如果你身邊有人沒什麼產能,也無法產出什麼利益社會或使人受惠,卻露出看不慣你的才能及成就,那麼,這種酸葡萄心態就留給他就好,不需要接手或埋單,歸咎自己讓別人生厭。
因為以「酸」來度過人生,而無法實踐有產能的人生,自有他要承受的後果。
別讓他來干擾你及消耗你,請明確肯定你自己的生命價值和能力,回到對自己的認同和尊重上下功夫。
你的人生能因此活出意義,也能連結有意義的社會關係,而這些都與他無關,不需要他的同意和讚許你才能進行。事實上,他的人生要如何,也無法由你負責。
當然,被別人的「酸」潑灑到,並不舒服,也覺得無辜,但還是要了解「酸度破表」的人,才是最被自己的酸侵蝕的人。
也許你會因為閃避不及,而有些損傷,但回來關照自己的小傷口,呵護及照料,讓我們來得及修復自我。並且充分的認知清楚經驗,拿到心得及領悟,知道人生過程,這些也是存在的一部分,我們不可能消除,也不可能非要這個世界完美。
即使在人性莫名其妙的作用下,對於人性黑暗情緒和面貌的存在,也要有所了悟。
如此,你才能真正的為自己選擇正確被對待的方式,也為自己辨識及選擇能真正尊重及珍惜你的人,讓他們來到你身邊。
若是你懂得辨識及真正的選擇,那麼,就讓那不當對待你的人離開吧!至少,你要清楚你有自主權,懂得適時的離開。不要綁架自己的主體,任由他人惡意對待和傷害,甚至受對方壓迫和控制。
你很認真及努力過日子及試著讓自己成長、茁壯、自我負責。若是,這是你是真心想望,堅定意願,而不是任由他人冷嘲熱諷,並活在別人自顧自的解讀及損害裡。
他人,不是你;你,不是他人。
你的人生要如何,取決你的內在力量是如何。
至於他人要如何過他的人生,又如何決定他的日子,尊重他、祝福他、但不要去干涉及爭辯,那是耗費你寶貴的力氣及能量。
只有你實現自我想要實現的人生,你才會真正地活出你的生命尊嚴和價值。也才能離這樣的人,越離越遠。
為自己辨識、選擇和負責,別總想要以不停努力求證明,來渴求別人認同。
面對不真誠及無法尊重以待別人的人,要謹慎的以防過度盲目消耗你自己。
#為自己立下健康的人我界線,別總迷失在他人的評論裡
#有時候,他人對你的批評嘲諷,是掩飾他自己內心的怯弱
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這段期間待在家裡,大家與身邊的家人朝夕相處,還好嗎?
有時,關係越是緊密,對於界線的拿捏越是困難。
而,不斷被勒索成功的人,其實背後害怕的是,如果不努力或不吃苦,自己就不再是一個可愛的人。
蘇絢慧老師新書 《#立下界限》提供了四個技巧:「情」「感」「觸」「摸」,教你學會疼惜自己,把別人的責任還給他們。
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【母親節快樂】 #祝大家真的快樂(不是只是母親的身分快樂,更不要只有母親節當天快樂)
蘇絢慧在立下界限書中提到「任何跟 #過度 有關的,都是界線失守。」
從女孩變成女人變成老婆成為母親,界限一步一步往後退,時常我覺得這已經是極限了,沒想到生活總能再把我往後推。
也許是母親的韌性吧,雖然不快,還是承受了。
一層又一層的身分長期被社會觀感給約束,長期剝奪自己原有的,最終導致失去「我」這個覺知。
說服自己,這個身分就應該如此。
勉強自己,再努力一點都做不到嗎?
麻痺自己,不過就這幾年的事。
直到你撐不住了,厭惡自己,瞧不起自己,甚至用內疚感懲罰責備自己。
找不到屬於「我」的價值。
親愛的夥伴,前陣子我淡淡的在群內提到「心裝滿了孩子,便裝不下自己」
期許過了這個母親節,我們的心仍有好多孩子,但能保留一點自己做「我」。
若是沒有限度的去消耗我們的愛及付出一切,心底終究找不到平靜,怎麼活的精彩?
你得先愛自己,才有辦法愛老公,愛孩子啊!共勉之💪
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#好亮育兒日誌
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讀書心得-立下界線> 你有沒有一瞬間曾經懷疑過自己人生這麼辛苦但怎麼一切選擇都是別人要的都是為了別人好那麼我自己要什麼? 又有誰來為我好? ... <看更多>
立下界線心得 在 立下界限(有聲書)∣ 卸除生命中不必要的內疚感 - YouTube 的必吃
立下 界限(有聲書) 2023.05.19 暖心上市∣ 作者:蘇絢慧∣ ∣ 朗讀:余品婕∣ ◇ 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作◇ 40篇心理箴言,建立情緒界限, ... ... <看更多>
立下界線心得 在 [心得] 魔鬼的計謀好喜歡(長+雷) - 看板KR_Entertain 的必吃
實在很喜歡,決定來打一下心得
一開始人物介紹就很有柯南或金田一等推理作品的風格,一群經歷個性各異的聰明玩家齊
聚一堂。每個人都很有自己的風格所以還蠻容易記起來的,12個人大致可以分為明星(京
林、錫辰、偲源、勝寬)、yter/主播(郭峻彬、軌道、慧星)、poker(紀堯姆、東載)
、專業人士(有旼、東珠、涓祐)
G1:病毒遊戲
12個角色,4個陣營
市民:5(普通市民)+2(研究員:需要找到抗體並用兩回合做出解毒劑)+1(記者:預
言家功能),獲勝條件為恐怖分子死亡/做出解毒劑
恐怖分子:2(有兩枚子彈、一個病毒、一個解毒劑),獲勝條件為要殺死所有人
狂熱份子:獲勝條件為盡快被殺死
搜查官:每一回合可以殺一個人,獲勝條件為殺死恐怖分子
從皮斯獎賞數量及人數來看這都是個對恐怖分子較為不利的遊戲,所以有較高的報酬且不
會隨回合遞減
遊戲抽牌前的聯盟:
峻彬、慧星、有旼就口頭組成1992聯盟,峻彬另外跟勝寬約好一起
軌道找東珠聯盟
東載跟偲源結盟
遊戲抽牌的舉動及一些相關思考
軌道說市民有必勝法,但要抽牌後才會公布-> 從這裡其我就覺得福利國家是為了自己利
益了,如果真的像他所說的這麼無私,那麼就會先說出來,畢竟市民一定是多數,這局也
沒有淘汰、只有獎勵
且公布後是待著不動這種不切實際的方式,我認為是不可能的,尤其對於狂熱份子、搜查
官及研究員這種有時間壓力的角色很難,加上研究員需要探究誰有抗體,還是需要與大家
握手,大家都不動的狀況下,壓力反而在研究員身上
由於市民最多就是有兩枚,所以若以聯盟皮斯最大化來看,只要結盟方抽到恐怖分子,一
般市民或其他角色都都應該幫忙結盟的恐怖分子取得勝利分享皮斯(這也就是東載所做的
事,他如果讓自己盡快被殺,最多也是3個皮斯,而且第一回合就要被殺死機率實在太低
)
遊戲過程:
偲源打衝鋒,先假裝一般市民探詢處所有好人的身份,雖然被記者高調查殺,但已經得到
關鍵研究員及記者身份,也反殺記者。透過結盟的東載跟紀堯姆溝通
有旼雖然看到紀堯姆開槍但誤會其為搜查官,但沒有廣為宣傳,而紀堯姆也用外表迷惑大
家假裝成搜查官
最後搜查官河錫辰先被東載誤導恐怖分子為涓祐再被誤導東載為恐怖分子,恐怖分子贏了
東載非常清楚獎金賽的本質,建議偲源和紀堯姆選擇比較沒有貢獻的人進監獄,分別選了
有旼和京林
我心中的MVP:東載,no comment
獎金賽1是拼拼圖,失敗,這關真的蠻難的,非常考驗空間概念
遊戲結束後:
偲源、涓祐、東載玩四人三子棋桌遊,峻彬詢問軌道被拒絕
獎金賽軌道顯得獨裁甚至要分給監獄裏的人,全部人都反對
峻彬聯盟軌道跟東珠,組成三人聯盟,說不能很明顯,並試圖以三人為主拉攏其他人,組
成六人聯盟(+勝寬、有旼、慧星)
G2 邏輯大富翁
跳過,因為不懂韓文好難分析大家訂的規則問題在哪裡XD
總之紀堯姆被淘汰,河錫辰在團隊幫助下拿了第一名,但也成為被針對的一員
我心中MVP:峻彬,給東珠用的那個規則太厲害了
獎金賽很有趣,特別佩服東載找到3/1的蹊蹺之處、丟鞋子的關聯開啟大家開始尋找關聯
處,東珠細節也很厲害
閒聊時刻:
錫辰送涓祐、勝寬去監獄,涓祐在偲源建議下發現了保險箱
峻彬說要攻擊錫辰,軌道問錫辰準備好了嗎?東載說要是把軌道送監獄就好了,錫辰:讓
軌道把局勢做大也好(感覺很英雄惜英雄)
東載發現皮斯的不同跟偲源討論
峻彬提出淘汰錫辰讓軌道、東珠、峻彬、勝寬進四強
錫辰拒絕分兩邊想法,希望兩個團體都瓦解
G3 合作數字
其實錫辰、東載、偲源這局真的應該聯盟的,反正有5分他們三個也不會被淘汰,剩下的1
分仔軌道喜歡就讓他去做
遊戲內容:
透過跟其他玩家接觸知道1-100自己的數字,各自提交一張入場卷
+:相加
*:相乘尾數
/:商數
0:兩個數字中間共有幾個0
1皮斯可買一套
猜對自己5分,猜到1人扣1分,6分以上1皮斯,11分1皮斯
全部人同分就要繳交一枚皮斯
賭進監獄玩家
遊戲過程:
東珠認為這是聯盟遊戲,不過不管幾人聯盟,都是5分,錫辰跟東載都覺得今天不需要三
人聯盟,而遊戲需要最少三人以上+一個皮斯才能知道數字各是多少
慧星跟軌道討論六人聯盟,東珠跟有旼說自己不信任錫辰、偲源、東載,並且建議有旼要
「善於周旋」
東載跟偲源說想組看看新的隊伍,偲源同意,並跟涓祐離開,想跟勝寬三人合作
東載、峻彬、錫辰考慮聯盟,說三人+一個皮斯就足夠,峻彬放棄跟東載結盟
東載問慧星有沒有要跟誰合作,三人合作一定會獲勝,並認為越多人越不利
錫辰想找軌道,但軌道拒絕,峻彬建議勝寬繼續跟他們合作,並叫勝寬把偲源跟涓祐的數
字給東珠、峻彬、軌道
東珠到處跟京林和涓祐挑撥一下,試圖用G1結果叫他們不要相信偲源等人,峻彬也瘋狂說
服勝寬背叛偲源跟涓祐
涓祐認為偲源不會背叛跟勝寬說,勝寬猶豫不決
錫辰找到偲源請他幫忙,說自己沒有聯盟,錫辰發現偲源數學不太好,所以可以趁隙加入
,勝寬反正要到最後就決定,就放棄他。
有旼挑撥涓祐,涓祐認為東珠、軌道、峻彬才是最穩固的聯盟(確實人間清醒XD)
軌道想了四個人的方式不需要皮斯,這裡實在很欣賞軌道總是可以想出新的辦法,峻彬用
一個皮斯幫了京林姐
有旼因為東載的一些行為對他感到不確定,慧星沒有好好記得數字所以有點混亂
偲源想幫勝寬,給勝寬一張入場券,東珠騙錫辰說數字都還沒解開
東載跟錫辰咬耳朵(後來證實是跟錫辰說涓祐背叛),京林受峻彬建議去跟有旼挑撥,建
議他把東載數字告訴大家,結果有旼就把東載跟慧星還有自己的數字都告訴大家
京林、東珠和軌道也這樣跟慧星說,東載發現有旼跟軌道進去算數的房間,質問她,然後
有旼慫恿慧星跟他一起趕快交,東載跟慧星無力回天
有旼最讓人生氣的是也把慧星的數字說出去,真的蠻敗人品的,到現在還是覺得玩的又笨
又壞,而軌道光有寫慧星的數字就知道他只是想掌握好操控的人而已
這場說真的看到那些以大義勒索、挑撥離間、怯懦自私的人性,實在很精彩。只能說軌道
玩的一手好政治。
東載跟峻彬是一樣的,都是把自己的臆測灌在別人身上,但收到消息的錫辰跟有旼高下立
判,一個謹慎求證,一個輕易相信還賣朋友。以人性來說真是上了一課
MVP:軌道,算出四人方法,剷除異己同事還假裝失誤害了一把慧星,貓哭耗子假慈悲真
的狠角色,不愧是政府官員XD
東珠誠實說就是要讓慧星死、峻彬自願去監獄還蠻真實的
獎金賽一樣蠻快樂,軌道想到durian跟有旼提到昆蟲、偲源想到butterfly都很厲害
閒聊時刻
錫辰金句連發:
「結果卻讓最會算數的人走了」
「明明就是你們造成的,為什麼要用眼淚掩蓋過去?」看到有旼吃不下去走開真的是大快
人心XD
錫辰也發現了皮斯的不同,偲源跟他討論
軌道、東珠鼓勵有旼繼續背叛
錫辰偲源發現九子棋,錫辰:這可能決賽的遊戲
錫辰偲源半夜解皮斯之謎,偲源堅持不懈,錫辰成功組合
京林晚上去看有旼有沒有睡好,發現有旼跟隔壁房的偲源都不在房間(不管是不是好意,
都有點恐怖...)
軌道跟偲源道歉沒能同隊,偲源詢問軌道什麼時候要跟他結盟,軌道堅持只幫弱者,要先
「除掉目標是獲勝的人」,偲源認為他借保護弱者之名除掉有能力的參賽者,軌道表示還
沒想到決賽的事情
偲源去吧勝寬叫醒(偏沒禮貌XD)哭訴尋求可能結盟
G4 動物競標
遊戲內容:
每個人先從5種各6張的動物中選定一組三張牌擺放並抽選一個個人條件,公開一種動物,
之後針對實現該牌組順序而進行如何填滿直橫各五排俄羅斯方塊的兩組競標(公開z磚塊
有5種各4張),並決定如何擺放,最後進行競標,較多人投標的那組會爆掉,而較少人投
標的那組以最高價者得標。分數最多能夠獲勝,實現自己牌組及自己隱藏條件皆能分別累
積分數
遊戲進行:
本來很有趣的策略遊戲,在大團抱團下變得略顯無趣,基本上就是峻彬東珠輪流哭餓,軌
道依舊以集團最高利益為優先,完全不顧自己,結果發現賣慘本來說只要存活就好的涓祐
獲得更高皮斯數,開始反思自己策略。錫辰依舊努力於打破聯盟,但寄生會習慣,效果有
限。軌道致力於算出讓所有人存活的方式蠻厲害。感嘆一下軌道策略應該是以恩惠取得支
配力,掌握遊戲節奏,最終要選擇誰進決賽都OK,但總是不能是跟他一樣強的。覺得可惜
的是如果這關軌道多拿一些皮斯就可以在G6有更多發揮空間,好想看軌道、錫辰、東載、
紀堯姆來一場比大小
MVP:東珠,靠著軌道計算與優勢牌組取得優勢
偲源勝寬進入監獄,偲源發現監獄的保險箱很興奮,並勸慰勝寬可以光榮的離開,偲源花
了一整晚解開金屬環
獎金賽是有時間的話超簡單沒時間的話會崩潰的秤重,密室逃脫很常出現的項目XD但5分
鐘限制確實很難,尤其是不等式XD
閒聊時刻
錫辰金句+1「今天完成度實在很高,要是我們各自玩的話」
因應峻彬、涓祐想要借住其智慧,錫辰解出皮斯之謎
東珠跟京林討論起皮斯的不同
京林打斷錫辰思考皮斯之謎
峻彬打算跟有旼背後聯手,勝寬打算靠自己努力一把
錫辰說要跟峻彬聯手,說至少有1-2個玩家知道監獄有什麼了
G5 草皮擴張
遊戲內容:
擴張領地遊戲,考驗空間能力跟計算能力(算出自己的草皮會是那塊預先思考)
遊戲過程:
終於有有趣的聯手賽了,峻彬、錫辰、有旼聯手,偲源、涓祐聯手,軌道、東珠聯手。峻
彬其實蠻可愛的XD
前面號碼有角落優勢,軌道大膽選擇中間,真的很強,勝寬選的草皮很棒,雖然是最後的
號碼但策略還不錯,這個遊戲沒有大團抱團,氣氛歡樂但該攻擊還是有攻擊,還有最後出
人意表,純以遊戲來看,是我覺得最精彩的一場遊戲,也很可以看出大家的個性
偲源照例很衝、京林依舊是來交朋友、涓祐還是讓我沒什麼印象、錫辰依舊能把危機化為
轉機+看到別人看不到的、東珠繼續依靠軌道保守玩、有旼裝弱、峻彬幫助盟友同時保全
自己、軌道繼續算無遺漏、勝寬依舊討喜到東珠花皮斯給他拼6?6
錫辰搶奪涓祐的草皮,讓他淘汰,偲源大哭說:「(錫辰)你這樣是為了娛樂效果吧,果
然不能相信任何人」,錫辰耍帥成功跟偲源監獄約會(?)
錫辰金句+2
偲源:「你是不相信我嗎?」錫辰:「不是,但我想跟你一起來監獄」
錫辰:「你要為了救涓祐,把軌道或東珠送走嗎?」(貫徹留下強者理念真的帥)
「看來你不了解我,我不會背叛別人」
偲源:「我給你一小時(解金屬環)」錫辰:「(30秒後把解好的放偲源床上)送你的禮
物」
錫辰:「(遞出皮斯)你自己解開才會有快感」
獎金賽:人臉辨識很無聊,拜託下一季不要有這種遊戲,搞得我我只想看監獄解密愛情戲
XD
閒聊時刻:
峻彬不信錫辰是故意,說決賽是4人(到底要被打幾次臉哈哈)
監獄獎勵賽:盲五子棋
遊戲內容:跟AI下盲五子棋,偲源認為自己比較莽撞,自願先試試看,也真的有幫到錫辰
可以先擬定策略(用不同顏色識別攻擊),我有試著擺兩人棋盤,偲源的方法確實比較直
覺,錫辰的方法是誘使AI犯錯,根據以前經驗確實比較容易騙過AI
G6 比大小賭局
遊戲內容:
+-/ 跟0-10 金銀銅鐵 共40張,要盡量算出接近1或20的數字,每一局可以比大或比小,
贏家對分獎金,加注規則跟一般poker game差不多
遊戲過程:
錫辰溫柔陪大家玩7小時,感覺就是想跟軌道對決,默默等軌道復活XD這是我最想玩的遊
戲,也有默默發現大家在時間壓力下算錯很多很可惜,錫辰、東珠、京林、勝寬都有算錯
,另外
東珠軌道強碰局其實軌道可以透過觀察東珠台面上的0跟豪邁賭法猜到,不過拿到1真的太
興奮完全情有可原,峻彬其實玩得很好,不過感覺膽識跟bluff比較不夠,有點可惜,有
旼則是太夠了,不怎麼樣的牌都很有自信XD
獎金賽:四人三子棋,要四局都贏嘉賓才有獎金,所以三人一開始就擬定好策略,不過既
然主要是要當嘉賓,三人誰輸誰贏跟技術關係就相對較小,畢竟負責阻擋的人基本上就比
較難贏了,所以我覺得軌道最後是選擇放棄獎金保全進入決賽的機會(完全合理,畢竟只
有1/8是他跟錫辰,3/8打延長賽,一半機會是他直接輸掉,根本沒有人會想賭吧)
G7-1九子棋
真的好好玩,我直接去下載App來玩,被比較厲害的AI宰爛哈哈,之後有空的話再發一篇
專門講三局九子棋,真的很精彩
G7-2 六角數字版
錫辰倚仗籌碼優勢跟考試方法拿下這局成為冠軍,真的太恭喜了,根本韓劇男主角!
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