#久坐下半身循環差
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別看我瘦瘦的....其實久坐辦公室下半身很腫
尤其下午特別不舒服
之前去看中醫說我的經痛也和下半身循環不佳有關係...
身為女人真難,要維持好青春外表,
除了體態維持更重要的是體內賀爾蒙調理
我目前是運動+飲食控制外,搭配芳療師指定的穴道按摩
更能加強體內的循環,更快達成體態雕塑
體重明明不重為何看起來就是浮腫浮腫,像泡芙人!!
其實就是循環不好加穴道塞住~
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由中醫師x芳療師針對亞洲人氣血不通的問題
以植物賀爾蒙搭配穴點按摩
深度調理提高全身代謝力,舒緩經期不適
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過4,110的網紅林潭煇,也在其Youtube影片中提到,如果覺得比克提尼的超能力系任務很難解開的話,建議趁這一期兩個巢穴點解決此任務 1. 中正紀念堂-跳跳豬 2. 碧湖公園-麒麟奇...
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拯救你的黑眼圈有這些方式🐼
眼周有哪些穴點可以按摩 促進循環👀?
柳燕liuyen
黃幼鳴皮膚科醫師
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女人要懂得愛自己
所以我每個月已經養成按摩的習慣
身體得到放鬆才能夠走更長遠的路
身為女人當然要好好呵護自己的身心靈
新開幕優質的SPA一定要去感受一下♥
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環境非常舒適明亮
每一位美容師都非常親切客氣
還有提供淋浴間以及吹風機方便客人SPA後整理👍
今天選擇
#首席舒壓SPA
這位美容師手技完全是我的菜👍
直接對症下藥又痛又到位
輕重都可以依照個人做調整
但剛好我是吃很重的那種
原本以為SPA館可能很難達到我要的力道
沒想到一趴下去美容師還問我
:這樣不會太輕嗎?
你看?!一般美容師都希望按到輕的
她才不用那麼費力
結果這一位真的是太了解我的身體了👍
可能一摸就知道這個是按重的😂
全程獨特的手技 可以感受到這位真的太專業了
每個筋膜或是穴點都可以按到又麻又痛又酸
但最後酸痛完又超級舒服釋放乳酸的感覺
淺中深層肌肉放鬆手法加強重點穴位
真的超級超級舒服👍👍👍
#美胸保健護理
女生千萬不要害羞
我本身非常注重自然胸型保養
像我們這種天然的 保養健康也是非常重要😊
三個月至少會按一次
很多女生沒有定期照乳房超音波檢查
可能還有小硬塊自己都不知道
由專業美容師保養 更能好好保健一起呵護
各種穴位、排導淋巴的手法 非常舒服👍
能讓循環更好 視覺上更UPUP
促進血液循環及組織再生
不但可以改善胸部彈性
產後媽媽們也可以預防萎縮鬆弛呦~👍
療程後還有提供茶飲以及綠豆湯👍
我覺得綠豆湯好好喝耶~✌
維格還有許多課程
不管是臉部 身體 局部 或是LPG
非常多的課程可以選擇適合自己當下需要的
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就是要給自己最高品質的生活
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穴點 在 林潭煇 Youtube 的最佳貼文
如果覺得比克提尼的超能力系任務很難解開的話,建議趁這一期兩個巢穴點解決此任務
1. 中正紀念堂-跳跳豬
2. 碧湖公園-麒麟奇
穴點 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的精選貼文
筑筑特地來到一家台中美容美體的店-【菲玲美胸】~~~這家店男生禁止進入,因為它是專屬女生美胸按摩的秘密基地啦!
一進到【菲玲美胸】,就先喝個茶、吃個餅乾X”D進食的同時,美容師問筑筑:「你今天主要訴求是什麼?」筑筑:「我當然想要胸部越豐滿越好囉!」
「好的,那我們就開始今天的『6D奢華極緻育胸課程』。」
一開始,美容師先幫筑筑的胸部按壓,判斷我的胸部還能成長到多大,因為胸部不是只要一直按摩就能無限成長,要豐胸要先把乳線打通,才能把所需的營養送到胸部,如果是要「胸部有感升級1-2個罩杯」建議一週一次按摩,搭配居家產品乖乖配合,加上適當的營養補充,通常「3-5個月」可以達標!只要持續穩定做3~5個月,讓胸部脂肪結構大致穩定、胸部比較飽滿有彈性,只要不要短時間快速瘦身(一個月超過3公斤)或是再生產哺餵母乳,胸部不會再變回原樣喔!
→【菲玲美胸】使用美胸儀器,這20分鐘筑筑感受到美胸儀器一直不斷吸放的動作,結束後,真的變得比較紮實有彈性耶!大小雖然沒什麼改變,但原本摸起來比較空;而現在比較有東西在裡面X”D變得『澎澎的』。
→胸部美膚去角質,檸檬的香味很明顯,用起來好舒服喔!不會有摩擦的不舒服感,它能幫助胸部產品吸收,以及美白淡化乳暈。
→隱形馬甲精油,味道超級好聞!筑筑光聞到就快睡著了,因為我本身就是有在睡前用精油的人,所以超喜歡精油的味道,很舒壓。
→美容師開始做胸部的穴點按摩跟推揉,這段時光是我最喜歡的!因為美容師人很好聊!而且手技又超級優,你根本感受不到她是一邊在按壓你的穴位一邊在跟你聊天!完全不痛啊!我之前做的胸部穴位按壓課程好痛耶!她說會痛是比較早期的課程,最新的課程是不會痛的,顛覆我「痛才是有效的觀念。」而且做完之後,我的副乳也變小囉!因為美容師幫筑筑把副乳推到正確的位置上。
→循氣熱導胸膜:美容師按摩結束後,在我的胸部上厚膚一層發熱胸膜,熱熱的好舒服呀^O^,這能促進筑筑胸部血液循環
→挺胸霜:最後一階段,擦上保濕的挺胸霜,做完美結束。
這次做完【菲玲美胸】後,整體感受非常棒!別在猶豫了,為了自己體態更美好,現在就到【菲玲美胸】試試吧!
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身為媽媽的名模林可彤(Hope)說到當了媽媽及職業婦女常常睡不好或是肩膀痠痛及上半身緊繃,今天她要傳授她早上都會做的臉部按摩讓妳臉部跟精神都 Wake Up!
除了臉部外,其實大家常常都會忽略頭皮,而頭皮的緊繃也會影響到臉部表情喔~
步驟1:把手伸到頭髮裡按摩頭皮(放鬆頭皮)
步驟2:熱毛巾熱敷脖子後方
✍接下來是重頭戲囉!
✨瞬間亮眼:眼部有2個穴點(眉毛兩邊跟下移一點的2個穴位)再帶到太陽穴這邊稍微做加壓
✨臉部保養:臉真的看起來很累的話建議使用精華液(而非按摩霜,因為精華液的吸收比較好)
步驟1:額頭的地方向兩邊劃開(可以撫平抬頭紋)
步驟2:鼻翼兩邊的迎香穴稍微的加壓(促進臉部血液循環)
步驟3:顴骨的下方穴點(打造好氣色)
最後:下巴也有很多淋巴一定要做!左右兩邊的劃開從耳朵的下方穴位(帶走壓力及臉部疲勞)
以上就是打造好氣色及帶走臉部疲勞的小方法!推薦給大家喔!
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