運動後拉筋真的是一大酷刑😭
我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆
所以震動按摩槍絕對是不能少的
趁著自己要購入一批運動器材
開團購有需要的人跟上囉!
一併開團 廠商說這波開團
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我最常使用的是
👉🏻medisana的震動按摩槍
運動後或是平常肩頸痠痛
都可以自己動手按按舒緩一下
有四種按摩頭可以替換
針對不同部位做使用
振動頻率有三種速度(強度)可以調整
我最肯定的地方是
握把很符合人體工學
不會太重、長度也夠
避免握一下就手痠
或是背部有按不到的地方
👉🏻另外還有神奇的震動滾輪花生球
比起不能震動的花生球
按摩力道較溫和
卻能按得更深層
震動輔助超省力還能減少使用的疼痛感
這點深得我心
👉🏻我也很推薦震動按摩滾筒
不但可以大面積放鬆筋膜
還能輔助做一些基礎的運動跟訓練
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3.震動按摩滾筒 $2999 (57折)
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這次開團都是我個人愛用品項
稍後會把資訊加入限動精選裡
歡迎慢慢逛唷~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,600的網紅物理治療師RYAN,也在其Youtube影片中提到,上班打電腦, 下班滑手機都要用到的 前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開 按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍) 1️⃣ 旋前圓肌 2️⃣ 旋前方肌 3️⃣ 旋後肌 4️⃣ 肱橈肌 5️⃣ 外展拇指肌 6️⃣ 屈指屈腕肌 7️⃣ 伸指伸腕肌 Booster按摩槍官網:https://projec...
筋膜槍背部 在 Facebook 的最讚貼文
運動的前幾年只知道埋頭訓練
其實並沒有意會到肌肉舒緩放鬆的必要
直到教練多次耳提面命
才知道肌肉緊繃不只會讓自己全身痠痛不舒服
也會影響到運動表現
這才開始學著使用滾輪來自我按摩舒緩
也更進一步瞭解透過震動能帶來深層放鬆的效果
疫情期間
好幾個月都沒辦法出門讓防護員幫忙按摩紓緩
跑步(跑步機)🏃、騎車(練習台)🚴、肌力訓練(線上課)🏋️也全都改成居家執行
訓練後仰賴震動滾筒和筋膜槍來按摩紓緩也成為居家日常
感謝Hengstyle 恆隆行 邀請體驗Medisana Taiwan
震動按摩槍和震動滾筒系列產品
真是太符合我的需求了
因為每次跑完、騎完、訓練結束在家裡就能直接開滾
常常滾、頻繁滾 腿部肌肉緊繃的不適改善許多
至於按摩槍也是好握好拿
呼喚孩子拿按摩槍來幫娘親按摩一下肩頸背部
她們配合度也很高(其實是順便要叫娘親也幫她們按一下)
親子關係真是其樂也融融啊🥰~~~
目前市面上震動滾筒和按摩槍選擇雖多
但Medisana是已經成立近40年的德國品牌
連續四年拿下《德國品牌大獎》
旗下按摩類商品更是歐洲市占第一(近1/3的市佔很驚人)
是很值得信賴的品牌
而這次要跟大家分享推薦三項產品
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🌟不只是運動,坐久上班族或全身痠痛的全職媽媽都超需要
🌟3段轉速,4款經典按摩頭,針對不同部位更精準按壓
🌟人體工學握把,易於抓握
🌟另贈市價$1,280元的corkcicle三層真空易口瓶(475ml,海軍藍)
#震動按摩滾輪標準版 專案優惠價$2,999(原價$5,679)
🌟如果還沒有任何按摩滾筒,這隻基本標準款最推薦
🌟8段震動是市面上最多的震動滾筒
🌟EPP抗濕氣材質,環保耐用不變形
🌟附贈市價$699的medisana滾筒收納袋
#震動按摩花生球 專案優惠價$1,490(原價$3,990)
🌟如果常有移動、外地比賽訓練或出差需求,這顆小小非常方便攜帶
🌟4種震動強度、3組按摩滾輪
🌟刺激面積小,痛點集中有感
同場加映,購買任一樣都可以用$399加價購原價$999的 #筋膜舒緩花生球(非震動)
全身緊繃這裡痠、那裡痛想要鬆一下的朋友
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這陣子中秋禮盒吃太多
或是準備在家烤肉趴的人
別忘了多運動,運動後也別忘了好好放鬆舒緩哦!
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筋膜槍背部 在 486先生 Facebook 的精選貼文
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筋膜槍背部 在 [挑選] 想送爸爸筋膜槍- 看板e-shopping 的必吃
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
最近常常聽我爸說這裡痛那裡痛的
想說父親節也快到就買個筋膜槍讓他能放鬆肌肉,有看了幾款比較多人推薦的
★挑選需求:
預算6000內,不在意大小,希望有多段速可以調
能用得久、舒服的
選手1號 輝葉 miniV美型口袋按摩槍
★物品連結:https://bit.ly/3rGlfsZ
☆猶豫不決:看到網路上最多人推薦的品牌
選手2號 BOTAINI 深層震動按摩筋膜槍
★物品連結:https://bit.ly/3x3CyWc
☆猶豫不決:這個有九段速感覺還不錯
選手3號 高島Takasima 海豚精靈
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☆猶豫不決:這可能不太算筋膜槍 但好像也可以放鬆肌肉?
選手4號 tokuyo 玩美小摩mini筋膜充電按摩槍
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☆猶豫不決:沒想到tokuyo也有出,這支感覺滿輕巧的
選手5號 tokuyo 【加長型可調式手柄】冷熱深層按摩槍
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☆猶豫不決:其實還有看到這款特價中,而且還有冷敷跟熱敷的功能感覺就超讚的啊!有
在想說還是直接送爸爸這款,雖然小爆預算(我的荷包在痛
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※ 編輯: dslee605 (1.200.10.126 臺灣), 07/30/2021 11:10:50
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