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にんにくヘルツ焼鳥です。ヘルツ焼鳥って何？って感じですが、福岡県久留米市の焼鳥屋さんでは鶏の心臓の焼鳥をヘルツと言って定番メニューになっています。それを自宅、フライパン焼きで再現。鶏ハツはフライパンで焼いても美味しく、にんにく風味が合います！
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-5505.html
地元の久留米にある未来ケアさん(@mirai_caregroup_kurume )が美容鍼の施術動画を作ってくださってたのでアップするね( ◜ω◝ )✨
美容鍼っていっても未来ケアさんは上田式美容鍼だからただの顔だけに打って終わりの美容鍼とは全く内容が違うのだ(*ﾟOﾟ*)❗
初めにカウンセリングもしっかりしてくださって、気になる部分をしっかり改善して貰えるのがめちゃくちゃ安心よね😭✨
カウンセリングが終わったら施術なんやけど、施術もこんな感じ(^^)♪♪
温かい漢方パックをした後に翡翠ローラーっていう冷たい小顔ローラーでクールダウンしてから鍼を打っていくんやけど、終わってからもフェイシャルマッサージもしっかりしてくれるから効果や変化はもちろんやけど、1番嬉しいのは次の日のメイク乗りがまぢで良すぎて感動したよ〜😭✨
紹介だと初回カウンセリング料2000円含めて通常16000円の上田式美容鍼60分コースが初回のみ半額の8000円でお得に受けられるから未来ケアさんに行った際には私の名前で行ってみてね😊☆
ちなみに店舗も2店舗あるよー！
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『未来ケア接骨院鍼灸院 福岡久留米院』
🏥福岡県久留米市諏訪野町1903-21
☎0942-46-7123
『未来はりきゅう整骨院 佐賀神埼院』
🏥佐賀県神埼市神埼町本堀3206-1
☎0952-55-7234
#missjapan #ミスジャパン #ミスコンファイナリスト #フリーモデル #ヘアモデル #fukuoka #美意識向上委員会
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【#線上賞花🌸】福岡縣－久留米森林杜鵑花公園
將「杜鵑花」作為市花的 #久留米，市內處處可見杜鵑花影。位在知名能量景點「高良大社」附近的 #久留米森林杜鵑花公園，占地約6公頃，植有久留米杜鵑、平戶杜鵑等上百種杜鵑花，數量高達61,000珠。不但適合親子一同前來踏青賞花，夜晚還能飽覽筑後平原的無敵夜景喔😍
📍 久留米森林杜鵑花公園
賞花期：4月中旬～5月上旬
交通：JR久留米大學前站搭車前往（車程約12分鐘）
地址：福岡県久留米市御井町299-354
⭐️疫情過後可以這樣玩日本：https://reurl.cc/6yKkoV
⭐️追蹤 #IG 收集更多人氣打卡點：https://reurl.cc/WdlYY5
（by #布丁大福）
［簡単レシピ］炊飯器に入れるだけ！手羽元の簡単トマト煮込み
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炊飯器に入れてボタンを押すだけ！
それだけでとっても美味しいトマト煮込みができるんです♪
疲れた日の夕食作りにぴったりのレシピを紹介します
材料
ジャガイモ 2個
玉ねぎ 1個
カットトマト缶 １缶
水 200cc
手羽元 約200g
ニンニクチューブ 1cm
コンソメ 約10g
塩 少々
胡椒 少々
作り方
ジャガイモを食べやすい大きさにカットします
玉ねぎは好きな厚さにスライスします（ざっくりで良いです）
炊飯器の内釜にジャガイモ・玉ねぎを入れます
その上に手羽元を並べます
コンソメをパラパラと入れます
さらにニンニクチューブ・トマト缶を入れます
塩コショウをします
水を回し入れます
炊飯器のスタートボタンを入れます
お皿に盛り付けたら出来上がりです
オリーブオイルをかけたり、トッピングはお好みでしてください
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#簡単レシピ
#炊飯器レシピ
#トマト煮込み
［腸活］鯖缶でチゲ風ピリ辛スープ［ダイエット飯］
鯖缶とキムチとトマトという体に良い3つの食材を使った簡単なスープの作り方です
電子レンジだけでできるので忙しい日にもぴったり！
中のキノコ類はお好みのもので代用していただいても大丈夫ですよ
鯖缶は汁ごと入れるのがポイントです！
材料
鯖缶 1個
白菜キムチ 100g
トマト 200g
しめじなどお好みのキノコ 1パック
刻みネギ お好みで
白胡麻 お好みで
醤油 大さじ２
鶏ガラスープの素 小さじ１
ニンニクチューブ 少し
おろし生姜 お好みで
水 200cc
作り方
具材を食べやすい大きさにカットします
耐熱ボウルに切った具材と鯖缶、白菜キムチ、を入れます
醤油、鶏ガラスープの素、ニンニクチューブ、おろし生姜を加えてよく混ぜ合わせます
ふんわりとラップをします
電子レンジ(500w)で5分加熱します
水を加えて混ぜ合わせ、さらに電子レンジ(500w)で5分加熱します
器に盛って刻みネギと白胡麻を加えたら出来上がりです
辛さを強くしたいときはコチュジャンを加えると良いですよ
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#鯖缶
#腸活
#ダイエット
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秋の味覚「さつまいも」を味わう！簡単さつま芋ごはん 簡単レシピ
材料
さつまいも 小さめ１本（２００g)
米 2合
塩 小さじ1
作り方
お米をとぎ、内釜に研いだお米と分量の水を入れて、30分ほど浸水させます
さつまいもをよく洗って、皮ごと１cmの厚さでいちょう切りにします
内釜に塩を入れてよくかき混ぜます
さつまいもを乗せて炊飯器のボタンを押します
そこから返すようにしゃもじで混ぜます（さつまいもが崩れないように）
茶碗に盛り付けたら出来上がりです
お好みで黒胡麻をかけましょう
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#さつまいもご飯
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