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每個月固定帶著媽媽一起來
禪云心養生會舘🙌🏻
媽媽年紀大了 還接兩份工作
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【我不覺得要出賣什麼，才能得到理想生活】
《理想之城》電視劇中，造價師蘇筱在職場背黑鍋離職之後去找未婚夫時，意外發現未婚夫跟上級領導有過密，回到家之後撕心裂肺的跟交往多年的未婚夫攤牌，她不明白為什麼他要這麼做。
未婚夫發現偷吃被抓包，馬上反將一軍說：「我太了解你，我知道你，所以很多事情不想讓你知道，我是想要保護你。」女方回：「所以你抱著自己的上司，說保護我？」
劇中渣男語錄就是幾點：
1. 我們兩個在一起這麼長時間，難道你對我不了解嗎？
2. 你怎麼覺得我會去喜歡領導，那都是不得已。
3. 你能不能別什麼事情都問為什麼？為什麼？
4. 我不是讓你別來公司找我，你為什麼非來這裡不可
5. 你現在搞到彼此都沒有退路
6. 兩人之間，沒有人替你負重前行，你還單純得下去嗎？
7. 我想要給你一個家，完美的婚禮，但我真的累了
8. 我想跟心愛的女孩結婚，連一套房子的首付都付不出來
9. 我不想再過著這種卑微的生活
男人為自己的出軌找理由，認為每個人上班下班都是出賣時間、精力去換那份金錢。職場誰不需要刻意在工作中搞好上下級關係？就算不是同一個水平的同事都要維繫相處，總算有一天你當了老闆之後，還是要去討好客戶。
蘇筱回：「我不覺得要出賣什麼，才能得到理想生活！就算那樣得到的，也不是我們想要的生活。」卻被未婚夫說，理想是學生時代的產物，進入社會之後理想也應該走入現實，我們應該踏實去追求更好的生活，只是那種生活真的是更好的嗎？
以上這段真的很打動我的心，什麼才是理想生活？為什麼非要放棄什麼，攀比什麼，才能走到別人所界定的理想去。
還記得剛脫離職場頭幾年，不知被多少人看衰！許多人都嘲笑著「中年離職去旅行」是愚蠢的行為，好好工作不幹，跑去瀟灑，等你老了之後沒錢就等後悔吧！每個人都汲汲營營在工作上努力存錢買車買房，千萬不要用你這種天真思想去影響別人，造成別人後悔一生。
以上，真實的存在。反正，我也被訕笑好幾年，有錢住什麼青年旅館？年紀大了還背包旅行？你寫的文章都是廢文？我才明白，原來不是在職場裡面才一堆髒水，跳出框架你必須面對的是更多惡意。
其中不乏幾個多年認識的朋友，他們抱持如此的心態，你以為他了解你，卻在你背後把你離職說得極度難聽，輾轉傳到我耳裡，明白理想友情或許才活在過去。
某些人在社會打滾了多年，把在職場上的那套也用在老朋友間。這種人即使年輕時相處好過幾年，得知對方有這種心態後，我認為之後也不需要再聯繫跟碰面。
蘇筱說：「如果理想參雜著出賣，那就不是理想，那是滿足慾望。」
學校畢業之後，人都是帶著理想跟抱負進入職場，而理想往往最後會分成兩種，一種是沉淪，一種是往上，大多數的人都會選擇沉淪，因為太難掙脫世俗現實主義的眼光，上對下的壓力，以及各種的剝削。
離職之後幾年，我是抱著理想往遠方邁進，路上我去思考：人長大，希望可以有很多掌聲、榮耀以及歸屬，可是曾幾何時，必須用很大的力氣才能把這些卸下。
如今我不再吹噓自己業績多少，重視職場抬頭，因為當你離開某些地方，某些人事物就不再重要。但過去那些都是人生重要的經歷，即使跌倒哭過摔跤，都也是經過。
你的理想是什麼呢？果然孫儷娘娘的戲都是好戲。
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不只有金牌 還有人生金句！
你心中有沒有一句話，可以給你力量，帶領你在低落的時候，突破困境？
8月初，全台觀眾沉浸在熱血的奧運賽事中，我也不例外！
幾場備受矚目的賽事，我更是激動吶喊，為台灣的運動員加油打氣。比賽的過程中，相信大家都觀察到參加奧運的選手們，都擁有令人敬佩且強大的心理素質，不僅要與對手的氣勢相抗衡，更要戰勝內心的山大壓力。
然後我們就驚喜的發現，我們的中華健兒雖然年紀都很輕，但是他們都有屬於自己的勵志金句，靠著這些可能歷經千錘百煉才能夠體悟出來的座右銘，支撐著他們在日日夜夜的艱苦訓練中，能夠面對挫敗，不斷地自我超越！
你知道 「戰場上沒有永遠的贏家 只有不斷努力的人。」這句話是誰說的嗎？
另外，聖筊組合的李洋和王齊麟、鞍馬王子李智凱、桌球神童林昀儒、為台灣拳擊項目奪下第一面獎牌的黃筱雯，他（她）們又有著什麼樣的勵志金句、什麼樣的人生故事？
歡迎收聽這集Podcast 「沈春華 我們脫殼」也別忘了幫我們訂閱和評分喔！
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桃園兒少代表官愛，15歲，小小年紀就擁有地方和中央而少代表的完整資歷，她認為「小孩子的視角與大人不同」，也堅信「只有孩子才能決定他們自己的樣子」，為了實踐理念，她走進校園，利用兒少代表的身分到國小宣講《兒童權利公約》，希望讓小孩更了解自己的權益。
而她，是共好世代的一員。
《親子天下》2021/3月號雜誌→https://cplink.co/Isoikdcv
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【採訪：邱紹雯、賓靜蓀｜平面攝影：黃建賓｜影音拍攝：好勢媒體有限公司、徐筱淇、企畫：邱紹雯、徐筱淇｜剪輯：徐筱淇】
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Yooooo各位呱呱們晚上豪ouo
這周動物園值日牲的影片有夠像Q&A的XD
不知道大家有沒有在FB被朋友TAG過那種"點到就得回答"的問卷呢?
大家喜歡回答這種問卷嗎XD?
我高中的時候還算不排斥 但不知道為甚麼隨著年紀的增長就開始覺得有點無聊了🤔
♢♦-------♠-------值--日--牲--夥--伴------♠-------♦♢
上一棒 - 小雞: https://youtu.be/L2GuDD_UoCA
下一棒 - 貓樂: https://www.youtube.com/user/ping79311
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最後棒 - 團團: https://www.youtube.com/channel/UCIKhKogNC258U50i9kNQXzQ
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*以下音樂資訊:
片頭: cjh-040317-Good-Vibes
片尾: Kisma - Fingertips [NCS Release]
BGM:
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十年時間，回憶太重，情緒太濃，
原諒我們沒有出口成章的才華，
於是將近4000個日子裡的心情寫進歌裡，
讓旋律為我們說話。
如同存放在電腦的「共同記憶體」，裡面保存著我們的歌聲，也存放我們七個人的回憶。
期望拿到這份記憶體的你，都能與我們共享這十年的點滴。
願下一個十年，依然有你。
【音源在各大音源平台也上架啦!】
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【關於做到死】
「做到死」為 小賴-娘娘槍導演最新作品，mv呈現用展榮、展瑞喜歡從小就喜歡的恐怖片元素結合「群人式」幽默，演譯出各式各樣在生活中感到滿腹委屈卻難以伸張的瞬間。每個橋段都可能是你我曾有過的小劇場，「做到死」就是這樣一首盡情滿足我們心中想像的歌。
「做到死」從不侷限於某個角色，它代表的是一種心境，適用於人生各種面向。生活裡，我們總是扮演著各種角色，更多時候我們身不由己，更多時候，生活需要用很多力。偶爾，生活的壓抑、不平化作一聲微弱的感嘆:好啊!就這樣做到死啊! 我們都知道一走了之會很輕鬆，但我們總會期許自己，當個足以「承擔」的大人。
相信多年後的某天，我們依然會奔走在某個城市，我們還是用盡全力、偶爾力不從心；還是低聲下氣、偶爾沉不住氣；還是會胸懷滿志，還是會做到死!
#10週年首張EP #做到死 #這群人 .
【關於EP】
第一次萌生七個人發歌的想法，是在展榮、展瑞、茵聲三人的首張單曲「這是我」發行時。人生第一次有這樣子的機會，沈浸在美夢成真的激動歡愉，卻同時遺憾由於當時公司的規劃方向及每位團員心中的方向不同，最終少了四位熟悉的身影。下一個十年，或許很多事會改變，音樂卻能將屬於此刻的心情完整紀錄下來。這一次藉著十週年的機會，團長-展榮終於說服大家一起挑戰新領域，透過音樂展現以往未曾向觀眾展現過的這群人，於是這一次，沒有任何一個人會落下。
從決定投入歌曲製作，我們一路上對於作品概念有許多碰撞。首波主打「做到死」，特地請回曾製作過「夜式人生」的湘柏章老師為我們填詞，合作過的口一口擔任製作人，於是誕生了今天pop曲風的「做到死」。「十年的我」邀請蔡依林、王力宏、李玖哲等天王天后的御用作詞人-崔惟楷老師，製作人更邀請合作過張惠妹、孫燕姿、張韶涵等天王天后的深白色老師擔任，為的就是呈現最完美的作品。
十年，我們累過苦過，為業界開創很多先例，甚至創造許多別人眼中的「奇蹟」，其中的感動、成長、喜悅，是我們七個人傾注十年靈魂的結晶，也是你我共創的榮耀。
「共同記憶體」，致，我們最燦爛的10年，未來的每一天，我們也用盡全力做到死吧!
【做到死】
作詞者：湘柏章 Sider C / 許展榮 Keelong
作曲者：湘柏章 Sider C / 安眠巫師 WiFi
（群）
我只想要一直做到死
在你眼裡～做到死
Every day and night
就快要無法控制
我只想要一直做到死
用盡全力～做到死
Every day and night 只想和你做到死
（瑞）
做得太累 太陽出來才睡
行程排滿每一天
就別再熬夜 熬久了傷身體
夜式人生 的熊貓眼
像被關在動物園
想吃胡蘿蔔我拚命繞圈圈
心裡面那個她就要出現 （瑞木）
為了更好的表現 必須掙多點錢
（木）
我現在就想做
就快要lose control
（群）
我只想要一直做到死
在你眼裡～做到死
Every day and night
就快要無法控制
我只想要一直做到死
用盡全力～做到死
Every day and night 只想和你做到死
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
像螞蟻們勤做工(董尼)
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
X2
（茵）
先伸伸懶腰 我們一起學貓叫
然後洗個澡 感受幸福的味道
別再嫌我太囉嗦 得放輕鬆
每天家事實在太多 你都沒在做
誰才是你媽 每天追打 追趕跑跳蹦 生活隨時捕捉在我鏡頭下
一點一滴滴 又一臉想親親
讓我帶領你帶領你
穿越那挪威的森林
（木）
我現在就想做
就快要lose control
（群）
我只想要一直做到死
在你眼裡～做到死
Every day and night
就快要無法控制
我只想要一直做到死
用盡全力～做到死
Every day and night 只想和你做到死
（榮）
當時光倒轉回到從前
你還是個英雄少年
十年什麼歷練
什麼 讓我們改變
從無知好奇探索學習 受傷失敗絕望放棄
惡魔趁虛而入啃食我們的心
當你聽到這首哥哥就是要你想起
莫忘初衷找回你自己 你自己
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
像螞蟻們勤做工(董尼)
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
做到死做到死做到死我們做(榮）
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
像螞蟻們勤做工(董尼)
做 喔 喔 做 喔(董尼石)
做到死（瑞）
做到死做到死（尼）
【音樂製作】
作詞者：湘柏章 Sider C / 許展榮 Keelong
作曲者：湘柏章 Sider C / 安眠巫師 WiFi
製作人 : 口一口 Coyico
編曲人：黃俊瑋 Sakinu
和聲編寫：黃信豪 HsinHao
配唱製作：口一口 Coyico
錄音師 : 口一口 Coyico
混音工程師：鄭平 Ping Cheng
母帶後製工程師：Double @Nerdyboy Production
母帶後製錄音室： Nerdyboy Space Capsule
【MV製作】
影像製作 : 柒柒娛樂影像製作
總監製 : 柒柒娛樂影像製作
導演 : 蘇尚珄
企劃：Keelong
技術監督 : 張佑維
助導/製片 : 張昱瑩
攝影師 : 莊竣瑋
攝大助 : 余書豪
攝影助理 : 江睿哲/賴建榮/吳宗憲
攝影實習 : 賴梓卉/張哲瑋
燈光師 : 游凱翔
燈光助理 : 林建志/許原毓/鄭智遠/羅煒/吳思賢/吳宗岳/陳信瑝
經紀 : 珍妮/東東/小呱/林振皓
執行製片 : 魏庸/郭沛鑫
製片助理 : 高珮倫/郭弋綸/洪卉君/田季禾
美術總監 : 姚國禎
執行美術 : 柯治旻
美術助理 : 蕭沛倫/褚庭勛/唐雅君/林羿均
剪接 : 蘇尚珄
特效 : 軒志/楊奇融
調色 : 時間軸影像製作 蘇佩
梳化 : Yumi/筱雯/Chen Hui Lin/彩色線條整體造型工作室
髮型 : Cubex-Rebecca/Van
服裝 : 林牧昕(木星)/Chance/黃書維Kris
服裝贊助 : Aliveu/冉冉ZanZan
動態側錄 : 郭瑋倫
場務器材 : 協明影視
特別演出 : 王中皇/JUDY CHOU 啾蒂俏/超直白
群演 : 冰孚娛樂/小羅家族/宮敬婷
舞監 : 玉琦
編舞 : TPD舞蹈製作團隊
TPD舞者：紫褲/恐龍/羅毅/CJ/小Y/Yuki
特別感謝：金色三麥/Miramar美麗華百樂園
【更多音樂】
這群人 TGOP –十年的我 Ten years of me
https://youtu.be/q55S3PA7mTI
這群人 TGOP – 做到死 Do it till we die
https://youtu.be/YD9aYOjc5y8
展榮.展瑞 K.R Bros 《夏夜晚風 Summer Breeze》
https://youtu.be/BhAWjvIljL0
展榮.展瑞 K.R Bros《十分鐘的戀愛 Ten Minutes of Love》
https://youtu.be/uK8wzj7JLMY
展榮展瑞K.R Bros - 安靜了太久Not Anymore
https://youtu.be/uv85oswcER4
展榮展瑞 K.R BROS - 夜式人生 Night Owls
https://youtu.be/o_rJEXm49H0
展榮展瑞 K.R BROS - 閃退 Flash Back
https://youtu.be/tKAbO3hd_3U
展榮展瑞KR Bros - 愛瘋狂Mad Love
https://youtu.be/sYIQss3sjco
展榮展瑞 K.R Bros - 乾脆放手 Just Let It Go
https://youtu.be/ho5mQ4ql8Og
展榮展瑞K.R Bros - 掌控對決Control
https://youtu.be/BSQnRMXluPs
鄭茵聲 Alina Cheng -《暗戀萬歲 Secret Crush》
https://youtu.be/TOhSlurldCc
鄭茵聲 Alina Cheng -《陽光燦爛的原因 You Make the Sun Shine》
https://youtu.be/Mz7LIqDrYqY
鄭茵聲 Alina Cheng -《預告幸福 Happiness Awaits》
https://youtu.be/QJpLJsfsop0
鄭茵聲 Alina Cheng - 愛情日期 Love Date
https://youtu.be/BDRPxuLLmhs
三個人 Three People - 這是我 THIS IS ME
https://youtu.be/71uHBFo87C8
三個人 Three People - 卡關 Stuck
https://youtu.be/XBxWutVD8tY
三個人 Three People - 皮在癢 Naughty
https://youtu.be/P76Du-xHIM8
展榮展瑞 K.R Bros - 我的愛Westlife - My Love cover
https://youtu.be/dXOhAZtBuTg
鄭茵聲 Alina Cheng -《預告幸福 Happiness Awaits》
https://youtu.be/QJpLJsfsop0
三個人 Three People - 這是我 THIS IS ME
https://youtu.be/71uHBFo87C8
三個人 Three People - 卡關 Stuck
https://youtu.be/XBxWutVD8tY
三個人 Three People - 皮在癢 Naughty
https://youtu.be/P76Du-xHIM8
