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關於 移地訓練心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在移地訓練心得這個產品中，有4篇Facebook貼文，粉絲數超過7,917的網紅陳秉豐Chen Ping Feng，也在其Facebook貼文中提到， 一個月沒有動態分享了，看的到的你們應該都是沒退讚的，跟大家簡單報告一下，8月中結束大陸移地訓練冒險記後，回台灣後事情比較多需要先處理一下，會陸續跟大家分享移地訓練心得與訓練環境。（近期比較負面情緒都使用IG，想看負面動態可以追蹤IG) 今天還是值得回顧的日子，雖然已經兩年了，但出現動態回顧內心感觸...
　同時也有43部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...

「移地訓練心得」的推薦目錄：


移地訓練心得 在 陳秉豐Chen Ping Feng Facebook 的最佳貼文

陳秉豐Chen Ping Feng By 陳秉豐Chen Ping Feng

2019-08-27 19:31:21 有 673 人按讚
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一個月沒有動態分享了，看的到的你們應該都是沒退讚的，跟大家簡單報告一下，8月中結束大陸移地訓練冒險記後，回台灣後事情比較多需要先處理一下，會陸續跟大家分享移地訓練心得與訓練環境。（近期比較負面情緒都使用IG，想看負面動態可以追蹤IG)

今天還是值得回顧的日子，雖然已經兩年了，但出現動態回顧內心感觸還是很深！
想想當時一路有多少不可思議的事情發生，似乎真的有種「決心做一件事，全世界都會幫你」一路上雖然顛沛淋漓，但最終如願達成夢想，這種成就感屬於自己、屬於家人、屬於所有支持我們的人！

但，同時感慨自己，兩年了過去了還在自豪世大運，似乎也有點不太好意思！這段時間自己因傷所困，同時也分散些時間處理家裡的狀況，成績一直沒有太大突破。

世大運後設下更大的目標後，老天爺似乎安排了更大的考驗，面對這些問題時常會產生出情緒、焦慮、害怕，但眼前這一切也只能耐心的慢慢解決，過度著急的方式最後都是反效果，同時我只能持續透過閱讀學習、回顧前輩成功重返巔峰故事，激勵自己的同時，也避免自己進入過度負面的情緒，甚至遠離冷嘲熱諷想勸退你的人，接收到這些知難而退的建議，都要堅信自己的道路屬於自己的，才能持續保持初衷走過這段長征。

照片📷：葉慶年老師
#軒哥都跑233了
#我自歎不如阿
#所以今天向他致敬
#讓釗神吃草的男人

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陳秉豐Chen Ping Feng

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移地訓練心得 在 洪鈺釗 Yu-Chao Hung Facebook 的最佳解答

洪鈺釗 Yu-Chao Hung By 洪鈺釗 Yu-Chao Hung

2017-06-29 13:05:47 有 345 人按讚
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岐阜經濟大學移地訓練心得

上一篇移地心得至今已經過了兩週
其實有很多東西想分享，但始終不知道該如何開頭

今天稍為由整個田徑隊來切入
整個田徑隊隊職員約有200位
教練團約莫10位

中距離部
就有25位隊員

這麼龐大的隊伍在操場上練習可是非常壯觀啊
（想到剛到日本的第三天因為下雨，在室內跟全部的隊員用簡單的日文自我介紹ＸＤ）
只有四道400公尺、六道100公尺的跑道，
那這麼多的人該如何在操場上訓練呢？
他們訓練的過程又是如何呢？
讓我來稍稍分享一下。

一、隊與部，究竟是校隊還是社團？
我覺得是一個很有組織很有系統的社團
但訓練以及各方面都不輸我們台灣的校隊。

他們有很嚴密的分工，從教練團的分工之外
還有學生之間的分工。
主將、事務、行政、分部部長.....等
每個人都有每個人該扮演的角色。

二、責任
承接上一點的結尾，
每個人都有每一個人訓練上該有的責任

以中長部來說
訓練前我們會決定每一趟該由誰來領跑
而領跑的人就要盡責地、準確地去帶領全部人
（他們是透過猜拳的方式，而且由贏的人來帶跑唷
至於為什麼不是輸的人，他們說這是他們自己的傳統）

對於全部的人都是相同秒速相同趟數的課表來說
的確會有人做不完課表
但輪到他該領跑的那趟，他們可是會非常盡責地跑完

除此之外，
低年級生該協助場佈場復
高年級生協助領導低年級生這些就不再多撰述了。

三、訓練的流程
訓練課表早在下一週訓練前就會公布
訓練課表不是秘密，直接公布在他們的網站上
但真正難的不是課表而是中間很多的美美角角。

準時在訓練前抵達訓練場
低年級生先預備好所需要使用的器材
時間到了會有一週一次的全體大集合，
若無就是個分部的集合

分部的集合會由分部部長宣告今日課表
包含趟數、秒數、休息時間等細節
還有課表前要做哪一些跑前訓練
課表後有哪一些補強訓練
以及每一個訓練的“時間”
（這裡是指幾點幾分開始暖身
幾點幾分開始做主要課表等等
讓大家能自由掌握自己的熱身時間，
也不會因為有些人已經熱身完了還要等待其他人才能開始練課表）

訓練後一樣會有分部集合
除了稍稍檢討、鼓勵一下今日的訓練成果
也會宣部明日課表
然後大家一起喊聲結束今日的訓練。

四、跑道
200多人的隊伍扣掉教練
扣掉擲部以及壹些跳部選手
其實也還有將近100位選手需要在跑道上做訓練
那這麼多的人為什麼不會影響到訓練
其實還滿簡單的
只有跑的時候會用到跑道
其他時候
（休息、間休、其他輔助訓練）
都在跑道外
當然，
練習的場地上也不會有散步或其他運動的民眾
或是穿越操場的學生。

雖然說日本看起來好像什麼都很好
不管是制度上、訓練上都很棒
但其實也還是會有偷懶的選手啦XDD
畢竟練習是真的很累，人之常情
但真的想要進步的關鍵
還是要回歸到自己身上
自己想要什麼，就要投入多少在裡面!!

by the way
教練團平均年齡都好年輕喔
很多都比我還年輕又帥氣的小鮮肉教練唷^_<*

最後附上與大家一起跑課表的影片

#我要去亞運
#2018雅加達

#StartRunning
#asics
#ZIV
#Garmin
#Unix醫療級美腿機
真男人文創商行

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移地訓練心得 在 洪鈺釗 Yu-Chao Hung Facebook 的最佳貼文

洪鈺釗 Yu-Chao Hung By 洪鈺釗 Yu-Chao Hung

2016-08-23 13:35:55 有 106 人按讚
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遲來的移地訓練心得

一如過去五六年的暑假，今年暑假也藉由短短的幾週上清境避開台北悶熱的天氣，換個訓練環境為接下來的一個年度好好打下一個基礎。回想百年全運會那一年的暑假，剛升上師大研究所，隨著大家第一次上山移地訓練。那時在上山真的感覺生不如死，不管體能、速度或是肌力各方面都欠佳，每一餐的練習完都累得直接倒在床上。經過五六個寒暑，現在上山也越來越覺得如魚得水了，不管是習慣這邊的環境或是訓練的強度可以不斷的向上提升，都再次證明每一次的移地訓練都帶給我很多的成長。

這次的移地訓練除了選手的角色之外，我還多了教練的角色。帶了我五名台北市南港高中的學生還有也是南港畢業的校友—黃毓軒 Edison Huang助教，一同跟著師大、輔大的選手上山訓練。坦白說不論照顧選手的壓力或是練習都要花上更多的精力，還一度累到有點生病，不過這一趟下來也讓我帶隊的經驗跟練習都同時進步許多。

在山上的三週，主要都是以體能強化為基準。很多人常常問我中距離的選手如何把速耐練好的。我會告訴他們：速耐，簡單來說就是速度耐力，要有速度要有耐力還要有維持高速度的長時間耐力。對於前面所說的速度，那練習速度的時候我就跟著短距離一起跑，耐力訓練當然就是跟著長距離的選手囉。所以，上山的這幾週，在我身體能負荷的情況下我都盡量跟著長距離的課表一起進行。

今年的山上相較以往氣溫格外的高了很多，白天有時候也到了26~28度，過去有時候睡覺起來可能還不到10度的天氣，但這樣的天氣還有迷人的風景都是非常非常適合做訓練的。隨著多次上山訓練的經驗，很快就能抓到訓練的目標跟要求。但也隨著年紀增長。越來越感受到那種累到不行的課表之後恢復不太過來的感覺，看著這些學生、學弟妹一覺起來又生龍活虎真的感嘆青春一去不回啊XDD

這次的移地訓練非常感謝背後的贊助商跟團隊。

#森林跑站RunBase 提供我移地訓練的經費
#asics 提供我的所有裝備從頭到腳都顧好好
#ZIV 太陽眼鏡讓我保護我的眼鏡免於強光侵襲
#Garmin 讓我在公路上奔跑時知道知己的配速、距離跟生理素質
還有
#力康復健診所 跟 #群康皮拉提斯，在我一下山之後馬上預約調整了一下身體放鬆疲憊的肌肉
以及
Start Running 疾走大師
南港高中田徑隊

謝謝所有的團隊!!!

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移地訓練心得 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

SBD Taiwan 邱個 By SBD Taiwan 邱個

2021-09-22 20:00:14 有 4,990 人看過 有 166 人喜歡
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#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
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兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
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■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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移地訓練心得 在 陳寗 NingSelect Youtube 的最佳貼文

陳寗 NingSelect By 陳寗 NingSelect

2021-06-08 07:34:49 有 29,152 人看過 有 833 人喜歡
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02:10 WWDC21 在疫情衝擊下的努力，為「人與人間的溝通」做更多創新
03:00 FaceTime 互動新功能：一起工作、聽歌、看電影，異地人際互動的更多玩法
03:55 FaceTime 這些新功能很吃效能！要有影音同步，硬體效能要跟上
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06:35 強調使用者本位、重視隱私權，為減少資料回傳...Siri 不再需要透過雲端分析
06:55 每個人都會想要的功能：內建自動辨識圖片文字＋搜尋
07:50 更多、更自由設定的勿擾模式，助你專心工作：可設定特定情境的 APP 通知權限
08:41 雖然只適合輕微聽障者...可用 AirPods Pro 當助聽器
10:53 使用 AirPods Pro 時 FaceTime 可用空間音訊，多人同步視訊下，更有臨場感
11:25 AirPods 怕搞丟怎麼辦？可用 iPhone 協尋，類似 AirTag
12:20 所有功能跨裝置上線，iPhone/iPad/Mac 上都能用
13:00 取代 OCR，手寫自動分析來了！更強的機器學習幫你辨識文字
14:40 現在開始你可以...手動選取照片中拍到的文字
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移地訓練心得 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文

A力地方媽媽 By A力地方媽媽

2021-04-30 21:00:01 有 176,056 人看過 有 1,740 人喜歡
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#屁股失蹤 #臀肌感受度練習 #找屁股
這一集強度不高，是來找屁股的！
前陣子在我的運動筆記裡聊到:
“我的屁股，就要變成海綿寶寶的臉了XD”
當然沒有這麼呱張，
只是最近，感覺跟我的屁股有點疏離；
在姨媽來轟炸的期間，
不再執行上一次分享的“循環訓練”（會暈想吐），
就來找找屁股，直擊腹部的腫脹感，
求屁肌，跟骨盆做一下連結～

影片裡我也聊到自己以前的媽媽臀，
當時不明白為什麼腰痠下背痛，
現在知道早一點發覺屁股失蹤，
也許當年就不用受這麼多罪了！！

rollin rollin rollin
就是一種永不停止的感覺，
也許這就是屁股長相”圓圓“的原因，
要一直滾，不能停，不然就一屁股債！
今天，讓骨盆幫幫忙，
我們來”綠臉桃蹤“🍑🍑

1.屁磨左右跨 （深蹲平移跨步）
2.墊上抬屁股 （墊上徒手臀舉）
3.單腿老師好 （坐姿單腳起立）
4.墊上行軍式 （抬肩單腳臀橋）
5.單腳刷腿毛 （俯彎單腿屈伸）
6.扶凳後驢踢 （俯彎後抬腿）
7.扶凳側驢踢 （俯彎側抬腿）
8.跨坐凳深蹲 （基本深蹲）
9.登階後步蹲 （登階加屈膝）
10.墊上海狗腰 （坐姿墊上抬腿）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
● ● ♪♫♪ ● ●
i do not own any of the music in this video

Music by Pick Patek - Skywards - https://thmatc.co/?l=7815EADC
Music by Eric Reprid - Blitz https://thmatc.co/?l=2F4B58E9
gzod & Neoni - The Revolution (Arc North Remix) [NCS Release]

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A力地方媽媽

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關於一個少婦的覺醒， 關於一個地方媽媽的生活體驗， 我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！ 我的日常生活，也許跟妳們都一樣， 也不一樣！ 我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己， 但現在，我透過分享自己的生活體驗， 希望給偶爾感到無力的人妻一點力量， 也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！ 好吧！我就是需要地方媽媽們的同溫層取暖(抱!) FB:地方媽媽 健身筆記 https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour
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社群媒體上有些相關的討論：

移地訓練心得 在 [心得] 中華隊澳洲墨爾本移地訓練Game1 - 看板basketballTW 的必吃


作者YuenYang405 (YuenYang405)
看板basketballTW
標題[心得] 中華隊澳洲墨爾本移地訓練Game1
時間Sat Aug 26 18:32:07 2023

今天是中華隊在墨爾本移地訓練的第一場公開比賽
在墨爾本的Keilor Basketball Stadium舉行

對手則是這邊主場的球隊Keilor Thunder

第一場中華女籃的比賽贏了對手50分以上

賽前的林庭謙 & 阿巴西
(幸運拿到快全隊的簽名XD)

第一節的比賽

板凳區

目前第一節打完 中華隊2分落後


晚點再更新之後的戰況！

更新：
第二節2:14 35比35兩隊平手

第三節5:35 50比43中華落後

第四節7:13 60比61中華領先
(阿巴西剛剛暴扣)

比賽結束 68比72 中華隊贏球

隨手錄的Highlight：
https://youtube.com/shorts/qz5HBWz1Yvo?si=A8ilHxR3hseuh5zo

比賽心得：

表現比較好的球員有阿巴西、林庭謙跟曾祥鈞
1. 阿巴西打這些澳洲球員沒有遇到什麼麻煩
還有一次快攻暴扣
2. 林庭謙雖然前面投射表現不太好
進攻也常常被包到最後一秒勉強出手
但最後關鍵時刻表現不錯 罰球很穩
3. 曾祥鈞手感很好 三分、兩分都不少
4. 吳永盛三分也不錯、周伯勳有關鍵籃板
5. 手感比較低迷的球員 應該是李德威跟陳冠全
都有幾次快攻放槍
6. 整體來說中規中矩的一場比賽
上半場命中率比較低 失誤偏多打得辛苦
很多罰球機會也沒有把握住
下半場表現有比較好 後面才逆轉回來

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.184.169.141 (澳大利亞)
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※ 編輯: YuenYang405 (49.184.169.141 澳大利亞), 08/26/2023 18:34:03
推 Weasley40 : 推 酷08/26 18:35
推 buding3012 : 謝亞軒有打？08/26 18:40
→ Yu112927 : 周伯勳怎麼在場上08/26 18:41
→ YuenYang405 : 謝亞軒有上08/26 18:42
推 duckx2 : 阿巴西今天打的很不錯08/26 18:45
推 ZIDENS : 等一下為什麼你們看的到場上有誰08/26 18:46
推 buding3012 : 因為我看到10號啊08/26 18:47
推 KobeIchiro : https://www.youtube.com/live/Kv_tD2pghKc?featur08/26 18:47
→ KobeIchiro : e=shared 08/26 18:47
推 KobeIchiro : 好像貼到女籃的08/26 18:48
→ ts012108 : 為啥國際賽台灣最強四號不能在場上= =08/26 18:50
推 duckx2 :08/26 18:50
→ YuenYang405 : 男子的好像沒有直播08/26 18:52
推 omracnata : 推 加油08/26 18:52
推 justin21138 : 謝亞軒有上？08/26 18:56
推 Yu112927 : 因為桑瓜瓊斯盃打死不給陽台上阿 好奇不能嗎08/26 19:00
推 tch987123456: 劉錚是不是先回上海了08/26 19:01
推 peter3354152: 德威又上08/26 19:03
推 justin21138 : 這不是NBL球隊？08/26 19:04
推 xxovv : 這是什麼球隊？大學隊嗎08/26 19:09
→ YuenYang405 : 劉錚跟阿提諾沒來 然後這隊是NBL1 應該類似NBA的 08/26 19:09
推 xxovv : 喔 感謝 08/26 19:11
→ YuenYang405 : G League吧 不太確定 但看起來也是蠻強的 08/26 19:12
推 waterpuppy : 人也在墨爾本 請問有中華隊的詳細出賽時間和場地嗎 08/26 19:15
→ waterpuppy : ？ 08/26 19:15
※ 編輯: YuenYang405 (49.184.169.141 澳大利亞), 08/26/2023 19:16:38
→ YuenYang405 : 剛剛賽前有問一下桑總 後面在墨爾本應該還有4.5場 08/26 19:19
→ YuenYang405 : 比賽 但時間場地好像還不確定 08/26 19:19
推 deathfire : 賽後會有數據可以看嗎 他這邊計分板上好像沒有個人 08/26 19:20
→ deathfire : 得分？ 08/26 19:20
推 stellargo : 推 希望樓主分享下各球員的表現 謝謝 08/26 19:22
推 Once1225 : 酷欸 08/26 19:23
→ YuenYang405 : 賽後去問問 如果他們願意給我的話再發上來XD 08/26 19:24
推 kannachan : 他們球衣好像暴龍的喔 08/26 19:25
推 justin21138 : 那阿鼎有去嗎？印象中移地訓練他很少隨隊 08/26 19:28
推 globalspirit: 阿鼎可能就真的瓊斯盃打個身體健康的 08/26 19:31
推 Joshuaey13 : 想知道下場比賽是什麼時候，想過去看看 08/26 19:36
推 charliefan : 對面那隊是什麼級別的啊 08/26 19:37
推 Sunlin30 : 亞軒傷好了嗎*口* 08/26 19:43
推 lilCbum : 感謝分享！ 08/26 19:44
推 omracnata : 澳洲的SBL？ 08/26 19:48
推 YuPei24 : 澳洲現在是冬天 難怪球員今天穿得好多啊 08/26 19:58
→ YuenYang405 : 比較像澳洲的G League吧 08/26 20:01
→ YuenYang405 : 曾文鼎也沒有來 08/26 20:02
推 tracy199078 : 怎感覺這是在模擬沒有大肥肉的中華隊比賽 08/26 20:04
推 deathfire : 最後有贏嗎？好奇問一下庭謙的表現如何 10年庭謙鐵 08/26 20:07
→ deathfire : 粉了 08/26 20:07
推 tracy199078 : 我可是阿巴西20年鐵粉 08/26 20:12
推 SungKyungMW : 對面的衣服怎麼跟多倫多暴龍那麼像 08/26 20:21
推 RealLeonard : 推 08/26 20:22
→ YuenYang405 : 最後贏四分 晚點發一小段Highlight上來 08/26 20:30
推 dgq75148 : 亞軒在特攻最新的影片有說 到了澳洲會正常加入訓練 08/26 20:40
隨手錄的Highlight：
https://www.instagram.com/reel/CwaGCf7J9ZV/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
推 stellargo : 水喔 沒有阿先生還贏澳洲球隊 08/26 20:40
推 dreamkd : NBL1沒記錯是原先澳洲各個地區的聯賽統合的 賽季跟N 08/26 20:53
→ dreamkd : BL好像是錯開 所以有時候NBL球員休賽季也會去nbl1 08/26 20:54
→ dreamkd : 打工 算澳洲次級聯賽的吧 08/26 20:54
推 rubio09 : 沒有阿先生比較強 贏球可預期 08/26 20:54
Highlight跟球員表現更新在上面了
但我沒有要到數據XD
推 kiwi0427 : 還是我們認識的德威碰碰！+ 08/26 21:03
推 rubio09 : 李德威和陳冠全的表現應該不能說是手感低迷 他們本 08/26 21:03
→ rubio09 : 來就沒手感 算正常發揮 08/26 21:03
→ rubio09 : 感謝原po 08/26 21:04
推 kill780215 : 推推 08/26 21:05
推 baboon178 : 推 今天阿巴西，庭謙和詳均正常發揮 其他人稍微有點 08/26 21:14
→ baboon178 : 熄火 應該可以贏更多的 專注力有點不夠 但還好下半 08/26 21:14
→ baboon178 : 場有穩住 希望接下來調整的越來越好 08/26 21:14
推 stellargo : 感覺姐夫比想像中好 還是有被選進來的道理 08/26 21:17
推 lilCbum : 亞喵打的怎麼樣 08/26 21:19
推 omracnata : 姐夫竟然三分不錯 感人 08/26 21:20
推 johnson14 : 想問伯勳還有被冰嗎？ 08/26 21:24
※ 編輯: YuenYang405 (49.184.169.141 澳大利亞), 08/26/2023 21:25:43
→ YuenYang405 : 姐夫表現意外不錯 謝亞軒上場時間比較少沒特別印象 08/26 21:27
→ YuenYang405 : 伯勳有上一定時間 應該是沒被冰啦 08/26 21:28
→ YuenYang405 : 另外王皓吉也有上 但盧峻翔應該還在養傷 08/26 21:29
推 abc3268 : 推 08/26 21:35
推 jackie36952 : 推推 08/26 21:45
推 usnavyseal : 下次開手機直播啦 08/26 23:24
推 ax741s852 : 人也在墨爾本 若樓主有最新比賽消息希望能分享 一 08/27 00:40
→ ax741s852 : 下 感謝感恩 08/27 00:40
推 pttnowash : 我都看賀丹賀博打球20年了 08/27 07:47
→ YuenYang405 : 下週四五六都有比賽 週四在Blackburn 08/27 09:52
→ YuenYang405 : 週五在Ballarat 08/27 09:52
推 shiihae : 請問知道比賽的時間嗎？朋友想去看！謝謝 08/27 11:48
→ globalspirit: 上面怎麼都知道詳細表現，有那麼多人在澳洲@ @ 08/27 12:12
推 doglun : 禮拜六的比賽在Donvale, 都是晚場 08/27 12:15
→ YuenYang405 : 澳洲華人都快要比白人多了XD 尤其在市區 08/27 13:48
推 mono1023 : 澳洲SBL 半職業的 08/27 15:35
→ Rattlesnake : 查了一下這是澳洲職籃NBL的次級半職業聯盟NBL1的球 08/27 16:15
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→ ksk0516 : 顆顆樓上 08/28 12:20
→ Sunlin30 : 可是NBL次級聯賽聽起來沒有很弱阿...... 08/29 19:07






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（三）培訓方式：. 1.選手在學期間由各學校教練自行培訓；暑假期間採集中訓練並安排移. 地訓練。 ... 選手訓練心得. 300 字. 說明：本表以A4 橫式繕作。其有欄位不足者，應 ...

#60. 員工教育訓練-閱讀心得與報告檢討-員3

移地員訓心得報告的內容各有優缺，於是請大家再次針對「移地訓練的心得報告再進行一次差異分析」、另外再加上「一流人物要有的觀察力“的讀後心得 ...

#61. 江彥綸/ 電玩宅男開外掛，長跑小子用雙腳不停地打怪升級

因為自己高中時就有關注嘉哲學長、老鄧學長他們分享的移地訓練心得，普遍上山 ... 進步幅度非常驚人，對於高山移地訓練得效果深信不移。 因為熱愛跑步 ...

#62. 體操國手李智凱返鄉訓練與在地選手交流經驗心得- 宜蘭

李智凱此次返鄉移地訓練，與縣內體操選手相互交流、分享經驗，期盼選手們在未來的各項賽事都能勇奪佳績，能與李智凱一樣在國際體育舞臺上發光發熱。 1.

#63. 教育部體育署推動體育新南向政策-學校體育交流實施計畫

八、來臺參賽/參訪/移地訓練學校（單位）簡介：. (一)○○學校：請敘述該校（訓練 ... 十一、整體心得. Page 16. 16. ○○單位邀請新南向國家○○學校. 來臺移地訓練交流成果 ...

#64. 成果報告下載 - 濕地保育資訊網

教育訓練講義下載 · 計畫成果下載 · 教案下載. 政府資訊. 濕地保育法規 · 濕地保育綱領 ... 華江溼地守護聯盟_2009移地訓練心得報告.pdf · 關渡自然公園98年度底棲動物調查 ...

#65. 台北士林分校| 嬰兒游泳班| 游泳| 正中日體育事業股份有限公司

就算沒有游泳，只是在水裡走路，也能有運動效果。 游泳心得報告-成人班移地訓練-成人班玉君 這是我第三次去兩米深的泳池了…今天的感覺真的很好玩，也玩的很開心…不像前 ...

#66. 南華大學境外移地教學實施辦法

二、為鼓勵教師及學生參與境外地區移地教學，得由教育部相關計畫款或由本. 校移地學習獎勵金預算中核發教職員及學生獎勵金。每位學生經申請核准. ，實際參與並撰寫心得報告 ...

#67. 清海國中拳擊隊移地訓練，累積實戰經驗

... 訓練晨操之外，另聘請黃啟文教練加強專項體能、專項技術訓練，並透過團練、小組競賽等增加對戰經驗，每天課程從日出到日落，夜間還有心得分享及團體 ...

#68. 官方新聞/ GARMIN TRI 營戰三鐵超強師資二十週科學化訓練 ...

課程全面升級的內容與鐵人工廠合作，科學化訓練週期由16週提升至20週，同時搭配學員專屬線上訓練課表及三天台東移地訓練，並使用Garmin 三鐵生態系裝置 ...

#69. 東山高中逐年調整訓練場外教育唯一不變

... 移地訓練結束也需製作心得PPT寄給教練。 移訓後的心得PPT。（李沅芷／攝）. 剛結束12天的馬來西亞移地訓練，廖覎鋕說：「這次的馬來西亞其實是邊走邊 ...

#70. 台北世大運倒數-長跑好手陳秉豐移訓雲南突破極限| 動一動

RUNiROUND慢跑俱樂部提供最多慢跑運動、運動飲食、體能訓練及馬拉松路跑賽事資訊，並提供最新慢跑鞋介紹，歡迎大家一起來分享跑步與訓練心得。 RELATED ...

#71. Fun3sport|春季移地訓練運動營

228假期安排了嗎？來一趟宜蘭運動移地訓練吧！有別於以往小鐵人訓練營隊，本次三天兩夜運動營，著重在【體能協調訓練、戶外越野、跑步矯正教學、定向競賽、球類運動】 ...

#72. 中職／兄弟中止5連不勝恰總看見球員咬牙撐著盼堅持

悍將4到7局都沒有得分，8局下申皓瑋、李宗賢接連敲出安打，范國宸碰上對戰最有心得 ... 亞運輕艇激流金牌張筑涵移地訓練「越野輕艇」將登巴黎奧運. 2023/10/ ...

#73. 家鄉土浦和台南成為姐妹市日本眾議員青山大人訪台南談教育

... 移地訓練， ... 亞太青年協會建立外交新模式日本國會議員用這句話表達訪台心得 .與台灣主要政黨交流 ...

#74. 家鄉土浦和台南成為姐妹市日本眾議員青山大人見黃偉哲談 ...

... 移地訓練，強化體育交流。（相關報導：日本眾議員青山大人再訪台拜會 ... 亞太青年協會建立外交新模式日本國會議員用這句話表達訪台心得 · 與台灣主要 ...

#75. 國立基隆高級商工職業學校

... 移字第11209124611號令修正發布，如需修正發布條文, 50. 2023/09/28, 【公告】, 人事室, 轉知臺中市政府於112年9月28日辦理「第四屆美樂地公園論壇─全齡共融公園」論壇。

#76. 心得怪物收藏，永無止盡的探險旅程- 新楓之谷

... 訓練」於訓練室室內. 6-4 污染的移動型練習機器人：於空教室內、劇情最後 ... 地、大哥的地盤鎖水怪. 3-2 漂浮的鐵槌：影子跳舞處、封閉地區鎖水怪. 3-3 ...

#77. 回數票/定期票優惠

廠商安全訓練 · 承攬商職安衛管理系統. 相關活動. 台灣高鐵藝術計畫 · 台灣高鐵探索館 ... 移轉於回數票之持有人，並由信託人負責信託財產之清算及返還等相關事宜。 發行人 ...

#78. 黃金計畫與運科支援扎實培訓國家隊

... 訓練，自2018年起編列3年共12億元經費，充分運用有限資源，培訓黃金梯隊。黃金計畫支援內容包含，國內、外參賽與移地訓練所需各項支援、專屬人力支援（教練、防護員或 ...

#79. 今日頭條1

... 訓練移. 至野外開設，磨練戰技與熟稔戰備任務，厚植防衛. 作戰戰力。 記者 ... 等項目實施指導，俾達成「就地動員、就地. 編成、就地訓練」目標。 洪指揮 ...

#80. 運用CNN推導引擎進行臉部辨識

【免費下載】Calibre平台中的“左移”對于集成電路設計師意味著什麽？ CNN ... 權重可以在訓練過程中(量化感知訓練)或訓練後(後訓練量化)進行量化。量化 ...

#81. 南市提醒代書不等於地政士

臺南市政府地政局近來屢接獲民眾檢舉某某「代書」於報紙、網站刊登各類借、貸款廣告，或於事務所張貼借、貸款服務項目；地 ... 訓練並四年定期換照。

#82. 张强教授琵琶研修班第十四期（丹阳）圆满落幕！

知之愈明，行之愈笃，理解并实践，坚定不移 ... 回顾这次学习之旅，我深深地明白了一个道理：在艺术的道路上，只有不断地学习和探索，才能不断地进步。

#83. “赤脚少年”冲出亚洲 - 新华体育

小学五年级时，他在学校比赛中赢得800米和1500米冠军，受老师鼓励，开始接受业余训练。此后入选宁夏队、参加自治区运动会，何杰一步一个脚印地进入人们 ...

#84. 金門縣消防局雙喜臨門2人榮獲2023年「鳳凰獎」 - 社會- 中時

局長呂英華特別於今天（11日）約見嘉勉，並交換對於消防工作心得與意見 ... 訓練，將所學回饋鄉里。王崇帆常在接獲任務通報時，第一時間到場協助，期能 ...

#85. 今天是男生六一儿童节 - 祛湿茶同仁堂

耽误了学习，我匆匆地上床，这一集有特别看了。上帝又以“普通民众”的身份 ... 泰山移。远处金灿灿的阳光下，有些青少年在迷上韩国的女主播后茶不思 ...

#86. 辽阳市烟草专卖局（公司）开展“跨'阅'新时代、筑梦新征程”主题 ...

... 心得，在互学互鉴中共同成长。青年员工表示，要真正做到爱读书、善读书、读 ... 尼日利亚 ...

#87. 活用卡內基訓練，帶出快樂成功的孩子: 黑幼龍說感動故事，為你親解正向教養的關鍵

... 心得。我們都聽句:「江山易,本性移。」有人,人是不會的,除他自己要。樣吧,「聽 ... 地鼓先生加下一。她先生的回答是,「買本的書來看看可以了。」她回答:「你看了泳的書 ...

#88. 不一樣的移地訓練 - 林言熹觀點

移地訓練 顧名思義，將原本的訓練移到外地，通常訓練內容也參雜比賽，這在三級棒球隊來說司空見慣，因為多數學校球隊沒有自己的場地，所以得移動到 ...

#89. 中國知青半個世紀的血淚史(四): 青春驚恐的逃亡

... 地偷渡。一九七一年,我讀初一的時候,常和同學去市郊的大金鐘水庫游泳,發現很多人在裡面來回游,我們知道,這不是一般的游泳,而是在做偷渡訓練 ... 心得寫在上面。要對付警犬 ...

#90. 移地訓練四天感想 - 部落格

老實說不太滿意啊~"~ -- 第一天早上十點不到就搭車十二點半整到!! 吃了劉里長的雞肉飯教練真的很辜mo 要湯要飯還要有特色~"~ 爆預算了哈哈~ 後來下午.