#疫症下的一點甜
#閒不下來的煮婦
成日都話要保持喉嚨濕潤，但淨係濕係唔夠架，要加埋潤肺先得。
前幾日紅豆婆婆買嚟一扎茅根同馬蹄，叫我煲d清熱潤肺糖水俾粒寶貝孫飲。 但點解無竹蔗嘅⋯⋯🤔
無竹蔗，好彩加紅蘿蔔、無花果同麥冬都可以做到同樣效果。
2人份量
🌱材料：
茅根 （半扎）街市買一扎返嚟，分2次煲
馬蹄 4粒 （切片）
紅蘿蔔 半條 （切片）
無花果 1粒 （切半）
麥冬 少許
冰糖 （optional)
做法：
將所有材料洗乾淨，放大概4碗水，煲30分鐘就完成，真係好簡單😆
本身就會帶有甜味，但加少少冰糖增甜一下，會更美味👍🏻
紅豆超喜歡呢款糖水，連紅蘿蔔同馬蹄都會一齊食，有時食到渣都無😂
📍中醫角度，茅根同馬蹄都比較「涼」，孕婦慎食，所以我都無飲，大家飲用前要先了解一下自己體質。
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