#夏威夷豆塔
調了好幾次配方 試吃了好幾顆😱
總算找到用簡單材料製作的方法
⚠️熱量爆表⚠️（太唰嘴了😊）
明天只能吃草了….
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租借 場地 在 脫下高跟鞋後の甜點日常 Facebook 的精選貼文
同時也有609部Youtube影片，追蹤數超過333的網紅Keng Lingo，也在其Youtube影片中提到，Lingo 耿汶 影像工作室 整體規劃拍攝製作 出品：Lingo耿汶影像工作室 動態側錄花絮：V.K 動態後期組：V.K、Lingo 場地：蘋果貳號宅 📷FB粉專：Lingo 耿汶 影像工作室 網址：https://www.facebook.com/lingo.wk 📷IG:lingokeng ...
「租借 場地」的推薦目錄：
租借 場地 在 陳禹豪 Haoge Facebook 的最佳解答
前陣子和 Lingo耿汶 影像工作室 合作的婚紗作品出爐了
服裝是由 凡登男仕禮服
西裝還是合身俐落好看，感謝凡登細心地為我量身訂製，穿上後完美的修飾我身材比例！
拍攝和場地皆是 Lingo耿汶 影像工作室
IG：lingokeng
重金打造的歐式復古質感場景
彷彿置身國外！
有多年影視經驗的Lingo耿汶，也細心的親自指導動作擺拍。
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租借 場地 在 Facebook 的精選貼文
#10月1日防疫措施鬆綁開放之場所與活動，總共包含 14項:
1️⃣里民活動中心：恢復正常開放，恢復無肢體接觸課程授課並受理租借
2️⃣關懷據點：開放時間配合里民活動中心，除肢體接觸活動外均恢復正常
3️⃣市場（夜市）：鼓勵但不強制要求佩戴面罩，全程戴口罩，嚴禁邊走邊吃（流動夜市10月1日起開放申請，必須提防疫計畫、遵守相關措施）
4️⃣娛樂漁船：恢復正常運能，可乘載100%核定容留人數
5️⃣基隆嶼：恢復正常登島人數及載客運能
6️⃣大武崙沙灘：取消出入口封閉管制
7️⃣第二類漁港垂釣區：開放多處垂釣區，開放時間：8:00-18:00
8️⃣街頭藝人展演：開放並配合相關防疫措施
9️⃣表演場館：恢復正常開放
🔟圖書館：恢復正常開放
1️⃣1️⃣本市文資點：恢復團體預約參觀
1️⃣2️⃣校外教學：完成疫苗施打14天之國高中可辦理；小學不可辦理隔夜校外活動
1️⃣3️⃣校園場地開方：學生不在校時，依各校場地開放時間開放戶外活動空間
1️⃣4️⃣體育教學：恢復游泳教學（開放參加海域活動）；可進行市內校際體育比賽，非必要跨縣市競賽仍暫停
⭐️✨楊秀玉服務處關心您✨💕
少外出 勤洗手 酒精消毒 保持社交距離1.5公尺!!
口罩不離口 病菌都沒有~
租借 場地 在 Keng Lingo Youtube 的最佳解答
Lingo 耿汶 影像工作室
整體規劃拍攝製作
出品：Lingo耿汶影像工作室
動態側錄花絮：V.K
動態後期組：V.K、Lingo
場地：蘋果貳號宅
📷FB粉專：Lingo 耿汶 影像工作室
網址：https://www.facebook.com/lingo.wk
📷IG:lingokeng
網址：https://www.instagram.com/lingokeng/
📷官網：https://www.lingoimage.com
Line：@mqf2439v
租借 場地 在 別墅裡的一百種味道100tastesintaiwan Youtube 的最讚貼文
國安一路最新好 chill 處！「冰的」為結合美食與桌遊的複合式餐廳，主要販售冰棒、雪花冰、義大利麵及各式飲品。除此之外，二樓還提供完整的活動場地租借，吃喝玩樂一站滿足！
▎影食故事 👉🏼 https://100tastes.tw/blog/post/iceshop2021
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租借 場地 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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臉書：Levelup 向上適應
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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