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雖然只開了短短的一期8堂課，學生組成有跟了我一年的有今天新加入的，整班學習時的專注度、理解能力都超優秀❤️🙇♀️很感恩能教導到這麼優秀的一群👍🥰
雖然在一開始學習禪柔時大家吵著說動作方向🧭那麼多、也不熟悉呼吸、記不得動作無法享受🥺，但這短短的八堂 #禪柔 課我可以感受到大家敞開自己跟著未知一起共舞🎉🥳 因為這幾個月接了一個重要任務必須得妥善分配自己的能量，暫時跟週五美麗的禪柔班說再見👋
謝謝妳們❤️
謝謝 心中央the Yoga Spirit 瑜伽
若想繼續練習與未知共舞，歡迎來台北找我👋🥰❤️
🐣 www.om-flow.com
#嬋柔運動 #禪柔運動 #gyrokinesis®
2021年的第一天上班日又是個下雨☔️天，讓我們一起打起精神！總有會出太陽的時候🌞 ㊗️福大家更加懂得感恩、珍惜現在所擁有的，新年快樂🎉
出了社會後認真工作賺錢為了養活自己或家人很重要，過了四十歲的我認為心靈上的富足比財富上的富足更加重要🥰錢夠用就好，別因貪心而犧牲了自己心裡靈上的純淨與滿足❤
適時離開原本的生活模式，安排點時間放空，跟自己內在的小孩一起聊聊天、玩耍，會發現原來自己這麼還是可以開心的笑並對生命還是充滿熱情與感動💗
在平常的生活行程中可以安排規律的
#靜坐 #瑜伽練習 #禪柔運動 ，任何可以讓身心在當下感受到安全，安定的練習都可以幫助我們暫時抽離原本的模式，引導我們與內在的本性真我相連。
#瑜伽 #瑜伽課 #禪柔運動gyrokinesis #身心都健康 #身心靈平衡 #心靈富足 #內在小孩 #生命熱枕 #感動 #台北
如果你一直都在大會運動會館學習如何運動，你可能不容易想像在人數不到10人的小型工作室上課的那種幸福感🥰
小型工作室能夠帶給你對動身體的啟發是很不一樣的，老師與你可以更無壓力的教導、學習與交流，你可以更專注的去認識與探索自己的身體。
生活壓力已經夠讓人喘不過氣了，讓自己在壓力最小的情況之下學習，你將更能夠吸收所學。
Om Flow 身心小學堂-10/13-12/22秋季班歡迎👏您的加入❤️一起感受小班教學的幸福🙏
#幸福的跟自己在一起
#幸福的與自己的身體一起工作
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課程與報名資訊👇👇👇
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