90%的痔瘡能自癒!醫師:蹲馬桶改這姿勢,腸道順暢不卡卡✨
排便習慣不良、長期便祕💩就是造成「#痔瘡」的元兇之一。好的排便習慣,從尊重便意開始,切忌忍便。內文完整揭曉👉最有利順暢排便的蹲馬桶姿勢🆗!(小編實測:真的好順~)
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