年 我們共同買了線上課程.他跟另一位年輕的王醫生.就直接約我跟他們在咖啡聽一起上課.順便交流......就這樣我們彼此拉進彼此的生活圈....
而Jason 也報名我的實體課程.當天六點課程結束.我忙著跟同學們會後會.....他打聲招呼就轉頭離開.....我的第一直覺. 這有點不太像我認識的jason.好像有心事. 不然平常的他.一定會留下來嘰哩呱啦.嘰哩呱啦的在我耳邊說話.我也愛聽他說話.【臨床心理師】學的專業.對一件事情的觀點可能會跟我有很大的差異!
我們都會互虧.不管是誰聽『我們』講話都是需要預約\付費.這樣我們都虧到了!雖是玩笑話.反而拉近彼此的信任關係.
那天我發現不太對.....
覺得Jason 不像Jason.打個電話關心他...問我怎麼會覺得他怪怪的?就直覺啊!(煙)如果要裝沒事.你的功力與演技需要磨練一下.他笑了!後來才說出.他工作與家庭出了哪些事情.他一個人沒能掌控.工作遇到的事情還好.家裡太太懷了第二胎.被診斷出『可能』心臟有些問題....他不知道該怎麼面對這一切的大小事?醫生都有說出最壞會有什麼問題?
臨床心理師遇到這樣的問題.也是會變成正常人!我也不是這方面的專業人士.我只能負責傾聽.並且讓他有事情做.想辦法轉念......
我看了電影『解憂雜貨店』我有收穫.你找時間看看.他真的一個人去看.也跟我分享著電影情節.一次一次的交流.我看了什麼電影.或劇.都會跟他分享.建議他去看.他都會看.也會用專業分析角色\事件.陸續續我借用他的長才.專業又會畫圖.板書又漂亮.合作了幾個專案.讓他忙到沒有時間想負面的事情.
那天我們吃完餐.他送我去搭高鐵.他說.他在工作好累.覺得要面對人跟人之間複雜的事情.搞得不是在工作.而是在搞部門.搞分化.......我一聽了內容.....這些對我來說都是小事.我只告訴他『往前走!』選擇你愛的事.做你愛的事......
我拿了自己的經驗以及我遇到類似的事情時.我怎麼激勵自己!帶他跟我朋友學生們一起去看郭富城演唱會.跟他說了郭富城對我的影響.也說了『蔡依林』的故事........他問我.為什麼我都注意這些『演藝圈公眾人物』我想你是問我怎麼不講些『企業家』『知名人士』對嗎?恩!是啊! 講那些企業知名人士.他們的成功我沒有參與到.都是從書裡.電視媒體報導中我所讀到.沒有不好!如果我講課講這些.比較沒有說服力. 也沒有辦法跟學生產生共鳴.不如多講一些你我都知道的人.但是我可以講出大家不知道的事.你可以去做一下.『蔡依林』的功課 或許你會找到內心問題的答案.
那天一起去看蔡依林演唱會.蔡依林說:【如果他出道都很順遂的話.還會怎麼努力嗎?】這句話讓我們沈思很久.對!沒有人一路順遂.而是要不段努力.努力要有方向.
那陣子.他轉型當講師.可能聽了太多的『建議』,這建議不一定不對.也可能不適合?畢竟每個人的路都是自己走出來的!不是聽別人講出來的!那陣子.他做了很多蔡依林的功課.連車上都放演唱會DVD.連他兩個可愛的小孩都會朗朗上口.
真的適合當講師嗎? 你還在問我這個? 我都說我都可以.大家都可以了!就看怎麼經營. 講師的經營跟藝人的經營.其實很像.你有很多別人沒有的學經歷.而且這麼漂亮.只要懂的說出讓人聽得懂的內容.加上你的個人特質與魅力.絕對沒有問題......這幾年的醞釀做出不錯的成績.今年出版了一本由心理學角度來談簡報 的『簡報心理學』疫情期間還能有四刷的成績,真的替他感到開心!
不管你現在遇到什麼不開心的事情.可以低潮但不能太久.往前走.才有機會走出路不通的路.路不通了.要學會轉彎!
謝謝 Jason 讓我看到 臨床心理師可以活潑.溫暖
也讓我知道臨床心理師關察與細膩有一定的高度!
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同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包,來讓自己更進步突破? 連貫第40集,本集作者教我們如何採樣,尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢,校准你的優勢和劣勢面對真相,打造你在職場專屬差異化(個人品牌),加上心態設定小撇步,新的心態思維陪你創造全新的經驗...
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直到讀了《#簡報心理學》其中這篇章節,我才明白過來,象限圖真的是世界上最好的圖表。
任何弘遠而深刻的道理如果能找到兩個「指標」評量出來,立刻就親切了不少。
拿我的學生時期為例,讓教授「想聽完期末報告」可能是一個模糊,一時之間也無從著手的目標,但若是將與會的主要對象(A教授、B教授、C教授)分別畫出「判斷程度」、「決策導向」兩個指標。
那麼在簡報中,針對說服對象,設計需要的橋段,我可以做的行動就明確了不少。
「對教授台報期末成果」,和「對老闆簡報某個計劃」是不是感覺蠻相像的呢?但是和「底下坐滿人」的那種佈達型報告,又是完全不一樣的情境。
而能否拿下該場報告的 #好結果,除了準備基本分以上的好內容之外,竟然就看你對台下觀眾「心理劇場」的掌握程度!
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
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(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
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★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺,及校准我們的優勢和劣勢,我們必須通過詢問他人的真實坦率意見,來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美;目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會,讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題:
1. 你認為我有沒有哪些機會,可以做更多我擅長的事情?
如果你是主管職,也可以問你的上級,是什麼事情造成你無法得到最大的影響?
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能?對於每項技能,您如何按照 1 到 5 的等級給我打分?
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人,詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋,Julie範本:
Hey,我很重視你的意見,
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎?
請盡可能誠實,因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物,再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例:
1.在我們共同合作的最後一個專案中,你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻?你認為我可以做些什麼來產生更大的影響?
2.在我的團隊中,哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨?哪些是應該停止不要做的?
3.我正在學習在工作上更加自信果斷,你覺得我在這方面做得如何?
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議?
4.要求針對特定任務的反饋,以校準自己的特定技能。
例如,如果您不確定自己的演講能力如何,請在演講後跟幾個人說:“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何?有什麼讓它好兩倍的建議嗎?”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求,我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話,所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後,再回到Ep40. 統整
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製作團隊
►腳本|張邁可
►演出|張邁可
►剪輯&後製|囧尼
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