【🌻身心療癒提案🌿 | 西班牙頂級保養品牌Natura Bissé | 身體保養系列DIAMOND WELL-LIVING💚】
話說我最近一直在進行各種療癒身心的生活提案,在北部山城渡假時除了瑜伽、冥想、健走以外,「善待身體」也是我給自己的一門功課。某篇記事中提到,渡假時終於得以讓自己慢慢地洗一場澡(笑)(但是真的很久沒有享受洗澡這件事了),把嗅覺、觸覺、聽覺都打開,重啟與感官的連結,好好關愛、擁抱、感謝自己的身體🧘🏻
宇宙大概是聽到了我的(魔音)呼喚,竟然給我送上一份大禮!從前在台灣時就很愛逛的 10/10 APOTHECARY,熱情邀請我體驗試用來自巴塞隆納的頂級護膚品牌 Natura Bissé 全新上市的身體保養系列產品,讓我在家就能享受 #身心靈spa (內心在尖叫🤩) Natura Bissé 可是西班牙貴婦女士們最愛的護膚品牌,連續3年(2018-2020)獲世界SPA大賞(World Spa Awards)評選爲最佳SPA品牌💎
老粉絲老朋友都知道,我喜歡把這片土地上美好的人事物分享給大家,因此我最樂於推薦來自西班牙 #MadeInSpain 的優質品牌!這回收到 Natura Bissé 寄來的四款身體保養產品,零塑膠的環保包裝令人激賞♻️身為動保小尖兵的我,也特地上了官網確認,他們家不做動物實驗,完全符合我的消費原則🙌🏻
以下就跟大家分享我個人的使用 (寵膚)體驗🛀🏻
✽✽✽
🟡Natura Bissé 身體去角質霜🟡
我最喜歡!海鹽、碎米、葡萄籽顆粒,比想像中的滑順溫和;檸檬香氣伴隨淡淡薑味,超適合我這種早上洗澡的偽歐洲人,邊按摩皮膚,精氣身邊被溫柔喚醒,全身細胞都神清氣爽!
☝🏻Tip:請給自己一首歌的時間好好按摩!
🟢 Natura Bissé 身體按摩油🟢
我最常用!這系列有四款,我試用的是「DETOX淨化」按摩油,因為最近一直想要嘗試斷食,給身體好好排個毒,這款按摩油的訴求正好打中我。按摩後感覺很輕盈,皮膚看起來閃閃發亮,重點是完全不覺得自己油膩膩,立馬套上衣服長褲也不會黏踢踢!
☝🏻Tip:秋冬很適合拿來塗抹腳踝、膝蓋等乾燥處。
⚪️ Natura Bissé 身體保濕乳霜⚪️
我最缺乏!一直都在尋找使用天然成分的身體乳液,這幾年來試過不少,通常不是質地太硬推不開,就是滋潤程度落在太過油膩與不夠滋潤兩個極端。這款乳霜的質地真的很綿滑,抹在身上就像幫身體敷面膜一樣,滋潤程度恰恰好!
☝🏻Tip:因為真的很滋潤,我也拿來狂抹脖子。
🔴Natura Bissé身體凝膠🔴
我最驚艷!有涼感和溫感兩款,我試用的是「溫感」。一開始我還懷疑皮膚真的會感到溫熱嗎?結果溫熱程度有如按摩後師傅拿出熱毛巾蓋在肩頸上「熱敷」那樣厲害!非常適合因為長時間使用電腦而緊繃的肩頸,我也拿來按摩前陣子因為過度滑手機痛起來的右手腕。尤其喜歡溫暖的東方香氣元素:薑、薑黃、肉桂,身體彷彿泡進了熱氣騰騰的香草茶浴。
☝🏻Tip:我會在做完伸展後背的瑜珈動作後,把凝膠塗抹在下背部加強舒緩。
✽✽✽
🌿90%天然成分 (去角質霜甚至含有高達95%天然成分)
#素食友善 #動物友善 #地球友善
#NaturaBiseé #MyWellLivingMoment
📍台灣哪裡買 Natura Bissé 👉🏻 10/10 APOTHECARY
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過78萬的網紅Better Leaf 好葉,也在其Youtube影片中提到,【讓大腦永保年輕!要做的 4 個訓練!】 麥得飲食法: https://bit.ly/39V9Bnx 隨著年齡增長 不只人的外表會變老 大腦也會跟著老化 但為什麼同年紀的人 有些人腦袋特別清楚 有些人卻總是健忘 外表可以靠美妝美容抗老 是否也有方法可以強健腦力 《不老的腦》指出 適當運動、健康飲...
端粒冥想 在 Facebook 的精選貼文
腦部量子共振
腦部神經細胞內的微管通過量子同調組合成人的靈魂。腦部量子作用來自量子同調的波函數突變或者波函數崩塌function collapse。因為腦部的濕熱環境,波函數突變一閃而過,維持時間只有約萬份之一秒。未出現波函數突變時,微管內的粒子在超位置,即是沒有確定轉動方向,不會有任何決定和行動。波函數突變時,粒子出現轉動方向。波函數突變結果無法以量子力學計算出來,只知道機會率。由於甚麼情況都可能出現,產生自我思維和決定。這樣的量子運算和結果就產生感覺、決策和反應,這就是靈魂。一般情況下,腦神經細胞微管的波函數突變不是一齊發生。太多微管一齊出現波函數突變令腦部同一時間得到太多數據和決定,因而癱瘓腦部量子功能,產生癲癎抽搐。每個人的量子同調頻率有輕微差異,在不同頻率之下有不同反應。例如以某一頻率閃動的閃光,有些人看了會發生癲癎,有些人沒事。眼睛將閃光頻率直接輸入腦部以腦細胞微管進行量子處理。由於這頻率與量子同調頻率吻合產生共振,所有微管量子作用一齊出現,量子處理無法進行出現檔機。
量子同調現象經常在日常生活出現。當然,要突入靈界闖進第四空間量子世界,不使用最尖端科技絕對辦不到。可是,要在日常生活中體驗量子同調,沒有甚麼困難。有些環境令人感到舒服、興奮或者不安。有時候,我們會莫明其妙地對某人或者某團體產生歸屬感或者厭惡感。當我還是學生的時候,去到上環很古老的地方。那裡十分安靜,老樹盤根,所有建築物和樹木都有懷舊感覺。一下子,時間好像停下來,仿佛回到一百年前的香港。這就是環境的量子同調。宇宙萬物都有振動頻率,一切來自振動。當腦部量子同調頻率和環境一致,相關的靈魂感覺就會互相影響。那就是說,人可以通過環境和物件感受到量子振動及產生反應。如果兩個人有幾乎一樣的量子同調頻率,他們不必說話,可以眉目傳情,心靈相通。
有沒有想過為何人類喜歡音樂,每個人喜歡的調子並不一樣。那是因為音樂傳遞韻律和節拍,將頻率送入腦部。只要音樂頻率配合腦部量子同調頻率,這個人會在音樂之中如痴如醉,好像失去自我那樣。頻率完全配合的話,當然產生抽搐。看看派對和音樂會的人如何陶醉就知道量子振動對靈魂的影響有多大。
頻率振動可以令人開心也可以令人痛苦。走近高頻率電機設備會令一些人頭痛失眠,有些人不受影響。
量子同調共振有缺陷,那就是容易產生共振,很難清除。日常生活中,很多事情產生量子同調共振,如果這些共振不停發展下去,必然傷害腦部。因此,人要每天睡覺而且要花人生1/3時間睡覺。只有睡覺才能調整或者清除個別粒子的量子同調共振。冥想也可以重組量子同調,但是,效果和睡眠有點分別,不能完全取代睡眠。
冷凍可以令人冷靜下來,因為冷凍可以壓低粒子振動頻率截停太強的量子同調共振。溫度太低會讓量子同調完全停止進入冬眠狀態或者假死狀態。強光令人難以入睡,黑暗容易入睡。因為強光振動幅度較大,增強量子振動,令共振更容易維持下去。
端粒冥想 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳貼文
2021最新冥想資料數據
自從2012年開始美國靜坐冥想的人口已經成長了3倍,主要原因是由於資訊的普及,以及快速成長的科學證據;許多公司機構,甚至學校已開始了靜坐冥想課程:
🧘♂️ 自從2012年開始冥想人口已經成長了3倍
🧘♀️ 超過14 %的美國成人曾冥想過
🧘♀️ 全球目前有2~5億靜坐冥想人口
🧘♂️ 在美國冥想的人口跟練瑜伽的人口幾乎一樣多了(14.3%瑜伽,14.2%冥想)
🧘♂️ 美國女性冥想人口比男性多 (16%女,12%男)
🧘♂️ 美國有7%的兒童冥想
🧘♀️ 2015年冥想,正念有關的產業在美國已超出10億美金
🧘♂️ 43% 靜坐冥想增加43%端粒酶的製造, 幫助老年癡呆以及其他老化等等的問題
🧘♀️會靜坐冥想的原因是 它幫助了
76% 幫助身心健康
60% 增加精力
50% 幫助記憶與專注力
29% 消除焦慮
22% 降低壓力
18% 幫助憂慮症
🧘♂️ 30% 背痛的人見,發現靜坐冥想會幫助
🧘♀️ 2018年 美國52趴%的顧主開始提供正念冥想訓練
🧘♂️ 120% 靜坐冥想增加的工作效率
資料來源:https://www.thegoodbody.com/meditation-statistics/
🌊YogiOcean訓練🌊
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端粒冥想 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的最佳貼文
【讓大腦永保年輕!要做的 4 個訓練!】
麥得飲食法:
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隨著年齡增長
不只人的外表會變老
大腦也會跟著老化
但為什麼同年紀的人
有些人腦袋特別清楚
有些人卻總是健忘
外表可以靠美妝美容抗老
是否也有方法可以強健腦力
《不老的腦》指出
適當運動、健康飲食
及充足睡眠都可以維持端粒長度
但也可以透過一些自我訓練
保持大腦年輕
影片概括:
00:00 不老的腦上集
00:53 持續性的運動
02:32 飲食方面
03:50 睡眠
04:13 冥想
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【更多相關影片】
3招學會正念領導力:https://youtu.be/7Opcp_ghfrY
30個心理工具:https://youtu.be/p_VYe3WjWMc
3招提升复原力:https://youtu.be/Dq1En5SGScU
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端粒冥想 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的最佳貼文
【擔心自己的記憶力、專注力會不如從前】
除了要預防身體老化
大腦的老化也是不可忽視
這是每三人就有一人
死於「大腦退化」的時代
不知為何,最近記憶力似乎變差了……
應該是年齡的關係吧?畢竟也不年輕了……
你是否也有這樣的感覺?
成年人的腦不會成長這類論調
已被科學推翻了
第一本以最新的「腦科學」知識出發
克服「大腦老化」的人生危機
影片概括:
00:00 生老病死的課題
01:15 書籍介紹
01:56 為什麼人的大腦會變老?
04:15 睡眠問題
04:35 壓力
05:05 DMN怎樣消耗大腦的能量?
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端粒冥想 在 決定了「腦的老化」的長壽基因「端粒」 .... - 陳德中的正念天空 的必吃
答案就是「冥想」。尤其在歐美大受歡迎的所謂正念冥想法,對大腦及身體的防止老化效果已經獲得證實。 ▫即使是初學者,只要經過短短6天的正念訓練,其端粒酶的活性便會 ... ... <看更多>