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絕不造假！不管過了好幾年
每到秋天依舊真心愛的
『3CE#daffodil 霧面土色唇釉』
（馬薩拉酒紅色）
daffodil 馬薩拉酒紅色
這色絕對是是3ce絲絨唇釉裡面的經典色號了！！
真的很美
迷人的煙燻豆沙玫瑰色
有點點山楂紅的感覺
厚塗超有氣勢、薄擦又是溫柔的奶霜色澤，這支真的很值得收！
色調一樣是很飽和也很持久，
帶霧的玫瑰色讓臉部的明亮感瞬間提升很多，而且即便是泛黃的肌膚用，也完全沒問題！黃皮妹子放心入！
來來來～～
這色號可以說是萬能搭配，不出錯！
質地依舊是慕斯質地，上嘴舒服，
不乾不顯唇紋！
闆娘要來發瘋給福利(^O^)/
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「只需扎手指取少量的血液，就能檢測出癌症、糖尿病！」她以顛覆性的血液採檢技術創業 ，公司市值一度飆破 90 億美元，直到技術被踢爆造假。
這場「矽谷大騙局」最近終於展開審判，曾被喻為 #女版賈伯斯 的她是如何跌落神壇？
＃更直率 ＃更一致 ＃尼采也會諮商
＃坦率地面對情緒 ＃才有辦法消化它
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只要感覺自己所感覺到的，並且對自己說出那些感覺就好。越是這麼做，我們就越能了解自己，也越能在現實生活中表達自我。但說起來很簡單，實際上我們無法這麼容易做到。這是為什麼？是不是因為我們每個瞬間都在找個名分、找個理由，都費盡心思想尋求專家的見解、權威人士的評價？於是錯過了看見真實自我的機會，扭曲自我、再度汲汲營營於他人的標準。
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有鑑於此，心理學家羅哲斯主張，個人的心、想法與表達必須一致；換言之，他十分看重「一致性」。簡單來說，一致性可以說是直率。我的心與我的想法一致，便不會有扭曲介入的餘地。我與我之間沒有扭曲介入，就表示我能更準確的看清自己。所以唯有追求一致性，才能夠看見真正的自己。
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尼朵也是以「一致性」，完成他的主要工作。他的冷静睿智，其實源自於他對自我內心驚人的坦率觀察，尼采的哲學是不斷且徹底地使自己的內在與想法一致的成果。尤其在《人性的，太人性的》中，他直率揭露人類內心的二重性，可以說是對扭曲的警告。也因此，我們每個瞬間都必須檢驗自己真正的情緒、真正的想法，必須努力讓這兩者維持一致。
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實際上，追求一致性非常簡單。每當產生幼稚的心理，就承認這樣幼稚的情緒；感到丟臉，就認知並承認丟臉的心情；若有了害怕的感覺，就正視這種情緒存在的事實。
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以下，讓我們來看看「嫉妒的情緒」這個例子吧！
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A與B都經營餐廳。A的料理技巧出眾，餐廳的客人較多。某天B打出「樂活餐飲」的口號開始吸引關注，不僅上了電視，更透過地區頻道打廣告，搖身一變成為連鎖餐廳大獲成功。
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A看到這樣的B感到很不是滋味，覺得實力比自己差的人竟然更成功，讓他感到十分委屈。A想「奇怪，餐廳最重要的當然是味道，說什麼樂活啊？這種包裝過的行銷用語根本都是假的，是不實廣告吧？」造假的B固然有問題，但被這種言詞迷惑的大架也讓A感到失望。於是每遇到一個人，A便大肆批評B，並且感嘆大眾太過愚蠢。
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如果這時A對自己的情緒更坦率，他很快就能察覺這是在嫉妒，承認自己是個會嫉妒的人，進而正視每個人都可以有不同的生活方式，絕對沒有誰對誰錯。如果A能夠坦率面對自己的情緒並正視這個狀況，或許就能像B那樣用新的觀點改變自己的餐廳，燃起欲望開發更優秀的餐點。
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相反地，他也可以正視B打太多廣告，有廣告不實的風險這件事，並承認B願意承擔這個風險，而他只是選擇了穩定的生活，並對這樣的自己感到滿足。
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重要的事情是，不要浪費太多時間去扭曲自己、批評他人。當然，可能有人會在這裡提出反對意見。被嫉妒蒙蔽雙眼、開始批判他人的人，怎麼可能有閒情逸致去覺察自己的情緒？被嫉妒這種負面情緒所淹沒的人，真的能夠只靠「我是我、你是你」這個簡單的想法，就承認嫉妒心作祟嗎？
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並不是所有人都能在那樣的狀況下承認自己的想法。即使想大聲承認「嫉妒又怎樣！」，也會因為難以看見那藏得太過嚴密、太過扭曲的嫉妒心，而無法坦然說出口。所以我們將意外地發現，許多人會扭曲自己的情緒，並且錯過好好排解情緒的機會。
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然而不可否認的，這就是我們的現實，也因此我們必須進步。這是為了讓理性有介入的空間、是為了消除情緒扭曲的可能性，也是為了清除那些與坦率作對的力量。而情緒扭曲、與坦率作對等現實問題的解決之道就是「身體」。尼采認為身體才是更巨大的理性，比理性更值得信賴。
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因此，想要正確理解情緒時，就必須觀察對情緒做出反應的身體，這樣一來理性便會失去扭曲的力量。因為無論理性再怎麼試圖說謊，身體都會如實的反映出情緒。
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被嫉妒吞噬的A若觀察自己的身體，就會發現身體正在產生一些反應。有句話說吃不到葡萄說葡萄酸，的確很有可能會產生不是滋味的感受，也可能會覺得心裡哪個角落不太痛快、莫名感覺不舒服等等。這些都是身體對該狀況的抗拒反應，只要靜靜觀察這樣的身體，很快就會意識到這是嫉妒心所引起的問題。
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感到恐懼便會毛骨悚然、冷汗直流；感到憤怒便會雙頰泛紅、心跳加速；感到厭惡便會覺得反胃；墜入情網時會心跳不已。當然，每個人遇到這些時刻的身體反應都不一樣。不過若能仔細觀察身體對這些事情的明確反應，就能意識到自己身上確實產生了某些情緒，可以更輕易接觸「真正的情緒」「真正的我」。當我們獲得想法與身體的一致性之後，就能開始遇見真正的我，也能更冷静地看待現實。
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這樣正視自己真正的情緒與身體、接觸到真正的自我，同時認同這就是自己之後，我們便能慢慢接受、接納真正的自己，進而迎接真正的改變。
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本文摘自《#讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右》，作者朱賢成為韓國人文學出版社編輯，有十多年的出版經驗，企劃過許多人文、青少年領域的相關書籍。從學生時期就深深著迷於尼采和存在主義，進入大學後主修社會福利學，並同時開始接觸社會學與心理治療。
閱讀更多：https://reurl.cc/ze29xy
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＃遠洋漁工 ＃境外聘雇
各節重點：
00:00 前導
01:00「會員福利介紹」廣告段落
02:07 台灣遠洋漁業有多強？
02:47 漁工特有的「境外聘僱」制度
03:44 強扣漁工薪水的仲介
04:31 漁工被迫簽下「賣身契」
05:21 漁船上的血汗的生活
06:16 重大海上喋血案之一：福賜群號
07:19 台灣的監管制度出了什麼問題？
08:24 遠洋漁業的資方怎麼說？
09:39 我們的觀點
10:30 提問
10:50 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：黑毛
｜腳本：黑毛
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：歆雅
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→漁業亮點 讓世界看見台灣：https://bit.ly/2YVPOkk
→你吃的海鮮正義嗎？非法漁獲恐經豐群水產供應鏈流入市面：https://bit.ly/392sVgO
→生魚片不能戳的秘密？：https://bit.ly/3hvupoy
→監察委員新聞稿：https://bit.ly/3AbFQcb
→我國漁船僱用外來船員數量：https://bit.ly/3ll6IjJ
→一天工作20小時、木棍打到滿嘴鮮血的外籍漁工日常 到殺死船長判坐牢28年還沒看過「新台幣」：https://bit.ly/393D3WD
→境外僱用非我國籍船員許可及管理辦法：https://bit.ly/2YYNitL
→台灣遠洋漁業涉及強迫勞動再度遭美國點名 國務院《人口販運問題報告》沒降級不代表沒問題：https://bit.ly/39bF7vD
→美國人口販運問題報告：https://bit.ly/3C0Pv62
→高喊漁工人權！漁民為何跳腳抗議？：https://bit.ly/2Xi2ZLn
→境外漁工納《勞基法》？ 人權團體、漁民見解不同：https://bit.ly/3EfjI3b
【 延伸閱讀 】
→血淚漁場二部曲：海上人口販運風暴：https://bit.ly/3k6Nij7
→造假．剝削．血淚漁場：https://bit.ly/39k66pf
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＃刻在你心底的名字 ＃抄襲爭議
【 製作團隊 】
｜企劃：力寧、虎斑
｜腳本：力寧
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 中央社｜「刻在你心底的名字」劇本傳抄襲爭議 瞿友寧：絕對不剽竊：https://bit.ly/3jyccbp
→ 噓！星聞｜澄清「刻在」劇本抄襲風波 瞿友寧深夜吃媽媽煮的麵淚崩：https://bit.ly/3zAZTRd
→ 自由時報｜認收10萬比行情低！《刻在》原編劇發聲強調「已放下」：https://bit.ly/3mY3h4S
→ 蘋果日報｜《刻在》風暴擴大！瞿友寧被爆「過河拆橋」 原編劇只拿10萬還原爭議始末：https://bit.ly/3jxRiJh
→ ETtoday新聞雲｜《刻在》故事有三版！ 前劇本曝光「角色名、關鍵戲」全保留：https://bit.ly/3t1ELRD
→ 柳廣輝 — 臉書貼文：https://bit.ly/3BxMyJJ
→ 鄭心媚 — 臉書貼文：https://bit.ly/2WMvGQK
→ 文化部影視及流行音樂產業局 — 105年度國產電影長片輔導金辦理要點：https://bit.ly/38ur6Jj
→ 遠東譯像｜105年度第2梯次國產電影長片輔導金獲選名單：https://bit.ly/3gLrQhN
→ 《帶我去月球》導演造假 800萬輔導金GG了：https://bit.ly/3zBgdkL
→ 被控抄襲不忍了！盧廣仲「刻在」創作者痛心揭真相：https://bit.ly/3mOWz14
→ 中央社｜「刻在我心底的名字」創作者駁斥抄襲 談爭議如刺心之痛：https://bit.ly/3jvX2mX
→ 華視新聞｜""刻在""奪金曲獎 吳宗憲批抄襲西洋老歌：https://bit.ly/3jyspgx
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＃最後生還者 ＃遊戲大獎 ＃政治正確
各節重點：
00:00 前導
02:59 被譽為神作的第一代
04:56 讓玩家罵爆的第二代
06:34 總監回應遭批硬要政治正確
08:43 怒火延燒 媒體公信力遭質疑
10:04 我們的觀點
11:50 提問
12:06 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：企鵝
｜腳本：企鵝
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→TGA最大贏家，《最後生還者 二部曲》坐擁7獎奪年度遊戲、劇本、最佳導演：https://bit.ly/3nBpiUK
→[情報] 2020 The Game Awards 得獎名單：https://bit.ly/2LSNEv7
→《最後生還者 2》獲 2020 年度最佳遊戲大獎，這下各方玩家不開心了：https://bit.ly/3rmbcJ2
→遊戲大獎TGA官方網站：https://bit.ly/3nK7eYD
→wikipedia - 遊戲大獎：https://bit.ly/2KJo2k2
→wikipedia - 最後生還者 ：https://bit.ly/2KLG4Sy
→wikipedia - 最後生還者 第II章：https://bit.ly/3h7rsJk
→《最後生還者二部曲》宣傳畫面與遊戲不符，玩家評分「3.4」負評大炎上：https://bit.ly/3pfoTba
→《最後生還者 2》暴雷劇情引發玩家眾怒！頑皮狗表示：不爽不要買！：https://bit.ly/37CFBuS
→Ray Lin - 最後生還者2的炎上事件：https://bit.ly/38tdyNB
→KomicaWiki - 最後生還者2炎上事件：https://bit.ly/3rrfoHR
→《最後生還者2》總監解釋預告片造假：為防劇透 ：https://bit.ly/2WDRgDE
→廠商撒錢買評測？ 前IGN資深編輯談《最後生還者 2》評價風波：https://bit.ly/3hlp6qB
→《最後生還者二部曲》：敘事混亂、為意識形態服務，卻淪為LGBT豬隊友的糟糕作品 ：https://bit.ly/37F0upx
→《最後生還者 二部曲》風波整理 回顧延燒全球遊戲圈之爭議事件 ：https://bit.ly/38jsQV6
→這劇情我不行！《最後生還者2》讓實況主集體崩潰：https://bit.ly/37GI7QI
→wikipedia - 社會正義戰士：https://bit.ly/2WBm4Vp
→[心得] 最後生還者2 好評心得(雷)：https://bit.ly/3axe5AR
→《最後生還者2》玩家對劇情不滿，總監與編劇專訪解釋劇情用意 ：https://bit.ly/3haX0xP
→遊戲公司反歧視 出遊戲卻涉嫌歧視？：https://bit.ly/2LZMX3l
→多年努力終回報 視障玩家為《最後生還者2》無障礙設計喜極而泣：https://bit.ly/3nFZZ47
【 延伸閱讀 】
→The Last of Us Part 2’s Metacritic Page Shows How Broken Numerical Scores Are：https://bit.ly/3aBrxUm
→玩家評分大不同！外媒談論Naughty Dog限制《最後生還者2》評論引發爭議風波：https://bit.ly/2LPCbMS
→《最後生還者2》為何人人喊打？從敘事公式剖析遊戲劇情：https://bit.ly/2WEXkeM
→《最後生還者二部曲》 完整解析「劇情」篇：反玩家、反人性的的顛覆之作 ：https://bit.ly/3rd7pxI
→[普雷] 最後生還者2-平庸的傑作：https://bit.ly/3nKUO2I
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