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#運動員的受傷日常
EE這陣子狂練習滑板，
不小心頭撞一包、腳微拐到，
小腿上的瘀青已是家常便飯😅
沒事！已冰敷、已塗藥，
媽媽幫你準備美國寢之堡的保潔墊，
讓你不用被蟎蟲影響好好睡覺、好好休息，
明天才有好精神上課+練滑板🛹💪🏻
不過別看媽媽我練空中瑜珈的照片都美美的，
身上也是經常被掛布綁到瘀青的，
但我還是很喜歡呀！
我想這就是運動的魅力吧！❤️
工商時間來一下，
開學了！孩子們還適應嗎？
孩子們的睡眠真的好重要，
睡覺睡得好，上課才能有好的專注力，
運動也才會有體力，
看不見的蟎蟲很可怕，
會導致我們鼻子與皮膚的過敏，
影響我們的睡眠品質，
擁有1～3年保固的美國寢之堡保潔墊開團中唷！
防水防蟎功能不會因為洗滌次數而減弱，
我和EE直接躺睡也很舒服不悶熱，
照片中我們用的枕頭套、床包都是唷～
歡迎到EE媽的置頂文看介紹影片❤️
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這套串連需要很循序漸進的肌耐力和腿筋拉伸，
最後纏腳一定要確實才能慢慢向下完成全身倒立，
比較值得注意的是纏腳背會有痛感，
尤其多做幾次難逃瘀青的烙印😅
但是個人還蠻喜歡倒立期間輕飄飄的感受❤️
———————————————
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謝謝一直關注皇凱莉空中瑜珈的舊雨新知們♥️
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動吃動～動滋動～
其實前前後後接觸這運動一兩年了，剛開始練綢吊的時候，真的覺得很氣餒，總是全身瘀青，很想爬上去，但就是心有餘而力不足，每次下課都手超抖很狼狽，但我就是有個不服輸的心，就這樣日積月累，身體就自己變輕盈了呢～
還在等什麼，快點一起動起來👯♂️
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