相信有看強風吹拂的跑友們，都知道白樺湖是主角們合宿的好地方，這次有機會去聖地巡禮，拍了幾張照片，其中拿下今年箱根駅伝優勝的「東海大學」在2017年，也有來到此處，進行短期合宿，之後便在白樺湖環湖慢跑路線設立規則看板，簡單的為有興趣的跑友們翻譯成中文如下:
⛰亞高原健康增進區域
白樺湖慢跑路線位在標高約1400m的「亞高原」，全長約3800m，路面使用PU材質鋪裝，是對腳的負擔較小的跑步路線。在平地與高原之間的「亞高原」，能給予身體適當的負荷，對於賽事所需要的速度訓練也可以保持住應有強度(越高的海拔將會因為越稀薄的氧氣而導致訓練強度低下)。另外，把附近的車山高原、女神湖區域的跑道與越野跑道、登山路線……妥善利用，可以使訓練種類更多元化，但請遵守好相關規則與禮儀，在美好的大自然中，用全身好好享受運動的樂趣。
⬆東海大學陸上競技部驛傳監督 兩角 速
⚠白樺ぐるりん的跑者禮儀!
⭕跑在人行道的車道側。
⭕速度比較快的跑者請沿著逆時針的方向跑。
⭕在超越前方跑者時，記得出聲提醒。
⭕人多擁擠時不用太執著秒數，保持游刃有餘的配速。
❌團體跑步時請不要排成一個大集團。
❌跑道上不能使用煙火、香菸或任何與火相關的東西。
❌不做讓人困擾的行為。
附上當時東海大合宿片段:
🔗https://www.youtube.com/watch?v=lxeLgBkUV4o&t=52s
#霧ケ峰合宿|#白樺湖|#風が強く吹いている|#支持森跑台灣才會好
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