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筋骨很軟Q🤣為了秀衣服 #敬業
真的不論上衣或裙子都巨美，各自拆開也都很好搭
• 拼布大泡袖手作衣
• 丹寧格紋拼布裙
• 織布圖騰皮帶
( 皮帶也很美我知道，但漏上架了，它是門市商品，歡迎洽詢 )
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我躺該逼，我驕傲！😎
#大腿筋骨很軟Q的雷媽
一個關於塑身的心得
「同事都說我的大腿粗的很奇怪，這是什麼原因啊？而且我體重又沒有增加，怎麼會這樣。」「尤其是大腿內側有一坨肉，不太像是肌肉的形狀，胖的很怪異。」
下半身肥胖原因可能有很多種，體質、基因、生活習慣、職業傷害、運動習慣都可能是造成的原因，而身體骨架結構的歪斜也是原因之一，像這次遇到的情況就是一個明顯的例子。
她的下半身與上半身明顯不成比例，尤其是大腿的部份特別粗，兩腳大腿本來都跟照片中右腳一樣粗粗腫腫的，但實際上與真實體重不成比例，造成這個狀況的原因是身體結構歪斜導致的，骨架肌肉處在不對的位置上，肌肉群有不正常的扭轉且處在收縮緊繃的狀態，在外型上就會有怪異感或是覺得很醜。
從照片中可以明顯看出兩腳大腿有明顯的差異，兩腳因為天生筋骨很軟Q愛扭到很奇異的角度，像是馬戲團表演一樣使筋出槽的狀況很嚴重，在把左腳的結構理順之後就可以明顯看的出來差異，而且左大腿的粗細度跟上半身的比例明顯比較正常。
豆花常用一個簡單的例子來解釋為什麼歪斜會看起來比較胖。大家一定都有收納行李箱的經驗吧，一樣多的衣服一件一件折好按照順序放到行李箱跟比一坨一坨衣服放到行李箱內哪一個容易？一定是整齊折好的狀況放的多，空間可以做最有效率的利用，一坨一坨的塞一下子行李箱就塞爆了。同理身體筋膜結構如果有歪斜筋出槽的情況，外觀上就會明顯看到爆出原來空間的肉或是硬塞硬擠的不自然感。
最常見的例子是蘿蔔腿，小腿腓腸肌在不出力的情況下還是很緊繃，原因可能是扭傷後足弓歪使肌肉無法放鬆，或是長期穿高跟鞋走路甚至因為工作關係還要跑使腓腸肌完全無法放鬆。
另外豆花也有遇過屁股一高一低的狀況、生完小孩骨盆過開使屁股看起來很大、久站坐走使膝蓋浮腫、斜肩、臉部歪斜...等很多外觀上不好看的成因其實跟結構問題有某種程度上的關聯，以林氏傷科手法放鬆筋膜結構進一步改型之後是能改善的，但是體重的管理需要靠自己努力。
把出槽的筋按照順序排列回去，是能做到塑身的效果，體重上應該不會改變但是形體上會順眼很多，但需要自身生活習慣的改變與運動練功配合才能維持長久。
P.S.照片已徵求本人同意放上
#減瘦減重是不一樣的
#結構順看起來會順眼很多
2020.1.12 豆花藥傷科
這支MV我們挑戰了全新的視角
以正TOP俯瞰方次為主要視覺結構,如此一來改變了重力方向
適合加入超級變變變般的趣味創意手法
最開心的是,這首歌背後的音樂人都是我非常崇拜的偶像
詞:姚小民 + 曲:馬念先+音樂總監:陳建騏
--------[關於粗線條MV的小故事]------------
MV 部分特別找來最近很夯的導演廖人帥，提出躺著跳舞的創意腳本，
而由於林育?跟林美秀兩-人通告滿檔到舞蹈老師等無人，
只能靠email影片隔空教舞，而兩人在拍攝之前都對自-己本身的舞蹈功力深具信心，
而且覺得很開心，因為只要『躺』著就可以拍完MV真是太棒了，
正好可以趁機休息，彌補近日來軋戲導致身體的疲憊。
怎知正式開拍，兩人躺在冰冷的背景帆布上將近16小時，
硬梆梆的地板需要脊椎更費力氣-去支撐身體，還要做出各式舞蹈動作，
讓兩位大尺碼歌手直喊老夫估計錯誤，沒想到躺著跳-舞更累，
『導演騙人啦，還說這支保證輕鬆愉快』。
太空梭，海底世界.憤怒鳥...超級變變變
林育? 林美秀拍片現場合力搞笑 MV現場歡樂笑翻天
彷彿日本受歡迎的電視節目『超級變變變』般，
導演設計非常多的D.I.Y. 道具，用人力拿著這些道具跑，營造出復古笨拙的幽默感。
讓林育?與林美秀乘坐人力拉的-火箭升空，白雲朵朵飄在空中，
不一會兒又潛入海底世界，跟一群亂跑不受控制的水草跟大-魚小魚搞笑演出。
而拍攝當中林育?還要不時接導演臨時丟出來的梗，
比如突然一幕要拍林育?被手指彈飛的-畫面，正在拍戲的林育?果然悟性很高，
一下子就明白導演要的感覺，奮力在地上快速旋轉出鏡，
可愛的模樣又讓現場笑聲不斷，還歡呼鼓掌，驚呼雖然是粗線條體型，
但是身手可靈-活得很，筋骨很軟Q ~
客戶:SONY Music Entertainment (Taiwan) Ltd.
跨刀演出: 林美秀
詞:姚小民 + 曲:馬念先
音樂總監:陳建騏
導演: 廖人帥
副導演:鍾承倩
企劃:有勇氣工作室娜娜
製片: 阿肥
美術:林仲賢
攝影師:陳建力
燈光師:周華光
製作:OUTERSPACE太空設計
標準字LOGO設計:OUTERSPACE李家宇
舞蹈老師:大鈞
*影像工作洽 fxxkleo@hotmail.com (Outerspace太空製作)
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