✔PCARE按摩系列開團囉
✔微解封動起來全身不卡卡
✔緩解壓力型肌肉緊繃
#PCARE按摩系列
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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦~前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉~昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診!兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃!😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停~一切等筋膜緩和下來再說!😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站,對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題~在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷!之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷!
💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢
#PCARE按摩系列
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具,偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發,顛覆按摩工具思維,自然柔和一體式外型質感。
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『PCARE 按摩系列』產品特色
▶超實用|一躺即用,隨時可用免充電等待
▶體積小|收納方便,外出征戰比賽不缺席
▶模組化|變換造型,紓壓按摩區域超廣泛
▶好清理|不易卡髒,簡單隨手擦拭很乾淨
▶簡約感|極簡百搭,放置任何空間都適合
▶無怪味|不是塑膠,給你清新氣味好輕鬆
▶不沾黏|乾淨舒爽,給你舒服不拖泥帶
主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光!
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 !
看起來很新穎,也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢!😍
很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式~讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷!👏👏👏
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主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
✔緩解烏龜脖
《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置~
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感~
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆!
每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多~
舒服的過程讓人好想進入夢鄉~但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用~
每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺~
💡除了使用於頸部~~《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處!使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可~
使用時要注意的是不是痛感才有效~《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質!讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時,也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害~
除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
#足底滾筒 #飛碟球...等其他家私~~
現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿~每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩~長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位~至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底~緩解足底緊繃不適唷~
有了這些按摩家私按摩不求人!
隨時嚕一嚕就能緩解肌肉緊繃唷!
有興趣的可以點進連結看自己需要的品項~
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立康敷炎痛貼布 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最讚貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《別亂貼!孕媽咪不能貼痠痛貼布,否則孩子會有胎記? 事實上這個後果更嚴重》
★老一輩的人說 :「 懷孕時藥膏不能亂貼,否則孩子會有胎記」,事實上,孕媽咪因為痠痛而貼藥布或塗抹藥膏,對胎兒帶來的影響,比長胎記更嚴重!
★孕期準媽咪沒有不行貼痠痛貼布,但痠痛藥膏或貼布成分複雜,而且貼布經過皮膚吸收,無法衡量身體會吸收多少量,所以孕媽咪要小心使用,最好在後期則不要用,如果在懷孕後期使用到含有NSAID,也就是非類固醇抗發炎藥物的貼布,可能影響寶寶腎功能發育,還會使胎兒的動脈導管提早關閉,讓胎兒面臨死亡威脅!
★懷孕時準媽咪想要貼痠痛貼布,可能來自於肌肉拉傷、背痛、姿勢不良引起的疼痛。但痠痛貼布多半都含有非類固醇抗發炎止痛藥,會影響胎兒心臟的動脈導管關閉,和造成子宮內羊水減少。所以痠痛貼布雖然方便,但不建議懷孕後期使用。孕媽咪可採用熱敷、按摩,不必非得靠痠痛貼布緩解痠痛,如果孕媽咪有嚴重拉傷,建議看醫生,由醫師開立止痛藥物,達到止痛效果!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
立康敷炎痛貼布 在 倪瑞宏 Ni Jui_Hung Facebook 的精選貼文
《近期的自畫像》
新的合作對象要我設計三款公仔給他,明明是一個十分簡單的提案,我卻一直放著沒有動力做,一直拖到我結完三個案子,看完所有租來的漫畫、寫了一個也許永遠也到不了日本駐村計劃後,終於來面對它....於是畫了三個身體到處痛的彩色褲襪女孩,她們的原型是我剛開始亂畫時超愛的一部英國DJCalvin Harris 音樂錄影帶-- Girls,歌詞描述他本人是一個玩咖,要女孩們小心,接著背景一堆身高體形相似的女孩排排站出現,都戴著彩色假髮,和顏色一致的褲襪,跳著好看的舞蹈圍繞在他身邊,畫面簡潔,可愛到不行,我重看超多次,每次看靈感都滿滿,於是用褲襪女孩形象畫了幾幅圖。這麼多年來,每當生活難耐時我都會上youtube回去看,讀著下面留言失望地討論說,凱文現在的音樂真是慘不忍睹,說他們想念2009年還沒去美國發展的凱文,我也是.....
前陣子大肆的宣傳新書,向大眾傳替藝術家生活的離奇魔幻,但那都是發生在過去三年的事了,現在我的專職藝術家生活十分無趣,就每天起床要面對腰痛,和無限多的截稿日,與外面期待炙熱的眼神們,和保險賬單、會費、租金,酒店小姐、和往日舊情早已離我遠去,仙女其實也不太仙,一直克制自己不要打電話叫大型垃圾清運把之前的裝置作品全丟掉。
於是想著要去稍微休假一下,短暫去了有海景的套房過週末,卻立即樂極生悲直接浴室滑倒撞到肋骨,是勉勉強強還可以忍受的痛,如果我沒有換季過敏問題就好了,因為打噴嚏會用到胸腔肌肉,一噴嚏就會痛,在旁人看來又吵又沒用。看了一次中醫後,吃了藥和敷了草藥立刻就有改善,回到健康一周。前天我在看手冢治蟲科幻漫畫時,我太放鬆一打噴嚏,受傷的肌肉又再次被拉開,實在痛到炸,不行了明天還是大醫院照一下X光好了。
聽了櫃檯護理師的建議掛了胸腔外科,頭髮飄逸微灰白的醫生很有俠客風範,從X光片上也看不出什麼大問題,骨頭沒問題,只是X光片裡我大小奶好明顯,後面的年輕實習醫生都在害羞笑。醫生問我關於這種情況呀...你想選止痛藥還是消炎藥?或是你要貼布,我想想唉幾百塊掛號費都要給了,還是選貼布好了,於是下去坐在急著搶博愛櫃檯的阿公旁邊等待我的號碼。一樓大廳有聖納多堡的麵包店,很奸詐的飄出濃濃大蒜麵包香,徹底干擾我的大腦神經,領完藥就自動到店裡買了麵包,離開醫院時,我看著麵包沈思,誒我其實沒有真的很想吃?
真是莫名其妙又毫無產值的一天,回家後寫實地畫了我的近況給合作對象,他直接打鎗,說你這樣會知道這是仙女畫的?也是啦仙女女腰痛就不仙了,但如果做成公仔其實滿可愛的啦,我會買。當然仙女基本款版本的我還是會畫啦........