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五峰旗瀑布天氣熱除了可以去海邊以外，各地的瀑布景點也會是你的好選擇，這次丁小羽要帶你去宜蘭礁溪景點-五峰旗瀑布，通往五峰旗瀑布的步道平緩好走，適合全家大小一起登山健行！

五峰旗瀑布位於宜蘭礁溪，是得子口溪上游支流的瀑布，五峰旗的名字源自於瀑布後方有五座山峰並列，山形類似國劇中的三角大旗，所以稱為為五峰旗。

五峰旗登山步道非常的親民好走，路段清幽宜人，步行約五分鐘便能抵達 #五峰旗瀑布，大約再走半小時可以走到最後一個觀瀑平台，五峰旗瀑布有分為三層瀑布，可以讓你享受不同層次的瀑布景觀►►https://pse.is/3j5wwj

五峰旗瀑布分三層全長約有100公尺。

第一層瀑布長約20公尺，在山谷的樹叢後面， 順流而下有幾處池潭可供來訪的旅客玩水。

第二層瀑布長約30公尺，瀑布由山腰直瀉而下，設有觀瀑亭可眺望，是最佳的觀瀑地點。

第三層瀑布長約50公尺，瀑布直接傾洩而下，水花四濺的水氣，享受夏天裡的清涼。

五峰旗瀑布非常的壯觀，而且氣勢磅礡，又可以吸收滿滿負離子，非常值得一來喔。

欣賞完了五峰旗瀑布，喜歡登山健行的朋友，還能繼續前往另一個知名的 #宜蘭景點 -『聖母山莊』及造訪有『抹茶山』之稱的『三角崙山』，這篇就跟著小羽一起來 #礁溪瀑布景點 吧！

P.S.來看看小羽推薦的運動手錶，你登山健行的好朋友-蘋果手錶Apple watch Series5►►https://pse.is/3lutrn

影片章節：
00:00 影片開始
00:26 五峰旗登山步道口
00:36 五峰旗瀑布第一層
00:49 五峰旗瀑布第二層
01:23 五峰旗瀑布第三層
03:00 聖母山莊登山步道
03:11 聖母朝聖地
05:49 聖母山莊登山口
06:05 通天橋
07:16 小羽的登山穿搭
09:53 總距離時間紀錄

※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點​」、「#宜蘭美食​」在這邊：

●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj

●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE

●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9

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●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區​，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy

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︱準備時間 30分鐘︱製作費用 $90 ︱
韓國有一款用魟魚醃漬發酵的菜式，被稱為天下第二臭。
小弟幾年前試過，真是非浪得虛名。
其實魟魚即是魔鬼魚，今次將這個臭名遠播的魟魚來個大變身。
炸得香酥鬆脆的魚鰭部分，可以連骨帶肉一起吃，
再拌辛辣醒神的韓國泡菜，好味到阿朱媽都爭住食！

Ingredients（二人分量）
清水 100克
白醋 40克
砂糖 20克
鹽 2克
青瓜，切薄片 100克

沙律醬(Mayonnaise) 20克
鮮奶 20克
泡菜汁 10克

魔鬼魚 250克
泡菜 100克

Steps
①將清水，白醋，砂糖和鹽攪拌至完全溶和，放入青瓜生醃30分鐘。
②鮮奶和泡菜汁加入沙律醬內，拌勻待用。
③魔鬼魚切成適當大小。下少許鹽和黑椒碎調味。
④把已調味的魔鬼魚塊放入180℃的熱油內炸4-5分鐘。
⑤ 魔鬼魚撈起後，用廚房紙抹去油分。
⑥最後將炸好的魔鬼連同泡菜，醃青瓜片和泡菜醬汁一起上碟即成。

Tips
1.魔鬼魚非常容易變壞，買回家後要盡快食用。

Ricky Cheung
13歲入行，96年晉升至灣仔萬麗海景酒店Scala行政總廚，擅長炮製新派歐陸菜。經常於媒體曝光，是料理界明星。現任Bistro Bon行政總廚。

YOYO嘻遊記S5第二集【前進澎湖嘻遊趣2(蝴蝶+漢典) 】
在澎湖的第二天清晨，漢典一睜開眼，竟然有滿滿整桌蝴蝶親手準備了愛心早餐~有牛雜湯、魚粥，還有蝴蝶親手煮的手工麵線!但真令人好奇這麼好吃麵線是怎麼製作的呢?兩人想著想著，漢典竟然靈魂出竅跑到麵線工廠來找師傅製作麵線!好不容易回神的漢典，為了答謝蝴蝶的早餐，要帶她到海洋牧場來玩耍，但這個牧場沒有花沒有草，也沒有人遛狗，取而代之的卻是遛花枝、鬥海鱺，而且竟然還有比貓更愛黏人的魟魚!不過最令蝴蝶興奮的，卻是牧場提供的吃到飽烤牡蠣大餐!不過這顆顆飽滿、肥美的牡蠣，竟然讓兩人吃到忘記了班機時間!不出所料，沒有提早劃位的兩人，最後只得搶最後一個座位的名額，這時女士優先的漢典，決定讓蝴蝶先上機飛回台北，而獨自留下的漢典，還得趕緊利用剩下的時間，來幫蝴蝶買伴手禮呢!但是因此品嘗到澎湖最有名的黑糖糕以及小捲片，漢典~你也是值得了啦~兩天精彩好玩的澎湖之旅，就在漢典雙手帶著滿滿的伴手禮下落幕了!