#網友問Q.要怎麼才能真正「#愛自己」？
姐看過一本書：
✨首先要愛自己的【身體】，如果不愛自己的身體，那你永遠都不會快樂；因為你每天要面對它，然後你又那麼厭惡它，肯定不快樂了。
✨第二要愛自己的【靈魂】，有好多人不夠愛自己的靈魂，不承認自己有慾望，就說：唉～我怎麼那麼不可愛？
你覺得我就是這樣一個人，我天生就是這樣，可是實際上是被周圍的文化和社會給建構起來的，說白了就是周圍的環境讓你厭惡自己的。
（例如什麼年齡應該穿什麼樣的衣服才符合？或者是年紀這麼大了還幫兩個小辮子像話嗎😅？講真的，這沒有一定的標凖吧）
所以身為女人，要愛自己的話，一定要反抗社會和文化對自己的歧視，或者對自己慾望比較之下的塑造，我應該要愛我本來的面貌。
所以：活到這個年紀了，姐一直覺得自己就是個小女孩兒，我超愛我自己，雖然工作必須清醒果斷，平常時的自己卻又可以很幼稚！😎
我的口頭禪：「好可愛喔」
Ｗ：妳怎麼看什麼都說可愛
Ａ：沒錯啊！就看什麼都覺著可愛啊🥰
配合適度的保養~自然而然，就會喜歡上鏡中的自己
因為自己都覺得自己很可愛
笑～一起努力喔
#今日愛保養
8月亮亮女神保養保健品
推出好多【買就送】
購買1瓶卻能得到另1瓶
一起體驗無負擔卻有效的保養
#打造韓星光亮牛奶肌好膚質其實很簡單！
不論您使用的是哪一家的防曬品之前，請務必選用保濕度及修復力高的精華液！
姐最近在追劇，發現不論女星男星的膚況都很光亮！也許擦了可以調亮膚色的面霜及粉底乳。而立即調亮膚色、讓皮膚變白的成分，就是大家非常熟悉的「二氧化鈦」，也是防曬品中經常見到的。
但這之前肯定已做好 #保濕 打底的工作喔！之後請徹底的執行 #卸妝洗臉的動作。
追韓星追韓劇的女孩們一定都有疑問：
Ｑ.為什麼韓國人的皮膚都這麼好？
Ａ.因為韓國氣候偏乾燥，大多時候氣溫較低，毛孔不太會張開，也不太容易出油。
但任何皮膚都需要保濕，#韓國父母們從小就會教育孩子們要注重肌膚保濕的觀念。從小它們書包裡，就有防曬及基礎保養品！
台灣天氣濕熱，毛孔張大排汗，容易有髒東西阻塞毛孔，很容易長粉刺長痘。
尤其 #擦了防曬品就要卸妝，#之後使用抗粉刺泡泡類洗顏粉。您會發現髒東西清除後毛孔的坑洞還在怎麼辦呢？
#此時保濕類精華液和乳霜，就是將毛孔緊緻不可或缺的保養步驟喔！
尤其出門前，擦防曬品之前，#先使用精華液控油保濕。
如果您的肌膚非常之油，可以使用秒補水淡斑精華打底。
如果您的肌膚非常之乾、外油內乾肌膚問題最大，又不喜歡瓶瓶罐罐麻煩保養步驟，想要大面積使用不心疼...建議使用
📣 亮亮女神推出高機能化妝水＋精華液２合一
🌹#亮亮女神玫瑰漾白青春露
就是針對懶人想白肌膚設計
臉部身體保濕都可以用
臉部白皙潤亮 身體也要同步
不分晝夜呵護您每一吋肌膚。
🌟貴婦肌養成不需要花大錢！
🌟亮亮女神專為問題肌膚的您量身打造
🌟不含酒精、香精、人工色素
👛【買就送】
👉 https://bit.ly/3DcIzEo
來自 #保加利亞 #玫瑰多酚，
#超音波低溫冷萃技術取得最佳精萃。
其豐富的礦物質淨白能量，
結合 #玫瑰精油、#玫瑰純露、
維生素B5、E、B12
及來自 #法國DAB嫩白素、
日本 #神經醯胺3、樂可美、
鎖水磁石 等保濕成份，
共同解決肌膚暗沉粗糙、
重建肌膚水平衡。
#粉紅凝露顏色好療癒，
來自成分之一的維生素B12本色。
護膚保養當下，
天然迷人 #玫瑰純露 清香
宛如置身南法風情美容沙龍
被專業美容師呵護備至...
光滑飽滿、展現皙白明亮膚質，
後續使用保養品才能事半功倍。
#適用所有膚質
尤其適合蠟燭兩頭燒女性或男性
臉部身體一起保養一瓶搞定！
一抹就亮，綻放年輕光采。
晚上睡前請在精華液之後
擦上乳霜或EGF，
讓肌膚受到更完整的修護滋潤
隔天起床就像喝足了母奶的Baby肌膚。
稚內氣候 在 [遊記] 北國的盡頭：稚內- 看板Japan_Travel - 批踢踢實業坊 的必吃
北國的盡頭：稚内—北防波堤ドーム・ノシャップ岬・稚内温泉
圖多無音樂網誌版：https://y-arc.blogspot.tw/2013/11/blog-post.html
早上從札幌搭了第一班特急來到稚內，到達的時候也已經過了中午了。
出閘門前拿著拿著西大山的入場券對著拍，
從特急上下來的駕駛還嚇了一跳說「你從鹿兒島來的嗎？」於是就幫我拍了張照片。
在車站買了稚內牛乳，雖然我沒有很認真在進行「地乳巡禮」
（既然當地產的酒叫做地酒，那牛奶應該也可以叫地乳吧！），
不過如果有看到的話我都會買來喝喝看。
雖然沒辦法用文字清楚的敘述出這些「地乳」們的差異，
但各地產的牛奶跟酒一樣都有微妙的不同。
出站後我來到了北門神社。這裡是日本最北端的神社，
跟宮司表明來意後他拿著我的朱印帳請我稍等，然後跑到樓梯下的社務所幫我寫朱印。
宮司回來的時候跟我說在北海道幾乎沒有人在蒐集朱印，
我說我是在京都留學的台灣留學生，他才恍然大悟說京都好像不管多小的神社都有朱印。
於是我順便問了宮司貼在本殿旁邊、御守販賣處的有賣台灣語的「幸福籤詩」的事情。
宮司說以前這裡從俄羅斯來的觀光客很多，
但後來從台灣來的觀光客也變多了、甚至還超過了俄羅斯來的觀光客數量；
所以除了俄羅斯語版的籤詩之外，也開始賣起了給台灣人用的籤。
在稚內市內中央散步了一陣子，我走到了北防波堤ドーム。
其實它非常顯眼，出稚內站時我就一直很好奇想要近距離看看它。
這裡曾經是北海道往返樺太島（現在俄羅斯的庫頁島）的港口，
而這個防波堤旁有目前已經廢站的「稚内桟橋站」，
往返樺太的旅客只要下船後沿著這個北防波堤ドーム就可以走到車站轉搭電車。
除了設計上參考古羅馬競技場的巨大圓柱外，
外圍的半圓也有防止船隻入港時及海象不良時過大的浪花打入車站影響鐵道的功能、
在雨天及下雪時也可以當作旅人暫時的遮蔽物，是個的非常特別的防波堤。
因為我高中的時候曾經在婚紗攝影公司打工過一陣子，
如果台灣有類似設計的建築物，一定會變成婚紗攝影的愛用外景之一吧！
既然來到了日本最北的城市稚內，那就一定要去體驗看看日本最北端的溫泉！
從稚內站內的觀光服務處得知旁邊的公車總站有販售來回公車票跟入浴券的套票，
但是因為我也想去最北之地『宗谷岬』跟『ノシャップ岬』，
而正好這天是平日，平日下午也沒什麼其他旅客，
於是我就跟站務員討論起要怎麼走比較划算。
最後被站務員說服放棄去宗谷岬，因為公車的班次實在是太少了。
雖然已經到了四月底，但是稚內除了道路有除雪之外都還積著一層白雪，
要用走的走到稚內溫泉、甚至走回稚內站，
除非是已經十分習慣當地氣候的人，否則完全不建議。
雖然不知道下次來到這裡是什麼時候了，
但這個「日本最北端」就留著當作下次來稚內的動力吧。
在ノシャップ岬待到日落，我搭著公車來到稚内溫泉
名為「童夢」的稚內溫泉是日本最北的天然溫泉，溫泉的主成份是鈉。
因為這裡的天然泉水濃度非常高，所以溫泉池裡的是經過稀釋的泉水。
這裡不但號稱是道北最大級的浴場（雖然整個北海道我也只泡過這裡的溫泉），
還有非常棒的露天溫泉。
可惜我泡到露天溫泉的時候天已經黑了，其實也看不到什麼東西。
雖然不是第一次泡露天溫泉、也不是沒在冬天泡過溫泉，
但在空氣冰冷的時候泡露天溫泉真的很舒服，又不像夏天或者室內泡久就會頭昏，
唯一美中不足的地方就是天黑了沒有美景可以看。
另外就是這裡有販售一個非常有趣的東西100円的「入湯証明書」。
所以我也湊熱鬧的買了一張。上面除了寫著名稱之外還有標示緯度，
當然上面也蓋著入湯日期的戳印。
雖然已經是春天的季節，
但北國依舊覆蓋著一條白色地毯，天黑的速度也不比冬天慢上多少。
泡完溫泉後在設施內的餐廳吃了簡單的晚餐，離開童夢溫泉時已經是末班公車了。
--
在有限的預算和最低限的安全範圍內靠著各種便宜方式跑遍日本各歷史景點的阿宅歷女
下次、要去登哪座城好呢？
★ ＡＲＣ的部落格 https://y-arc.blogspot.com/ ★
★ ＡＲＣ的Facebook https://www.facebook.com/yuminagaarc ★
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.225.249
... <看更多>