[堅持與改變-相信我可以陪伴著你一起改變]
楊小姐初次來店裡,是因為有益生菌的需求才店內做諮詢。民眾們常常搞不清楚益生菌、消化酵素、輔酶之間的角色及可以對應的狀況,以為吃益生菌就是解便。所以藉由衛教單張告知服用時間點、菌種差異判別以及日常生活飲食的調整,於是她照著我的建議持續了5天。
5天後她很高興地告訴我,她的生活不再因為排便而困擾,而進一步跟我詢問有關於肩頸痠痛、睡覺前會突然有閃電感覺的描述。當下判斷很可能就是第二期高血壓,就在3/18開始在店內量了第一次血壓(142/101 心跳101)
當下從雲端觀察尚未有服用血壓藥的經歷,她的身材又偏瘦,開始對於飲食、運動、睡眠狀況做了解。針對血壓高、心跳偏快進行建議,能在生活上做調整,也希望她每天來藥局量血壓做追蹤,以減少單次測量可能的誤判情形。
經過了3天,我們一起去探討血壓高的原因和可以改變的方式,發現雖然生活上已經做了調整,但整體血壓值還是偏高,就建議先到大醫院做檢查,確認後請醫師開立血壓藥以減少高血壓的風險。
看診後,醫師開立14天2種血壓藥物,會發現很快血壓降了下來,頭痛、肩頸等問題隨著一天一天,頻率也都有改善。楊小姐成為每天來藥局兩次量血壓的常客,每日與我報告身體狀況,我們好持續的觀察與建議。
過程中她對於血壓的快速下降也會有所疑慮,但隨著穩定,到第二次回診醫師開立28天1種血壓藥半顆後,整個對於高血壓的恐懼與壓力才漸漸釋懷,不時地感謝為她做的建議,得到了一些改變。
我想身為社區藥局的藥師,除了給予正確的建議外,陪伴使個案改變與適時地鼓勵,成為一個健康諮詢的教練,是建立信任的第一步。很感謝信任我的人,我也將以我的專業與服務讓我們一起成長與蛻變,分享這個改變的故事,謝謝。
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,不少50歲以上人士都會生蛇,根據衞生署數據,百分之九十八的成年人曾經生水痘,內分泌及糖尿科專科醫生周振中指,生蛇和水痘是由同一種病毒,即帶狀疱疹病毒引起。因為就算水痘痊癒,病毒都不會消失,而是潛伏在體內神經系統,當年紀大或抵抗力差時,病毒會再次攻擊身體,引發生蛇,所以出過水痘,會有更大機會生蛇。 ...
第二期高血壓 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【沉默殺手 #高血壓 6大併發症更要命! 收縮壓、舒張壓多少才正常?】
氣溫下降,中風、心臟病發作、主動脈剝離等病例跟著飆高,其實這些都和高血壓有關!高血壓常沒有明顯症狀,是典型的沉默殺手,因為它的6大併發症很要命...
高血壓會引發什麼併發症?對身體有哪些危害?正常血壓值應是多少?高血壓前期、第一期高血壓、第二期高血壓...你都知道嗎?一起來了解~
#口袋熊醫師 #高血壓
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第二期高血壓 在 翰醫堂中醫診所 Facebook 的最佳解答
#翰醫堂關心您的血壓
為了提供各位更好的健康服務,目前在診所二樓設置了血壓機,讓大家來看診時也可以順便測量血壓,掌握自己的身體狀況,以下提供血壓值的數據給大家參考,若使用上有任何問題,都可以到櫃台詢問診所小姐喔!
☑️ 正常血壓:收縮壓<120,舒張壓<80。
☑️ 低血壓:收縮壓<99,舒張壓<65。
☑️ 高血壓前期:收縮壓120~139,舒張壓80~89。
☑️ 第一期高血壓:收縮壓140~159,舒張壓90~99。
☑️ 第二期高血壓:收縮壓>160,舒張壓>100。
第二期高血壓 在 果籽 Youtube 的最佳解答
不少50歲以上人士都會生蛇,根據衞生署數據,百分之九十八的成年人曾經生水痘,內分泌及糖尿科專科醫生周振中指,生蛇和水痘是由同一種病毒,即帶狀疱疹病毒引起。因為就算水痘痊癒,病毒都不會消失,而是潛伏在體內神經系統,當年紀大或抵抗力差時,病毒會再次攻擊身體,引發生蛇,所以出過水痘,會有更大機會生蛇。
周振中醫生提醒,以下3類人士有更大機會生蛇,「年紀越大,免疫系統能力下降時,生蛇機會越大;另外長期慢性病患者也有更大機會生蛇;最後,免疫系統有問題也有更大機會生蛇。」有研究顯示,在眾多慢性病當中,糖尿病患者比非糖尿病患者生蛇機會高約2.4倍,生蛇後有神經線痛後遺症的機會則高約3至4成;而高血壓人士比非高血壓人士生蛇機會高約2倍。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210429/IJ5E7VKHRZHSXGGB3HYF3NI5IU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#生蛇 #疫苗 #滅活疫苗 #糖尿病 #高血壓
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每個媽媽都希望孩子可平安來到世上,不過孩子亦有機會提早報到。據統計,香港約有6至7%的孕婦會出現早產情況,早產的定義為懷孕第二十四周至第三十六周六天,香港中文大學醫學院婦產科學系主任及教授梁德楊醫生表示,早產的原因大致分兩類:一、屬自然發生;二、屬醫學原因,醫生迫不得已要把胎兒取出,自然早產的比例佔三分二,而醫學原因早產佔三分一。
梁德楊教授續稱,有兩個主要原因會導致自然早產:第一是子宮肌肉受刺激出現收縮;第二是子宮頸較為鬆弛,容易造成早產。而子宮收縮主要有三大原因:第一是懷上雙胞胎,雙胞胎的早產機率比單胎多兩至三倍;第二是羊水過多,有機會是先天性因素,亦有機會是妊娠糖尿病或胎兒異常引起;第三是細菌感染,當細菌感染胎盤,有機會刺激肌肉收縮而出現產前流血情況。導致子宮頸鬆弛的原因包括:曾進行子宮頸手術,令子宮頸破損。例如曾進行刮宮或經常墮胎,或子宮頸生長了不正常細胞,須進行簡單的切除手術,都會損害子宮頸。而醫學原因造成的早產,包括孕婦自身的疾病引起,如妊娠性高血壓或胎盤前置,其次是胎兒發育不良或結構異常等。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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香港今日社論2021年03月12日(100蚊花旦頭)
https://youtu.be/xW1u21J0xgo
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明報社評
全國人大通過關於「完善香港特別行政區選舉制度」的決定(下稱《決定》),落實「愛國者治港」。香港回歸24年,人大《決定》是歷史分水嶺,香港選舉制度和政治生態迎來一次大重設(reset),整體修改方向,跟多年來港人所談的政改有很大差別,《決定》稱之為「發展適合香港實際情况的民主制度」,反對者則視之為「民主倒退」,然而不管認同與否,「大重設」就是眼前的政治現實,所有人都要面對和適應。歷史沒有如果,必須向前看,香港政治進入適應調整期,各方面都需要時間再磨合,在堅持「愛國者治港」這一前提下,若能有多些包容,除了可以保障社會多元,相信亦有助中央與港人加強互信,有利一國兩制行穩致遠。
蘋果頭條
馬化騰的最強軍師、騰訊(700)第二把交椅劉熾平,2019年年薪3.54億元人民幣,所持的騰訊股份市值逾3百億,早已擠開港人熟知的長和(001)董事總經理霍建寧,成為香港最強的打工皇帝。現年48歲的劉熾平從小在香港生活,曾就讀英皇書院,是1990年的9A狀元。如其他醒目「香港仔」他先投身投行,因緣際會負責騰訊上市,被馬化騰賞識跳槽騰訊。能長伴馬化騰身邊18年,除了有「最強大腦」,亦與其性格有關。
東方正論
官不殺伯仁,伯仁因官而死。疫苗接種計劃展開僅兩星期,已相繼爆出4宗死亡及多宗嚴重異常個案,令人膽戰心驚。一直死撐死亡與接種疫苗無關的港府終於知衰,消息指衞生署將於今日公布接種疫苗指引。遲來的補鑊是否意味當局漏招,死者是否死得冤枉,公道自在人心。據指,衞生署建議糖尿病控制得差、平均血糖值長期超過10、高血壓人士且上壓長期超過160、下壓超過100,以及持續有心口痛和氣促徵狀人士,應延遲至病情受控才接種新冠疫苗。
星島社論
十三屆全國人大四次會議昨天以二千八百九十五票贊成,沒有反對票,棄權一票的高票,通過完善香港選舉制度的決定草案,人大委員長栗戰書其後宣布通過草案,現場響起掌聲。決定規定,選委會人數增至一千五百人,新增選委主要由愛國愛港人士出任;立法會議席增至九十席;選委會職能除了選出特首外,亦會選出部分立法會議員及提名立法會議員候選人,以確保「愛國者治港」,栗戰書表示,全體代表高度贊同會議關於完善香港選舉制度的決定,表達包括香港同胞在內的全國各族人民,維護國家主權、安全、發展利益,維護香港憲制秩序的堅定決心。
經濟社評
面對社會及診所醫生圍繞疫苗不良反應的猶豫,衞生署最快今天將公布指引,清晰表列不適合打針的情況,終於看齊多國做法。長期病患及殘疾人士等在疫下入院及病殁的風險高於常人,當局須小心平衡斟酌染疫和潛在副作用的風險,惟求最終敲定的指引建議,可確保疫苗利大於弊,市民應打盡打。新冠疫苗臨床事件評估專家委員會共同召集人孔繁毅透露,衞生署正諮詢醫療團體,數天內會向私家醫生發指引,列明哪些人不宜施打疫苗,包括自知或懷疑患冠心病、長期吸煙,而血壓長期達160/100以上、糖尿病HbA1C數值長期達10等,至少須延遲接種。
第二期高血壓 在 高血壓的症狀 - 烏日林新醫院 的相關結果
膜病變,所以治療高血壓可預防這些重. 大疾病的發生。 二、高血壓的 ... 2. 另有小於5%高血壓患者是患有內. 分泌、腎病及血管疾病等引起的續 ... 高血壓第二期≧160. ... <看更多>
第二期高血壓 在 高血壓標準值是多少?如何降血壓?簡單13招維持血壓正常 的相關結果
收縮壓, 舒張壓. 血壓正常, <120, <80. 高血壓前期, 120~139, 80~89. 第一期高血壓, 140~159, 90~99. 第二期高血壓, 160以上, 100以上 ... ... <看更多>
第二期高血壓 在 認識血壓正常值,高血壓有症狀嗎? 家天使-照護第一品牌 的相關結果
當持續測量到血壓的收縮壓/舒張壓超過140/90 mmHg 時,就算是進入高血壓第二期。到了第二期高血壓,醫生會持續針對血壓進行藥物控制,並且也要搭配生活 ... ... <看更多>