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《好想睡到自然醒》
還沒有上小學之前，波吉可以睡到9-11點，醒來哥哥會帶著弟弟一起玩車子，偶爾還做早餐，但自從上小學之後我們每天被迫7:30起床。
小學之後我也沒有太輕鬆，弟弟開始一周三個下午的幼稚園，1:15送去，3:00接波吉，3:45再接米米，整天時間變得非常破碎，可以運用的也不多，連褶衣服都還沒有褶完，又要去接小孩😂。
周末早上也活動很多，周六足球隊、周日橄欖球隊、下午網球，搞得全家都每天沒睡飽，運動量大到，孩子們7:00-7:30一躺上床就秒睡。
剛好鄰居的雙胞胎和波吉同班，三位幾乎是連體嬰，去哪都要黏在一起，偶爾交換小孩playdate ，我順便開發新技能一打四，帶他們一起爬樹或做Heyduggee和Joe Wicks的運動。
一次帶三個四歲的小朋友不會難，全團最難管教的就是兩歲的米米！
#以前是天使現在是魔鬼

Baby Hannah 好鍾意睇書
有時仲好得意咁
用佢自己啲BB話
讀比自己個BB聽
所以我每個星期
都帶佢去圖書館借書
同埋我都好enjoy讀書比佢哋聽
我自己細個
雖然成績係OK
But
完全冇讀故事書嘅習慣
好似好出名嘅
Harry Potter
一本都冇讀過
通常都係學校交功課
先至會讀
所以見到自己兩個小朋友
唔似我細個咁
都鍾意睇故事書 （其實未識讀）
或者聽我講故仔
都好開心
有時講故仔講成個鐘
口都乾埋
希望大家
都可以幫你哋嘅小朋友
培養讀書嘅習慣啦
我覺得重點嘅就係
當讀書比小朋友聽嘅時候
可以誇張演繹
聲線多啲高低音
最好似卡通人物咁
佢哋就會好用心聽故仔
講完一本又一本
#hannahboo
#storyreading
#書中自有黃金屋
#故事書
————————————————————————
About me 張嘉兒,
#營養學家媽媽
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帶小朋友出街
其實功夫真係多好多
都好掛住我同我老公
兩個二人世界去旅行嘅時候
不過又講真
有佢哋兩個
有咩都覺得好玩啲
咩都覺得新奇啲
睇每一樣嘢
做每一件事
都好似多咗個角度
多咗一份新鮮感
一起身去游水
都可以一件好興奮嘅事
如果plan緊三日你嘅假期去邊
可以試吓Cruise Staycation
https://bit.ly/cruisewithkayi
Dream Cruises
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#無敵大海景

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假如有一日你只有幾歲大的小朋友在你面前說了一句粗口，你會怎樣處理？
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主持：女皇
嘉賓：Chris Wong、大文
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0:00 Intro - 生酮廣告時間
0:57 牛油果油的有益之道
4:18 白松露油煮食推介
5:24 本地有機農作，改善便秘情況
7:00 紅茶菌
9:14 消化功能減弱的原因
12:27 本周生酮烘培介紹
19:00 生活壓力引致腎上腺上升
26:45 持續疲勞的症狀
39:45 腎上腺的功能
45:45 血糖與腎上腺的關連
49:17 為何生酮人士斷食起來比較輕鬆
50:38 胰島素的作用
52:14 Energy Level 提高後效果顯著
57:50 脈輪阻塞的影響
01:01:03 大學指出血糖高與情緒有關
01:06:16 全港最有愛的身心靈社區中心的服務日常
01:16:02 生酮 VS 營養師的話，以及經驗分享
01:23:40 清理脈輪完成後的反應
01:29:30 父母管教不當，亦不應再不斷打擊小朋友的自信
01:33:58 血清素不足？精神科醫生沒告訴你的事
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- 水晶頌缽
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- 連結高我療癒
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雖然大家都知道乘搭扶手電梯時「左行右企」已經是過去式，不過我們實在太習慣靠右企穩，左手邊盡量保持暢通。假如一名家長帶着小朋友並排而站，後面有人要求讓開。如果你以小朋友的安全為理由婉拒，反遭痛罵，你會有什麼反應呢？
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如家長懂得分辨兒童的正常成長表現及問題行為，對症下藥， 管教 子女將會 ... 小朋友 鬧脾氣| 每當你的孩子發脾氣時你會如何處理| 兒童情緒發展| 教育 ... ... <看更多>
叛逆不聽拒絕溝通的7-12歲孩子，有效的 管教 方法來了 …… --- 訂閱我的Youtube頻道：https://pros.is/vw5r4 按讚我的Facebook專 ... ... <看更多>
管教 小朋友 在 Re: [心情] 管教小孩的夫妻溝通- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的必吃
※ 引述《tang (阿草)》之銘言：
: 如題，目前女兒五歲中班昇大班了，
: 平時活潑好動，在外也算是懂禮貌跟規矩
: 但我們夫妻的管教上有比較大的分歧
: 老婆主張要教規矩，做錯了什麼就要講到或兇到小孩回答正確的答案
: 有時情緒大到問的問題一下問要回可以，一下問要回不可以，如果回答錯就是繼續生氣
: 有時為了這個搞到小孩是又哭又吐完之後才結束這場管教...
: 我是比較平淡的管教，遇到做錯了就陪小孩一起收爛攤子，然後回頭跟她說這個會造成
的
: 後果跟危險性
: 跟太太溝通他也會覺得我平常不管教不要干涉她的方式，要我不要一副老好人的態度去
批
: 評她...孩子下班是她陪比較多...
: 這樣下去我實在不知道女兒的心理會不會有創傷...
: 該怎麼引導比較和緩正向的管教方式呢....
夫妻之間的管教分歧是滿麻煩的
像我之前好好的小孩睡覺時間就是八點上床
加上他神聖的睡前儀式差不多在八點半能睡
偏偏只要一出國跟老公見面，老公就會一天到晚攔著
每次回台灣就要更費力掰回來，最後無力回天
自從小孩丟給他，他意識到早睡的重要
小孩晚睡，負責送上學的他就是災難
慢慢掰回來
情緒問題是很嚴重的
我再怎麼被小孩搞到快要變成綠巨人
我會請他去罰站一下，在請他過來我們坐著好好談
然後問他你知道哪裡不對嗎，他也幾乎沒回答對
我就會跟他講，哪裡做錯了，再分析做錯裡面關係著責任感之類的
我知道很多人都會嘲笑我，他哪聽的懂這麼深
但是一次次聽不懂，長大他就明白了
我自己就是有病識感的人
所以我會隨時注意我的情緒是否掉到負數
即將開始要坐大怒神的時候
我會交給保母，或是我家人，緩和下來
清空過多的垃圾情緒，再來面對小孩
你說會不會對小孩的心理有影響
多少都是會的
小孩其實很敏感，像是我家小孩問我爸去哪裡
或是問我以前的狗去哪裡，我告訴他去天堂
好幾個晚上，他小聲啜泣問我會不會去
我說總有一天媽咪也是會去的
他問我，那會回來嗎，我說天堂沒有路讓媽咪回家
單行道，只能去
這下捅了蜂窩
有陣子他真的非常關心天堂問題
晚上都是一邊啜泣一邊跟我講
我一遍一遍告訴他，媽咪時間還沒到
要很久很久，媽咪會陪你很久很久
媽咪捨不得你，一定陪你到不要媽咪了
陪你到你飛出去找自己的天空
換你有空才會來看媽咪，媽咪一直在這邊
我覺得你可以買書給她看
最好自己看一遍，把重要的部分圈起來
假設這不是好辦法會讓你們吵架
那找時間誠懇的跟她表示想聊聊
小孩就算再小也有自尊的
在管教上，怎樣還是要多少顧及他的自尊
氣到不行的時候，請他先去罰站個5分鐘，大家各自冷靜
把自己的情緒穩定下來，再來找合適的方式溝通
我相信小孩從嬰兒時期就能溝通了
那時候我婆婆，保母，媽媽，我某個朋友都不相信
但是，真的可以
像他尖叫哭鬧的時候，我跟他說
差不多該兩句就好了，你如果一直不間斷
對我們兩個都不好，我會頭痛，會理智短線
多講幾次，我家小朋友有需求像是要喝捏捏
就會嚎一下，我說聽到了，等一下
他就會聽下來等我，除非我太慢，他就會在嚎一下催我
從嬰兒起，我就確認他聽的懂人話
這不是他天賦多厲害，我朋友生小孩的時候
背後說他小孩壞話，我說聽不懂把
她翻白眼說聽的懂，裝聽不懂而已
後來我生了小孩，我試試，發現他們聽得懂
在大一點兩三歲，我偶爾問
聽得懂人話嗎？他說他聽的懂
聽不懂的他就會拿來問
教規矩也不一定要用這麼激烈的方式
我家小朋友來北京被爸爸寵壞了
加上中國的學校教育讓我覺得，他們教的一些東西和方向跟台灣的不一樣
台灣我挑的幼稚園，基本上理念跟我想要的一樣，
但這裡感覺德智體群美，一點都沒有像台灣幼稚園給與均衡的無形教育
外加台灣有我也有在教他，他規矩還不錯，但現在......
前陣子我忍無可忍，跟小朋友說
從現在開始，媽咪要開始從新教你規矩了
我們開始講規矩，要怎麼做，
盡你自己的義務本分，吃飯，洗澡，收家裡自己弄亂的地方
如果你自己的義務做不到，那你享有的權利也要縮限
電視，平板，玩具不準再買
權利義務是相對的，盡多少義務享受多少權限
我說一句話，不是想罵人
我建議你老婆可以去看醫生
我不覺得看醫生有什麼不好
可以更加了解自己病在哪裡，怎麼去控制
進而不會因為有病影響小孩
為了小孩，我一直努力讓我自己快樂
因為有快樂的媽媽才有快樂的小孩
我的不快樂就是想辦法排解掉
買東西，寫文章，或是冥想，發呆，看小說
雖然在國外，我還是有定時就醫的
請好好的跟你老婆談談
我覺得她有點壓力大，病情可能不重
我想她應該一定可以的
只是溝通的時候，用詞委婉切入，表達認同她想做滿分媽媽的心情
像我病情就滿嚴重的
但是我還是有努力拼盡全力，留給我的小孩一個快樂的媽媽
真的生氣的時候，我會請他去旁邊罰站五分鐘
最長紀錄十分鐘，不然就請他到我旁邊坐著反省
然後深呼吸再深呼吸，用聊天的方式切入
鬆懈他的心房，慢慢聊
現在的小朋友是很聰明的，一旦有直覺害怕
會說謊要保護自己，當需要好好談的時候
最好不要嚇到他，不然反射動作他可能就會說謊
他沒錯，他下意識只是想保護自己
只是在管教要他聽進去的時候，嚇到他不會讓溝通太順利
嘛，也不知道算優點還缺點
我的醫生總是說我把生活所有事都當成工作，
要使命必達，我已經做的很好了，不要什麼都要一百分
連不同的兒科醫生看著我帶小孩看醫生的時候
走前總是跟我說，你真的已經做的很好了，真的
我總想，有這麼明顯嗎，我只是不想小孩因為我生病被牽連
總之，這是我個人育兒心得，你可以參考看看
我每天都會跟他確認，你今天上課開心嗎，好玩嗎
今天有開心嗎
因為我喜歡他在快樂裡面長大
人一長大就會有很多的不快樂了
我希望至少他長大前，有一塊小天地是堆滿他快樂的地方
這些快樂，希望能支撐他讓他好去面對以後人生的困難
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.185.34 (臺灣)
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