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《懷孕後及早做的五件事》

最近有幾個朋友都不約而同向我秘密透露懷孕消息，諗返我第一胎，岩岩見到驗孕棒上個十字，心情係興奮，但同時都不知所措，原來開心還開心，有啲嘢都真係要做。

第一件事：預約婦產科醫生
雖然驗孕棒既準確度已高達99%，不過都要確認受精卵係適當位置著床。我第二胎係計劃懷孕，所以5週就知道有左，好心急咁book左去睇醫生，但週數太細， #超聲波 照唔到，照埋陰道超聲波都睇唔到受精卵既位置，醫生話 #驗孕棒 呈陽性，即係身體已經有 #孕激素，所以係懷孕，不過因為確認唔到位置，所以未能夠排除 #宮外孕 既機會。聽到佢咁講，返屋企睇左好多宮外孕既資訊，好擔心。第9週再去照超聲波，除左見到位置，仲見到手仔腳仔，終於鬆一口氣。
另外，見完醫生，醫生就可以推算一個 #預產期，之後既事都係跟住呢個預產期做架喇！

第二件事：請陪月
#陪月 有好多，但好既陪月就難搵，就算有通常好早full，所以我5週個時，未知陀唔陀得穩、會唔會宮外孕，就已經book定上一胎個陪月姨姨。生完BB，身體虛弱，休息同調理好重要‼️陪月要照顧虛弱既產婦、軟綿綿既初生BB，要肩負咁大責任，一定要揀岩人。

第三件事：去公立醫院登記
生之前同啲朋友傾開，知道 #公立醫院 非常支持 #順產，而我又好想順產，於是生巧兒時就據當時住處，去左威爾斯。之後先知，原來懷孕11-13週，醫院會安排照超聲波度BB頸皮，呢個階段屬於 #早孕期篩查，可檢測出約90% 的唐氏綜合症的胎兒，如果14週之後，就冇得 #度頸皮。到生細佬，因為疫情關係，公立醫院禁止陪產同探訪，所以一直都計劃去私家生，不過公立都照登記先，比自己有多個選擇，私家醫院反而遲下先落訂都冇問題。

第四件事：安排照顧BB人手
BB需要24小時貼身照顧，呢樣都要計劃好。
第一，如果職場女士打算做 #全職媽媽，可能要考慮家庭財政狀況，如果少一份收入係咪OK。
第二，如果 #請工人 都係要快手，疫情關係，由揀岩工人、批簽證、出發來港、完成隔離，直到真係到屋企開工，成個過程都要好長時間，請既時候要講明湊初生、需唔需要同初生同房等等，如果佢唔接受就一開始唔好take offer，最怕佢話黎，做左一頭半個月話辛苦然後辭職🙈
第三，如果請四大長老幫手湊，佢個人健康狀況、思想開放程度對於順利同佢合作照顧BB都好大影響，一定要考慮清楚。決定左人選之後，可以多啲同佢溝通，又滲透下自己既育兒理念，避免日後因為理念有別而破壞關係。
第四，如果要報 #育嬰園，又係要早。育嬰園既位嚴重供不應求，聽過啲媽媽分享，排到小朋友2-3歲先收到通知話有位，2-3歲已經唔係「嬰」，可以返N / K啦。

第五件事：向公司申請產假
有醫生紙證明預產期之後，就可以向公司申請產假。我公司有因為我懷孕而減輕我既工作量，遇到良心僱主，實在相當感恩！

完左呢五件事，仲有其他預備功夫留待下次分享。準媽媽們唔駛擔心，媽媽們都好願意分享自己經驗，有唔明就問啦，最緊要保持心情輕鬆、心境開朗，媽媽開心定唔開心，BB知道架💕

💡好文回顧💡

《坐月日與夜》
https://www.facebook.com/100043347206086/posts/369586301162940/?d=n
《產後48小時》
https://www.facebook.com/111805923718473/posts/274199974145733/?d=n
《疫情下聯合醫院生產記》
https://www.facebook.com/111805923718473/posts/259721718926892/?d=n
《巧生活 — 戒片片》
https://www.facebook.com/111805923718473/posts/192615865637478/?d=n
《巧生活—戒奶咀》bit.ly/byebyedummy
《巧巧成長—Trouble 2 變Lovely 2》bit.ly/trouble2lovely2
《巧巧成長—教出充滿安全感的孩子》bit.ly/nurturesecurity

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孟孟媽眯

最近，我近乎日日都幻想：不用戴口罩之後要做甚麼。

第一件事，按摩！我已經立定主意，到時要衝入按摩店，跟師傅來個五，不是要跟他Hi Five，而是「5 Part唔該晒！」我要按到睡着再睡醒再睡着再睡醒為止！

第二件事，入健身室！我要捉住教練打返幾圈，拳拳到肉，腳腳有勁，來個起飛腳也不錯。他大隻騾騾，實頂得住。

第三件事，跟學生抱抱！我好久沒有攬過她們，沒倚過她們，疫情前只要我做到累，就會將整個背脊倚到她們身上，而她們亦不會反抗，彷彿習慣了身上有另一個人似的。

第四件事，開小朋友廚藝課！我是學生的廚藝媽媽，她們的孩子就是我的孫仔女。只要說起他們，我會變得毫無抵抗力。我十分掛住他們，到時我要抹好整家教室，做好baby proofing，讓他們爬來爬去，在桌底玩障礙賽。

第五件事，要練習拍照。是說戴口罩這麼久，拍照即使笑破大口也沒人見到，漸漸便開始收起笑容。到時不用戴口罩，一定要笑到見牙不見眼，笑到張相有聲。

第六件事，游水！我很久很久沒游過水，我自幼已經是魚命，冬天5度照游，沒游二千尺不上水。現在戴着口罩，肺弱了很多，到時要好好練習。

雖然，或許這些在暫時仍是空想，但人總要活得有點希望，有點天真，有點傻氣，才能撐過一天又一天的辛勞。你們有甚麼想做？告訴我，讓我在清單上加多十項、二十項都好吖！

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07:39 第六件事
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這次回到了很久沒來的台南，這座城市無論是店家、自然環境、人都很迷人。

這次來到一些近期才看的店、以及之前沒去過的地方，看到台南開始有「免費租借環保杯」的服務覺得很開心！

之前總覺得環保這件事情在大城市很難落實，但若當地店家本身開始重視這個議題、一起凝聚起來，相信更多在地人及遊客們都會一起被影響！

▸好盒器目前合作的7-11:

7-11席悅門市
7-11勝堉門市
7-11新東育門市

【減塑模式、循環經濟正夯！臺灣無包裝商店 力行減少塑膠包裝】：https://act.gp/38KN2jg

▸ 希望超市、超商們可以一起響應減塑，邀請大家一起連署鼓勵零售企業減塑
👉 https://act.gp/3aLGCmh

►影片時間軸：
00:00 5件事，讓台南更美麗
01:22 第一件事
02:22 免費租環保杯
03:56 這次來住的台南背包客棧：158棧（之後有完整版影片喔！
05:43 第二件事（158棧）
07:00 第三件事（富穀樂糧行）
10:31 漁光島夕陽
11:45 第四件事（四草沙灘）
12:30 第五件事（蝸牛巷）
13:51 還杯子～～～
14:36 台南環保旅行心得～～～

攝影師：海安
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剪輯師：Pearl
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