‼️一個月甩肉6kg--免挨餓吃飽飽終極救星‼️ #福利品好康
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自從上個月阿木我接了阿湯哥的戰帖之後,
很多姊妹們一直很好奇我到目前的進度如何??
呵呵~~阿木這次真的是為了阿湯哥加碼金拚了!
一個月就甩了6kg~~
(體重記錄在留言裡)
母親節快到了,又是聚餐大吃大喝的節日~
阿木們不趁著這個日子好好犒賞自己說不過去啊🤣🤣🤣
趕快來分享我的終極法寶們~
讓大家免挨餓,美食當前不必做選擇(吃就對了!😄
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跟我一樣嘴饞沒法挨餓,但又想要輕鬆窈窕的趕快看過來...
這次開團的iFit窈窕低卡餐整個讓人光看就食指大動,
✴️肉燥飯、麻辣燙、泡菜冬粉、咖哩河粉、油蔥麵、義大利麵、麻辣鴨血、海南雞油拌飯、筍絲控肉燴飯、黑胡椒牛腩燴飯、泰式酸辣拌麵....
又多了好多新口味,根本就是美食天堂阿~~
這次還多了糙米粥、蒟蒻燴飯的選擇,
雖然蒟蒻麵的口味已經很多了
但是換換口感也是可以換個心情啦🤣🤣
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低卡脆片零食也是滿足我們嘴饞人的小確幸,
還榮獲英國美食大獎🏆
一包份量超大,根本吃不到半包就飽了!
阿湯哥也讚不絕口,吃起來美味又無負擔!
重點當然是少油且脂肪量減少近50%耶~~💕
誰說低卡餐和零食都是食之無味啊??
這次還幫大家凹了助攻神隊友-美孅錠、孅盈錠、鳳梨酵素飲
每天早上空腹的時候先來一包🍍 #鳳梨酵素飲,
是用台南金鑽鳳梨720天甕藏熟成,
也就是2年才能得到的珍貴鳳梨酵素啊!
不用泡水,一包撕開直接吸,外出攜帶也很方便,
鳳梨味很純濃,很像在喝鳳梨原汁,酸酸甜甜的!
每天一包幫助排氣,嗯嗯也很順暢~
或是大餐後也可以來一包幫助消化,
運動後一包也可以促進新陳代謝!
一般三餐正常吃或工作很常外食的,
可以每天挑吃最多的那餐餐前吃美纖錠和纖盈錠,
或是有逼不得已的聚餐或大吃大喝前,
愛吃油炸食物的就在餐前吃 🍗 #美孅錠,
愛吃糖類、甜點、澱粉類的就改吃 🍩 #孅盈錠,
不想放棄當前美食,就是要靠它們了啦!
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高齡46歲的阿木我,
真的非常有感上了年紀基礎代謝率下降連吸空氣都腫~
而且完全不能餓耶!!一餓就頭昏🤣🤣
以前年輕時動不動就可以一兩餐不吃
隨時斷食的日子真的回不去了!
餓完報復性吃的更多😱😱
所以現在的我改變策略,
平常固定早上空腹會喝一包鳳梨酵素飲,
然後三餐採取低卡飲食(蒟蒻麵、燴飯、糙米粥輪流吃),
假日外食聚餐就靠餐前的美纖錠、纖盈錠,
雖然中間有一個多禮拜有遇到停滯撞牆期~~
但別灰心想要窈窕,記住~~撐下去就是你的了!!
阿木我這團也要再補貨,繼續朝10kg邁進~
不要看著阿木我的照片只是羨慕,然後永遠明天再說~
馬上跟我一起手刀囤貨開始極致窈窕計畫啊!(握拳...💪
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✔️炸物及高熱量食物的敵人!🍗🍔🍟
✔️油膩感通通OUT~
✔️提升雙倍代謝力!
✔️調節生理機能
✔️含烏龍茶酚,有益健康
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✔️甜食剋星,螞蟻人的最愛!🍩🍦🍚
✔️促進新陳代謝,養顏美容
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✔️加速內孅力,讓妳更窈窕~
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🍀鳳梨酵素飲
✔️台南金鑽鳳梨720天甕藏熟成
✔️有效維持消化道機能
✔️加速排氣,嗯嗯好順暢
✔️蛋白質吸收更有效率
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✔️好評好吃爆棚破50萬包銷售蒟蒻麵
✔️第三代熟感黃金麵體彈牙口感,激似真麵
✔️彈牙蒟蒻米和高纖糙米黃金比例,激似現煮米飯口感
✔️零澱粉高纖冬粉麵體,富含膳食纖維飽足感高
✔️搭配美味醬料,美味又有飽足感
✔️拆封即食,免煮免泡,快速方便!
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🍀脆片系列商品
✔️堅持採用天然成分
✔️美味、輕盈、少負擔
✔️少油且脂肪量減少近50%
✔️英國美食大獎,媒體雜誌大力推薦
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🍀糙米粥系列商品
✔️微卡X蛋黃哥聯名登場
✔️早餐、點心、宵夜的最佳選擇
✔️熱水沖泡即可食用
✔️常溫保存,攜帶方便
✔️平衡熱量的好幫手
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世界上最遠的距離~
就是阿木明明都從4G手錶定位知道你在哪裡,
但你為什麼整天都沒有傳聊聊給阿木?🤣🤣
小人畢旅最令人擔心的時刻終於到來~
怎麼有種嫁出去的女兒是潑出去水的港覺?🙄
繼昨晚10:15才接到姐姐視訊電話三分鐘火速結束~
今天一整天,不知道是學校安排的行程太緊湊完全沒時間還是怎樣?
.
竟然~竟然~
整天都沒有發聊聊給阿木😭😭😭
放飛的鳥嚐到自由的可貴了啊!🤣
但從班群看到老師上傳的照片~
感覺伙食都很不錯!
玩得也開心~
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然後就在剛剛班群上傳剛結束的原住民主題營火晚會~
根本就是動力火車電音趴啊🤣🤣
現場煙火🎆蹦蹦~(也太大手筆)
五月天的動滋動滋~
每個小孩手拿螢光棒還有哨子逼逼
整個嗨到不行~
(青春真好~阿木好想去喔!)🥰
然後影片裡看到姐姐站在第一排尖叫嗨翻天~🤣
阿木到現在都還沒接到電話,
姐姐等等電話回來應該會燒聲吧!
(也不知道會不會嗨過頭倒頭就睡沒有打回來)
如果真的這樣阿木只能默默在家小哭泣~
小學畢業旅行就這麼一次啊!
反正離放飛鳥兒回巢時間也只剩不到24小時了啊🤣
#十點半了還沒打回來是怎樣
#感覺比等男朋友電話還痛苦
#以後長大跑趴可以讓媽媽跟嗎
⭕️(大家問到翻掉的4G手錶3/24開團喔!)
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福利品好康 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的最讚貼文
一早5:40阿木起床~
就已經看到一個小孩穿好制服、
刷好牙、洗好臉,坐在客廳等了!😱
我:「妳該不會興奮到整晚沒睡吧?🤣🤣
A姐:「有啊!只是鬧鐘⏰提早響了10分鐘!」
噗~奇怪咧!
這麼平常鬧鐘都沒有在提早響的🤣
準備好6點準時上了阿湯哥的車🚗⋯⋯
清晨交通暢行無阻,
不到10分鐘就到台北車站了!
我說我要陪姐姐到目送他們前往月台,
請腦公不用等我先回家補眠等等還要上班~
.
這是第一次這麼早來到台北車站,
但我跟A姐卻被眼前的場景震懾到~🥲
天黑與天亮之間的臨界點~
冷冷的空氣,昏黃的路燈下!
在台北車站的周圍仿佛一個一個聚落,
每五步的距離,就有街友席地而睡~
身上蓋著幾件毯子,
身旁一堆凌亂不堪的衣物與家當,
比較好的還有大紙箱圍起來擋風~
男女老少,滿頭白髮的阿嬤和看似20出頭的年輕人都有~
.
走進台北車站集合點~
對比著每個被爸媽捧在手掌心的孩子們,
內心真的百感交集,
跟A姐聊了一下這些街友並提醒一定要對自己所擁有的感恩惜福~❤️
送走了A姐⋯
阿木沒有馬上搭Uber或計程車🚕回家~
慢慢地走下地下街搭捷運🚇
原來早上七點多就已經這麼多學生和上班族~
出了捷運走回家的短短路程,
剛剛的畫面一直揮之不去!
回家後就一直從4G手錶定位看姐姐的位置,
姐姐只要一有空就會聊聊傳訊息給阿木,
(截了幾張對話放在留言處)😁
一直到剛剛10點都還沒接到姐姐的電話~
想說該不會這麼快就忘記爸爸媽媽了吧!
(阿木內心小劇場開演)🤣🤣
10:15接到姐姐視訊電話終於放下一顆心了❤️
#孩子只要不在身邊就是會擔心
#這就是為人父母一輩子的甜蜜負荷
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