【電扶梯意外層出不窮 日本埼玉將禁止民眾行走】https://bit.ly/3qzbFaj
北捷未強制旅客站立或行走，大家是 #行走派 還是 #站好就好 派呢？
#站立派 認為在電扶梯行走容易跌倒受傷。
#趴趴走派 是單純趕時間，還是因為習慣使然。
除了借鏡日本，北市議員 呱吉 曾表明，趕時間應走走道，在電扶梯上盡量不要移動。
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同時也有113部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅紀欣妤Betty-艾莉兒，也在其Youtube影片中提到，「總有一天，夢想成為閃耀的鑽石」 童星姐妹欣妤欣伶，首張單曲「DiAMOND」 顛覆你對她們的想像。 這首單曲是由姐姐-紀欣妤初次公開的詞曲創作作品，並且邀請同為童星出身的青梅竹馬-Diiton進行編曲/混音，共同創造出屬於兩姐妹可以盡情展現魅力的舞曲。 歌詞中提到的「Shining Like...
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4/20 #單親媽媽早餐日記
這個週末的花花都在調適心情以及查詢各種能夠治療兒子們的相關資料，從身心科到耳鼻喉科都是翻過一則又一則。由於住在中壢的時間才一年半，離家最近的天晟醫院評價太糟糕我不敢帶兒子們去那邊開刀，看來看去真的不知道該選擇哪一家醫院才好，我幫自己隆乳時都沒這麼猶豫過。
可能是因為命是我自己的，臨死前把胸部整回少女時代我也可以瞑目了，死了就算了吧🤷♀️
但我不敢擅自拿兒子們的健康開玩笑啊🤦♀️
然後又有個相當頭痛的問題了，假如兩個兒子只有一個需要開刀，住院期間另一個兒子誰來照顧？醫院現在也只能夠有一名照顧者，那沒有任何大人照顧的另一個孩子該怎麼辦？
或是兩個兒子都要開刀，但是兩個兒子在不同的病房，那我是該白天留在大的身邊，晚上再陪怕黑的尚宇睡覺；還是白天陪在尚宇身邊講故事給他聽反正大的有手機不會無聊的，晚上再去陪老大睡覺？
單親媽媽的許多不便與無奈，在孩子們上來的日子越來越久後開始一一浮現，過去我總認為錢能解決的問題都是小問題。我在當教練的期間收入還算不錯，因此往返台北高雄看家人都是高鐵、計程車這樣奢侈的花費，我認為我的時間就是金錢，我不想省那幾千塊去多浪費近十個鐘頭的時間在搭車上面，那十個小時我可以做很多事情。
但現在我已經結束了教練工作，雖然偶爾還有教課但也只有少少的一週一堂或是兩週一堂，主要收入來源都是靠業配為主，跟當教練時期比起來收入少了至少一半。我沒辦法再用過去那種金錢觀來看待現在的困難，我沒辦法再額外請人來幫忙照顧孩子。
目前能力所及的頂多就是希望醫院能夠安排雙人病房，然後兩個兒子住同一間，但這樣等於是希望兩個兒子都要被開刀，想想都覺得自己這樣的心態好糟糕。今晚就要帶他們去看醫師了，也說不定看診完之後兩個都不用開刀也不一定啦，我現在煩惱這麼多其實也沒什麼意義。
除了這件事情讓我很煩惱之外，另外還有武漢肺炎新增22例也是讓我冷汗直流，在零確診兩日後中壢夜市以及賣場等開始出現了鬆懈的人潮，而沒戴口罩以及保持社交距離的人也變多了，大家對於台灣的防疫很有信心是好事，但請不要讓自己成為防疫的豬隊友。
接著，週日就爆發軍艦上一次21人確診了。
軍中的風氣如何，曾經當過職業軍人的妻子整整七年的我也是略懂略懂，但現階段真的不是追究責任的時候，而且有個人出來扛下責任又如何？就能夠改變這些國軍弟兄確診的事實嗎？如果不行的話，現在大家應該共同思考的是如何去彌補這個破洞，以及如何改善軍中習慣隱匿事實這樣的狀況。
時中部長真的就有如時鐘一樣，他的步調與節奏始終如一的穩定，不會因為零確診而鬆懈，也不會因為突然爆發一堆人確診而加快，每一次記者會上他的發言都有安定人心的效果，有人注意過為什麼時中部長總是可以讓人心安定下來嗎？
因為，他不會隨著記者的提問開始獵巫或是咎責，而是一次又一次呼籲大家此時此刻我們應該要有更多的愛與包容、友善的環境才能夠讓懷疑自己被感染的民眾能夠安心通報而非害怕自己遭到歧視選擇隱匿病情或是捏造不實的旅遊史。
十多年前的SARS就是因為太多的無知才造成恐慌與歧視，封院的結果就是群聚感染死了一堆病患與醫護人員，其中一個還是自殺死亡的。那一年我才國中，還在拿某位同學戴N95口罩而嘲笑他，因為全班都是戴布口罩。
而且比較hi-hua的同學還會比較誰的口罩比較可愛，戴N95口罩的同學被我們嘲笑，我們都叫他西魯，或是笑他得SARS大家不要靠近他。而他被家人的逼迫下只能夠承受著全班的嘲笑，戴上好一段時間的N95。
在那樣的氛圍下，誰會敢跳出來承認自己可能感染SARS了？
當公佈了確診者的足跡後我差點暈倒，我的好友與母親都曾經待過那些地方，我母親在高雄義大工作，而我認識25年的摯友也在台南新光工作，跟母親確認完後得知當天她剛好休假時有稍微鬆了一口氣，若是高雄的母親此時有什麼三長兩短，我真的會不知道該怎麼辦。
而摯友的台南新光也要封館進行消毒了，當天有上班的她現在也是忐忑不安，我只能夠安慰鼓勵她沒事的，做好自主健康管理，有任何不對勁馬上打電話通報再看後續要如何去進行篩檢。
兩天的零確診你們就鬆懈了嗎？
想一下十多年前的SARS是歷經多長的時間才結束的，這場仗要結束需要的是大家共同的努力，別讓自己成為防疫破口，出門一定要戴口罩、勤洗手（內外夾攻大立腕），隨身準備酒精噴瓶做好消毒工作，搭乘電梯時可以的話拿其他東西按電梯、搭乘手扶梯時站好就好手不要放在手扶梯上。
國人配合度越高，疫情結束日期就越早。別鬆懈，我們要一起守住台灣，好嗎？
#本週業配先只放連結晚上補介紹
#我得繼續查詢兒子們就醫的相關資料
#早餐日記明天見
4/20-5/3
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站好就好 在 嘉義新秘 Rainie Facebook 的精選貼文
ᴡᴇᴅᴅɪɴɢ ᴅᴀʏ
奕潔👰🏻
是位個性活潑開朗的女孩
早妝聊了上禮拜儀式活動流程發生的事
有些很有趣🤣👍🏻
#比如迎娶車人數不夠新娘爸媽自己開迎娶車
也有些也好驚險阿～～😱🤭
#像是上高速公路時迎娶的車頭彩鬆掉停路肩重綁 #太危險了
🎀每個家庭都有屬於自己的故事自己的回憶
多年後想起來可能還會笑呢～❤️
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原本是年初就要辦儀式
後來因為很多因素 改期改了4 5次
然後還有幾次是直接喬我有空的檔期
好感動阿～～～😭謝謝妳❤️
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他們愛情長跑了8年的遠距離戀愛
發現新郎官是位很貼心的男孩🤵🏻
#他搶了我平常做的事⋯⋯
新郎一走到進場定點就幫新娘把裙擺鋪好
我從休息室出來看到立馬說
你你你站好就好！！我幫她鋪就好囉～
#第一次看到新郎幫新娘鋪裙擺👏🏻👍🏻
#怎麼這麼貼心
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站好就好 在 紀欣妤Betty-艾莉兒 Youtube 的最佳解答
「總有一天，夢想成為閃耀的鑽石」
童星姐妹欣妤欣伶，首張單曲「DiAMOND」
顛覆你對她們的想像。
這首單曲是由姐姐-紀欣妤初次公開的詞曲創作作品，並且邀請同為童星出身的青梅竹馬-Diiton進行編曲/混音，共同創造出屬於兩姐妹可以盡情展現魅力的舞曲。
歌詞中提到的「Shining Like A Diamond」，帶出姐妹兩人從小渴望發光熱愛表演的精神，青春中相伴、挫折中成長，願成為一顆彼此心中閃耀的鑽石。
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《DiAMOND》
演唱 Vocal｜紀欣妤 Betty Chi
演唱 Vocal｜紀欣伶 Cindy Chi
作詞 Lyrics｜紀欣妤 Betty Chi
作曲 Composed｜紀欣妤 Betty Chi
編曲 Arranged｜王岳棠 Diiton
混音 Mixing｜王岳棠 Diiton
錄音 Record｜鍾孟杰 Dante
舞蹈編排 Choreography｜芸貝 Carrie Su
拍攝場地 Film Studio｜Maybo.
攝影 Videographer｜高啟翔 Eric
數位音樂發行 Digital Distribution｜滾石移動 Rock Mobile
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-ALL-
看 前方的路多赤裸
放在心裡的那份炙火
在 別人看不起我時候
Shining like a like
Shining like a like
-Betty-
my甜蜜不是情節
my智慧搭不上邊 聽指揮
不是故意板著臉
只是早上沒喝咖啡 扮黑臉
欸 是誰說誰敢欺負我妹
（go away）
-Cindy-
你很難follow我的節奏
再了解的我都抵不過my angel
你就儘管罵 我只會給你smile
我是身高高的代表 全都稍息立正站好
（乖啦）
-ALL-
青春記憶中
你跟著我的腳步走
一步一腳都 閉上眼之後
成為那個光芒萬丈的我
我有你 你有我 我要衝 不怕風
不是兇 不是瘋 而是我要追求
（Like a DiAMOND）
看 前方的路多赤裸
放在心裡的那份炙火
在 別人看不起我時候
Shining like a like
Shining like a like
看 我像鑽石一樣的
尖銳而耀眼的
Just be myself and l
Shining like a DiAMOND
We shine like a DiAMOND
Shining like a DiAMOND
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《DiAMOND》線上聽🎵
｜全球數位平台下載｜https://rock-mobile.lnk.to/bcd
｜滾石移動頻道 歌詞版本｜https://youtu.be/zKMU9E0vFWg
｜舞蹈版MV｜https://www.youtube.com/watch?v=2uCN4...
｜紀欣妤Betty 官方IG｜https://www.instagram.com/bettychi620
｜紀欣伶Cindy 官方IG｜https://www.instagram.com/cindychi106
站好就好 在 布蘭達&維尼 Youtube 的精選貼文
🍀 No.1 N個不再購買的東西
🔸 我們極簡後不再做的10件事 https://youtu.be/0fRjBJ3dF38
🔸 5個沒買過，未來也不會買的物品｜https://youtu.be/M6MmiptAhCo
🔸 極不推薦的3個募資產品 https://youtu.be/1-doTxEpURM
🔸 挑戰不穿內衣的簡單生活 https://youtu.be/XqoJcofNPnQ
🍀 No.2 N個可以馬上斷捨離的物品
🔸 10件應該馬上放下的事 https://youtu.be/Q_b6Dkm9VOg
🔸 丟掉物品前先丟掉習性 https://youtu.be/1y0ygDxaSV0
🔸 數位檔案不用整理 https://youtu.be/zTjM6J_Cy4Y
🍀 No.3 N個極簡的好處
🔸 6個不極簡的壞處 https://youtu.be/M680IIUmAlk
🔸 極簡生活可以省下8種錢 https://youtu.be/EboUJxG4MSY
🔸 極簡衣櫃的5個優點 https://youtu.be/qE2lvSZDviE
🔸 極簡後會冒出的10項行為 https://youtu.be/YxXF4EuU6f0
🍀 No.4 我為什麼會成為極簡主義者
🔸 我們跨越了丟東西的K點 https://youtu.be/mAmS4YfyWMk
🔸 我們心中定義的3個極簡人標準 https://youtu.be/ekMl2mc8G20
🔸 不要成為極簡主義者的3個原因 https://youtu.be/l_it7cdLWWc
🍀 No.5 學習如何控制購物欲的N種方法
🔸 想買新物品但舊的還沒壞怎麼辦 https://youtu.be/9yoi6yfu5sA
🔸 6個可以以租代買的物品 https://youtu.be/3OLYkUjg7gc
🔸 極簡生活不能買東西嗎 https://youtu.be/PqpKMY0nnx4
🍀 No.6 我的極簡家開箱Room Tour
🔸 5坪極簡屋HOME TOUR https://youtu.be/avLHT3QuciY
🔸 極簡游牧生活第1站：美式混搭風青旅 ROOM TOUR https://youtu.be/ymvJho5fung
🔸 我們的10分鐘搬家！Moving Tour https://youtu.be/fy0kMoMjXDk
🔸 超適合極簡人的理想生活空間 https://youtu.be/OJ2v62hTvTI
🔸 新極簡生活，入住共居公寓 https://youtu.be/mPxGGXvVExA
🔸 游牧第二站：好像家的旅宿 https://youtu.be/-_voyLm-gFs
🔸 來台中游牧跟想得不太一樣 https://youtu.be/9LEvTS9h3XQ
🍀 No.7 我的極簡穿搭 / 極簡衣櫃
🔸 B&W四季完整穿搭 https://youtu.be/nWmE6VOyC-c
🔸 20歲到70歲都能穿的服裝 https://youtu.be/lOnieFNPVqU
🔸 嚴選5套服裝穿搭，極簡人這麼做 https://youtu.be/OOiZd8FuOjY
🔸 極簡人5分鐘洗晾衣服，兩套衣物很滿足 https://youtu.be/rMTZQD0K-MY
🍀 No. 8 我的極簡包包 / 極簡書桌
🔸 20個我們無法捨棄放下的物品 https://youtu.be/BxfK1dvXZu8
🔸 2020年第一季物品盤點 https://youtu.be/EwobhUTDwcI
🔸 88件物品生活好滿足 https://youtu.be/SNMHpWUfyN0
🍀 No. 9 Muji/Ikea 推薦和不推薦的N個物品
🔸 極簡生活中我們愛用的MUJI產品 https://youtu.be/nYOfpJvFcgc
🍀 No. 10 我的極簡保養流程
🔸 20個我們無法捨棄放下的物品 https://youtu.be/BxfK1dvXZu8
🔸 72件物品生活好滿足 https://youtu.be/Jh3FRw-BUoY
🍀 No. 11 極簡人如何與家人 / 室友共處
🔸 說服家人整理的唯一方法 https://youtu.be/VM0hEX4Aa18
🔸 用阿德勒心理學解決囤積症問題 https://youtu.be/Mf2x7T_X758
🔸 媽媽或家人送的物品，為什麼不敢丟呢？ https://youtu.be/3rRD5ARu5bs
🔸 不同世代的極簡人 https://youtu.be/CToucv3CmXQ
🍀 No. 12 邁向極簡生活的N種方法
🔸 看過這集後保證不會再說放下不 https://youtu.be/PSpa12_3Mxw
🔸 一次搞懂「整理很多次」的意義 https://youtu.be/Y42suxp1siQ
🔸 整理了好幾次為何還是亂 https://youtu.be/6_SrRSPZguM
🔸 整理到已經沒東西可以丟了怎麼辦 https://youtu.be/-Adfpej93kk
🍀 No. 13 N種極簡生活的誤解 / 迷思
🔸 對極簡主義者的天大誤解 https://youtu.be/ov085C1usco
🔸 極簡生活好難是因為搞錯方向了 https://youtu.be/w1COGMGndjs
🔸 極簡主義者是不是都沒血沒淚 https://youtu.be/zRHsV5VCiIM
🔸 極簡的全新角度：徹底理解極簡 https://youtu.be/frSAwpRzFWw
🔸 面對質疑，極簡人這麼想 https://youtu.be/hl3u15Pnq8E
生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式，
我們享受身上只有60個物品、但擁有全世界的無限生活！
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站好就好 在 昼食彼女LunchGirls Youtube 的最讚貼文
《沒見面的時候你都在家做些什麼？》
這首歌的歌詞
是由午餐團的成員們自己寫的唷！
敘述了防疫期間成員們都在家做了些什麼☁️
無論是成員彼此因為疫情無法見面的日子
還是這幾個月燒肉們無法看見午餐團的日子
想念的心情都化成了歌詞
希望能傳達給大家💞
那麼！在等待的日子裡大家都在做什麼呢？
可以在留言告訴我們唷🥺
【沒見面的時候你都在家做些什麼？】
Producer｜佐藤飛
Composer｜佐藤飛
Lyrics｜昼食彼女 Lunch Girls
Arranger / Mix｜李杰珉（唯有音樂 OnlyMusic）
Sound Director｜佐藤飛
Backing vocal arrangement｜佐藤飛
Recording Studio｜佐藤飛工作室
[Music Video]
Director｜姫永ひいろ
Director of Photography｜Hao photography
Editor｜森森
【歌詞】
沒見面的時候你都在家做些什麼 是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候 是不是就能傳達到你的心裡呢
服裝排列站好 配件不能少
眼神閃閃發光 今天也勤奮在試裝
對著鏡子扮成最喜歡的模樣 歐嗨唷
海軍風 公主袖 玫瑰釦 迎接美好的生活
忽然靈感湧現 腦海中拼湊著璀璨耀眼
哼著歌曲 拿起工具 進入少女心夢幻樂園
收工拍張照片 想像你讚美我的微笑雙眼
望著天 轉個圈 許個願 明天就能與你相見
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
想要成為勇者 握著珊瑚紅色的劍盾
怎麼找不到呢 打倒魔王的關鍵技能
「再一關就睡了」 每次都是這樣想著
失或得 難預測 回過神 發現窗外太陽已經昇起了
昨晚傾盆大雨 沖走最後的那抹烏雲
推開窗呼吸 空氣中洋溢著陽光香氣
風中裙襬搖曳 回憶著點滴 在心中響起
記憶裡 最熟悉 的旋律 下一次舞台就要來臨
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
慵懶夏日午後 調好 麥克風
看著尾巴搖動 想和你一 起躺 著享受
趁起身溜走前 伸 手觸摸你 毛茸茸的 手
不論是 好天氣 壞天氣 每天都 要與 你 度過
想要和你去逛街
再多忍耐一點點
想你到徹夜未眠
隨時等著你來電
翻開日記那一頁
任由思念在蔓延
現在就寫下心願
要相信 明天會是晴天
沒見面的時候你都在家做些什麼
是不是和我一樣都在想著你呢
每一天閉上眼默念一百次的問候
是不是就能傳達到你的心裡呢
【演唱成員】
足首 染咲（信號紅）
Ashikubi Nenza（Signal Red）
飴山 あやね（蜜桃紅）
Ameyama Ayane（Hot Pink）
姬永 ひいろ（棉花糖粉）
Himenaga Hiiro（Marshmallow Pink）
早乙女 みゆき（布丁黃）
Saotome Miyuki（Pudding Yellow）
綿森 りん（湖水綠）
Watamori Rin（Tiffany Green）
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1st Single 《燒肉魔力☆》
▶️ https://youtu.be/_0c4F83iM7g
2nd Single 《告白倒數♡大好き！》
▶️ https://youtu.be/1pjeh8J6jvQ
3rd Single 《昼時地平線》
▶️ https://youtu.be/Mtpbn3L_0ao
4rd Single 《昼神DAYDREAM》
▶️ https://youtu.be/9ZoNV3s7g08
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