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花蓮的旅遊人潮實在驚人！
禮拜五塞車塞到爆
每一間店都要排隊
Day1 觀光客行程
🔹佳興冰果室 熱炒和檸檬汁都不錯👍🏻
🔹Pony cafe咖啡廳 室內大客滿又悶，拍拍照就閃人
🔹花蓮冰舍雪花冰 意外好吃的雪花冰，味道天然，食材新鮮😋
🔹蔡記豆花 花蓮超必吃的薏仁牛奶！每到花蓮必吃行程！沒吃到不能回家！
🔹源寶屋咖哩麵包 熱熱吃好穌脆！偏甜的日式咖哩我超愛！
🔹鴨饌 我老公到花蓮必買的滷味！每次都要買鴨翅和鴨舌配酒🍻
#2020blackfridayhaul#christmasgiftsidea#2020黑五開箱
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合作邀約請mail至：doreenwantsitall@gmail.com
此影片沒有任何合作或贊助
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所有連結用了我都不會得到返利喔你們可以放心點
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哈囉大家好❤️
這個禮拜的影片是想跟你們分享我買了什麼聖誕禮物送大家
還有開箱我黑五買的東西
無奈物流大塞車還是有很多東西我沒有收到
那就等之後在別的影片裡面分享囉
下個禮拜見！大家聖誕快樂新年快樂恭喜發財！！！！
影片提到的東西如下👇🏻
* NEOM: https://us.neomorganics.com
* 公公的啤酒訂閱驚喜包: https://www.amazingclubs.com
* J!ng: https://jingus.com (後來藍色那件衣服洗過後就會一直掉棉絮，你們斟酌買喔)
* YES STYLE: https://www.yesstyle.com/en/home.html
* ASOS紫色毛毛上衣: https://www.asos.com/us/street-collective/street-collective-oversized-teddy-hoodie-in-lilac/prd/21453234?r=1
* AE破洞寬版牛仔褲: https://www.ae.com/us/en/p/3437_2730_977 (我穿0號)
【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點：花蓮七星潭-武嶺
●總長：105km
●總爬升：約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點：#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進
※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。
▼Google 路線：https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9
▼strava：https://strava.app.link/4uJgwuMzz8
照片來源:許景嵐/數不清的攝影師
音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
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小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」
之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係，差一點覺得活動辦不成了，那我辛苦的練習不就白費了，幸好台灣的防疫好的沒話說，活動順利舉行。)
小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習，不斷的找藉口
比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班
比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱
前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵
在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話
完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠，但是對小魚兒而言已經是大躍進，想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)
🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業：逆流而上的小魚兒
YouTube：Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG： taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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今天為了洗車
從林園開到左營
剛好遇上下班時間 又剛好是禮拜五
一路塞車大概一個多小時為了來洗個車
但洗車過程其實真的很細心
因為我的車子實在髒太久了
加上平常都是加油站隨便洗
然後又有個超利金屬成份超高的來令片
所以造成我的車身都有許多粉塵顆粒
當天也從晚上七點多洗到半夜將近兩點
值不值得
從影片中應該可以看出老闆的用心程度
加上其實老闆是我多年的朋友
做事一向很龜毛的他
車子放心交給他整理就對了
以下是老闆的店家資訊
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店名：楷研車體鍍膜
地址：高雄市左營區自由二路6巷61號
預約電話：0038-519-515
LINE ID：left841205
營業時間：
ㄧ～六：AM10:00~PM9:00
日：預約接單施工
YOUTUBE🔍:
楷研車體鍍膜 CAI YAN Coating
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IG:https://www.instagram.com/apteam499
