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「劍玉課」

這個影片是去年聖誕節拍的，給孩子們一個小競賽，看誰最持久的皿上來回比賽，教課真的給我帶來很多的動力和成就感，看著每個孩子越來越厲害真的好開心，希望疫情過後趕快恢復正常，可以再去盯著你們魔鬼訓練😌

線上課程這陣子也陸陸續續啟動了，目前都是採一對一的教學，有的人進度比較快、有的人玩的比較開心，過程中難免有失敗，但是只要你習慣面對失敗再持續重來，漸漸的你就會越來越厲害。

剛剛上完了一堂線上課，有一位很可愛的弟弟，他真的好認真，雖然練習過程中失敗了好多，但總算是越來越厲害，看到他後來成功玩劍玉玩到笑出來，我也是越教越開心，日本劍玉協會創會理事長「藤原一生」先生曾說過「劍玉可以為孩子帶來和平、開心、希望的聲音」，並不是隨隨便便就能獲得這些寶藏，透過不斷地嘗試和專注，終於能自己體驗到那個感覺 我想，藤原一生先生說的話應該就是那個樣子吧！
一對一的教學真的好有趣，有些微進步或是起伏變化就能很明確的感受到，謝謝所有相信著小螺絲相信著劍玉的大家☺️🙏🔥

#每天熱血一點點 #人生快樂到永遠 #劍玉師 #けん玉師 #けん玉 #juggle #juggler #juggling #circus #小螺絲 #劍玉 #臺灣 #臺南 #街頭藝人 #busker #busking #screwdama #screw #kendama #streetart #streetartist #Taiwan #Tainan

光老師做了一個實驗，居然達到三個神奇的效果！
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光老師做了一個實驗，他設定了一個財務目標，並且跟著節拍器的節奏朗頌目標十五分鐘，令人意外的是，這個簡單的方法竟然達到了三個神奇的效果........
『是什麼三個神奇的效果呢？』
●首先，在做節拍器靜心之後，頭腦的混亂逐漸消失，變得清淅。
●第二，在做節拍器靜心之中，身體竟然產生疼痛的感覺，疼痛就是排斥，就是負面的潛意識回憶，而使用節拍器去振動身體，身體變輕鬆了，疼痛也減輕了，有減壓效果。
●第三，也是最重要的，當設定的目標是明確可行的時候，目標竟然快速顯化了，而且比想像的更好更多更快。
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這個方法你也可以在家自己試試，也許能達到一定的效果。
但是🛑強烈建議你來參加🔰光老師的【節拍器靜心工作坊】，在工作坊中，
光老師將會以🎯敏銳精准的解讀能力，
協助你快速找出卡住你的潛意識回憶，
幫助你釋放🌞所有你自己難以覺察的卡點，
更快速達到🌟心想事成的效果。
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《學生體驗回饋文》
【０１勇氣與智慧兼具的女企業家：朵麗思】
我認識老師己超過十年，十年前上過老師的課，在臨沂街工作室，財富顯化現場實體課程（當時課程名忘了），當時下的信念至今未忘，當時信念是【有錢、有房、有幸福、受人尊敬】！十年後的我都己經擁有，這些信念至今都還很適用，最近因為COVID-19疫情有緣又開始上老師一日工作坊、占星、人生教練、2021全年成長靜心...各種線上課程，很有福氣的也參與【2021迎財神財富顯化課】！這課程名稱太吸引人了，立馬參加！
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在這【2021迎財神財富顯化課】裡，我設定了自己想都沒想過的財富目標，而且隔天腦袋還出現了三倍的數字，我知道我會達成的！曾過看過一本書，書中說：【財富的成長，完全取決於個人心靈的成長】，心胸越大，境界愈高，快樂的心、開放的心、正能量的心，吸引力法則，物以類聚，自然會吸引更多更好的事來顯化心想事成！
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很感謝老師開這課程，這七天課程裡，老師個人經驗的分享，天天解讀每一位同學，釋放恐懼及負面能量，療愈受傷的心靈，安慰內在小孩（尤其是老師的解讀，才知原來自己內在小孩一直都沒有長大，不斷尋求別人的認同來肯定自己，變成受害者角色，這讓我從新自我認同及肯定），調整大家的頻率，讓我們內在情緒愈來愈穩定，能量愈來愈好，最強大的是節拍器的靜心，讓我心裡一天天平靜安穩，感覺自己靈魂又再次提升，腦中開始出現執行目標的方法，這個課程宛如十年前財富顯化課程的加速版，真有醍醐灌頂，財富任督二脈被打通的感受，讓我充滿能量與行動力，收穫杯滿缽滿，非常推薦給想要成為有錢人的你，來參與這個課程！

【０２樊雅】
非常感謝光老師和助教老師們組織這次課程，這段時間因為在工作中遇到阻礙，沒有辦法突破，自己頭腦每天想的很亂，身體被束縛不知如何行動，整個人要爆炸了。每天我就盼著晚上老師帶領的節拍器靜心，第一天幫我梳理了目標，第二天幫我找到了糾結的原因，第三天靜心後睡眠很好，醒來後做了4件推動工作的事情，第四天老師幫我找到童年印記，感覺一天比一天有行動力了。在老師的課程中自己也會解讀一些能量，會更敏感，得到的回饋也更強烈，我自己也在慢慢摸索練習老師教的技術。非常感恩與老師相遇，自己日常壓力都覺得有很好的清理管道，也能幫助家人，我很開心。
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更多體驗分享：https://www.guanyinbless.com/節拍器靜心課程系列-放大財富創造力.html
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【課程時間】
每週二晚上 20:00~22:00，共七堂
第一堂05/11(二)
第二堂05/18(二)
第三堂05/25(二)
第四堂06/01(二)
第五堂06/08(二)
第六堂06/15(二)
第七堂06/22(二)
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【課程可洽詢以下助教】
佳怡老師
line: magichealer888
手機：0956-168-850
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晶晶老師
line：JL165
手機：0935-176-060
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阿宏老師
line: ahom1114
手機：0929-111-466

大家晚上好，
我是睿光老師的助教-佳怡老師~
有位老師認識了十年的學生，在課後分享了她這十年的成長，
來聽聽美麗的她的怎麼說吧~
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『我認識老師己超過十年，十年前上過老師，在臨沂街工作室，財富顯化現場實體課程（當時課程名忘了），當時下的信念至今未忘，當時信念是【有錢、有房、有幸福、受人尊敬】！十年後的我都己經擁有，這些信念至今都還很適用，最近因為COVID-19疫情有緣又開始上老師一日工作坊、占星、人生教練、2021全年成長靜心...各種線上課程，很有福氣的也參與【2021迎財神財富顯化課】！這課程名稱太吸引人了，立馬參加！
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在這【2021迎財神財富顯化課】裡，我設定了自己想都沒想過的財富目標，而且隔天腦袋還出現了三倍的數字，我知道我會達成的！曾過看過一本書，書中說：【財富的成長，完全取決於個人心靈的成長】，心胸越大，境界愈高，快樂的心、開放的心、正能量的心，吸引力法則，物以類聚，自然會吸引更多更好的事來顯化心想事成！
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【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【人際維基】桌遊工作坊～帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2020.01.18（六）
打造專屬於「你」的遊戲！
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/4213

【2020.3.6 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第18期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

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以下為本段內容文稿：

如果你現在想要寫一個重要的企劃案，或者是明天就有一個重要的會議簡報；你直覺的可能會想說，我找一個完全杜絕任何噪音的環境來完成工作，這應該是最好的選擇。

但如果喔，你是這樣想的話，你知道嗎？這樣是錯的！

因為科學研究告訴我們喔，相對於安靜無聲的空間，那些有一點混亂、吵雜的環境，反而能夠讓我們的大腦集中所有的能量，關注在最重要的任務，而且對於記憶力還有很大的幫助。

那你知道喔，剛剛那一段描述，你可能會覺得對啦！就算你說的是對的，可是好模糊喔，什麼叫做混亂吵雜？到底多混亂、多吵雜是OK的？

其實按照直覺來說的話，太吵雜它一定是沒有辦法幫助我們專注的嘛；所以呢，客觀的標準喔，在研究告訴我們營造大概70分貝的環境，工作效率是最好的。

它是美國的伊利諾大學做的研究，它讓很多參與者，在不同的噪音水平底下，去進行創業思考的測試。

這些噪音的水平，分別是0分貝、50分貝、70分貝跟85分貝，並且檢驗他們的表現；結果發現喔，彼此之間的表現雖然差異沒有想像中的大。

但是呢，只有在70分貝的狀況，也就是接近我們在咖啡廳裡面的聊天背景的這一個群組，表現會遠超過其他群組的表現。

這個原因是什麼呢？因為啊，我們在極度安靜的環境底下，我們的神經會變得異常的敏感。

所以這個時候，如果有適當、自然的背景噪音，反而會讓我們產生更專心的狀態。甚至於，可以打破我們慣性的思考模式，這樣的現象就是一種「分心式的專心」。

而進一步的研究呢，在倫敦大學的心理學家～尼利．拉維提，他也提出一個叫做「負荷理論」。

他認為呢，大腦在任何時段底下，能夠處理的外界訊息都是很有限的；所以一旦大腦的知覺空間都被填滿，就會啟動注意力的系統，來決定哪些該關注，而哪些是可以忽略的？

所以呢，他就建議最好不要在寂靜無聲的環境裡面工作，它會讓我們的大腦，彷彿每一件事情都是重要的。

如果你選擇稍微有一點吵、70分貝，就像咖啡廳的背景，這樣的一個地方呢，我們的知覺其實會被佔據；而大腦就會開始自動的篩選，去集中所有的能量，去關注那些你真正重要的事情。

但是呢，你可能想到，啊我的工作性質很難移動到別的環境，或者是我附近剛好就沒有適合的咖啡廳，那有沒有其他的替代方案呢？

其實是有的，你可以借由什麼呢？播放音樂、試著創造聲音略微吵雜的環境，不過前提是你要挑對音樂的類型。

因為有不少的研究認為，當我們聽古典音樂的時候，是能夠幫助我們大腦掌控記憶，和學習的部位，會相對的比較活化。

美國的加州大學，就曾經進行過一個實驗。他們發現喔，聽古典音樂能夠提高記憶力；而且還發現莫扎特的音樂，有顯著的效果。

研究者呢，就讓大學生分別去聽莫扎特的鋼琴曲，以及其他輕鬆的節拍音樂。

最後發現哦，那些聽莫扎特的鋼琴曲10分鐘的學生，他們的空間想像力的測試成績，上升了62%；而聽輕鬆的節拍音樂的學生，成績只上升了14%。

科學家們把這樣的一個效應，稱為「莫扎特效應」。

所以呢，說到這裡回到我自己身上，我在手機裡面就有一系列，我經過反覆測試能夠幫助我專心，而且更有創意的音樂清單。

有些呢是水晶音樂、有些呢是大自然的聲音。比如說，像我個人就特別鐘情於海浪的聲音。

那如果回到你身上，我也很鼓勵你，可以發揮一些實驗的精神，去找到那些能夠幫助你記憶、學習、思考，甚至於是發揮創意的背景音樂。

那當然了，如果時間、行程安排允許，我也很喜歡到咖啡廳裡工作。特別是喔，我自己在口袋名單裡，有幾間我個人覺得，每一次都能夠引發我非常好的創意思考的Starbucks。

那關於這些部分，可能就容許我保留一點隱私吧！

我真正想要告訴你的，就是發揮實踐精神；我相信你一定能夠找到，那些能夠幫助你記憶、思考，跟工作的背景音。

然而如果更深入來看，所謂「分心式專心」，這也呼應了我在線上課程裡，【時間駕訓班】裡面談到的「換檔」。

其實呢，我們常常會直覺的以為，好像工作要有效率，就一路專注到底。但是喔，我們的專注力就像我們的肌肉一樣；你一直不斷的去使用它，它是會累、它是會疲乏的。

如果你要讓你的肌肉效率，達成最好的表現，適時的休息、適時的換擋、適時的讓你的肌肉，能夠有恢復的空間；這樣子你才能夠有最好的表現。

肌肉是如此，我們的心智更是如此。所以如果你想要更進一步的學習，怎麼樣幫助自己心智換擋、怎麼樣發揮自己在專注，跟發散之間的一個最佳平衡，找到你的效率的關鍵。

那麼我很歡迎你，你可以加入【時間駕訓班】的學習。但比較重要的一點是哦，不管你會不會加入我的線上課程。

我都希望你，在我們的真實生活裡面，如果你想要過得更好，學習是不可或缺的。

就如同如果你今天沒有聽到這一段內容，可能你面對明天重要的工作的時候，你還會有一個迷思，叫做你要找到一個絕對安靜的空間。

我常常說喔，如果你找到一個絕對安靜的空間，你也把網路…等等的干擾都拔掉，你以為你真的就會專心嗎？你可能在進入專心之前，你會先發瘋的！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；如同今天所提到的【時間駕訓班】，我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結。

很期待你跟我們一起加入學習，謝謝你的收聽，我們再會。

「我想我應該應該不會彈琴～為了要努力努力的學彈琴～」今天看到這堂課，能讓你的人生脫胎換骨，樂器白痴也能輕鬆變成大仁哥！跟著馬叔叔的十二堂課程，從如何抱著烏克麗麗，到最後一堂彈出各種出神入化的技巧，保證你以後寸步不離你的烏克麗麗！

烏克麗麗教材: http://www.shushuma.com/
馬叔叔粉絲頁: http://www.facebook.com/Ma.Shushu

請問你符合以下何種狀況
A.寶寶喜歡唱歌，但沒想過要彈烏克麗麗
B.寶寶心中隱隱約約羨慕別人會彈烏克麗麗，但寶寶不說
C.寶寶想學烏克麗麗很久了，但寶寶總是拖著覺得以後再學
D.寶寶想學卻寶寶怕烏克麗麗很貴、課程很貴、上班上學抽不出時間
E.寶寶自學了一陣子，但寶寶笨，看不懂youtube影片裡老師在說什麼

烏克麗麗 0 基礎救星！馬叔叔準備開課啦！
不管你符合以上哪種狀況，只要有電腦，有雙手，有一點點喜歡馬叔叔，就該跟著馬叔叔學烏克麗麗！流行音樂教學霸主馬叔叔，打造了讓任何人都能學會的烏克麗麗課程！此生還沒碰過烏克麗麗的人，跟著馬叔叔的十二堂課程，從如何抱著烏克麗麗，到最後一堂彈出各種出神入化的技巧，保證你以後寸步不離你的烏克麗麗！
第1課.認識Ukulele & 彈奏姿勢

可以躺在胸膛裡的烏克麗麗，小巧方便又可愛，但萬一拿起來不夠Man怎麼辦？馬叔叔教你怎麼帥氣的壓弦、撥弦、刷弦，怎麼坐著彈、站著彈、還是烏克麗麗最好玩～野野野野野

第2課.如何調音與換弦
你知道烏克麗麗到底有幾根弦嗎？你知道烏克麗麗跟吉他不同之處除了大小以外還有什麼嗎？把弦彈斷的時候，只能大唱周杰倫的「斷了的弦～再怎麼練～我的感覺～妳已聽不見～」來洩憤卻束手無策嗎？所有問題讓馬叔叔來幫你解惑！從幫每一根弦調音的過程中，除了讓後面的練習能完全到位，更可以享受當每一根弦都完美的落在它的音準上時的那種療癒感。

第3課.認識Ululele和弦譜
這是Do，這是Re，手指太肥不小心按到一點點隔壁那條弦，怎麼就馬上變成另一個音？短短的課程讓你看懂樂譜在寫些什麼，上完馬上跟烏克麗麗上的格子變超熟，馬上達到人琴合一第一步，晚上睡覺的時候，腦中都是全音半音的格子在跑馬燈。

第4課.20個基礎和弦
以前喜歡的那個女生，被那個長得很像大仁哥的用彈烏克麗麗追走，恨！那你知道那男的只用了四個和弦嗎？你要是早一點學會這四個和弦不就好了嗎！（馬景濤搖肩膀）現在雪恥還不遲，馬叔叔教你把二十個基礎和弦學起來，換你往後的幸福。

第5課.認識拍子 & 基本刷法
小時候從來沒學好的幾分音符，可能是因為老師沒有馬叔叔帥，學起來沒有勁。今天馬叔叔來教你認識拍子，還教會你每一拍該怎麼個刷法挖掘你靈魂深處的節奏感。

第6課.常用指法練習
手指輪流看似隨性的撥弦，但箇中可是有魔術般的技巧的，學會這一招，保證讓你像風一樣的男子一樣充滿優雅的帥勁。穩定的節拍，夾帶著豐富的層次，馬叔叔教你多種充滿動感的指法，讓音符跟著指法飛躍起來。

第7課.Folk Rock民謠搖滾
內心裡有個復古的靈魂，但又有一顆熱愛搖滾的年輕心靈，這該怎麼辦？想要炒熱氣氛，但太新的歌大家不會唱，太老的歌又不夠嗨，又該怎麼辦？馬叔叔完美結合民謠彈奏跟搖滾節奏，一秒讓爸爸媽媽阿公阿嬤年輕時的戀愛歌曲，全都變得搖滾又嗨又時髦。

第8課.Soul靈魂樂
內行人都著迷的特殊口訣跟刷弦節奏，如果不靠全身的律動、不靠投入靈魂，就沒辦法帶出的靈魂樂節奏，剛開始可能覺得自己有點笨拙，但這堂課過後，保證你能找到屬於自己的音樂靈魂，馬叔叔要跟女生說，蝴蝶袖也可能順便瘦。

第9課.封閉和弦與左手切音
6...7...8...9...10！恭喜你K.O了封閉和弦！別讓移調變成變調，封閉和弦沒按好，琴聲悶悶的，你旁邊的妹子也會悶悶的。馬叔叔將公開自己手指有神力的秘密，教你如何訓練你的食指跟弦比氣長，壓的越實，指側越痛，就能長出性感又有成就感的繭。

第10課.右手切音與Swing
有些歌曲，讓你餘韻繚繞，不絕於耳。有些歌曲，則是輕快俐落，流露出濃濃的Man Power。馬叔叔無私公開「馬式切音」撇步，怎麼透過一些外行人不會注意到的小技巧，一秒讓歌曲的每一個斷點，都讓人對下一個和弦充滿期待。

第11課.搥音、勾音
啊喲？前幾天還什麼都不會，現在隨手可以談幾個和弦，還開始覺得這些和弦聽起來有點單調無味了？就像吃乾麵卻遇到肉燥不夠鹹，今天教你利用左手手指神奇的一勾一搥，增加和弦的修飾音，彷彿有小精靈來一起和聲，像乾麵上的蔥花、蚵仔麵線上的香菜一樣畫龍點睛。

第12課.滑音、抖音、推音
平常聽歌遇到間奏的solo，你都只能用鼻音忘我的模仿，今天馬叔叔教你怎麼運用滑動指板的方式，讓和弦轉換得比藤原拓海過彎更流利，平平是無敵四和弦，別人彈起來只是校園王子，你加上了滑音與推音，再加上情感豐沛的抖音，營造一種向世界的中心呼喊我～愛～你～～～的回音感，今晚你一個人就是這個場子的最佳DJ。