【心靈小品】洞察生命的本質
🖼圖：林昆賢
調心，可分為四個層次：收心、攝心、安心、無心。收心，是練習捨過去境與未來境，只緣現在境；攝心則將現前境縮小，進一步捨雜念、妄想、昏昧；安心，是將心念安放在方法上，不受身、心、環境各種障礙影響；無心即是心無罣礙，超越一切對立與分別。
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覺照的心，是修觀的起步。聖嚴法師曾經分享一個深具啟發性的童年經驗。在廣教寺出家時，有一天師祖說：「小沙彌，去找三根一模一樣的楊柳枝回來，每一根上頭還要有三片葉子。」這個看似簡單的任務，卻出乎意料地困難……
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第一次，聖嚴法師到河邊低垂的樹群裡折回三根柳枝。師祖看了後說：「我要的是三根完全一模一樣的柳枝。」於是法師回到河邊，為了省麻煩，直接帶回一根非常粗的枝幹，準備讓師祖折下他想要的枝條，然後又被訓了一頓。
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第三次再到河邊，聖嚴法師找了很久，終於找到三根看起來非常像的柳枝，帶回寺裡，師祖仔細確認後說：「它們並沒有完全一樣。看，這片葉子很厚實，另外一枝同樣位置的葉片就太瘦弱了。而且枝條的形狀看起來也不同，再去找！」
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又氣又沮喪的聖嚴法師回到河邊，花了好長一段時間繼續尋找，但是遠觀極相似的柳枝，拿近一看，每一根都不一樣。最後法師放棄了，決定空手回去，接受懲罰。沒想到師祖並不以為意，只說：「世上沒有兩樣東西是真的一模一樣的，都是同中有異，異中有同。」
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洞察生命的本質，即是禪修入門。覺知無常——環境的無常，身體的無常，心的無常；最重要的是，體驗心的微妙無常，那是修行真正的契入點。
【資料來源】《禪門過關》、《禪門第一課》、《聖嚴法師教默照禪》
◎轉載自法鼓文化~心靈網路書店
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總目錄
第一輯 教義論述類
第二輯 佛教史類
第三輯 文集類
第四輯 禪修類、法門指導類
第五輯 佛教入門類
第六輯 自傳、遊記類
第七輯 經典釋義類
第八輯 生活佛法類
第九輯 外文書
續編
相關著作
《法鼓全集》是聖嚴法師著作的完整集結
1993年東初出版社（法鼓文化前身）將聖嚴法師已經出版的著作，以及法師散見於各報
章的文章予以全面搜集，完成了四十冊精裝的《法鼓全集》。
1999年適值聖嚴法師七十壽慶，法鼓文化再度將《法鼓全集》重新整理、增補，重新彙
編為七十冊九大輯：第一輯為學術論著類；第二輯為佛教史學類；第三輯收錄歷年來對佛
教事物、人物評述之文章；第四輯則為指導禪修的開示；第五輯為初學佛者的入門書籍；
第六輯為自傳及遊記；第七輯為佛經的現代語釋譯；第八輯則為針對社會、人生問題的通
俗開示；第九輯為外文著作。
2001年為因應十倍速電子時代的發展，《法鼓全集》進一步以光碟版的型式呈現。
2001年9月首先發行了第一階段測試版，2002年12月再接再厲發行完整版。除了全文呈現
，並提供功能齊備的檢索程式，大大便利了資料的查閱與蒐集，有效節省可觀的時間與人
力。
紙本《法鼓全集》自出版以來，普遍受到個人、學校及國內外各級圖書館的典藏，深入
廣大的讀者群中。相信光碟版《法鼓全集》的發行，必能進一步利益更多學人，讓人間佛
法傳遞無遠弗屆！
（《法鼓全集》紙本精裝版由法鼓文化出版發行）
收錄於紙本法鼓全集，但未收錄於本網站的書
以下書籍因為版權問題，未收於本網站，但是本網站中的《法鼓全集總目錄》仍保留原書
目錄：
9-2-1 The Poetry of Enlightenment
9-2-2 Faith in Mind
9-2-3 The Infinite Mirror
9-3-2 Catching A Feather On A Fan
9-5 Dharma Drum
9-7 Complete Enlightenment
9-9 Subtle Wisdom
9-10 Hoofprint of the Ox
9-11 Illuminating Silence
9-12-1 Song of Mind
未直接收錄於本網站的聖嚴法師相關著作
中文
聖嚴法師、沈家楨(1979)：《講詞二篇：佛教的基礎思想.五月花》。台北市：慧炬。
聖嚴法師(1979)：《佛陀示現人間》。益友出版社。
聖嚴法師(1979)：《從東洋到西洋》。台北市：益友。
聖嚴法師(1979)：《禪》。台北市：東初。
聖嚴法師(1983)：《世界佛教通史》。東初出版社。
聖嚴法師講、繼程法師譯(1984)：《佛心眾生心》。台北市：東初出版社。
聖嚴法師(1985)：《禪與科學》。台北市：東初。
聖嚴法師(1988)：《牧牛與尋劍》。台北市：東初。
聖嚴法師等(1988)：《禪門囈語》。台北市：東初。
林清玄(1991)：《聖嚴法師法鼓集》。台北市：九歌。
聖嚴法師著、林清玄編(1991)：《禪門解行》。台北市：圓神。
聖嚴法師弟子等(1991)：《禪門囈語續集》。台北市：東初。
聖嚴法師、黃永武(1994)：《自我．真我．無我》。台北市：華視。
林洋港、聖嚴法師、傅佩榮(1995)：《處處簡樸心：名人談清貧》。台北市：張老師文化
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聖嚴法師(1995)：《禪修手冊》。台北市：法鼓山農禪寺。
聖嚴法師、嚴長壽、小野、林義傑等(1995)：《不一樣的人生旅程》。台北市：法鼓文化
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聖嚴法師、吳京、李鐘桂、侯文詠等(1995)：《不一樣的教育理念》。台北市：法鼓文化
。
聖嚴法師、蔡志忠、羅智成、王丹等(1995)：《不一樣的文化藝術》。台北市：法鼓文化
。
聖嚴法師、胡志強、吳若權、蔡詩萍等(1995)：《不一樣的社會關懷》。台北市：法鼓文
化。
聖嚴法師、趙寧、李艷秋、朱德庸等(1995)：《不一樣的親密關係》。台北市：法鼓文化
。
聖嚴法師、柏楊、李志希、鄭石岩等(1996)：《不一樣的佛法應用》。台北市：法鼓文化
。
聖嚴法師、柴松林、賴青松、李偉文等(1996)：《不一樣的環保實踐》。台北市：法鼓文
化。
聖嚴法師、郎祖筠、陸弈靜、紅膠囊等(1996)：《不一樣的生活主張》。台北市：法鼓文
化。
聖嚴法師、胡因夢、許佑生、張怡筠等(1996)：《不一樣的身心安定》。台北：法鼓文化
。
聖嚴法師著、劉洪順編(1995)：《智慧的花串：聖嚴法師語錄》。漢光文化事業公司。
聖嚴法師(1996)：《禪門第一課》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、林其賢編(1997)：《人間擺渡：聖嚴法師智慧語錄》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、林其賢編(1997)：《紅塵道場：聖嚴法師智慧語錄》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(1997)：《人間淨土》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(1998)：《慈悲與智慧：達賴喇嘛與聖嚴法師跨世紀對談》。法鼓山公關文宣室
編。
聖嚴法師(1998)：《入門》（禪修菁華，1）。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(1998)：《觀念》（禪修菁華，2）。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(1998)：《法脈》（禪修菁華，3）。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(1998)：《公案‧話頭》（禪修菁華，4）。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(1998)：《默照》（禪修菁華，5）。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(1998)：《五停心‧四念處》（禪修菁華，6）。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(1998)：《活用》（禪修菁華，7）。台北市：法鼓文化。
施叔靑(2000)：《枯木開花：聖嚴法師傳》。台北市：時報文化。
聖嚴法師(2000)：《漢傳佛教的智慧生活》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師等講述(2001)：《禪證》。台北市：聯經。
聖嚴法師等(2001)：《聖嚴法師與人文對話》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師等(2001)：《聖嚴法師與宗教對話》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師等(2001)：《聖嚴法師與科技對話》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師編寫、林孟穎附錄(2001)：《學佛五講》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2001)：《五台清涼行》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2001)：《前進俄羅斯》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2001)：《峨嵋雲水遊》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2001)：《敦煌石窟行》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2001)：《春行在波蘭》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2001)：《普陀訪聖蹟》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2001)：《相約在捷克》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2001)：《英倫四部曲》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2001)：《雲南巡禮記》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《人生,福氣啦!：怨恨懊惱Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《最會用錢的人：理財不當Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《亂不了你的心：時局不安Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《何必氣炸自己：怒火沖沖Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《如何化解仇恨：舊恨新仇Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《如何渡過苦日子：愁眉苦臉Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《忙得快樂累得歡喜：工作忙累Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《愈挫愈勇健：失意人生Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《愛情沒煩惱：為愛憔悴Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2002)：《我的法門師友》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師、丹・史蒂文生(Dan Stevenson)著、梁永安譯(2002)：《牛的印跡：禪修與開
悟見性的道路》。台北市：商周出版。
聖嚴法師著、廖麗洳繪(2002)：《牽手一輩子：夫妻吵架Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、艾雷迪繪(2002)：《溝通萬事通：各說各話Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、蕭心玫繪(2002)：《病得很健康：病魔亂舞Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、江長芳繪(2002)：《結婚好嗎?：舉棋不定Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、王元芳繪(2002)：《老得有智慧：人老心老Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、張榮傑繪(2002)：《自在的告別：生死迷惘Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2003)：《淨土在人間》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2003)：《早原諒早開心：記恨在心Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2003)：《別再執著了：作繭自縛Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2003)：《如何不怕鬼：疑神疑鬼Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2003)：《家有青春狂飆兒：橫衝直撞Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2003)：《忍耐不忍氣：忍氣吞聲Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、徐建國繪(2003)：《放下壓力吧!：千斤重擔Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、劉建志繪(2003)：《獨立做自己：隨波逐流Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、卓昆峰繪(2003)：《知足最滿足：貪得無饜Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、江長芳繪(2003)：《突破工作瓶頸：措折失意Stop!》。台北市：法鼓文化
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聖嚴法師指導、果醒法師開示、禪修師資聯誼會、楊雪梅主編(2003)：《「法鼓八式動禪
」：講師手冊》。台北市：法鼓山禪修推廣中心。
聖嚴法師著、單德興譯(2003)：《禪的智慧：與聖嚴法師心靈對話》。台北市：法鼓文化
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聖嚴法師(2004)：《如何做好新手父母：小子難纏Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2004)：《做個現代新女性：柔弱嬌羞Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2004)：《別再吵了吧!：爭執衝突Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2004)：《別怕人生變化球：恐懼無常Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2004)：《利人利己做義工：挑剔工作Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2004)：《只要文明不要病：身心失衡Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2004)：《如何培養自信：畏畏縮縮Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2004)：《快樂自己決定：鬱卒人生Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2004)：《放輕鬆免緊張：緊張兮兮Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、陶一山繪(2004)：《改運算命原來如此：消極認命Stop!》。台北市：法鼓
文化。
聖嚴法師著、肥貓繪(2004)：《競爭不鬥爭：兩敗俱傷Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、蘇力卡繪(2004)：《習慣好壞大不同：積非成是Stop!》。台北市：法鼓文
化。
聖嚴法師(2005)：《做好情緒管理：憤怒抓狂Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2005)：《人生不再無聊：茫然空虛Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2005)：《何必自尋煩惱：作繭自縛Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2005)：《別再鬱卒啦！：低潮鬱悶Stop！》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2005)：《好人緣自己創造：孤單封閉Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2005)：《家庭不再有問題：形同陌路Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2005)：《恰到好處的欲望：難以取捨Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師(2005)：《悠遊職場的智慧：有志難伸Stop!》。台北市：法鼓文化。
聖嚴法師著、劉建志繪(2005)：《新世代的孝順之道：親情淡薄Stop!》。台北市：法鼓
文化。
聖嚴法師著、蘇力卡繪(2005)：《積極人生，元氣滿分：消極頹喪Stop！》。台北市：法
鼓文化。
聖嚴法師著、江長芳繪(2005)：《逆向思考，反敗為勝：矛盾衝突Stop!》。台北市：法
鼓文化。
聖嚴法師著、釋常華、葉文可譯(2006)：《完全證悟：聖嚴法師說圓覺經生活觀》。台北
市：法鼓文化。
圣严法师著、单德兴译(2006)：《禅的智慧》。上海市：上海三聯書店。
聖嚴法師著、單德興譯(2006)：《禪無所求：聖嚴法師的〈心銘〉十二講》。台北市：法
鼓文化。
吳若權(2007)：《甘露與淨瓶的對話：聖嚴法師開示,吳若權修行筆記》。台北市：方智
出版。
聖嚴法師、王浩威、陳菊、)：《ꐾS謊
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